SEKOLAH KEBANGSAAN NANGA STRAS

RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER BAHASA MELAYU TAHUN 6

SEMESTER PERTAMA TAHUN 2014

MINGGU
& TARIKH
TUNJANG,TAJUK & NILAI
STANDARD/KANDUNGAN
(KBSR)

HASIL PEMBELAJARAN
CADANGAN AKTIVITI
PEMBELAJARAN

CATATAN
M1
27-30 Jan
2014
Merancang rancangan semester untuk pengajaran selama 12 minggu


M2
3-7 Feb
2014
TP 2. Kemahiran
1. Permainan
a. Bola Keranjang
- menggelecek

Nilai:
i. Bekerjasama

(1 waktu)





Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan bola keranjang.
Melakukan kemahiran asas
permainan bola keranjang dengan
betul dan selamat.
Aras 2
Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
Aras 3
Menyatakan sekurang-kurangnya
tiga kesalahan biasa yang dilakukan
oleh rakan semasa latihan dan
permainan.
Menyatakan otot-otot utama yang
digunakan dalam kemahiran
- Melakukan kemahiran
asas dalam permainan
bola keranjang secara
berpasukan.
- Menyediakan folio
individu berkaitan
dengan kemahiran
permainan bola
keranjang.
- Membincangkan
aspek-aspek
keselamatan yang
perlu diambil kira
dalam melakukan
permainan bola
keranjang.
- Membincangkan
kesalahan kesalahan
biasa yang dilakukan

tersebut. semasa latihan dan
permainan.
- Menamakan otot-otot
utama yang digunakan
dalam kemahiran
permainan bola
keranjang.
- Merancang aktiviti latih
tubi kemahiran asas
permainan bola
keranjang dalam
kumpulan


M3
10-14 Feb
2014
TP 2. Kemahiran
1. Permainan
a. Bola Keranjang
- menjaring

Nilai:
i. Bekerjasama
ii. Disiplin

(1 waktu)

Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan bola keranjang.
Melakukan kemahiran asas
permainan bola keranjang dengan
betul dan selamat.
Aras 2
Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
Aras 3
Menyatakan sekurang-kurangnya
tiga kesalahan biasa yang dilakukan
oleh rakan semasa latihan dan
permainan.
Menyatakan otot-otot utama yang
digunakan dalam kemahiran
tersebut.
- Melakukan kemahiran
asas dalam permainan
bola keranjang secara
berpasukan.
- Menyediakan folio
individu berkaitan
dengan kemahiran
permainan bola
keranjang.
- Membincangkan
aspek-aspek
keselamatan yang
perlu diambil kira
dalam melakukan
permainan bola
keranjang.
- Membincangkan
kesalahan kesalahan
biasa yang dilakukan
semasa latihan dan

permainan.
- Menamakan otot-otot
utama yang digunakan
dalam kemahiran
permainan bola
keranjang.
- Merancang aktiviti latih
tubi kemahiran asas
permainan bola
keranjang dalam
kumpulan


M4
17-21 Feb
2014
TP 1. Kecergasan
f. Kekuatan
Kekuatan bermaksud
kemampuan maksimum
seseorang untuk mengatasi
sebarang rintangan fizikal

Nilai:
i. Disiplin

(1 waktu)





Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam melakukan aktiviti kekuatan.
Melakukan aktiviti kekuatan dengan
betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan faedah memanas dan
menyejukkan badan dalam kegiatan
harian.
Aras 3
Menyatakan perasaan semasa
melakukan aktiviti kekuatan.
Menyatakan tiga otot utama yang
terlibat semasa melakukan aktiviti
kekuatan.




Cadangan Aktiviti:

a. Tekan tubi
- Tangan atas bangku
- Tangan atas lantai

b. Mendagu



M5
24-28 Feb
2014
TP 1. Kecergasan
f. Kelenturan
Kelenturan bermaksud
keupayaan pergerakan
meregang otot beserta
kebebasan sendi bergerak
dengan sepenuhnya

Nilai:
i. Keyakinan diri

(1 waktu)





Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam melakukan aktiviti
kelenturan.
Melakukan aktiviti kelenturan
dengan betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan faedah memanas dan
menyejukkan badan dalam kegiatan
harian.
Aras 3
Menyatakan perasaan semasa
melakukan aktiviti kelenturan.
Menyatakan tiga otot utama yang
terlibat semasa melakukan aktiviti
kelenturan.
Cadangan Aktiviti:
a. Baring angkat dan
silang kaki ke sisi
- duduk jangkau
- duduk angkat kaki
dan silang

b. Berdiri membongkok
dan sentuh hujung
kaki
- Dekam dan
membongkok
- Berjalan ulat
gonggok

M6
3-7 Mac
2014
TP 2. Kemahiran
1. Permainan
b. Bola Tampar
- menyangga

Nilai:
i. Semangat
berpasukan
ii. DIsiplin

(1 waktu)


Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan bola tampar.
Melakukan kemahiran asas
permainan bola tampar dengan
betul dan selamat.
Aras 2
Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
Aras 3
Menyatakan sekurang-kurangnya
tiga kesalahan biasa yang dilakukan
Contoh Aktiviti
- Tanpa bola
- Berpasangan
- Dalam
kumpulan
Contoh Aktiviti
- Servis tanpa
bola
- Servis tanpa
net
- Servis dengan
bola




oleh rakan semasa latihan dan
permainan.
Menyatakan otot-otot utama yang
digunakan dalam kemahiran
tersebut.
M7
10-14 Mac
2014
TP 1. Kecergasan
j. Komposisi badan
Komposisi badan merujuk
kepada peratusan lemak
badan berbanding dengan
isi kandungan
otot,lemak,tulang dan tisu
badan yang lain.

i. Komposisi badan
- Ektomorf
- Mesomorph
- Endomorph

Nilai:
i. Tahu konsep
bentuk badan

(1 waktu)
Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan maksud komposisi
badan.
Aras 2
Menjelaskan tiga kumpulan
komposisi badan.
Aras 3
Mengenal pasti jenis-jenis sukan
yang boleh dikaitkan dengan tiga
kumpulan komposisi badan.
Menyebut maksud
komposisi badan.
Menjelaskan perbedaan
tiga kumpulan komposisi
badan.
Melukis perbezaan
bentuk badan tiga
kumpulan komposisi
badan.
Membincangkan jenis-
jenis sukan yang boleh
dikaitkan dengan tiga
kumpulan komposisi
badan.

M8
17-21 Mac
2014
TP 2. Kemahiran
1. Permainan
b. Bola Tampar
- mengumpan

Nilai:
i. Bekerjasama
ii. Toleransi
Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan bola tampar.
Melakukan kemahiran asas
permainan bola tampar dengan
betul dan selamat.
- Melakukan kemahiran
asas dalam permainan
bola tampar secara
berpasukan.
- Menyediakan folio
individu berkaitan
dengan kemahiran
permainan bola


(1 waktu)





Aras 2
Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
Aras 3
Menyatakan sekurang-kurangnya
tiga kesalahan biasa yang dilakukan
oleh rakan semasa latihan dan
permainan.
Menyatakan otot-otot utama yang
digunakan dalam kemahiran
tersebut.
tampar.
- Membincangkan
aspek-aspek
keselamatan yang
perlu diambil kira
dalam melakukan
permainan bola
tampar.
- Membincangkan
kesalahankesalahan
biasa yang dilakukan
semasa latihan dan
permainan.
- Menamakan otot-otot
utama yang digunakan
dalam kemahiran
permainan bola
tampar.
- Merancang aktiviti latih
tubi kemahiran asas
permainan bola
tampar dalam
kumpulan.
M9
24-28 Mac
2014
CUTI PENGGAL PERTAMA

M10
31 Mac- 4
April 2014
TP 2. Kemahiran
1. Permainan
b. Bola Tampar
- merejam


Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan bola tampar.
Melakukan kemahiran asas
- Melakukan kemahiran
asas dalam permainan
bola tampar secara
berpasukan.
- Menyediakan folio
individu berkaitan

Nilai:
i. Bekerjasama
ii. Semangat
berpasukan

(1 waktu)





permainan bola tampar dengan
betul dan selamat.
Aras 2
Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
Aras 3
Menyatakan sekurang-kurangnya
tiga kesalahan biasa yang dilakukan
oleh rakan semasa latihan dan
permainan.
Menyatakan otot-otot utama yang
digunakan dalam kemahiran
tersebut.
dengan kemahiran
permainan bola
tampar.
- Membincangkan
aspek-aspek
keselamatan yang
perlu diambil kira
dalam melakukan
permainan bola
tampar.
- Membincangkan
kesalahankesalahan
biasa yang dilakukan
semasa latihan dan
permainan.
- Menamakan otot-otot
utama yang digunakan
dalam kemahiran
permainan bola
tampar.
- Merancang aktiviti latih
tubi kemahiran asas
permainan bola
tampar dalam
kumpulan.
M11
7-11 Apr
2014
TP 2. Kemahiran
1. Permainan
b. Bola Tampar
- menghadang



Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan bola tampar.
Melakukan kemahiran asas
permainan bola tampar dengan
- Melakukan kemahiran
asas dalam permainan
bola tampar secara
berpasukan.
- Menyediakan folio
individu berkaitan
dengan kemahiran

Nilai:
i. Bekerjasama
ii. Toleransi

(1 waktu)





betul dan selamat.
Aras 2
Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
Aras 3
Menyatakan sekurang-kurangnya
tiga kesalahan biasa yang dilakukan
oleh rakan semasa latihan dan
permainan.
Menyatakan otot-otot utama yang
digunakan dalam kemahiran
tersebut.
permainan bola
tampar.
- Membincangkan
aspek-aspek
keselamatan yang
perlu diambil kira
dalam melakukan
permainan bola
tampar.
- Membincangkan
kesalahankesalahan
biasa yang dilakukan
semasa latihan dan
permainan.
- Menamakan otot-otot
utama yang digunakan
dalam kemahiran
permainan bola
tampar.
- Merancang aktiviti latih
tubi kemahiran asas
permainan bola
tampar dalam
kumpulan.
M12
14-18 Apr
2014
TP 2. Kemahiran
1. Permainan
c. Sepak Takraw
- Mengawal dan
menghantar bola



Murid dapat:
Aras 1
Menyatakan aspek-aspek
keselamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan sepak takraw .
Melakukan kemahiran-kemahiran
asas sepak takraw dengan betul
dan selamat.
Contoh Aktiviti
- Kaki
- Peha
- Kepala





Nilai:
i. Keyakinan Diri
ii. Kerjasama

(1 waktu)





Aras 2
Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
Aras 3
Menyatakan sekurang-kurangnya
tiga kesalahan biasa yang dilakukan
oleh rakan semasa latihan dan
permainan.
Menyatakan otot-otot utama yang
digunakan dalam kemahiran
tersebut.
Contoh aktiviti
- Umpan bola
secara
berpasangan
M13
21-25 Apr
2014
TP 1. Kecergasan
c. Imbangan
Imbangan bermaksud
kebolehan seseorang
mengekalkan posisi
badannya ketika dia berada
dalam keadaan tetap
ataupun semasa melakukan
aktiviti

Nilai:
i. Tolong menolong
ii. Keyakinan diri

(1 waktu)
Murid dapat:

Aras 1
Menyatakan aspek-aspek keselamatan
yang perlu diambil kira dalam
melakukan aktiviti imbangan.
Melakukan aktiviti imbangan dengan
betul dan selamat.
Aras 2
Menyatakan perasaan semasa
melakukan aktiviti imbangan.
Menyatakan tiga otot utama yang
terlibat semasa melakukan aktiviti
imbangan.
Aras 3
Menyatakan faedah memanas dan
menyejukkan badan dalam kegiatan
harian.
Cadangan Aktiviti
- Imbangan
dekam guling
- Dirian
kepala,lutut
bengkok
- Bentuk badan
seperti kerusi
malas




CATATAN SEMAKAN RANCANGAN SEMESTER PENDIDIKAN JASMANI

Bil.

KOMEN/CATATAN

TANDATANGAN

1.




____________________________________
( )

Guru Pembimbing

Tarikh:

2.


____________________________________
( )

Guru Besar

Tarikh:

3.




___________________________________
( )

Pensyarah Penyelia

Tarikh:





BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
ISU / PERKARA
YANG DIBERI
BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN CADANGAN TINDAKAN SUSULAN
(PENCEGAHAN / PENAMBAHBAIKAN)

KEKUATAN /
KELEBIHAN










KELEMAHAN /
KEKURANGAN






Disemak oleh Guru Pembimbing
Tandatangan :
Nama : Tarikh:
Disemak oleh Pensyarah Penyelia
Tandatangan :
Nama : Tarikh: