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VUELA A TU INTERIOR
VERSION ACTUALIZADA








Vernica Senz Arroyo
Copyright 2012 Vernica Senz A. Baptista
All rights reserved.



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VUELA A TU INTERIOR


INDICE
* AGRADECIMIENTOS
* INTRODUCCION
* EL YO
* QUIN SOY YO
* DE QUE ESTOY FORMADO
* FORTALECIMIENTO DE CADA CUERPO
* EL PODER DEL VERBO
* EL DEBER SER
* SENTIMIENTOS
* LA MENTE DEL HOMBRE CONTEMPORANEO
* CMO LA MENTE MANEJA LA VIDA
* DAR Y RECIBIR
* BALANZA DE PETICIONES
* BUSQUEDA Y RESPUESTA
* RESPUESTAS
* LIBERTAD
* TRANSMUTACIN
* DUDA Y TEMOR
* AMOR, MUERTE Y SUFRIMIENTO
* LA IMPORTANCIA DEL AMOR
* SABER, OSAR, HACER, CALLAR
* MAGNETISMO PERSONAL


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AGRADECIMIENTOS.


Es necesario agradecer a tres personas el haberme ayudado a buscar a mi Ser.

La primera es de quien aprend el honor, el valor, y el respeto de cada acto en nuestra
vida, as como sus consecuencias.

La segunda fue quien me dio ejemplo de tesn, fortaleza, carcter y lucha para ser mejor
cada da, para ser siempre fiel a mis propios principios sin importar las circunstancias y con
la satisfaccin del deber cumplido.

La tercera fue quien me enseo a ver el mundo desde otro ngulo, uno ms elevado, ms
puro, que me oblig a conjuntar todas las enseanzas anteriores y me ayud a ser libre, a
tomar mi propio vuelo, que era lo que estaba buscando.

A estas tres personas les agradezco de corazn todo lo que me han enseado y
demostrado.

Espero que este libro les haga honor y ayude a las personas dispuestas a crecer, pagando
el precio del esfuerzo para ser libres y felices como lo hice yo al principio y muchos de mis
estudiantes a continuacin, ya que para ellos escribo este Manual


Una vez ms GRACIAS.


Mara Arroyo de Senz
Ing. Mario Senz Arroyo
Suryaban Xolar.














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AGRADECIMIENTOS ESPECIALES

Hartmut Pawelski (Mike)
Este es un agradecimiento muy especial, ya que sin su apoyo habra sido muy difcil llegar
a donde he llegado.

A ti amigo, ngel de la guarda, hermano, padre todo, absolutamente todo lo que un
amigo real puede ser, te agradezco todo el apoyo, el inmenso amor que me has dado
entonces y siempre; ya que sin ti, sin tu apoyo y confianza, este libro no estara ahora
publicndose.
No s en donde te encuentres, pero si espero que seas tan feliz como te lo mereces, y ms
an, mil veces ms feliz de lo que te mereces, pues s que ese es el deseo de todos los
que te conocemos y queremos.

A Dios Padre por haberme enviado a un ngelde apellido Prats quien me ayudo a
expresar debidamente los conocimientos adquiridos y me regal su valioso tiempo, as
como sus conocimientos para continuar mi camino hacia l.


Una palabra muy corta pero con un gran significado: GRACIAS.
















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INTRODUCCIN

Para todas aquellas personas que lean este libro, quiero comenzar diciendo que este no es
un tratado de filosofa y que no pertenece a ningn tipo de religin o culto. Simplemente
es un curso que consta de un grupo de tcnicas aprendidas y vividas a lo largo de 35 aos,
organizadas de una forma determinada. Las mismas han logrado la superacin personal y
el cambio de vida de muchas personas.

Este curso no es simplemente un conocimiento de nosotros mismos en el plano fsico. Lo
ms importante es que incide en el conocimiento de campos ms sutiles y profundos,
como lo son nuestros sentimientos y la actitud que tenemos ante la vida. De esto depende
el xito o el fracaso de las personas y aunque muchas creen que lo importante es
simplemente el aspecto fsico, se olvidan que sin la faceta espiritual todo lo dems pasa
desapercibido. Como descubriremos poco a poco, el plano espiritual es la verdadera
mquina que nos impulsa en la vida y nos marca la manera de vivirla. As que manejamos
algo de metafsica, misticismo y gran parte de trabajo personal para lograr nuestros
objetivos.

Prcticamente todo lo que est dicho en este texto, ya ha sido expresado de diferentes
maneras. Sin embargo, este caso es diferente porque vamos caminando de la mano, poco
a poco, con un gua, y observando como con el propio esfuerzo va cambiando nuestro
mundo, ya que al finalizar cada semana tenemos ejercicios muy prcticos para realizarlos
durante la siguiente semana.

Este libro es un compromiso consigo mismo. En algn lugar le hace mucho tiempo que el
ignorante no es culpable de no hacer las cosas si no las sabe. En nuestro caso s lo
sabemos y seremos culpables si no hacemos aquello que debemos. Por ende, es necesario
que leamos esta obra no como un algo para ver si podemos ser mejores, sino que
hagamos esto posible con la ejecucin de cada uno de los ejercicios aqu descritos. sta
ser la primera parte de cuatro etapas, con las cuales se completar la formacin interior
en relacin con el espritu y la actitud hacia la propia vida.

Esto es una terapia real y efectiva, de tal forma que seremos capaces de aproximarnos a
nuestro Ser y resolver nuestros problemas. Es nuestra vida la que est en juego, la que
nos duele y la que nos da las mayores alegras. Por lo tanto, hagamos de ella una vida
Feliz, pues a eso hemos venido a este planeta Tierra.

Vuela a tu Interior, es parte de un programa que llam terapia del pensamiento hace ya
bastantes aos, el cual es un grupo de tcnicas que nos llevan de la mano hacia una
introspeccin. El Objetivo de la misma es encontrara nuestro Ser, nuestro propio ritmo y
as comenzar nuestro camino a la auto-realizacin. Estas palabras suenan sumamente
complicadas, pero en realidad de lo que se trata es de comprender y poner en prctica
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cada uno de los temas para lograr as que pasen a formar parte de nuestra vida, a ser algo
tan natural en nosotros como el respirar y el caminar.

Vuela a Tu Interior est dividido en varios mdulos para que sea ms fcil recibir nuevos
conocimientos, y para dar un tiempo a la ejercitacin de cada uno de ellos ya que esa es la
base para que se produzca el cambio que todos deseamos, en nuestra propia vida y en
nuestro entorno.

Conviene aclarar que esto es como todo en la vida, es necesario un tiempo y prctica
constante antes de comenzar a ver los resultados.












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EL YO

Desde pequeos somos totalmente egocntricos, egostas. Todo anhelo de certeza y
seguridad deben ser mos y de nadie ms. La atencin de mi mam, el regalo de mi pap,
mi casa, mi TV y mi programa favorito, etc. Todo esto es una carrera ascendente a lo que
despus ser un dominio casi irracional por la posesin de las cosas y las personas. El
simple hecho de pensar en compartir algo nos enferma. De principio podemos decir que
todas y cada una de estas actividades, por mucho que las disfracemos, llevan
directamente a la va del dolor. Este es el punto en que deberamos darnos cuenta de que
nada en este mundo fsico y material nos pertenece, de que lo realmente importante es el
triunfo. Ese es el primer objetivo ya que aqu comienza la verdadera vida, nace cuando
comenzamos la integracin de la mente y el corazn para un fin comn. Ni la inteligencia,
ni el corazn pueden estar separados ya que ambos forman un todo, uno depende del
otro para hacer de cada uno un hombre integral.

Se debe aclarar que intelecto e inteligencia no son la misma cosa. En el intelecto se
encuentran todos los conocimientos y adiestramientos recibidos durante la educacin, los
cuales carecen de sentimientos. Ejemplo de conocimientos son las matemticas,
geografa, fsica, etc. En cambio la inteligencia, es la capacidad de sentir y razonar. Ahora
bien, si ambas se unen, la visceralidad quedar atrs y entonces el conocimiento, y
seguidamente la sabidura, vendrn a cada uno. En este punto es preciso aclarar que la
sabidura no es la mente llena de informacin, sino que es un estado que se presenta
cuando se ha logrado un grado tal de libertad, que la personalidad deja de existir y uno
est abierto a cualquier tipo de idea. De tal forma que nos volvemos receptivos y
perceptivos (observacin y comprensin), y sabemos como actuar en cada momento, en
cada lugar y en cada uno de los acontecimientos de nuestra vida.

Cada vez que creamos estar en lo correcto o que debamos tomar una decisin, debemos
analizarla, consultar a s mismo, a nuestro interior, con qu y cmo se est viviendo esta
parte de la vida. Cuando slo se toma en cuenta el pensamiento o el corazn como medio
de integracin, se propicia la desintegracin.

Se dice que actualmente el hombre es libre, esto, en lo personal, suena a algo
incomprensible pues es difcil entender una libertad basada en normas sociales, polticas,
religiosas, y menos an, si seguimos encadenados al dolor y al sufrimiento.

La libertad no es eso que se vende en anuncios o que pregonan los dichos populares: Ya
compr mi libertad, ya tengo 1000 millones de dlares, ahora s puedo usar o comprar
un VW No, la libertad se gana mediante el autoconocimiento, y por medio de ste hay
que eliminar todos nuestros egos. De esta forma nos vamos liberando poco a poco y
permitimos salir nuestro Ser. Buscar esta libertad es ver la vida vista desde otro ngulo, es
cuando se decide soltar las riendas de la propia seguridad, convertirse en aventureros. Es
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el fluir de lo que se es y se quiere; es desechar los obstculos creados para alcanzar la
seguridad. Suena extrao? Alcanzar la seguridad!, cmo es posible si ni siquiera se
posee la vida?, o acaso alguien sabe cunto tiempo ms va a vivir? De ah que el
autoconocimiento que nos conduce a la libertad dir como actuar en cada momento.
Pondr un ejemplo claro.

Hace tiempo se conocieron dos jvenes, se trataron tres das y antes de que l se fuera se
acerc a la chica, la abraz por la espalda y le comenz a dar besitos en el cuello. Ella se
dej porque le gustaba el muchacho, aunque sigui realizando sus actividades (estaba
lavando platos). Momentos despus el joven repiti la accin, y ella encantada se volvi a
dejar. l, al no ver respuesta de la chica, rpidamente comenz a decirle lo mala que era.
Ella no entenda por qu l le deca esto, ya que estaba haciendo uso de su libertad, y al
igual que l, estaba sintiendo lo maravilloso del momento, el roce de sus labios en la piel,
el hormigueo del momento. Mientras experimentaba todo esto, el joven buscaba de ella
una respuesta lgica y momentnea como que se volteara y lo besara. Curiosamente, si l
hubiera sentido lo mismo que le hizo sentir a ella seguramente habra sido sumamente
fcil robarle el tan preciado beso, pero l jams sinti, ni supo todo lo que pas en el
interior de la joven mientras l simplemente la besaba.

En este ejemplo que es real, al joven le falt inteligencia, libertad y discernimiento, ya que
saba lo que quera y tuvo la tcnica para hacerlo bien. No obstante, le falt el sentimiento
para darse cuenta de que poda lograr su cometido. Tambin le falt libertad, porque
seguramente pens en mil cosas y sus consecuencias en lugar de simplemente tomarla de
los hombros, voltearla y besarla. La vida es tan fcil y sin embargo nosotros mismos la
complicamos.

Para aquellos amigos que quieran saber el final de la historia, los jvenes se escribieron
por un tiempo hasta que l ya no contest. Aun as ella sigue agradecindole el respeto,
la dulzura y la belleza de esos momentos, pues al ser vividos conscientemente perdurarn
para toda la vida, el segundo seguramente pensar: que chica tan apretada, tan sangrona
o, tan pichi? Cuestin de enfoques.

Llegados a este punto podemos sealar que los problemas no existen como tales, somos
nosotros quienes los creamos y les damos una determinada importancia y duracin. Y
todo esto variar dependiendo de la fuerza que les demos.

Partiendo del hecho de que somos libres (en sentido figurado y hablando coloquialmente,
ya que aqu lo que estamos ejerciendo es el libre albedro), necesitamos antes que nada
desear serlo. Aunque esto suene muy contradictorio, no lo es. Si llamamos libertad a vivir
encadenados, necesitamos desear ser libres, para poder quitarnos las cadenas y esto nos
lleva a tomar el camino del triunfo.

Conviene aclarar que en ningn momento me refiero a que ser libres signifique o sea
sinnimo de hacer lo que uno quiera en la vida. Si en un sentido real la libertad es lo que
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se alcanza cuando nos emancipamos definitivamente de nuestro ego, para ser libre
debemos previamente conocer muy bien a dicho ego, a todos los vicios, defectos y
maldades que viven en nuestro interior. Por lo tanto debemos tomar sin miedos una
nueva aventura al conocimiento de nosotros mismos, hacer que nuestro Ser se exprese en
nosotros, y por consiguiente llegar al deber ser que mencionaremos ms adelante.



QUIN SOY YO

Para poder hablar de quin soy yo, necesitamos comenzar por la educacin. Parece fcil
hablar de educacin pero para hacerlo sera necesario diferenciar entre instruccin y
formacin. Estamos educados para buscar comodidad y bienestar, y terminamos teniendo
miedo a lo desconocido con lo cual aniquilamos nuestro espritu de aventura. Toda
educacin recibida est encaminada a hacernos iguales a los dems, dentro de las normas
preestablecidas de cada sociedad, que en teora deben respetar a la autoridad y a la
tradicin. Es como implantar un determinado programa dentro de nosotros dentro del
cual actuamos y emitimos nuestros criterios y conceptos.

Afortunadamente aun existimos personas que nos resistimos a esto y como consecuencia
analizamos los problemas del ser humano desde un punto de vista fro, sin tabes ni
prejuicios y con una gran rebelda a los cnones preestablecidos.

Esta rebelda inteligente comienza a despertar en la adolescencia, manifestndose a veces
de forma violenta e irracional. Es la misma que nos lleva a andar de grupo en grupo,
localizando finalmente el que creemos afn a nosotros aunque esto sea pasajero. As nos
vamos auto formando para luchar en beneficio propio, en ocasiones abusando del
prjimo. De esta forma comienza el aislamiento de los dems al pensar y sentir de forma
diferente.

Si bien una buena instruccin es necesaria para desarrollar las capacidades del individuo,
en ningn caso nos da la integracin para enfrentarnos a esta vida tan plenamente como
es preciso.

La instruccin nos ayudar a lograr los objetivos y metas que tenemos en nuestras vidas
pero, adems de esta herramienta meramente mecnica, existe la eficiencia basada en el
amor. Si logramos hacer cada cosa con amor, con seguridad podremos llegar ms lejos y
lograr mucho mejor nuestros objetivos que si solamente nos basamos en el fro intelecto.
Es el amor quien da la comprensin total de la vida. Por lo tanto, para poder afrontar la
vida con todos sus retos es necesario retomar los valores de antao. S, de antao: la
honestidad, la rectitud y la veracidad. Estas cualidades dependen de nuestra conciencia y
son atributos de nuestro Ser. Es el Ser quien nos aporta ideas inteligentes, sabiendo de
antemano que la inteligencia es la capacidad de percibir lo esencial, lo que realmente es.

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La educacin verdadera debe ayudar a descubrir y fomentar los valores permanentes en
nosotros, valores que nos acerquen al Ser, es decir al Maestro Interno que todos llevamos
dentro. Se trata de crear hombres y mujeres integrados y libres, o sea, hombres capaces
de ir en contra de su propio ego, que deseen ir ms all de lo que ven y conocen, que
busquen el sentido que tiene la vida; hombres que mediante las disciplinas que exige el
autoconocimiento se transformen y lleguen a cristalizarse en algn momento como seres
integrales. Lo ms importante en nosotros siempre es y ser despertar nuestra conciencia
y acercarnos al Ser que llevamos dentro. Mientras la educacin no contemple estos
principios jams podr ser til para encontrar el verdadero sentido a la vida.

Partiendo de que es necesario retomar nuestra educacin para crear de nosotros mismos
seres integrados, libres y felices, capaces de alcanzar una paz y seguridad que trascienda
todo aquello que sea material, es necesario tener en cuenta que para triunfar en la vida se
requieren bsicamente tres cosas:

1.- Un Gran Deseo de APRENDER
2.- Un ENORME DESEO DE AYUDAR A LOS DEMAS, compartiendo lo que se ha aprendido,
lo que se tiene, lo que se es.
3.- LA FUERZA NECESARIA para NO DESISTIR JAMS, hasta alcanzar todas las aspiraciones
y las grandes metas.

EL GRAN DESEO DE APRENDER

Actualmente el mundo est dividido en especialidades, cada rea de conocimiento tiene
su especialista. En medicina encontramos al cardilogo, al urlogo, al neurocirujano, etc.;
en el rea automotriz tenemos al elctrico, al mecnico, y ahora al especialista en
electrnica para aquellos carros de ltimas generaciones los cuales todo lo manejan por
medio de la computadora. Las cosas estn tan especializadas que uno apenas sabe del
rea del otro. En la actualidad se est viendo una vez ms, la importancia de que todos
sepan un poco de todo. El mdico general que pueda relacionar los dolores de los
diferentes rganos entre s, y los especialistas tomen en cuenta el resto del organismo y
que lo contemplen como un todo.

Estos ejemplos son el reflejo de nuestra vida. Al saber que cada rea est relacionada con
un todo entendemos que somos seres integrales e integrados, As es nuestro cuerpo y
nuestra vida, as es el mismo universo que nos rodea.

Para aprender de uno mismo es necesario estar atento a todas aquellas cosas que nos
pasan a diario por pequeas que stas sean. Se trata de hacernos conscientes de todo lo
que sucede en nuestro interior cuando nos relacionamos con otras personas, las
reacciones que tenemos, cuando nos sentimos heridos, cuando nos disgustamos, en que
momento envidiamos, cuando nos sentimos iracundos, por qu razn, etc., etc.

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Quien tiene un gran deseo de aprender y profundizar en el auto-conocimiento deja de ser
visceral, aprende a controlar sus diferentes estados de nimo, llegando a suprimir el dolor
y las tensiones, y llega un momento en el que puede trascender cualquier tipo de
sufrimiento psicolgico porque aprendi a no identificarse con las diferentes
circunstancias de la vida.


EL DESEO DE AYUDAR A LOS DEMAS

Siempre ser ms satisfactorio dar que recibir y esto se hace ms notorio cuando lo que se
da es el conocimiento, la enseanza, para que otras personas puedan encontrar el
verdadero sentido a la vida y ser dueos de s mismos. A nivel cotidiano el simple hecho
de dar un regalo, una sonrisa o una caricia tambin debera ser ms gratificante que
recibir. Adems, si nos gusta recibir es necesario dar.

El proceso de dar debe ser muy cuidadoso pues a veces puede resultar daino y
prejudicial. Con esto quiero decir, por ejemplo, que los padres que dan absolutamente
todo lo material a sus hijos, generalmente estn creando gente incompetente,
sobreprotegida, posibles parsitos sociales. Hay que dar algo ms profundo como
experiencias, vivencias compartidas y sobretodo hay que propiciar el espritu de aventura
en los hijos, me refiero a aventura bien dirigida. Pese a que este mundo moderno tiene
muchos peligros, todava habr ms si nos dedicamos a resolver la vida a nuestros seres
queridos, pues al inhibir el anhelo de aventura, les despojamos en parte de su sentido de
supervivencia y superacin. Por lo tanto hay que dar con inteligencia, hay que saber dar.

Compartir lo que soy es algo muy profundo. Estamos de acuerdo que compartir es dar
algo de lo que tenemos nosotros pero eso ser siempre y cuando tengamos algo que dar.
Por ejemplo, si hago un banquete pero sin suficiente comida, no tendr mucho que
ofrecer a mis invitados. De igual forma no se puede querer a los dems si no se quiere uno
a si mismo. Cmo comparto lo que soy si no s quin soy yo mismo?

Para compartir lo que se es se hace necesario primero encontrarnos y saber cul es
nuestro centro, saber exactamente que queremos, que tenemos para lograrlo, que nos
falta y cmo podemos alcanzarlo. Saber que estamos anclados en algo, ya sean virtudes,
defectos, anhelos y valores.

Saber lo que somos es lo que nos va a dar la fuerza necesaria para seguir adelante, nos va
a ayudar a conocer nuestro nivel de conciencia y a superarlo. Aumentar o superar nuestro
nivel de conciencia no es tarea fcil. Para conseguirlo debemos dejar atrs nuestros egos
y nuestra personalidad y esto sucede a medida de que por medio del auto-conocimiento
vayamos siendo capaces de descubrirlos y erradicarlos de nosotros. Este va siempre en
beneficio de nosotros mismos y, por lgica, tambin se ver reflejado en el bienestar de
las dems personas que estn a nuestro alrededor.

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Cmo se comienza a ayudar a los dems? Simplemente con el compartir experiencias, sin
limitarse a dar consejos. Se comienza por compartir un momento agradable, lo que se
tiene. Dar un regalo a la semana siempre es bueno, hasta lograr que este sea diario. El
regalo debe ser fsico por lo menos una vez a la semana y los dems pueden ser sonrisas,
caricias, abrazos, detalles, favores. Los regalos fsicos no van ms all de un chocolate, una
soda o algo simple; aqu comenzamos a trabajar apenas con el desapego, o sea el poder
deshacernos de las cosas sin dolor, sin que nos cueste.

El compartir lo que se ha aprendido es algo ms profundo y tambin ms delicado. Si bien
es cierto que cuando adquirimos un nuevo conocimiento deseamos comunicarlo, no
significa que seamos capaces de comprender el alcance de este, a menos que lo
pongamos en prctica y obtengamos resultados en nosotros mismos. Solo entonces, con
la experiencia propia, es que podremos guiar a otros porque de una u otra forma hemos
andado el camino.

No hay nada nuevo en este mundo, lo nuevo son los ojos con los que se mira la verdad del
conocimiento.

Compartir lo que se ha aprendido queda solamente para la gente que realmente est
interesada en aprender de nosotros, para las personas que sepan que tenemos algo
valioso que aportarles. No podemos compartir los conocimientos, y mucho menos si stos
son fruto del trabajo interior, con personas sin inters. Por favor, no le den margaritas a
los cerdos. Cuidado porque al drselas se paga muy caro.


LA FUERZA NECESARIA PARA NO DESISTIR JAMS

Se trata de la fuerza y el tesn que debemos tener hasta alcanzar las aspiraciones y las
grandes metas. En este punto es necesario saber no slo lo que queremos, deseamos y
anhelamos sino tambin con que intensidad lo queremos y si nos conviene o no. Para ello
es necesario saber que tan nivelada est nuestra balanza. Esto lo veremos ms adelante.

Cuando las personas dicen que para realizarse necesitan de un matrimonio, una carrera,
una pareja, un auto nuevo, una casa o una cuenta en el banco con tantos ceros, veo el
vaco tan grande que tienen en su interior. La realizacin del ser humano es algo muy
diferente y pasa por tres etapas o peldaos que no son fciles de alcanzar y que no los
logra cualquiera. Me refiero al xito, al triunfo y a la victoria.

El xito se obtiene en el mundo fsico, se demuestra en lo externo, en los lujos, en los
excesos en lo material, pero es pasajero. En este plano todo va y viene, todo es fugaz y
nada duradero.

El triunfo es algo mayor, de ms vala, pues es el hecho de transformar los propios vicios
en virtudes. Para ello se necesita de una auto-observacin, del auto-conocimiento, de un
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vivir minuto a minuto siendo conscientes de lo que somos, de como reaccionamos en
nuestro diario vivir y de una fuerza de voluntad frrea. sta es la fuerza necesaria que no
debe faltar jams hasta alcanzar todas nuestras metas y aspiraciones, conquistando de
sta manera nuestro propio mundo interno.

Por ltimo la victoria. Al hablar de victoria hablamos del mundo espiritual. Esto es cuando
se conoce lo eterno, la verdad en cada lugar, persona o cosa. En este punto se alcanza la
libertad verdadera, ya que la victoria es la misin cumplida, haber logrado el objetivo
espiritual, que no es otro que ser conscientes y dejar que se manifieste el Ser en nosotros.

Si tenemos en cuenta que todos y cada uno de nosotros nacemos para ser prsperos,
felices y libres por qu no lo somos? No es tan difcil encontrar la respuesta, simplemente
ste camino es para valientes s, slo para valientes ya que cada uno es el arquitecto de
su propio destino. Los cobardes no toman riesgos y se quedan slo en charlas de caf o de
saln, son los que dicen y no hacen. Slo aqul que est decidido a tomar sus
compromisos responsablemente con su Ser es capaz de seguir este camino, pasando por
encima de todos los obstculos y desprendindose gradualmente de todos sus egos.

Para esto se debe ser muy valiente. Generalmente se buscan a s mismos quienes ya
nada tienen que perder, y esto no lo digo en sentido figurado sino en sentido real. Cuando
se ha perdido todo, casa, familia, trabajo, pareja, todo absolutamente todo, y ya no
importa perder ms porque no queda nada, aparece entonces el sentido de aventura. Es
ah cuando la inteligencia creativa comienza su trabajo y ste trabajo consiste en salir
adelante siempre. Si el ego es un gran obstculo se aplica la fuerza necesaria para no
desistir jams. Esto es lo que llamamos fuerza de voluntad.



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UNA NUEVA EDUCACIN

Hemos hablado de educacin como entrenamiento de habilidades para lograr unos
objetivos especficos en ste mundo material en el cual vivimos, pero esto no es la
verdadera educacin a la que nos referimos en este libro. No es ignorante aquel que no ha
tenido educacin escolar, sino el que no se conoce a s mismo.

El conocimiento verdadero esta dentro de nosotros, y no fuera como se nos ensea y se
nos quiere convencer. Dentro de nosotros se concentra el total de la existencia, por eso
quien se conoce a s mismo conoce tambin a los dems y al mundo que le rodea. Para
llegar a ese conocimiento que est en nuestro interior es necesario eliminar previamente
el ego.

Necesitaramos cambiar el tipo de educacin que se da, es necesario partir de nosotros
mismos para poder comprender lo que pasa a nuestro alrededor, Cada persona tiene una
manera distinta de sentir y de expresarse, y sta va a variar segn el grado de conciencia
que tenga, del grado de acercamiento a su Ser. No es lo mismo una persona que tenga el
centro de gravedad en el Ser, que todas sus actividades en la vida estn en funcin de la
bsqueda del Ser, a otra que lo tenga en su personalidad. Si el centro de gravedad est
en torno al Ser ser siempre una persona con cualidades definidas y con facultades
especiales, una persona que se distingue de los dems. Si por el contrario tiene su centro
en su personalidad, simplemente ser una persona movida por su ego que se manifestar
en ella de una y mil maneras, ahora estar llena de envidia, mas adelante controlada por
la soberbia, la ambicin, ira, lujuria, orgullo, etc., etc. Por mucha educacin tradicional
que reciba una persona as, jams llegar al conocimiento verdadero.

En la actualidad la raza humana est pasando por un proceso de fracaso total: guerras,
drogas, vicios, crmenes de todo tipo No es precisamente esto lo que el hombre vino a
hacer a este mundo. La decadencia actual es producto de una falta total de conocimiento
interior, de comprensin y de amor por uno mismo, entendiendo este amor a uno mismo
como el amor al Ser que todos tenemos dentro.

La vida comn no tiene gran cosa que ofrecernos, es dolor, gozo, belleza, fealdad, amor
Se hace por tanto necesario experimentar y sentir el proceso integral de la vida y esto slo
es posible descubrirlo en el interior mismo del hombre, trabajando por individualizarse,
por emanciparse de todo el ego que como velo de la ilusin nos mantiene en la
ignorancia.

Cuando se comienza a trabajar sobre s mismo surgen las experiencias y los sentimientos
verdaderos y eternos. As es como la persona se transforma en algo diferente. Estamos
hablando de experimentacin real porque si nos conformamos con leer lo que otros han
escrito sobre el conocimiento verdadero slo nos convertiremos en msticos o esotricos
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de saln o de caf. El conocimiento autntico debe ser propio, debe vivirse y
experimentarse en s mismo.

Por todo lo anterior, es sumamente necesario que comencemos a educar de otra manera
a nuestras nuevas generaciones. La educacin actual no es educacin, es robotizacin, es
programar al individuo para que se exprese en la vida conforme al programa establecido,
para que siga unas determinadas normas sociales. Y si la persona decide abandonar el
programa, de inmediato es juzgado, criticado y hasta excluido de la sociedad por estar
fuera del ambiente normal en el que se vive. Necesitamos cambiar eso y educarnos a
nosotros mismos y a nuestras generaciones en la bsqueda de valores internos que nos
permitan acrecentar nuestra conciencia y acercarnos ms al Ser que todos llevamos
dentro. Sin eso no tiene sentido la vida.

DE QU ESTOY FORMADO
Como todos sabemos nuestro cuerpo fsico est compuesto en su gran parte por agua,
adems de otras molculas que componen los msculos, huesos, rganos internos, piel,
etc. Aparte de lo meramente qumico tambin existen otros componentes del cuerpo, me
refiero al aspecto elctrico relacionado con el sistema nervioso.
El cuerpo fsico desprende una energa llamada aura, y su belleza, tamao y pureza
dependen de su calidad vibratoria. As una persona enferma tiene su aura dbil nadie la
notar, mientras que una persona que goce de buena vitalidad y salud tendr un aura ms
fuerte. En la actualidad con tanta contaminacin, alimentos basura y falta de contacto con
la naturaleza, el hombre ha reducido su aura en gran cantidad. De ah que su energa, su
falta de seguridad, de amor y de fortaleza mental hayan decrecido.
Existen dos tipos de energa que se confunden con el nombre de aura:
1.- La que rodea el cuerpo y que mide de 1 a 15 cm. Esto no es otra cosa que el cuerpo
crtico, el cual se forma por el movimiento de los tomos. Los mismos, al unirse a otros
por medio de sus valencias, van generando un destello luminoso el cual puede ser captado
por cualquier persona sin ningn entrenamiento. Este cuerpo crtico es visto
generalmente en ambiente de oscuridad y precisamente esto es lo que capta a cmara
Kirlian.
2.- El Aura humana, que est formada por la energa que irradian sus chacras
Para que el hombre pueda volver al lugar que le corresponde es necesario estar
equilibrado mental, emocional y espiritualmente. Esto simplemente significa que
debemos encontrar nuestro centro espiritual, no el fsico ya que ste siempre ser la
personalidad, es decir, el vehculo de manifestacin del ego.
Una persona sana, equilibrada mental, emocional y espiritualmente, tiene un gran
magnetismo y es imposible no fijarse en ella, ya que al poseer un cuerpo sano la energa
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que sale de sus chacras es totalmente pura y fuerte. Tiene energa, vitalidad y empuje
para realizar cualquier actividad necesaria. Trabajando honesta, recta y constantemente
podr conquistar lo que desee en cualquier plano de conciencia.
Todo ser humano viene a la existencia con dos cuerpos, el fsico y el vital o etrico.
El cuerpo fsico es el vehculo tridimensional. En realidad el cuerpo fsico no es
tridimensional sino tetradimensional. Esa parte tetradimensional del cuerpo fsico es lo
que se denomina cuerpo etrico o cuerpo vital.
El cuerpo vital tiene su propia anatoma, fisiologa y sus propias energas. Dentro de esa
anatoma encontramos diferentes chacras. No slo los 7 chacras espinales sino otros
muchos. Tambin tiene numerosos nadis o canales por donde circula la energa de
manera similar a como circula la sangre por el cuerpo fsico.
El cuerpo fsico y el vital son inseparables, forman un todo, un mismo cuerpo. Cuando el
cuerpo vital se agota, el fsico muere y viceversa. Muchas enfermedades comienzan en el
cuerpo vital y posteriormente cristalizan en el fsico.
Como todos los seres vivos tienen tambin un cuerpo vital, es obvio que al ingerir buenos
alimentos, llenos de vitalidad, esa parte energtica tambin fortalece a ese cuerpo en
nosotros. La parte vital de los alimentos es fundamental en la alimentacin humana. Por
ejemplo, muchas frutas despus de tantas y tantas alteraciones tienen su parte vital muy
disminuida y no nutren lo suficiente, no "colaboran" para aumentar nuestra vitalidad.
Si decimos que el cuerpo vital es tetradimensional es porque tiene existencia real en la 4
dimensin del planeta Tierra.
Todo ser humano viene a la vida con sus cuerpos fsico y etrico o vital. Esto significa que
en otras dimensiones superiores de la naturaleza no tenemos existencia real. Me estoy
refiriendo a la dimensin astral, a donde vamos todos cuando nuestro cuerpo fsico
duerme, y a las dimensiones mental y causal. Para tener existencia real all, es necesario
crear el vehculo o cuerpo correspondiente pero no es objeto de este manual explicar
cmo se crean esos cuerpos superiores. Precisamente estas cosas son las que se pueden
llegan a conocer cuando dedicamos nuestra vida al auto-conocimiento y al trabajo
interno.
Qu saben los mdicos del cuerpo vital? Prcticamente nada. La educacin meramente
acadmica solo sirve para andar por casa, es decir para elaborar hiptesis, y conceptos
basados nicamente en los datos que aportan los sentidos. Los mdicos diran: Dnde
est el cuerpo vital? Cmo hacemos para verlo?, nosotros slo podemos aceptar lo que
se puede percibir con los sentidos y analizar en nuestros laboratorios. Es decir, una
respuesta totalmente acorde a su programa, a la educacin recibida.
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Dnde quedan entonces todas esa curaciones, inexplicables para la mente, realizadas por
msticos, chamanes, grandes yogis, etc., etc.? Resulta evidente que en cierto modo ellos se
preocuparon por una educacin diferente: la bsqueda del Conocimiento real.
El cuerpo vital sirve de base a los procesos qumicos que se desarrollan en el cuerpo fsico,
es su sostn energtico. En realidad, para diagnosticar exactamente una enfermedad se
necesita ser clarividente, tener la capacidad para ver aquello que pertenece a una
dimensin no perceptible por los sentidos fsicos.
Cuando dormimos por la noche, no slo descansa el cuerpo fsico sino que el cuerpo vital
se recupera tambin.

FORTALECIMIENTO DE CADA CUERPO.
El cuerpo fsico se fortalece comiendo alimentos sanos, dejando atrs la comida basura y
mediante una dieta equilibrada. Esto ltimo no slo significa comer variado sino adems
ser moderado con la ingesta de alimentos. Tambin ayudan al fortalecimiento del cuerpo
todo tipo de ejercicios destinados a disminuir el estrs y ejercicios fsicos como el tai-chi-
chuan, el cual es uno de los deportes ms completos. Por tanto coman con moderacin y
variado, caminen y mantnganse en contacto con la naturaleza y ganarn mucho en
salud.
El cuerpo etrico o vital se fortalece comiendo alimentos contengan toda su vitalidad, a
ser posible sin modificaciones genticas, tratamientos con pesticidas, etc. Otra cosa que
ayuda al fortalecimiento del cuerpo vital es una correcta respiracin. Existen ejercicios
respiratorios que tratan de asimilar la vitalidad o prana existente en la naturaleza.
Tambin ayudan las actividades emocionales como el canto, la msica, el baile y los
sonidos agradables que purifican nuestra aura.
Puede darse el caso de que, a pesar de estar siguiendo todas las recomendaciones
anteriores, nuestro cuerpo fsico, y sobre todo el vital, est debilitado. Esto se debe a la
constante prdida de energa que tenemos todos los das a causa de no saber vivir. En
nuestro interior viven multitud de defectos a los que llamamos en general el ego (ira,
codicia, envidia, orgullo, lujuria, etc., etc.). En la interrelacin con nuestros semejantes
estos defectos afloran y nos controlan. Al identificarnos con ellos perdemos una gran
cantidad de energa y si esta identificacin es muy grande o muy constante, entonces nos
desvitalizamos completamente y hasta enfermamos. Por ejemplo, cuantas veces ha
ocurrido que una persona se siente muy cansada al llegar la noche sin haber hecho nada
en todo el da? Si hubiese observado su conducta se habra dado cuenta que ha pasado
todo el da fuertemente preocupada, o ha tenido un ataque de ira de enfado con el cual
se ha identificado, etc. Cuando el ego aflora fuertemente siempre nos roba energa vital.
19

Como contribucin a nuestra salud fsica y vital se hace necesario aprender a vivir el
presente, no identificarnos con ninguno de nuestros defectos o egos cuando estos se
manifiestan, considerarlos como gente intrusa dentro de nosotros, no hacer lo que ellos
quieren, etc. etc. Solo as podremos conservar adecuadamente nuestras energas.
Es necesario lograr el silencio y la quietud mental. Una ancdota del Buda dice que desde
que entr a una ciudad la gente le comenz a insultar, y mientras estaba en meditacin la
gente continuaba insultndolo. Al terminar su meditacin sus discpulos le preguntaron
por qu no haca nada, que si no le molestaba todo lo que decan y hacan a su alrededor.
l solamente contest que si hubiera ocurrido aos atrs, le habra molestado porque era
alguien, pero que ahora slo era un gran vaco, as que en donde no hay nada, no hay
nada que molestar.
Cuando se aprende a no reaccionar ante las diferentes circunstancias de la vida, adems
progresar en el camino que nos conduce hasta el Ser, ahorramos muchas energas que
ayudan a mantener nuestra vitalidad.
Y que diramos de la energa sexual, la ms sutil y poderosa de todas? Resulta evidente
que las damas de los prostbulos han acabado con la vitalidad de muchos que optaron por
hacer vida de calaveras
Hay algunos ejemplos de msica en www.elrincndeyam.com
Sientan la msica, fluyan con ella, vuelen, cierren los ojos y simplemente... vuelen


EL PODER DEL VERBO

Hay palabras que hieren y palabras que matan, pero tambin hay palabras que dan
fuerza, que ayudan a los dems a sobreponerse a las adversidades. Se puede hacer
mucho bien y mucho mal con la palabra. El poder de la palabra puede ser muy grande si
aprendemos a utilizarlo sabiamente.
Debemos de ser conscientes de que as como una palabra de amor puede construir un
mundo en un segundo, una palabra de desaliento puede deshacer una vida. Una palabra
hiriente, llena de maldad, de engao, puede daar no solamente en esta existencia, sino
que puede quedar ah existencias enteras. Por todo ello debemos tener muchsimo
cuidado con lo que decimos, debemos ejercer control sobre la palabra, estar siempre
atentos a lo que decimos.
El Ser se manifiesta cuando la persona posee una fuerza interior tal que slo sabe seguir
adelante en el camino del auto anlisis. Aqu comenzamos a dejar atrs al hombre comn
u ordinario y comenzamos nuestra bsqueda y nuestro trabajo real para ir dejando
aflorar a nuestro ser interior.
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En el transcurso del camino vamos adquiriendo habilidades en mayor o menor medida.
Pero el poder slo se encuentra cuando se ha realizado la revolucin de la Conciencia
porque ste viene del Creador.
El amor es algo sumamente importante. Gracias al amor todo lo que existe dentro y fuera
de nosotros se transforma siempre en algo bello y perfecto.
Cuando existe dentro de nosotros la fuerza infinita del amor, la sabidura y la fuerza
interna, generamos por nosotros mismos el poder. ste llega slo y es un don de nuestro
propio Ser, y para mantenerlo en nosotros necesitamos ser amantes de verdad, es decir,
amar a todos y a todo cuanto existe a nuestro alrededor, ser personas dadivosas. As
viviremos ms cerca del Ser, porque el Ser es amor.
Otro aspecto muy importante en el camino es decir siempre la verdad. Cuando decimos
algo siempre debe ser la verdad, toda la verdad y sta debe basarse siempre en la
experiencia propia.
En realidad, el ser humano slo sabe realmente aquello que experimenta. Nadie puede
hablar de manera veraz sobre algo que no ha experimentado o vivenciado internamente.
El poder del verbo se sustenta en la veracidad. Si furamos conscientes de esto sera
suficiente con escuchar atentamente a alguien para saber qu clase de persona es y as
saber cmo actuar en nuestra relacin con ella.
Para desarrollar el poder del verbo se deben desterrar las falsedades y mentiras de
nuestro interior, pues dicho poder slo se da en el hombre verdico y equilibrado.
El poder del verbo no siempre se manifiesta a travs de la palabra, sino que muchas veces
lo hace por medio del silencio. En sntesis, transforma la ignorancia en sabidura y ayuda
a la persona en su camino, dando luz, sabidura, fortaleza, amor, salud y valor.
Otra cosa muy importante es estar siempre conscientes de lo que decimos y pensamos
para no ir en contra de nosotros mismos diciendo una cosa cuando pensamos otra. El ser
coherentes y honestos con uno mismo hace que la energa fluya de tal manera que nos
facilita que todo sea mejor en nuestra vida.
La palabra realiza una funcin muy importante en nuestras vidas, pero el poder en el
verbo lo cambia todo.
En resumen, debemos tener siempre muy presente lo que decimos, lo que pensamos y lo
que exteriorizamos, ser conscientes de ello.
Cada una de estas acciones tiene una fuerza y un poder determinado. Si yo te digo te
amo y pienso no tanto, existe una contradiccin psicolgica y queda invalidado tanto
ese sentimiento como esas palabras. Pero si pienso que te amo, y as lo reflejan mis
palabras, entonces eso se siente en profundidad. Se siente en un abrazo, ese sentimiento
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queda plasmado en una mirada, etc. Es ms, aunque no se manifieste con la palabra sigue
siendo real y as se percibe.
El amor se siente en los actos de las personas ya que el amor es un acto de voluntad que
surge de la profundidad de nuestra Conciencia. No es del ego, sino una facultad o atributo
de la Conciencia.
Cuando la palabra brota de un sentimiento positivo, el resultado ser maravilloso. Por el
contrario si el sentimiento es negativo, las consecuencias de la palabra nunca sern
dichosas.
A veces es necesario saber callar a tiempo y no decir ms. Con el silencio del otro cada
cual debe percibir o sentir lo que se quiere decir. Esto resulta mucho ms fcil cuando la
esencia o conciencia va despertando en nosotros
As que una vez ms busquen su SER INTERNO, luchen por encontrarlo.




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EL DEBER SER

Qu significa el Deber Ser?. Debemos partir de que a este mundo venimos a
superarnos, a cumplir con una meta o misin determinada y que todos somos capaces de
transformarnos por conviccin propia. Para eso tenemos libre albedro. El Deber Ser es
eso que tenemos que lograr a base de esfuerzo, alcanzando el triunfo del que hablamos
anteriormente.
No debemos contentarnos con ser as como somos, sino que debemos profundizar en la
comprensin. Es necesaria la transformacin del individuo en alguien mejor, con ms
conciencia, y para ello se hace necesario comprender nuestros egos. De otra forma,
nuestra existencia carecera de sentido.
Para iniciar esa transformacin debemos aprender a vivir siempre en el presente. El
futuro no existe y el pasado ya pas y no se puede cambiar. Solamente a travs del
presente es como se puede crear el futuro, paso a paso, decisin tras decisin. Otra
forma de ver el futuro o de luchar por un ideal no sirve, es slo un sntoma de pereza para
no hacer frente a las circunstancias en el presente, cualesquiera que estas sean.
La verdadera educacin pasa por ensear a vivir el momento presente y con ella se logra
la mayor felicidad para s mismo a cada momento y no a lo lejos o al final del camino.
La libertad se vive minuto a minuto, tomando las decisiones correctas, afrontando las
diferentes circunstancias de la vida tal como uno quiera y decida afrontarlas. Sabiendo
que por cada accin que se emprenda siempre habr una reaccin, es mejor actuar lo ms
consciente posible. Como siempre va a existir una reaccin, por qu no nos atrevemos a
obtener nuestra propia respuesta?, por qu necesitamos pedir opiniones a los dems, o
escondernos y no dar la cara? Eso no es ser libre, es reforzar las cadenas una y otra vez,
depender de alguien o algo que no es quien va a recibir las consecuencias de nuestros
actos.
Seamos libres y tomemos nuestras propias decisiones. Nadie es perfecto, con seguridad
vamos a cometer errores pero estos errores son nuestros. As, de esta forma, vamos
ganando en experiencia, aprendemos y cada vez seremos ms fuertes y ms honestos con
nosotros mismos.
No pasa nada, nadie nos va a enviar como regalo de cumpleaos una cajita con la libertad
envuelta. Es nuestra decisin querer ser libres o no, y esto solamente lo decidimos
nosotros. Debemos ser libres en el pensar, en el sentir y en el actuar. Y aprender a hacer
uso de esa libertad en armona con nuestro Ser.
Hablemos ahora de la bondad. Tanto la bondad como el amor son vivencias y no se
aprenden en un libro ni en una escuela. Son sentimientos intrnsecos al ser humano y que
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estn ms o menos desarrollados en las personas. Mientras ms conciencia tengamos ms
bondad y ms amor existir en nuestro corazn.
Para que bondad y amor sean reales debemos luchar por ser conscientes, es decir
mantener una constante vigilancia de nuestras reacciones, de nuestro ego, en todos
nuestros actos, movimientos, actitudes, gestos y en definitiva en nuestra interrelacin con
los dems, en todo momento y en todo lugar.
Debemos dar gran importancia a todo esto, ya que es muy fcil caer en la inconsciencia,
en el error de no saber quin soy realmente. Por un lado, la sociedad y la vida
mecanicista nos incitan continuamente a una lucha ascendente de necesidades. Es decir:
la mejor casa, el mejor carro, la mujer ms guapa, el hombre de mejor posicin o sea el
ms rico y poderoso, etc. Y todo esto es mo! Si nos descuidamos, la vida nos atrapa y
con todos sus atractivos nos conduce a la inconsciencia.
Las personas que no estn en esa lucha por hacerse conscientes, lucha sin tregua ni
cuartel, por lo general se pierden a s mismas y, por tanto, olvidan el verdadero motivo de
su existencia, se olvidan de su misin en la vida.
No todos nacemos para ser ricos o exitosos, y mucho menos an para ser poderosos en el
sentido convencional de lo que se entiende en mundo fsico. Sin embargo, s nacemos
para ser libres, felices y encontrar la realizacin en los trminos mencionados
anteriormente. Quien aprovecha su vida para hacerse consciente, atrae hacia s cada vez
ms libertad y ms felicidad.
Lo anterior es ms importante que toda la lucha por el poder ya que, lo crea o no, ste
llegar por s solo a medida que uno va siendo honesto consigo mismo, vigilando muy de
cerca estos pasos y actitudes. Viviendo plenamente el presente se alcanza el triunfo ya
mencionado. Estas vivencias tan personales y propias deben llevarse responsablemente y
deben ser compartidas con los dems mediante enseanzas y sobre todo, con el ejemplo.
De esta forma comenzarn a abrirse para nosotros las puertas de un mundo nuevo.
Comenzaremos a ver como la vida nos ama y se preocupa por darnos aquello que
necesitamos para nuestro diario vivir y nuestra continua superacin. Para ello debemos
esforzarnos por estar continuamente en alerta.
Cuando uno est en alerta, pendiente de s mismo, viviendo en el presente, comienza a
conocer realmente a lo que teme. El temor es algo inconsciente, un ego que habita en
nuestro interior y que puede manifestarse por diversas causas, de ah que no sea algo tan
fcil de eliminar. No obstante, mediante la observacin de sus manifestaciones, un anlisis
consciente, una buena dosis de paciencia y una comprensin que no admita ninguna clase
de juicio, es posible superarlo e incluso eliminarlo totalmente.

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SENTIMIENTOS

A los sentimientos los vamos educando a partir del nacimiento. Sin embargo, es en la
adolescencia cuando comienza a evidenciarse claramente la evolucin, formacin y
estabilidad que tenemos o que podemos llegar a tener, y tambin lo que nos falta por
formar, reforzar y superar.
La manifestacin de los sentimientos es algo en lo que nunca debemos dejar de trabajar y
es muy necesario ser firmes en lo que queremos porque de ah depender buena parte
de nuestra felicidad.
Es muy importante ser conscientes de lo que estamos dispuestos a dar por aquello que
queremos. Debemos medir muy bien lo que estamos dispuestos a dar, los sacrificios a
realizar y las luchas que debemos sostener ya que, dependiendo de esto, sabremos si
realmente queremos ser realmente conscientes o no.
Resulta muy fcil decir s a algo, pero todo s lleva un compromiso. Entonces, es preciso
reflexionar muy bien si estamos seguros y dispuestos a aceptar ese compromiso, o si
simplemente nos estamos engaando a nosotros mismos y tan slo es una buena
intencin, una ilusin.
A veces, con tal de conseguir a toda costa lo que deseamos, nos empecinamos en lograr
algo que resulta obvio que no va a funcionar. Obcecados en nuestro afn de que las cosas
resulten como deseamos, no nos damos cuenta que el resultado ser un fracaso.
Anteriormente hablamos del deber ser, del magnetismo personal y del poder del
Verbo. Pues bien estos tres factores influyen en la percepcin que otras personas tienen
de nosotros. Si hablamos mal de alguien, si somos mentirosos, incumplidos o
irresponsables no tendremos ninguna clase de magnetismo personal positivo. En todo
caso lo tendremos pero negativo, de tal forma que alejaremos a las personas que estn
cerca de nosotros pues qu imagen daramos? Qu sentiramos nosotros por una
persona as?,
Por esta razn debemos conocer, debemos sentir. El sentir no es sinnimo de debilidad.
Por el contrario, gracias a lo que sentimos podemos distinguir a las personas y hacer ms
fcil amigos que tengan algo en comn con nosotros. Adems, mediante lo que captamos
por el sentimiento protegernos tambin de las malas intenciones.
Los sentimientos son sensaciones que, aunque no los percibimos con los sentidos,
sabemos que existen y que son tan reales para nosotros como cualquier objeto material.
As como los sentimientos nos pueden amargar la existencia en un momento dado,
tambin nos pueden facilitar la vida y la interrelacin con nuestros semejantes. No
solamente el amor es un sentimiento, el miedo y el odio son de los ms comunes y los
ms dainos. Todo sentimiento puede brotar de nuestra conciencia, de nuestro Ser, o
25

bien ser un sentimiento del ego. Estos ltimos son los ms intiles ya que detienen
cualquier proceso de transformacin que emprendamos. As, el odio suele corroer las
entraas de la gente, el sentimiento de envidia mueve una buena parte de la maquinaria
social, etc. Cuando nos dejamos llevar por este tipo de sentimientos, cualquier
trasformacin interior resulta imposible.
Qu diramos del miedo? Se trata de un sentimiento que en ocasiones nos paraliza y nos
impide desarrollar nuestra vida con normalidad. Cuando somos vctimas del miedo nos
estamos causando serios problemas a nosotros mismos. Todos nuestros planes se atrasan,
no salen las cosas como deberan salir y se nos agrandan todos los males.
El odio no solo nos enferma a nosotros mismos, nos quita el dinero en medicinas y
curanderos, y como se dice muchas veces de forma coloquial: El otro no se entera. Por
tanto, resulta ms doloroso odiar a alguien que todas las luchas internas que realicemos
para superar ese defecto.
El amor es un atributo de nuestra conciencia, de nuestro Ser. El odio es la contraparte, lo
opuesto al amor. Si el amor es lo ms elevado que existe, el odio debe ser lo ms
monstruoso que podemos llevar en nuestro interior.
Lo ideal sera llegar a amar a la persona a quien odiamos, pero este tipo de
transformaciones slo son posibles para aquellos que luchan por poseerse a s mismo, que
caminan con fuerza por el sendero del autoconocimiento. Para los ms, con dejar el odio
atrs es suficiente, con tratar de olvidar ese sentimiento y continuar con nuestra propia
vida, da a da.
Desde el mismo instante en el que estn leyendo esta pgina en adelante, recuerden
siempre que el ayer ya pas, el maana no existe, y que lo nico que realmente importa
es el momento presente. Este momento presente est aqu y es ahora. Es el momento en
el que se olvida o se trasciende el pasado y en el que sembramos para el futuro.

LA MENTE DEL HOMBRE CONTEMPORANEO
En la actualidad la mente de los hombres est fuera de todo control. Cada uno de
nuestros egos (ira, ambicin, codicia, odio, envidia, lujuria, gula, etc.) elabora sus propios
pensamientos, tiene su propia forma de pensar y por esta razn la mente se encuentra en
un estado catico, decadente. Con esto quiero decir que no existe la concentracin
necesaria para lograr los objetivos reales.
Debemos por tanto educar la mente y una de las forma de hacerlo es desarrollando la
facultad de la concentracin.
Cmo podemos definir la concentracin? Simplemente la concentracin consiste en
tener en la mente una sola cosa y solo una, evitando que haya ms pensamientos
26

alrededor. Con la concentracin perfecta se tiene un solo pensamiento y esa
concentracin podemos aplicarla a cualquier cosa en la vida.
Observemos el mundo animal: cuando un gato o un tigre va a saltar sobre su presa el
grado de atencin es mximo, est profundamente concentrado en ese instante. Igual
tendramos que ser nosotros en cualquier circunstancia de la vida, pero no es as; el joven
camina oyendo msica con los cascos puestos y, a la vez, pensando en sabe Dios que
cosas. En los autobuses, en el tren, andando por la calle, la gente mira a su alrededor pero
su mente es un completo desorden, les sobrevienen uno y mil pensamientos. Piensan en
el pasado, piensan en el futuro pero jams son conscientes de todo lo que est ocurriendo
en su interior en el presente.
Un buen ejercicio para educar la mente a la concentracin consiste en establecer
prioridades a las cosas que hay que hacer durante el da, y una vez establecido el orden
nunca pasar a la siguiente tarea sin haber antes acabado la anterior. Es decir, nos
dedicamos a una tarea y slo cuando la hemos acabado, pasamos a la siguiente.
La concentracin es tener un solo pensamiento en la mente. Cuando uno est
concentrado no surgen pensamientos distintos al objeto de la concentracin.
Para entender lo que es el mecanismo de la mente es necesario aclarar que una cosa es el
cerebro y otra la mente. El cerebro es el asiento fsico de la mente, el vehculo de
expresin de la mente. La mente puede consumir mucha de nuestra energa. As, cuando
nos identificamos demasiado con un determinado problema acabamos cansados porque
hemos derrochado demasiada energa mental.
Por lo general, los seres humanos nos identificamos totalmente con nuestros procesos
mentales y por eso se dice que vivimos dormidos. Cuando uno est identificado con la
mente, la conciencia est ausente.
Cuando las personas quieren transformar su vida, normalmente se ensea que hay que
tener mente positiva, pensamientos positivos. Esto es solo una enseanza incipiente
porque quien realmente desea transformarse a fondo no tiene que desarrollar los
poderes de la mente sino independizarse de ella, es decir, no identificarse nunca con sus
pensamientos, aprender a controlarlos. Lo que realmente somos es algo ms profundo
que los pensamientos. Tras el muro o el velo de los pensamientos se encuentra el Ser,
nuestro Ser interior. Es necesario pasar a la otra orilla, ms all, mucho ms all de los
pensamientos.
Obviamente cuando mediante ciertas disciplinas aprendemos a dejar el cuerpo fsico
relajado y la mente en total quietud, entonces nos acercamos ms al Ser y podemos
recibir instrucciones reales sobre como resolver un problema, recibir enseanzas que nos
ayuden mucho en la vida. Todo eso se logra precisamente en ausencia de los procesos
mentales.
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Estudiar la mente exigira muchos conocimientos que exceden el propsito de este libro.
Por ahora podemos decir que lo que somos internamente es lo que atrae las diferentes
circunstancias de la vida. Es decir, si nosotros somos envidiosos, a envidiosos atraeremos,
si en nuestra mente hay pensamientos de desconfianza, nos moveremos en un entorno de
desconfiados, Si tenemos pensamientos elevados e ideas espirituales atraeremos a gentes
relacionadas con la espiritualidad, etc.
Entonces podemos afirmar que dependiendo de cmo pensemos, as ser la respuesta
que obtengamos del mundo que nos rodea. Es decir, a cada accin corresponde una
reaccin. Si yo pienso que me va a ir mal, pues seguramente atraer ese mal. En cambio,
si pienso que me va a ir bien, y estoy totalmente convencido de eso, atraer
circunstancias positivas. Esto es una explicacin muy simple pues, repito, no es el
momento de detallar en profundidad como funciona la mente.
La educacin de la mente es muy importante para tener xito. Es necesario que sepamos
pensar adecuadamente y el hecho de vivir organizadamente tiene mucho que ver en esto.
Hacer cualquier tarea de la vida con concentracin nos va a ayudar mucho a crecer
internamente porque esa concentracin podremos aplicarla a cualquier cosa que
queramos conseguir. Un estudiante que sepa concentrarse evitar que la mente vuele con
otras cosas mientras est delante de los libros, el operario de una determinada mquina
que trabaje concentrado en lo que est haciendo, evitar tener un accidente por
descuido, etc. Pero la concentracin es muchsimo ms importante cuando hablamos del
conocimiento interior pues permite al mstico profundizar en su oracin, facilita el
desdoblamiento astral consciente al esoterista que quiere experimentar, ayuda a entrar
en meditacin al que desea pasar ms all de la mente, etc. La concentracin es una
herramienta muy poderosa.
El verdadero xito en la vida no se consigue desarrollando los poderes o facultades de
la mente, sino desarrollando la conciencia, aprendiendo a vivir conscientemente. Cuando
una persona vive conscientemente es capaz de ver de instante en instante todo ese
conjunto de pensamientos e ideas que el ego proyecta en la pantalla de su entendimiento.
La mente del hombre moderno no est educada. Eso nos hace estar distrados a todas
horas, totalmente identificados, andar por este mundo como autnticos sonmbulos. Con
esto no queremos decir que sea as siempre. Existen extraos momentos en los que
podemos pensar profundamente, concentrados en algo o en alguien. Entonces los
resultados son maravillosos.
Debemos distinguir entre lo que es analizar un problema, reflexionar profundamente
sobre algo, y pensar o darle vueltas a la mente sobre tal o cual cosa. Reflexionar, analizar,
implica que nuestra mente debe estar serena y que somos nosotros quienes la dirigimos.
En este caso, estamos slo pendientes de una cosa y slo de una: el objeto de anlisis o
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reflexin. Por el contrario, pensar o darle vueltas a algo implica crear pensamientos en
torno a una cosa. Eso es distraccin mental y no concentracin.
Siempre que tengamos que solucionar un problema debemos analizarlo en quietud y no
darle vueltas con la mente. Y as debemos proceder con cualquier circunstancia difcil que
se nos presente en la vida.
Como hemos dicho, el hombre tiene la capacidad para ser el rey de la naturaleza. Tiene
absolutamente todo pero no sabe cmo usarlo, as que comencemos a utilizar bien
nuestra mente y pongmonos de tarea algo fcil, sin complicaciones. Por ejemplo, prestar
atencin a nuestra mente por espacio de unos minutos al da. Es decir, vamos a vivir
conscientemente unos minutos de nuestras vidas y as, progresivamente, iremos
desarrollando esa capacidad en nosotros.






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COMO LA MENTE MANEJA LA VIDA
Una cosa que debemos tener siempre presente si es que queremos transformarnos como
personas, es no identificarnos con lo que hable nuestra mente. Este es un proceso difcil
y esa capacidad se desarrolla a medida que se practica. A travs de la mente piensan
todos y cada uno de nuestros defectos. Podemos y debemos considerar a nuestra mente
como un ente ajeno a nosotros, no hacerle caso, independizarnos de ella.
Los defectos o egos se expresan a travs de la mente y tambin a travs de las
emociones, los hbitos, etc. En lo que se refiere a la mente, nuestros egos nos roban
energa cada vez que se manifiestan por ella y si nos identificamos con ese pensamiento lo
que conseguimos es fortificarlo robustecer al ego que lo origin. Por ejemplo, cuando nos
identificamos con un ego de crtica en la mente, resultamos criticando. Si el ego que se
manifiesta es el del odio, resultamos odiando, si es la ira tendremos pensamientos que
atacan fuertemente a la otra persona, etc. A todas horas la mente est siendo utilizada
por el ego, a veces egos muy fuertes y otras por egos menos fuertes que producen esa
charla continua en nuestro interior que no nos deja ni de da ni de noche.
Podemos decir que siempre que nos viene un pensamiento, ste es creado por un ego
diferente, as que egos los hay por miles, por cientos de miles. Lo anterior nos hace ver
que ni nuestra vida nos pertenece. Nos movemos como marionetas controlados por
muchos egos.
Todos sabemos que existen diferentes clases de sufrimiento, uno es el fsico y otro el
psicolgico. Para suprimir el primero tomamos analgsicos pero cmo hacemos para
suprimir el segundo? Una buena parte del sufrimiento psicolgico se produce por la
manifestacin violenta y continuada de ciertos egos en la mente. Digo una parte del
sufrimiento porque la otra es cuando esos mismos egos utilizan a la vez nuestro centro
emocional, nuestras emociones y sentimientos.
Supongamos un fuerte ataque de celos. Si la persona que lo sufre tuviera cierta
independencia psicolgica y fuese capaz de observar lo que sucede en su interior,
descubrira ese ego de celos manifestndose violentamente por su mente y sus
emociones. El poder de pensamiento depende de la fuerza que este tenga y puede
conducir a la persona a sufrimientos horribles, a sumergirlo directamente en sus propios
infiernos.
Podramos citar otros muchos ejemplos: la muerte de un ser querido nos llega hasta el
Alma pero tambin afloran muchos egos a nuestra mente y a nuestras emociones, egos
de apego y sentimentalismo que producen intenso dolor.
Cuando las circunstancias de la vida hacen que egos fuertes se manifiesten por nuestra
mente y emociones, el sufrimiento est asegurado. Esto no sera as si tuvisemos control
sobre nuestros pensamientos, si fusemos capaces de manejar nuestra propia vida, si
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fusemos conscientes, si comprendisemos que esos pensamientos y sentimientos son
producidos por ciertos yoes que viven en nuestro interior y que debemos eliminar para
alcanzar la dicha del Ser.
Tratemos ahora el tema del pensamiento positivo y negativo, o mejor dicho del recto
pensar.
Para saber que clase de persona somos lo primero que debemos saber es si pensamos
positiva o negativamente. Para ello basta con observar los comentarios que hacemos, el
tipo de anlisis que realizamos de las personas, si comentamos lo positivo o lo negativo de
ellas. Una persona que piensa en positivo, ver todos los aspectos de la vida bajo un
mbito agradable, o como diramos coloquialmente color de rosa. Esto no implica que
no vea tambin los aspectos negativos de los dems, pero cuando se trabaja sobre s
mismo a stos se les da menos importancia. Siempre veremos la viga en nuestro ojo y no
la paja en el ojo ajeno. Ahora bien, quien solamente ve lo positivo est fuera de la realidad
porque todo tiene un lado positivo y un lado negativo, ya que cada cosa es dual y es
necesario ser consciente de ello para no caer en decepciones o atraerse problemas
gratuitos.
El hablar de la mente positiva, no quiere decir que nos ceguemos y pensemos que todo es
color de rosa. Simplemente hay que saber que, aunque la vida puede ser cruel y
despiadada, dentro de cada vivencia y experiencia hay algo bueno y bonito. Por ende,
debemos quedarnos con la experiencia positiva para no volver a caer en la situacin que
nos trajo dolor.
Sirva el siguiente ejemplo: hace aos conoc a una persona que se dedicaba a poner en
marcha restaurantes. l era muy querido por todos y yo me preguntaba por qu razn
esto era as, ya que es muy difcil encontrar gente que, sin importar donde se hallen, sean
siempre bienvenidos, queridos y reconocidos. Ms an sin tener el suficiente poder
econmico, ya que cuando hay dinero siempre hay amigos alrededor....
Bien, comenc a observar a esta persona y descubr que siempre tena una sonrisa en los
labios, un comentario amable, vea lo bueno de la vida. En ese entonces l no tena
trabajo, su mujer acababa de separarse de l y viaj de un estado a otro buscando alguien
que le pudiera ayudar a comenzar de nuevo. Por lgica, no tena casa, no tena
absolutamente nada. Viajaba con una pequea maleta en la que guardaba dos pares de
pantalones y dos pares de camisas, uno de vestir y uno sport, ms lo que llevaba puesto.
Ese era todo su capital, su vida estaba en una pequea maleta y sin embargo ah estaba l,
dndome la leccin ms grande de mi vida, una que nadie me haba podido ensear.
En ese entonces, era yo una empresaria conocida y de xito, con negocios funcionando, lo
que coloquialmente llamamos una mujer exitosa. Sin embargo careca de la paz y la
felicidad que l tena.
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Comenzaron para m los problemas econmicos, la falta de liquidez y las presiones. l
soport toda sta poca de mi vida, ensendome algo que yo ya saba. Algo que haba
aprendido en uno de los ashrams pero que nunca se me ocurri aplicar a mi vida diaria.
En esa poca lo que yo deseaba realmente era ser feliz y poder rerme de lo que me
estaba pasando. Quera ser lo suficientemente libre para ver las cosas desde otro punto
de vista y l me ayud a hacerlo. Era tanto mi deseo que cada da que estaba junto a l lo
observaba, vea lo que haca y como lo haca, ya era una obsesin. l se rea y me deca
que todo tiene su tiempo y su lugar a lo cual, desesperada, le comentaba que no tena
tiempo de eso, que yo necesitaba respuestas ya.
Cierto da le pregunte si le molestaba su situacin, que le hicieran o le dijeran
determinadas cosas, que lo trajeran de un lado para otro prometindole cosas que nunca
cumpliran. Como siempre, l se quedaba mirndome, aunque esta vez me contest que
si as era, es porque as deba ser. Ante esa afirmacin pens que era un irresponsable y
que no le importaba nada. Sin embargo estaba equivocada. Eso lo descubr tiempo
despus segn fui aprendiendo a leer la vida.
En esta poca corra como loca por todas partes y no arreglaba nada. l no haca nada y
arreglaba sus cosas. Por ello, comenc a dejar de hacer, de correr, hasta que vi que todo
se acomodaba a su tiempo, y que yo con mis prisas solamente entraba a entorpecer el
rumbo de las cosas. De modo que todo fue tomando su curso y su ritmo tan pronto como
me quit del medio.
A partir de ah todo comenz a fluir de manera satisfactoria para ambos, es decir, yo no
solamente me haba estado interponiendo a mi realizacin, sino algo aun peor, me estaba
interponiendo a la de l, quin aun sabindolo jams dijo nada. Tiempo despus me
coment que esa era una de las lecciones que yo deba aprender por mi misma.
En definitiva, podemos aprender de los caminos que nos pone la vida y de las decisiones
que tomamos. En este caso yo acept una invitacin a cenar, y si no lo hubiera hecho
jams habra aprendido esta leccin, ni habra vivido un ejemplo tan claro de lo que haba
estado buscando.
Esta es una de las mejores lecciones que me ha dado la vida. Por lo visto en el ashram la
aprend pero nunca supe cmo usarla en la vida diaria. De este modo la tcnica que
aprend paso a ser parte de mi vida una vez que supe bien cmo utilizarla.
A veces sabemos las cosas pero no las ponemos en prctica pensando que solo son para
ocasiones especiales. Esto es lo que espero que no pase a los lectores de este libro. Lo que
se ha explicado debe formar parte tu vida porque slo as, haciendo estos conocimientos
parte de ti, es que podrs salir adelante, crecer y afrontar la vida correctamente. En lo
personal he podido trascender problemas fuertes, complicados y complejos. Cada cosa
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tiene un tiempo y un lugar, y el fluir con las circunstancias simplemente ayuda a que todo
se ponga en su sitio.
Recuerda: siempre hay un momento para cada cosa bajo el Cielo.
Es necesario pensar positivamente, o mejor an debemos educarnos en el recto pensar,
pero no debemos olvidar que los pensamientos son, por lo general, manifestaciones de tal
o cual ego. De ah que para tener recto pensar sea necesario previamente ser conscientes
de lo que pasa por nuestra mente para no identificarnos con los pensamientos negativos.
Slo as podremos eliminar las manifestaciones del ego y poner la mente al servicio de la
conciencia y del Ser.
Cuando existe recto pensar todos nuestros pensamientos son positivos y eso se ver
reflejado en nuestras acciones, en nuestros hechos. Adems, como la vida interior es la
que atrae las diferentes circunstancias externas, el recto pensar siempre atraer hacia
nosotros eventos y situaciones dichosas.

DAR Y RECIBIR
Es muy bonito compartir en la vida. Sin embargo, esto es imposible cuando no se tiene
nada. Para dar es necesario tener. En esos casos lo ms honesto sera decir: me
encantara invitarlos, compartirles, darles, pero no puedo hacerlo o no decir nada.
Para dar es necesario tener y, solo teniendo, lo que sea: amor, placer, felicidad, cosas,
comida etc., se puede dar. Lo mismo podemos decir desde el punto de vista espiritual,
muy poco se puede ofrecer si previamente no lo hemos vivenciado o comprendido por
nosotros mismos.
Dar y recibir se convierte en una ley fundamental para la propia existencia. Dicha ley se
puede expresar de la siguiente manera: quien da recibe, y mientras ms de, ms
recibir. Para poner en marcha esta ley se hace necesario dar desinteresadamente, hacer
algo por los dems, y este ofrecer desinteresado va desde una sonrisa hasta un carro, una
casa o, a un nivel muy superior, entregar los conocimientos que ayuden a las personas a
desarrollarse espiritualmente. Si quien da, recibe, tambin es verdad que quien da de
forma material recibe de forma material y quien da de forma espiritual recibe de forma
espiritual.
Muchas veces creemos que dar es solamente compartir y lo que estamos acostumbrados
a compartir son los problemas, eso no es dar, eso ms bien es quitar la energa a las
personas que tenemos cerca. Dar es compartir las alegras, y el regalar lo bueno que
tenemos dentro de nosotros.
El dar con el tiempo se transforma en recibir, a partir de que hayamos llegado al punto en
el que tengamos nuestra balanza nivelada y hayamos aprendido a recibir, lo cual no es
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nada fcil. De hecho resulta ms fcil dar que recibir; esto se debe a que dar nos podra
engrandecer ante nosotros mismos y si no estamos muy pendientes podra servir de
alimento del ego, el mismo ego que debemos destruir. Por el contrario, recibir de forma
material no nos engrandece, generalmente nos hace menos. Cuando se ha dado siempre
llega el momento de recibir y es necesario aprender a hacerlo.
Cuando damos de forma material, La vida se encarga de proveernos de todo lo que
necesitamos. Un ejemplo muy burdo sera algo as como tener un esposo o una esposa
que nos mantenga contentos. Cuando el dar se convierte en algo habitual en nuestra vida,
con el tiempo recibimos absolutamente todo lo que necesitamos, e incluso lo que
queremos aunque no lo necesitemos. Esto ltimo ocurre cuando ya merecemos las cosas.
Aquellas personas que dan de forma espiritual, que luchan por transformarse y ensean a
otros lo que aprenden en el camino, lo que estn logrando con sus hechos es atraer hacia
as una serie de fuerzas, desconocidas para las personas normales, que les ayudan
intensamente en su propio progreso espiritual. Podemos decir que es como una
compensacin o retribucin de la vida, de las leyes divinas. Esto lo que se llama en
esoterismo el Dharma. Descubre el reino de Dios y todo se te dar por aadidura, esto es
real.
Desde el punto de vista espiritual la retribucin por las buenas obras llega en su momento
y debes estar preparado para recibirla, para utilizarla para beneficio propio y de los
dems. El ego que mora en nuestro interior siempre intenta elevarnos sobre nuestra
condicin actual y podra hacernos creer que por el hecho de recibir una ayuda espiritual
ya somos superiores a los dems, autnticos maestros iluminados. Por eso es necesario
aprender a recibir tambin.
Otro aspecto importante desde el punto de vista espiritual es saber a quin se le debe a
dar. No es posible dar a toda la gente y menos an dar lo mismo a todos. Cada persona
tiene un grado distinto de comprensin y se desenvuelve en la vida de acuerdo al nivel en
que se encuentra. Por esta razn cuando se comparte algo profundo hay que tener en
cuenta a quien se le ofrece, si posee alguna experiencia en relacin a lo que se le va a
ensear, si sabr comprenderla, si sabr transmitir esa enseanza, etc.

BALANZA DE PETICIONES.
Hemos hablado mucho de las peticiones, de las respuestas y del valor que la vida otorga a
estas cosas. Ahora veremos cmo organizar esto.
Una balanza sirve para medir cosas, pero aqu no hablamos de una bscula en la cual se
mide o se pesa, ya que vamos a medir acciones, cosas intangibles, as que en esta balanza
se van a recoger todas aquellas cosas positivas y negativas que hemos hecho en nuestra
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vida. A la hora de analizar esta cuestin habremos de tener mucho cuidado con nuestro
ego para que dicho anlisis sea lo ms honesto posible.
Uno puede pensar de s mismo como le venga en gana. Posiblemente pensemos que
somos hermosos y maravillosos en todos los aspectos de la vida, que nadie nos va a ganar
en honestidad, que somos serios y responsables y sobre todo caritativos. Si eso fuese
cierto, entonces nos reconoceramos fcilmente como hijos de Dios. Sin embargo, las
cosas son bien diferentes. Somos simples mortales llenos de ego, y como tales debemos
tener algunos defectos ms grandes, que predominen sobre los dems y que sean los que
marquen nuestra personalidad y nuestro carcter. Tal vez algo de egosmo, celos, orgullo,
vanidad, o simplemente estemos cerrados a nuestras ideas y no aceptemos que otros
pueden tener mejores ideas que las nuestras. A eso le decimos nosotros que son
nuestros pequeos inconvenientes de carcter aunque en realidad es lo que
primeramente deberamos cambiar, nuestros yoes o egos ms robustos.
Pues bien, es necesario averiguar cuales son para saber exactamente cul es nuestra
balanza.
Como primer paso haremos un anlisis sobre nosotros mismos para saber que nos sobra y
que nos falta. Finalizado ese anlisis sincero ya que de lo contrario estaramos auto
engandonos - escribiremos en el lado izquierdo de una hoja de papel todos nuestros
defectos de carcter y en el lado derecho las virtudes que creemos tener y lo que
queremos llegar a ser, (quienes queremos ser, qu queremos lograr en esta vida).
Aclaramos que todo aquello que escribamos es simplemente lo que pensamos de
nosotros mismos y que, por lo general, dista mucho de la realidad ya que es muy difcil
conocerse a s mismo. Posiblemente tengamos defectos mucho ms grandes y ni
remotamente lo sospechamos, seguramente tengamos virtudes que desconocemos y
carezcamos de las que hemos escrito, pero por algo hay que empezar.
Despus de haber escrito lo que consideramos nuestros defectos y virtudes debemos
analizar si con lo que tenemos podemos llegar a ser lo que queremos. Si realmente somos
honestos podemos darnos cuenta que no siempre estamos preparados para obtener lo
que queremos, pues si lo estuviramos ya lo tendramos.
Por lo general, siempre queremos ms de lo que somos capaces de dar y somos menos de
lo que nos gustara ser. Sin embargo en el fondo nos creemos que somos mejores, ms
de lo que nos gustara ser, faltndonos coherencia. Por tal motivo este ejercicio para mi es
muy importante.
Conozco a una persona que enamorado de una mujer 30 aos menor que l, le ofreci
ayuda para abrirse paso en un pas extrao en el cul l resida. Sin embargo, en lugar de
ayudarle, las tres primeras semanas la tuvo como dama de compaa, ponindole todas
las trabas posibles a sus iniciativas y sin facilitarle ningn tipo de informacin. Poco
tiempo despus le dijo que si ella pensaba que realmente l le iba a dar la informacin
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para salir adelante, que estaba equivocada, que l navegaba con el viento y que haca
solamente lo que quera. Continu dicindole que si ella se lo peda l le dira que hacer
en cada momento, segn su conveniencia.
La joven, que no era nada tonta, lo dej. A partir de ah ella comenz a abrirse camino por
su cuenta. Cuando vio esta actitud l se enojo y comenz a tratarla mal as que la mujer lo
pens bien y se fue de la casa de esta persona. Entendi que si Dios estaba con ella nada
podra salir mal.
Al principio la vida no le fue fcil, ella no conoca a nadie y no tena trabajo pero en efecto,
Dios estaba con ella y no le falt un lugar donde dormir ni un plato de comida, y logr salir
adelante.
En este ejemplo, el seor tiene todos los inconvenientes de carcter posibles, no importa
si tena educacin o no, lo que importa son los defectos o egos que afloraban en l.
De igual manera son los egos los que condicionan la vida de cada uno de nosotros, no
nuestro Ser. Cabe decir que mientras ms caras tenga una persona, ms egos tiene que
destruir y ms lejos est del Ser. Cuando aparentamos algo que no somos, ms nos
alejamos de nuestro Ser. Lo nico que se har visible a los dems ser nuestro ego.
Para que la gente de nuestro entorno crea en nosotros, es necesario que cuidemos
nuestro peso especfico, y no me refiero a los kilos o libras de ms sino que al tomar una
decisin la llevemos adelante hasta sus ltimas consecuencias. Y si nos fue mal debemos
dar la cara, ya sea ante los dems o ante nosotros mismos. Es nuestra obligacin
comprender el motivo por el qu nos fue mal para aprender de la experiencia y no volver
a caer en los mismos errores.
El hombre es el nico animal que tropieza dos veces con la misma piedra, y ms an.
Necesitamos comprender que somos seres recurrentes y que hasta que no seamos
conscientes de nuestros actos y eliminemos el defecto que ocasion el tropiezo,
seguiremos cometiendo las mismas torpezas y estaremos condenados a seguir sufriendo.
Volvamos al ejercicio del principio. Ya con nuestras columnas escritas tendremos que ver
con que se corresponden los rasgos de nuestro carcter. Prcticamente la totalidad sern
yoes o egos pero es posible que exista algo en nosotros que merezca verdaderamente la
pena. Egos los habr de todos los tipos, hasta de caridad porque a veces hacemos caridad
porque nos ayuda a vernos bien ante la sociedad.
Llegados a este punto hay que tener mucho cuidado y ser totalmente honestos con
nosotros mismos para poder ver lo que tenemos de positivo y lo que no es tan bueno para
el logro de nuestros objetivos. Recodemos que nuestro objetivo principal debe ser
siempre la eliminacin progresiva de nuestros vicios, defectos y maldades (el ego) para
que el Ser pueda manifestarse en nosotros a travs de la conciencia y poco a poco tome
las riendas de nuestra vida. Solo as, convirtindonos en cazadores de egos nos
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convertimos en personas espirituales y equilibradas. Es entonces cuando la vida se llena
de amor y de oportunidades para gozar de ella.
Como dije anteriormente, para mi este ejercicio es muy importante ya que aqu
comenzamos el camino de la superacin, de aqu partimos para ser honestos y quitarnos
las mscaras que acostumbramos llevar por la vida, para quedarnos al desnudo ante
nosotros mismos. No es un ejercicio fcil, nadie ha dicho eso, porque tampoco es sencillo
aceptar lo imperfectos que somos.
Quien reconoce sus errores y comprende sus limitaciones, quien da la cara ante s mismo
sin justificaciones de ninguna clase y de la forma ms honesta posible, se encuentra
preparado para realizar un ejercicio de perdn. Consiste este acto en perdonarnos por lo
que hemos hecho mal en esta vida, en quedar en paz con nosotros mismos sacando el
dolor que hemos llevado a cuestas, los remordimientos por lo que hemos hecho y dicho y,
a veces, por lo que hemos dejado de hacer. Este ejercicio est en el anexo (gua prctica).
No hagan este ejercicio hasta no saber que les duele o que les molesta. Para eso creen
una lista similar a la anterior, tomen su tiempo para ver realmente qu cosas les duelen y
cuanto tengan hecha la lista realicen el ejercicio. Este deber continuar hasta que ustedes
se sientan vacos de malestar, el cual puede manifestarse en odio, rencor, amargura,
negatividad de pensamiento, etc.
Analcense ustedes mismos, sean conscientes de sus actos, fjense en lo que hacen y en
sus repercusiones y as podrn ser sus propios psiclogos y encontrar, con ayuda del Ser,
la cura adecuada a la enfermedad. Toda la sabidura est dentro de nosotros y es nuestro
Ser quien la posee. A medida que eliminamos nuestro ego ms se puede manifestar el Ser
en nosotros. Lo contrario es continuar con la vida mecanicista, sometidos al sufrimiento
que nos corresponda como consecuencias de nuestros actos.
Existen cosas tan difciles de superar que no nos atrevemos a decirle a nadie y slo
nosotros podemos curarlas aceptando que ocurrieron y dejndolas atrs. No es posible
vivir cargando malestares y menos an vivir en el pasado. Se debe aprender a vivir en el
presente, da a da, paso a paso, en cada momento. El pasado ya pas, es un sueo que ya
no podemos retomar, y el futuro an no existe. Por lo tanto, necesitamos vivir en el aqu y
en el ahora, saber que cada cosa que hagamos tendr una consecuencia en el futuro, y
que sta consecuencia ser directamente proporcional al error o al acierto del acto que la
ocasion. Por ello debemos vivir conscientemente para saber qu hacemos. De esta
manera iremos cancelando o pagando todo el karma que hemos acumulado vida tras
vida, dejaremos atrs el sufrimiento y la recurrencia en nuestros actos.
Tambin es necesario saber lo que tiene importancia y lo que no la tiene, es decir
discernir que es lo que nos puede ayudar a llegar a nuestra meta y que nos puede alejar
de ella. Sin este conocimiento estaremos desperdiciando una energa que nos podra
ayudar a alcanzar nuestro objetivo ms rpidamente. Por ejemplo, es necesario dejar de
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comer carne, y no me refiero a la carne de los animalitos cuadrpedos llamados reses,
cabras o chivos, no. Me refiero a la crtica a tu prjimo, a tu vecino o a tu suegra o suegro.
Hay que dejar de hablar de los dems, cada quien tiene su propia vida y su propia tarea
que cumplir. Cada vez que nosotros nos veamos hablando de alguien debemos recordar
que as como sealamos con un dedo hacia el exterior, hay otros tres que apuntan hacia
nosotros. As que ama a tu prjimo como a ti mismo y abandona toda crtica.
Ya teniendo la balanza nivelada, es decir lo que realmente somos de un lado (lo que
honestamente sentimos que somos), y lo que realmente necesitamos cambiar del otro
lado (o sea nuestros egos) comenzaremos el trabajo serio, comenzando por la eliminacin
de un ego mediante una didctica precisa. Lgicamente el ego no desaparece de
inmediato por lo que este trabajo de eliminacin tiene que convertirse en una disciplina
para toda la vida. A medida que trabajamos con la eliminacin del ego, ste pierde fuerza
y nosotros vamos adquiriendo ms conciencia, convirtindonos en seres diferentes.
Debemos estar pendientes de nosotros mismos con el objetivo de ver cualquier ego en
accin. Al que salga se le trabaja. Por tanto, no debemos comenzar con uno hasta
eliminarlo, sino trabajar a todo aqul que se manifiesta. Esta es la gran batalla por
poseerse a s mismo.
Conviene sealar que la mejor forma de pagar el karma pendiente es trabajar con la
eliminacin del ego. As es como mejor podemos nivelar esa otra balanza que maneja la
Justicia Divina y que es muy distinta a la que nos hemos referido en este captulo. Pondr
un ejemplo: todo el peso de las malas acciones que hemos cometido a causa de nuestro
orgullo, y que tenemos que pagar en forma de sufrimiento, puede ser perdonado cuando
eliminamos a dicho defecto de nuestro interior. Por qu? Porque al no existir ya ese ego
en nosotros, tampoco existe la capacidad para cometer nuevas equivocaciones por su
causa. Y como ya hemos luchado bastante para lograr su eliminacin, eso nivela la balanza
y se puede cancelar el sufrimiento pendiente.
Cuando estamos trabando en la eliminacin del ego nos llega ayuda an sin pedirla.
Tambin se nos facilita todo lo que pidamos y que verdaderamente necesitemos. No me
refiero a lujos sino a las necesidades bsicas como ya hemos visto con anterioridad
siguiendo los pasos mencionados en orden. No se trata de pedir dinero, pues el dinero
jams llega, llegan las cosas y los medios para obtenerlo.
Es necesario recordar que cuando se pide algo material llega en el plano fsico y cuando
se pide algo espiritual llega en el plano espiritual.
Repito una vez ms por si ya se nos olvid: hay que aprender a vivir en el presente. El
pasado ya paso y hay que dejarlo ir, fuera, ya no existe, adis! Si, hay que olvidar,
perdonar, gozar, y hay que hacerlo ya. Hay que ir cerrando crculos y seguir adelante.
Tenemos que perdonar, perdonarnos a nosotros mismos y perdonar a los dems por todo
aquello que hemos hecho mal y por los males que nos causaron.
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Y que podemos decir del futuro? Vivir en el futuro, en algo que an no llega es una
tontera, una ilusin descabellada, pero si vivimos en el presente podemos crear ese
futuro, hacerlo real y posible y a la medida de nuestros deseos. Esto es vivir
conscientemente. Hay que saber perfectamente lo que queremos para saber qu camino
tomar y poder alcanzar aquello que deseamos.
Teniendo nuestra balanza nivelada, es decir eliminando todo el ego posible y dejando que
nuestro Ser se manifieste, poco a poco nuestra vida se deslizar por un ro de paz y
tranquilidad obteniendo todo lo que necesitamos para vivir como hijos de Dios, felices y
tranquilos.





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BUSQUEDA Y RESPUESTA

El hombre siempre est buscando un sentido a la vida, tratando de encontrar un por qu
a todas las cosas que le pasan y lo rodean. Esta bsqueda existe desde los comienzos de
la historia y pesar de que se han dado una y mil respuestas, ninguna nos ha acercado al
creador ni nos han dado la solucin a las constantes interrogantes.
Si observamos cmo est el mundo a nuestro alrededor, nuestra familia, la de nuestros
amigos, la de los vecinos, etc. podemos observar la cantidad de problemas que existen y
la falta de responsabilidad en las personas. Sentimientos de venganza, envidia, crtica, y
hasta odio suelen aflorar con demasiada frecuencia y parece que nadie est dispuesto a
dejarlos de lado. Esos sentimientos son los que nos hacen estar alerta noche y da para
que no nos vayan a ganar el puesto, la mujer, el marido A veces debemos cuidarnos
hasta de nuestros propios hijos porque en la primera oportunidad nos traicionan o nos
roban, ya sea para comprar drogas, por tener un determinado status o bajo cualquier otro
pretexto. As es la vida hoy da.
No estoy en contra de usar ropa de marca y me parece perfecto que as sea, si es que se
puede, pero no podemos dejar de comer para adquirir unas zapatillas, tenis o unos
pantalones de marca porque eso va en contra de nosotros mismos. Debemos ser
conscientes para saber discernir entre lo que debemos y no debemos hacer, eso es una
premisa bsica. No podemos cubrir todo con una pantalla, dejarnos llevar por las
apariencias, pues eso seala un ego grandsimo el cual debemos eliminar lo ms pronto
posible ya que, de lo contrario, nos llevara a la ruina con seguridad. Esto no es una
sugerencia, es una ley. No podemos vivir por encima de nuestras posibilidades porque
cuando lo hacemos acabamos en stress absoluto y, lejos de estar equilibrada, nuestra
vida queda totalmente destruida por las llamadas de los cobradores.
Hablamos de buscar, y as como los chicos buscan en el bolso de las madres para sustraer
el dinero, existe algo que muchos buscamos y que nadie puede darnos ya que es
intrnseco a nosotros. Ese algo vive en nuestro interior pero por causa de la gran
cantidad de ego que todos cargamos, no lo dejamos salir. Me estoy refiriendo al Ser, o si
se quiere llamar de otra forma, a nuestro propio maestro interno.
Es el Ser quien nos da la paz, la felicidad, la estabilidad que necesitamos y tambin la
libertad, esa libertad de la que hablan los msticos y que es bien diferente a aquella otra
de la que hablan los que se sientan en los cafs y no hacen nada por si mismos. La libertad
real, autntica, slo la consiguen aquellos que trabajan da a da por su superacin, los
que estn dedicados a la eliminacin de sus egos - que no son otra cosa que sus vicios,
defectos y maldades - aquellos cuyo mayor anhelo en su vida es conseguir crecer
espiritualmente.
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Muchos hemos viajado por todo el mundo buscando la libertad, tratando de alcanzar a
nuestro Ser. Toda esa bsqueda obedeci a una gran inquietud interior pero a pesar de
ello, despus de tantos viajes y tantos viajes no la encontramos. Nos dimos cuenta que
seguimos siendo esclavos, prisioneros de nuestro propio ego.
Esa bsqueda incansable termina en el momento en que alguien nos ensea que tanto la
libertad como el Ser hay que buscarlos dentro de uno mismo, en el corazn de cada
hombre. Es entonces cuando comprendemos y sonremos porque por fin nos damos
cuenta de que as es.
La libertad, la felicidad, el sentimiento del Ser son cosas que debemos experimentar en
nosotros mismos y esto no es posible mientras no nos liberemos de nuestro ego.
Convirtmonos en cazadores de egos, declarmonos una guerra a nosotros mismos.
Llegar entonces un momento en el que nuestra bsqueda dar sus frutos y poco a poco
nos sentiremos ms libres. Nuestro Ser quiere salir, quiere hacerse presente y mucho ms
en estos tiempos. El Ser est en pie de guerra queriendo manifestarse a travs de
nosotros, y por ello desde lo ms profundo de nosotros mismos enva grandes inquietudes
de tipo espiritual que llegan hasta nuestra conciencia.
Toda inquietud espiritual proviene del Ser y nos urge a luchar por transformarnos, nos
exige ese alimento espiritual que muchas veces no sabemos darle.
La necesidad de transformarse no surge en todas las personas. La mayora no se dan a s
mismos esa oportunidad y permanecen esclavos del ego como si de marionetas se
tratara. Caminan de la cuna al sepulcro sin haber aprendido nada de la escuela de la vida.
Los menos, los que sienten la inquietud espiritual, estn en el deber de trabajar
intensamente para liberarse del ego y acercarse cada da ms a su Ser. Llega un momento
en el que su nico anhelo es permanecer en contacto con su l a cada minuto de su vida.
As son los msticos y, como deca el poema, los pocos sabios que en este mundo han
sido...
Qu es lo que vamos a buscar?, qu respuesta vamos a tener? Hay un dicho que dice
que el que busca encuentra, y es totalmente cierto. Sin embargo a veces buscamos y
buscamos pero no encontramos. Nos hemos perdido en esa bsqueda, tal vez nos
pedimos entre el laberinto de las teoras, o quiz de las mltiples enseanzas de tipo
espiritual que tanto abundan y que slo sirven para entretenernos. Por eso debemos
saber muy bien que es lo que buscamos, antes de que podamos encontrarlo.
Cuando uno inicia el camino del auto-conocimiento poco a poco va encontrando lo que
busca. Les contar una historia:
Cuando tena 12 aos, hice consciente mi deseo de conocer a un Maestro Mstico. Como
dije anteriormente todos somos producto de la sociedad en que vivimos, y en esa poca
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Serrat era uno de los cantautores del momento, as que yo crec cantando canciones como
la Saeta que dice Yo no creo en el Jess del madero sino en el que anduvo en la mar. En
ese entonces tambin estudiaba en una escuela de monjas as que mi formacin fue muy
coherente, un poco rebelde, y con ganas de sentir la presencia de Dios.
Aos ms tarde muere mi abuela paterna, la persona que me cri y me form. Y desde ese
momento Dios y nada fueron lo mismo, deje de creer en l totalmente pero cantaba con
ms ganas esa cancin. Al pasar de los aos, teniendo ya mi negocio propio, la madre de
uno de mis alumnos me invit a un encuentro ecolgico. En ese entonces estaba recin
divorciada, con tres hijos pequeos y como era de esperar con toda mi familia en contra,
ya que mi familia pertenece a la rancia aristocracia mexicana. Esa Semana Santa yo tena
planes para ir a Acapulco con mi familia a pasar unas merecidas vacaciones disfrutando de
mis hijos, y no se me antojaba ir a atrapar maripositas, pues as imaginaba que haramos
en un encuentro ecolgico.
Los planes no salieron como estaban inicialmente previstos. Por azares del destino me
llamaron del hotel para pedirme la habitacin porque tenan una convencin y
necesitaban sitio donde hospedar a los asistentes, de tal forma que cancelaron muy
diplomticamente mi reserva. As fue como acabe comprando todo el equipo de
campamento y asistiendo al famoso encuentro ecolgico.
Al finalizar el encuentro ni haba atrapado mariposas ni haba estado buscando plantas.
Simplemente encontr en camino que lleva a m Ser, encontr eso que tanto estaba
buscando. Vi muchas cosas que senta pero de las cuales no estaba segura y descubr que
en efecto todo est dentro de nosotros y que simplemente es necesario querer verlo,
dejando atrs nuestro ego. No entenda quin era esta persona que diriga el curso, pero
algo realmente superior a m me dijo que deba seguirle, que ese era mi camino.
Record la cancin: No puedo cantar ni quiero a ese Jess del madero sino al que anduvo
en la mar. Si bien no era Jess, era lo ms parecido a re-encontrar una Fe que tena
perdida y olvidada. Una fe que haba enterrado y que nunca quise volver a saber de ella.
Pasaba el tiempo y poco a poco fui cambiando. Con talleres de instruccin lo
suficientemente duros como para hacer recapacitar hasta a una mula, mi personalidad se
dilua. Ya no me quedaba nada a qu aferrarme, ya no era nadie. Haba perdido todo, y
por eso digo que ste camino es para valientes, o para quienes ya no tienen nada que
perder. Yo dudo mucho que fuera por valiente pero ya no tena nada que perder. As fue
como gan mi primera sensacin de libertad y de fortaleza propia, fue el principio de
reconciliacin con la vida.
En esta situacin entend que no era yo, mi personalidad, la que buscaba algo, sino que
era mi Ser que necesitaba manifestarse y me urga desde dentro a cambiar.
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Ya no aguantaba chantajes, mentiras, dobleces, y bajezas por parte de las personas que se
supone que deben cuidarnos y protegernos, educarnos y preocuparse por nosotros en
este mundo hostil y agresivo, no haba nada que perder y s mucho que ganar. Esa fue la
respuesta que encontr. Si, perd mi personalidad, dej atrs muchas cosas y comenc
este camino con muchas cadas de las que haba que levantarse siempre, sin saber para
dnde ir ni que hacer. Perd en lo personal, y en lo econmico por malas decisiones, por
quedar bien con la gente, porque necesitaba tener la aceptacin de los dems para poder
saber si estaba bien lo que haca. En resumen, por aqul entonces era una especie de
piltrafa humana, un nudo bien hecho de inseguridad. Pero cuando me di cuenta de que
poda buscar a mi Ser, este amigo fiel que da a da, segundo a segundo, est conmigo, que
no me deja y que me ha ayudado a pasar momentos realmente difciles en la vida, qued
feliz y abandon toda inseguridad.
En el camino que conduce hacia el Ser cada vez hay pruebas ms difciles pero l est
conmigo, l me gua, l me demuestra cada vez ms su sabidura, su fortaleza y su paz, y
eso le da seguridad a mi pobre y dbil personalidad. Esa es la fortaleza que todos llevamos
dentro, que sale en nuestra ayuda en los peores momentos, que est ah siempre que la
necesitamos. Esa es la respuesta que todos deberamos buscar y a quien todos
deberamos escuchar ya que es la nica que contiene la verdad y no nos engaa.
Es el ser quien nos pone el orden y la didctica para que nosotros vayamos eliminando el
ego, quien nos pone las pruebas para que nos vayamos fortaleciendo y purificando
internamente. Cmo podramos adquirir virtudes si antes no hemos pasado por las
pruebas y tentaciones ms rigurosas? Solo venciendo al deseo, a la tentacin, es que
podemos adquirir la virtud. Y esa didctica la pone el Ser.
A mi Ser es a quien le debo lo que soy. A l y al Cristo que definitivamente no es el del
madero sino el que anduvo en la mar y se tom la atencin de ensearme como navegar
por esta tierra con este cuerpo tan perfecto siendo nosotros tan imperfectos.
Con todo esto lo que realmente les quiero decir es que cuando realmente buscamos, por
ms que no sepamos donde buscar, llega un momento en el que encontramos el camino,
el sendero real que conduce hacia el corazn, ms all de los afectos y de la mente. Al
que pide se le da y al que llama siempre se le abre.
Ahora t analiza y mira en que momento ests. Reflexiona sobre el sentido de tu
existencia, sobre lo que quieres de la vida y lo que ests buscando, si es que acaso ests
buscando algo. Y si no buscas nada de todas formas vers que ests encontrando algo. As
que considera lo que se te est ofreciendo en la etapa en la que ests. Todos estos datos
te sern muy tiles si decides recorrer el camino que lleva hacia el despertar de la
conciencia, hacia tu ser interno.

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RESPUESTAS

Cuando en este mundo fsico necesitamos obtener respuestas, debemos ser conscientes
de que la que recibamos depender siempre de la pregunta que hagamos. Con esta
afirmacin, no estoy diciendo nada fuera de lo normal, lo que ocurre es que simplemente
no sabemos preguntar. Por este motivo hago la aclaracin. Nunca nadie nos ha enseado
a preguntar, a pensar lgicamente, a estructurar nuestras palabras.
Si en el mundo fsico las cosas son as, me atrevo a decir que en otros planos de la
existencia todo sucede de igual manera. Cuando necesitamos respuestas del Ser, debemos
saber muy bien que es lo que verdaderamente necesitamos y realizar la peticin lo
suficientemente conscientes. Debemos recordar que en La Biblia en LCII, 5-10 se nos dice
Yo os digo pedid y se os dar, llamad y se os abrir, porque todo el que pide recibe y el
que busca halla y el que llama se le abre. Sin embargo esto es solo una forma de
expresarlo porque en realidad son muy pocos los que saben pedir verdaderamente.
En el mundo fsico un padre siempre da a su hijo aquello que le pide, a menos que vea que
ello le puede perjudicar. De forma anloga sucede en los planos superiores con nuestro
Ser. Siempre seremos escuchados pero no siempre se nos dar aquello que pedimos, sino
lo que necesitamos. Pondr un ejemplo muy claro: imaginemos una persona que lucha
por transformarse interiormente y pide iluminacin a su Ser interno. Lo que
habitualmente le llega es sufrimiento para que aprenda a enfrentarse consigo mismo.
Por qu? Porque la iluminacin interna solo surge despus de la eliminacin del ego y es
necesario sufrir mucho para poder independizarse de tantos tiranos que llevamos dentro
(ira, codicia, auto-mrito, ambicin, odio, lujuria, gula, etc., etc.). Por tanto, viene el
sufrimiento para que en medio de esas adversidades aprendamos a ver al ego en accin y
podamos eliminarlo. La luz siempre surge de las tinieblas.
Otra cosa muy importante es saber pedir. No todo el mundo sabe pedir y por tanto no
todo el mundo va a obtener respuesta. Quien pide con la personalidad no sabe pedir, y
por eso es ms difcil que obtenga respuestas. Quien pide con el corazn, de forma
consciente, siempre obtendr respuesta.
Tambin es necesario explicar que existen grados y grados en la intensidad de la peticin y
oracin pues no todo el mundo tiene el mismo nivel de concentracin y existen
diferentes grados de exaltacin mstica.
Cuando uno pide conscientemente, la respuesta siempre llega. Al principio la persona
puede no entenderla y tambin puede sorprenderse al no estar acostumbrado a la
rapidez con la que las recibe. Las respuestas pueden llegar de mltiples maneras, por
ejemplo a travs de situaciones que se suceden en el mundo fsico, o a travs de los
sueos, mediante smbolos cuyo hondo significado se capta por intuicin.
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Cuando se pida algo al Ser siempre conviene hacerlo de corazn, sin pensar en nada, y
teniendo la confianza en que se recibir respuesta. Conocen ustedes algn caso en el que
un nio muy pequeo pida algo insistentemente a su padre, da tras da si es necesario, y
que ste no le haga caso alguno? No, verdad? Pues si nuestro padre terrenal acta as,
qu no har nuestro Ser interno?
Hay veces en las que uno pide cosas sobre la vida cuyas respuestas llegan fuera de
tiempo, o sea que no llegan cuando las esperamos sino cuando las merecemos o cuando
pueden servirnos de leccin. En esos momentos es cuando la vida nos pone a prueba para
ver realmente que es lo que queremos. Es muy raro que la vida nos de las cosas al
instante, pero cuando las peticiones cristalizan nos colman de felicidad al ver que han
sido respondidas. Ya sea la respuesta positiva o negativa, sabemos que se nos escuch y
se nos atendi. En estas situaciones debemos tener el valor y estar preparados para
aceptar la respuesta que se nos de.
A esto le llamo yo tener la balanza nivelada; esto es, tener armona con el mundo y con
uno mismo. Debemos comprender que el Ser nos dar lo que necesitemos en el momento
mas adecuado para nosotros.
En la vida es necesario hacernos conscientes de las seales que se nos dan y de las
decisiones que tomamos. Debemos tener en cuenta que, por lo general, se nos da slo
una oportunidad y que si no la aprovechamos sta se ir para no volver jams. Vendrn
otras oportunidades, tal vez muchas, pero esa oportunidad no regresar jams. Por eso,
repito, sean conscientes de las seales que se nos dan y de las decisiones que tomen.
Hay una cancin que dice lo que no nos mata nos hace fuertes. Pues bien, apliquemos
esto siempre ya que esta vida es pasajera y, por ende, lo nico que nos queda por hacer
es aprender a leerla para ser cada da ms fuertes y obtener ms fcilmente las cosas que
verdaderamente necesitamos.

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LA LIBERTAD

Al hablar de libertad podemos hacerlo en dos sentidos muy diferentes. La primer forma
de libertad es la de andar por casa, un concepto de libertad un tanto subjetivo y que
significa que cada uno de nosotros es libre para hacer lo que quiera en su vida y con su
vida. Ese es el libre albedro que cada uno tiene.
Sin embargo, ese concepto de libertad no es ntegro, unitotal, porque la verdadera
libertad es algo muy diferente y slo se consigue cuando uno ha eliminado totalmente
todos sus vicios, defectos y errores, su querido ego.
Referente al primer concepto de libertad debemos decir que todos somos libres de hacer
lo que queramos, de ser como queramos y de hacer cuanto se nos antoje. Claro est que
toda accin tiene una consecuencia, que las malas acciones se convierten en karma y
traen sufrimiento en el futuro. Escrito est que quien siembra rayos, cosecha
tempestades. Todos tenemos karma que pagar y ste se puede pagar con dolor o
mediante el trabajo con la eliminacin de nuestros egos. Para que tal eliminacin se
produzca es necesario trabajar muy seriamente sobre ellos, verlos como surgen, como se
manifiestan en nuestra mente, y a travs de nuestras emociones. Ese darse cuenta de
cuando salen de observarlos cuando se manifiestan, se llama vivir conscientemente y
hay que hacerlo en cada momento y en cada lugar, a cada instante de nuestra vida.
Conviene aclarar que libertad no es lo mismo que libertinaje, o sea, yo soy libre de hacer
lo que yo quiera, siempre y cuando con mis actos no afecte de manera negativa a los
dems seres que me rodean. A esto se le llama comnmente respeto, y mi libertad
termina en el momento en que comienza la de los dems.
Cualquier cosa que nos impida sentirnos libres, como el qu dirn, el miedo a la
inseguridad, el temor, etc., debe ser trascendida porque de lo contrario nos llevara al
sufrimiento, quedaramos esclavos de nuestro ego y una vez ms sera ms fuerte que
nosotros.
La libertad va de la mano de la responsabilidad y de la conciencia, ya que la decisin que
se tome deber ser totalmente libre y responsable. Cada acto de nuestra vida tiene una
consecuencia determinada que va a afectarnos directamente y slo a nosotros.
La adolescencia ya no es poca de educacin sino de experimentacin, as que aqu
deberamos saber cmo guiar a nuestros hijos con responsabilidad y ayudarlos a formar su
balanza para que ellos personalmente la manejen y sepan actuar en las diversas
circunstancias de su vida con la conciencia necesaria. De esta forma les ayudaramos a
alcanzar su desarrollo espiritual de una manera ms fcil.
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En sta etapa debemos revisar la educacin que les dimos, y tambin lo que nos falt
darles, es decir si nuestro ejemplo fue el adecuado o no. Conviene recordar siempre que
un ejemplo dice ms que mil palabras y si nosotros como padres somos seres conscientes
y responsables de nuestros actos, ser mucho ms fcil que ellos aprendan por imitacin y
que logren afrontar correctamente los problemas que les surjan en la vida. Sabrn
manejar su libertad con responsabilidad.
Cuando uno aprende a conservar la energa, aprende a armonizar su vida y atrae la ayuda
del universo. Cuando nosotros tenemos dudas para llegar a nuestro objetivo,
simplemente estamos tirando nuestra energa y estamos dejando de ser respetuosos con
nosotros mismos. La energa es la vida y cuando nosotros la desperdiciamos estamos
impidiendo que algo superior pueda crecer en nosotros. La energa es la nica fuerza que
tenemos para llevar a cabo nuestros objetivos. Perder las energas nos crea conflicto con
nosotros mismos favoreciendo los aspectos negativos, es decir, como ya gast mi energa,
cuando necesite algo no lo voy a poder obtener como deseara, o lo obtendr slo a
medias. Hay que saber dar prioridad a las cosas y para ello es necesario usar nuestro
criterio siendo conscientes de lo que debemos hacer, siendo responsables con nosotros
mismos.
La libertad, por poca que sea, tambin implica un precio, un esfuerzo, s, siempre que se
quiere algo hay que realizar un sacrificio para lograrlo.
En resumen, podemos decir que la libertad es utilizar sabiamente el libre albedro que
tenemos y afrontar las consecuencias de nuestros actos, sean estas buenas o malas, y la
responsabilidad es cumplir con el deber cueste lo que cueste. Y mientras ms sencillo sea
todo, mientras ms desapercibido pase, mejor resultado tendr. Sobre el verdadero
sentido de la responsabilidad se podran escribir muchas cosas. Por ejemplo, una de ellas,
de gran importancia, es que en ocasiones el ser responsable nos puede llevar a ser como
el camalen, a tener que adaptarnos a las diferentes situaciones que se nos presenten y
comportarnos como se debe en cada lugar.
Al principio dijimos que haba dos conceptos de libertad. El primero de ellos es el que he
comentado hasta ahora. La segunda libertad a la que nos referamos es la libertad
autntica, la que no se logra con buenas intenciones, ni haciendo lo que queramos en la
vida, ni luchando por ideales aunque stos vayan encaminados a construir un mundo
mejor y ms justo. Esa libertad autntica de la que hablamos ahora slo se consigue
despus de grandsimos esfuerzos por poseernos a nosotros mismos.
Aunque sea una verdad dura de aceptar lo cierto es que todos los seres humanos somos
esclavos de nuestro propio ego que, como ya dije, son ese conjunto de vicios, defectos y
maldades que habitan en nuestro interior y que cuando uno los observa parecen tan
numerosos como la arena del mar.
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Cmo podramos lograr la libertad autntica?, cmo podemos prepararnos para que el
Ser se manifieste en nosotros? La nica formula que existe es dedicarnos a partir de este
momento, aqu y ahora, a la eliminacin de todos y cada uno de nuestros egos.
Cuando se elimina el ego, el Ser se hace cada vez ms presente y se va logrando poco a
poco la libertad verdadera, seguridad, paz interior, fuerza y un mayor anhelo espiritual.
A medida que se va logrando la libertad autntica, la importancia personal carece de valor
pues es el Ser es quien va tomando las riendas de nuestra vida.
Ya obtuviste todo lo que necesitabas en este plano material y ahora estas alcanzando algo
distinto, algo intangible pero que da muchsima ms satisfaccin que lo material.
Comienzas apenas a saber lo que realmente es ser libre, esa libertad de la cual hablan los
msticos y las enseanzas de quienes fueron grandes maestros de la humanidad. Recuerda
que el derecho a la libertad se gana, y que para lograrlo hay que pagar el precio de
deshacernos de nuestro querido ego, de dejar de ser as como somos. Slo con la
eliminacin de los defectos adviene lo nuevo.
Quisiera hablar ahora del aprendizaje. A este mundo venimos a aprender todo, a
adaptarnos, a aceptarnos, a dar vueltas con la vida misma, a ser capaces de ceder, de
reconocer, de aprender. Este aprender no es lo mismo que estudiar y ser culto, ya que
cultura es aquello que queda despus haber estudiado. Yo me refiero al conocimiento
aplicado a nuestra vida real, a nuestra manera de vivir cotidiana, a la inquietud que
provoca en nosotros un buen libro espiritual... Cuando aprendemos de esta manera surge
en nosotros esa comprensin que es fruto de la experiencia, esa profundidad de mirada,
esa energa que crece y que llamamos magnetismo personal, una fuerza que pertenece
al etrico. Podemos afirmar con rotundidad que el hombre slo sabe realmente aquello
que experimenta. Por tanto, vale ms un hombre humilde que luche por emanciparse de
sus egos, que un hombre culto con muchos ttulos y honores pero sin nada de crecimiento
personal.
Una de las maneras de comenzar el trabajo de bsqueda del Ser es hacernos conscientes
de cul es nuestro ritmo, pues cada persona tiene un ritmo diferente. Debemos reconocer
cuales son nuestros puntos dbiles, saber si estamos balanceados y que es lo que nos
falta. Esta reflexin slo ser efectiva si estamos conscientes minuto a minuto, ya que es
necesario haberse iniciado en el sendero del auto-conocimiento para saber lo que nos
sobra y lo que nos falta. El hombre que no lucha por conocerse a si mismo simplemente
pierde su vida.
Debemos dar tiempo al tiempo pues las lecciones vienen y las decisiones se toman cada
una en su momento. Por lo general, la vida se encarga de ponerlas en nuestras manos.
Despus ya depender de nosotros actuar o no, ya que una vez tomada la decisin no es
conveniente cambiarla porque toda esa energa aplicada se pierde. No digo con esto que
nos ocasiona algo negativo, pero s que estamos desperdiciando lo ms preciado que
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tenemos, y adems estamos yendo en contra de nosotros mismos por no saber tomar
decisiones.
Cuando en la vida titubeamos con las decisiones es como cuando queremos ir a un lugar
pero no sabemos qu camino tomar. Decidimos ir por uno pero al poco tiempo
regresamos para ir por otro que luego tampoco nos gusta y regresamos de nuevo De
esta forma es como desperdiciamos tiempo, esfuerzo y posiblemente hasta dinero en
gasolina si vamos en carro y todo para no llegar a ningn lado.
Debemos reflexionar antes de tomar una decisin para estar seguros que es la ms
indicada. Si las circunstancias luego nos indican que hay que cambiarla pues ya
estudiaremos las opciones que se presenten. Tambin habra que reflexionar sobre esas
opciones porque depender de nosotros, y slo de nosotros, tomarlas de forma
consciente. Siempre ser mejor cambiar las decisiones sobre la marcha, segn veamos
que nos pueden beneficiar, que volver al punto de comienzo.
Hay decisiones que no estn en nuestras manos. Existen situaciones en la vida cuya
resolucin nos va a exigir un mayor crecimiento y fortaleza espiritual. Esas situaciones
son benficas para nosotros si las sabemos aprovechar pues nos sacan de nuestro punto
de confort y nos invitan a crecer interiormente.
En conclusin, debemos iniciar el camino hacia la libertad tomando la vida con
responsabilidad, trabajando sobre s mismos, tomando nuestras propias decisiones,
afrontando sus consecuencias y por ende aumentando nuestro magnetismo personal.
Cmo se distinguen las personas que caminan en busca de su Ser, hacia su propia
liberacin, de las personas comunes que vagan por el mundo sin pena ni gloria? Adems
de que las primeras tienen un elevado magnetismo personal, se las reconoce
evidentemente por sus hechos. Por sus frutos los conoceris.


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TRANSMUTACIN

Por transmutacin entendemos cambiar una cosa en otra y este concepto puede muy bien
ser aplicado a las energas.
Mientras ms nos odien, mejor. S, esta frase es bastante extraa. No es que quiera ser
odiada ni mucho menos pero hay momentos en nuestra vida en los cuales a nadie le gusta
lo que hacemos. Parece como si todo el mundo se pusiera de acuerdo para ponernos
obstculos, como si causramos demasiada envidia y la gente slo hablase de nosotros. En
esos momentos debemos preguntarnos: si todo el mundo parece estar en contra es
positivo para nosotros identificarnos con las crticas de los dems?, por qu vamos a
desperdiciar energa en identificaciones absurdas y no utilizarla para seguir adelante con
nuestros propsitos?, por qu no aceptar ese regalo tan maravilloso que se nos brinda?
En la interrelacin con nuestros semejantes es cuando podemos observar lo que sucede
en nuestro interior y descubrir en que nos sentimos heridos, por qu nos sentimos mal.
Cuando no nos identificamos con lo que las personas dicen de nosotros, no slo evitamos
perder nuestras energas sino que podemos descubrir todos aquellos egos que, a modo de
reaccin, surgen en nuestro interior. De esta forma podemos trabajarlos y progresar
espiritualmente. Las circunstancias ms desagradables de la vida pueden convertirse en
las mejores oportunidades para avanzar espiritualmente si sabemos aprovecharlas. A esto
le llamamos transmutacin.
Una cosa es aprender a recibir con agrado las manifestaciones desagradables de nuestros
semejantes, es decir, aprender a no identificarnos con nada ni nadie, y otra muy diferente
no defendernos ante cualquier ataque, crtica o calumnia de los dems.
La gente mala se apoya en la fuerza del ego para hacer las cosas. Atacan a los dems
movidos por la envidia, el odio, el orgullo herido, la calumnia y mientras esto sucede,
mucha gente buena no tiene el valor o el arrojo para defenderse; son blandos, cierran los
ojos y simplemente se voltean para otro lado. Por eso se necesita ms gente buena para
lograr algo y hay que hacer que salgan de ese letargo. Debemos aprender a actuar. Es
nuestro deber no identificarnos con los ataques de las personas porque si reaccionamos
ante un insultador nos volvemos de igual condicin. Sin embargo, el no identificarnos con
las manifestaciones desagradables de los dems no significa no debamos actuar y
hacernos valer como personas.
La gente mala, sin ningn tipo de conciencia, no necesitan nada para actuar. Ellos no
tienen miedo a las consecuencias de sus actos. A decir verdad ni se plantean siquiera si sus
actos tienen consecuencias. As, si tienen que gritar, gritan, si tienen que criticar, critican,
si tienen que odiar, odian, y todo sin el ms mnimo remordimiento de conciencia. Por
contraposicin, mucha de la gente a la que consideramos buena, y sobre todo si son
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personas que luchan por mejorar espiritualmente, tienen siempre en cuenta las
consecuencias de sus actos, tienen miedo al castigo, a no sentirse comprendidos por su
ncleo familiar-social, etc. y por eso muchas veces no actan ni para defenderse de
ataques injustos.
Lo anterior no es ser bueno, es ms bien un acto de cobarda. La realidad es esta: todo ser
humano est en el deber de defenderse. Todo el mundo debe saber que la defensa est
permitida en cualquier lugar del universo.
En definitiva, a toda persona que anhele desarrollarse espiritualmente le corresponde:
1.- No identificarse con quienes le insultan, critican o maldicen. Esa no identificacin es
absolutamente imprescindible para el desarrollo espiritual. Con ello evitamos que
nuestras energas sean gastadas torpemente por nuestro ego y que ste se haga ms
fuerte en nosotros. Esas energas que no se pierden las debemos utilizar para nuestro
desarrollo interior.
2.- Una vez que se ha evitado esa reaccin interna del ego, uno esta en el deber de
defenderse, actuando de forma consciente y responsable, para hacerse valer como
persona.
Cuando aprendamos a vivir conscientes de lo que somos y de lo que queremos, la
mediocridad dejar de existir en nosotros.
En el curso de la vida encontramos a veces transformaciones increbles. Hay casos en los
que esas gentes que tanto nos odiaron y censuraron por ignorancia o por envidia,
terminan reconociendo que nuestros actos y nuestros objetivos eran los correctos.
A mi me sucedi esto en una ocasin. Necesitaba urgentemente solucionar algunas cosas
y no tena la energa necesaria para hacerlo sola, as que puedo decir que yo le debo a 3
personas que me odiaban totalmente, el haber salido airosa del pago de una deuda
millonaria. Y lo logr solamente transformando esas manifestaciones desagradables,
utilizando a mi favor la mala energa de esas personas. Con el tiempo, sobre todo una de
ellas, lleg a ser como mi hermana. Encontraron el valor de su Ser y se dieron cuenta de
que en lugar de bloquear mi xito me ayudaron a conseguirlo. Si no hubiera sido por ellas
jams lo habra logrado tan rpido.
Claro est, como ninguno somos mansas ovejas, en su momento alguno de mis egos
susurr en mi mente: les gan s!
Bien, si nosotros trabajamos fuertemente para acercarnos al Ser, podremos lograr ms
fcilmente todo lo que deseamos, claro actuando siempre en conciencia y sin dejar que
intervengan el ego. As podemos cambiar todo lo malo por lo bueno y esto es muy sencillo
aunque todo el mundo quiera verlo como algo realmente complicado.
51

Yo rodeo a las personas que trabajan as de color morado y rosa (se explicar ms
adelante en el cuadernillo de trabajo). La clave del xito es la forma de actuar y de sentir.
Si lo hacemos de forma consciente transformaremos las cosas a nuestro alrededor.
A veces en cursos que imparto yo manejo esto de la siguiente manera: para comenzar
pongo una msica alegre, por ejemplo una salsa, y a bailar con los ojos cerrados. Al poco
tiempo algunos abren los ojos y se ponen a bailar en grupo, lo cual a m me demuestra
que pueden sentir la misma energa. Y observo que casualmente son los que estn ms
lejos de querer acercarse a su Ser, as que los separo del resto del grupo, y claro siguen
bailando pero con los ojos abiertos. Los dems continan bailando cada uno
individualmente, sintiendo el ritmo de la msica, hasta que de repente comienzan a
sentirse. Y casualmente no chocan, no se rozan siquiera, por qu? porque se sienten,
saben donde est cada uno de ellos. A veces pasa que de repente se ponen a bailar como
si fueran parejas y esa es mi mayor alegra, pues se estn viendo con la imaginacin, se
estn sintiendo y sobre todo estn dejando fluir lo que llevan dentro. En esos momentos
estn sintiendo un poquito de lo que es la libertad y el verdadero amor, esa felicidad que
no cabe en nosotros y que a veces hasta nos hace llorar.
Cuando no separo a nadie, ya que el saln es bastante grande, lo que pasa es
exactamente lo mismo: las personas se van uniendo solas y eso es por la energa que
emana cada una de ellas.
Salvando las lgicas distancias, un proceso similar es el que nos sucede a todos nosotros
en la vida diaria, nos vamos uniendo a los que sentimos igual a nosotros. Cuando tenemos
los ojos abiertos nos engaamos por el carcter de cada cual y por las diferentes
personalidades, pero cuando tenemos los ojos cerrados simplemente somos, fluimos
vivimos y gozamos. Eso nos da la fuerza necesaria para seguir trabajando en nuestra
superacin con los ojos abiertos a cada instante de nuestra vida.
Si doy amor, eso es lo que regresa a m, si acto con amor la gente actuar as conmigo.
Generalmente, lo que se da es lo mismo que regresa a nosotros. Sin embargo, hay veces,
las menos, en las que a pesar de dar de forma desinteresada, no se recibe lo mismo. En
estos casos hay que aprovechar esas circunstancias para descubrirnos internamente y
para transformar esa energa negativa en positiva, en beneficiosa para nosotros.
Repetir algo que ya indiqu en otro captulo: el mundo interior es como un imn que
atrae las diferentes circunstancias de la vida. Si nosotros logramos cambiar internamente,
las circunstancias externas tambin cambiarn. Y nuestra forma de enfrentarnos a la vida
y de resolver las situaciones difciles ser muy diferente. Por qu?, porque tendremos
conciencia.


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CUANDO TENER PAREJA.

Esta es una pregunta que me han hecho en cada curso durante cerca de 25 aos y adems
con mucho hincapi. Debo confesar que yo tambin he preguntado eso a mis maestros y
no se trata de fechas o de tiempos en el calendario sino de responsabilidad, de amor, de
saber compartir y cuidar. Es decir el tener una pareja no es como tener una mascota, es
algo bastante ms profundo y serio.
Enfocada esta cuestin de la pareja de una forma seria, lo primero que debemos hacer es
analizar si estamos realmente enamorados. Claro que todo el mundo dira que s lo est,
pero cuando uno analiza esto y mira en su interior puede descubrir que no es as. La
inmensa mayora de los seres humanos confunden el amor con el deseo, sin ni saber
siquiera que ambas cosas son absolutamente opuestas.
Por lo general hay muy pocas parejas de enamorados y muchas de apasionados. Las
primeras perduran, las segundas suelen fracasar.
Cuando existe el amor, existe una verdadera afinidad. Para nuestra vergenza, en este
mundo que llamamos moderno el amor huele demasiado a intereses econmicos y
sociales, a pasin desenfrenada, a goce mal entendido. Y as es como ms rpidamente se
alejan las parejas del Ser.
Entonces cuando tener pareja? Cuando surja, pero los enamorados deben auto-
analizarse muy a fondo antes de casarse. Deben saber discernir si lo que sienten es amor o
simple deseo.
Nunca debemos confundir una pareja apasionada con una pareja enamorada. Debemos
analizarnos en profundidad porque es necesario saber si ambos son afines en
pensamiento, sentimiento y voluntad.
Aqul que est enamorado es capaz de hacer cualquier cosa por el ser al que ama. Por
tanto si no quieres fracasar o convertir tu matrimonio en un infierno, examnate a ti
mismo antes de casarte.
El adulterio siempre viene a consecuencia de la falta de amor. Una mujer o un hombre
verdaderamente enamorados preferiran la muerte antes que el adulterio. Son muchas
las parejas que confunden deseo y amor. En estos casos, tras un tiempo de estar
satisfaciendo la pasin sexual, llega el desencanto, las discusiones, el vaco y el adis...
Antes de dar el paso del matrimonio debes estar completamente seguro de querer dar
felicidad, querer dar amor, ser feliz y hacer feliz a tu pareja, querer crecer junto a ella,
querer llegar a ser uno solo con ella de tanto compartir, de tanto amarse, de tanto
entregarse el uno al otro.
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Si alguien me preguntase que es lo ms grande que existe en este mundo, la respuesta
exacta sera el amor, y esto es as porque Dios mismo es amor.

SOBRE LA DUDA Y TEMOR
Qu son la duda y el temor? Siempre nos han educado para tener miedo a algo,
primeramente a nuestro padre y a nuestra madre, despus a Dios, a la polica, al maestro,
al director, y as sucesivamente, por lo tanto el miedo est presente en nuestras vidas.
Si bien es cierto que debemos tener el debido respeto a todos, no debemos confundir
respeto con miedo, ya que son dos cosas totalmente diferentes. El respeto se gana, o as
debera ser, y el miedo se genera a partir de una serie de amenazas, las cuales van a
romper la comunicacin parcial o total entre las personas.
Es curioso cmo para hablar de la duda y del temor necesitamos hablar una vez ms de la
comunicacin. sta es la base de toda relacin humana y de ah que sea necesario tenerla
muy presente desde el principio de la vida. Si nos ensearon a respetar no tendremos
problema, o mejor dicho, si nos ensearon y quisimos aprender, tal y como dijo en una
conferencia mi hijo hablando de educacin. En aquella ocasin l tena 7 u 8 aos y
explic lo siguiente: mi madre hace todo lo que puede para que yo obedezca pero lo
hago si quiero, y si no, no lo hago. Ella no tiene la culpa as que no se atormenten,
generalmente ustedes hacen bien su trabajo pero el nuestro es dar lata y lograr
desquiciarlos. Despus de esto todos recapacitando simplemente aceptamos lo que el
pequeo de 7 aos haba expresado. Es decir, no podemos ir ms all de donde nos dejan
ir. Ellos ya decidirn si quieren hacer lo que se les ensea. En realidad ya estn
comenzando a utilizar su libre albedro y aprendern ms del ejemplo que les demos que
de todo aquello que les digamos. Hay que ser conscientes en cada momento de todo lo
que hacemos y de cmo lo hacemos.
Volviendo al tema de la educacin, si sabemos educar y el alumno tiene la sensibilidad
necesaria, siempre sabr cuando est molestando, cuando est pidiendo algo que no debe
pedir. Si por el contrario nos educaron mal, siempre querremos lo que no necesitamos y
aunque solamente sea por probar a la persona que tenemos enfrente, estaremos pidiendo
cada vez ms hasta que sta se canse y deje de hacernos caso.
A cada accin le corresponde una reaccin de igual fuerza pero en sentido inverso.
Recuerden el ejemplo que les di con el Sr. y la jovencita, manipulando su vida y
chantajendola. En el presente l est solo. Pens que tena todo en la mano y se qued
sin nada. Ahora con su actitud demuestra temor, pero una clase de temor que slo
muestran las personas inseguras de s mismas, llevndole trabajo para que ella lo haga
como un favor para l, pidindole que lo acompae a determinados lugares y buscndola
como pretexto para ir a ver a sus clientes. Lo malo de esta historia es que en el pasado
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sembr la desconfianza y ya no existe ninguna oportunidad para l. En situaciones as
conviene apartarse de estas personas, lo ms lejos posible. El lenguaje y los tonos
altisonantes son una de las primeras cosas de las que se debe salir corriendo. Nadie
debera de aguantar ese tipo de trato.
La duda y el temor causan dolor. La duda de saber qu va a pasar y el temor a las
consecuencias. El miedo a lo desconocido causa incertidumbre y sta produce
nerviosismo y stress. Esta es la razn por la que debemos tomar las decisiones de forma
consciente y no dejar pasar mucho tiempo para actuar. Una decisin bien reflexionada
nos ahorrar muchos malos momentos despus. Un distanciamiento a tiempo nos alejar
de muchos malos entendidos, crticas y hasta calumnias.
Lo anterior no significa que para no sufrir haya que salir corriendo y darle vuelta a las
cosas. Por el contrario, se trata de ver conscientemente donde nos estamos metiendo. Se
nos dan las seales y se nos advierte pero slo de nosotros depende reconocerlas. A partir
de ah, si nuestra decisin es arriesgarnos lo que no podemos hacer despus es ponernos
a sufrir y llorar cuando las cosas salieron mal. Por eso es tan importante tomar las
decisiones conscientemente en el presente. Mi padre deca mucho esta frase: no
desperdicies plvora en infiernillos, y yo la aplico con mucha frecuencia. Es decir, hay
que tener bien analizado el objetivo que queremos lograr y dejar pasar todo lo que nos lo
impida, no hay que fijarnos en las pequeas piedras que hay en el camino sino en el
propio camino a seguir para no desviarnos de l.
Hace poco me preguntaron qu opinaba yo de las calumnias y como deban de ser
tomadas. Este es un terreno de arenas movedizas, dije, ya que cada quien sabe de qu va
la cosa. Lo nico que he experimentado en mi vida, es que cuando el ri suena, agua
lleva, ya sea agua propia porque los hechos sean reales o porque alguien le hecho agua a
una cuesta inclinada y se convirti en ro.
El tiempo lo pone todo en su lugar, lo bueno y lo malo, y todo vuelve a su nivel. Yo
personalmente no doy odos a las calumnias. Mi primera obligacin es no identificarme
con las diferentes circunstancias de la vida, as evito que otros puedan echar basura en mi
interior, pues ya bastante tenemos todos con nuestros egos como para fortificarlos aun
ms. En mi caso, llegue a comprender que no me debo a nadie, que a quien
verdaderamente debo dar cuentas es a mi Padre (Dios Padre). Estando bien con l no
necesito nada ms, l me manda las pruebas necesarias que debo de pasar para darme
cuenta de mis errores. Si no paso el examen, l me avisa y me manda a estudiar otra vez
claro est que con ms dolor, pero una vez que paso las pruebas, hasta vacaciones me da
con todo pagado!
Esto es como en la escuela, de qu me sirve envidiar al ms aplicado si tiene el derecho a
ser el consentido de la maestra? Siempre saca 10, siempre llega a tiempo, siempre
participa, siempre estudia y sabe la leccin. Se ha ganado ese derecho y en lugar de
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criticarlo debera esforzarme para hacer lo mismo que l. De esa forma har algo de
provecho, algo mucho ms beneficioso que envidiarlo.
Otra tendencia muy equivocada en nosotros es desperdiciar el tiempo en chismes, en
destrozar con la palabra cosas, personas o ideas, pues eso acabar por destrozarnos a
nosotros mismos. En estos casos es mejor dar una solucin al problema, eso s sera digno
de admiracin.
Deberamos aprender a solucionar los problemas que tenemos, ser capaces de salir
adelante de forma responsable y sin escondernos detrs de alguna justificacin. Diciendo
la verdad: no encuentro trabajo porque no estoy preparado, o porque no quiero
encontrarlo, o me echaron por flojo, etc. Dejar de justificarnos es algo difcil y por eso es
muy meritorio hacerlo, porque esta franqueza puede traernos muchas crticas y como
stas suelen proceder de las personas ms cercanas, pueden resultar bastante
desagradables y dolorosas.
En la vida es demasiado frecuente encontrar personas que tratan de mostrarse como no
son. Como vivimos en un mundo de apariencias esta actitud se produce por miedo a ser
vctimas de la sociedad. Y es que la sociedad lo mismo te puede encumbrar a la fama sin
merecerlo, que puede rechazarte y tratar de destruirte a base de calumnias, crticas, y
habladuras. Por eso es necesario que tengas el centro de gravedad bien establecido en
torno a lo que es verdaderamente importante. Y lo ms importante es estar bien contigo
mismo, con tu Ser, ya que esta vida no es real y hay algo ms por lo que merece la pena
vivir y luchar.
En realidad, la actitud ms correcta de enfrentarnos a la vida es considerarla como una
pelcula. A quien le afectaran profundamente los dramas y las tragedias que sufren los
actores? A nadie, porque todos saben que se trata de una simple pelcula. Pues igual
debera pasar con nuestra vida. Todos deberamos aprender a transitar por ella
considerndola como una pelcula. Qu alguien nos critica?, qu alguien nos calumnia?
bueno y qu? , Yo soy quien soy y lo que los dems digan de mi no va aadir ni a quitar
un codo a mi estatura.
Recordemos que cuando no nos identificamos con nuestros semejantes, lo que estos
hagan o digan de nosotros deja de herirnos.
Esto no es un concepto religioso ya que este no es un libro de religin, es simplemente lo
que por experiencia he tenido que vivir. Es como ir a la escuela a aprender: cuando
obtienes el certificado, cuando aprendes, entonces s comenzar a vivir. Este es el examen
que estamos haciendo en esta vida, aqu es donde estamos preparndonos, y hay que
pagar el precio, as como cuando vamos a la escuela, hay que pagar la inscripcin la
colegiatura, los tiles, el uniforme y todo lo que conlleva el ser estudiante. As es la vida
tambin y exige un precio por aprender y ese precio es el esfuerzo que debemos realizar
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para ser conscientes de cada uno de nuestros actos. Esto no es la libertad es tan slo
apenas el principio de la libertad autntica.
Cuando uno acta as, considerando la vida como una pelcula y sabiendo que vinimos
aqu a aprender, se convierte en un ejemplo viviente para muchas otras personas,
cambia su magnetismo personal y puede ayudar a muchos. Es entonces cuando la gente
comienza a acercarse, cuando nos preguntan y escuchan. Se trata de personas que tienen
las mismas inquietudes que nosotros y que necesitan saber, aprender de nuestro ejemplo.
La gente siempre nos observa y para ganarse el respeto de la sociedad es necesario
demostrar la coherencia que hay en nosotros, dar ejemplo llevando una vida recta. Por
esta razn decimos que la puerta es muy ancha y que muy pocas personas puedan
cruzarla. Solamente aquellas que pagan el precio del esfuerzo personal la cruzarn
airosamente.
Quines son los que realmente triunfan en la vida?, tal vez los que alcanzan la fama?,
quiz los que amasaron grandes sumas de dinero? No, el triunfo en la vida es solo para
aquellos que aprenden de ella, que la consideran como una escuela de aprendizaje y poco
a poco adquieren experiencia. La fama, el dinero, el prestigio, etc. son slo banalidades
cuando se comparan con la profundidad del auto-conocimiento, con las luchas internas
para lograr la autntica libertad, con la felicidad que aporta el Ser.
Vivir una vida limpia, basada en el recto sentir, recto pensar y recto obrar, es
indispensable para pedir la proteccin del Todopoderoso. Cmo voy a pedir proteccin y
ayuda si tengo mi conciencia ms negra que una chimenea llena de holln?, imposible
verdad? Se hace necesario reflexionar antes de actuar y de exponer nuestros conceptos,
analizar muy bien las consecuencias de nuestros actos y tomar todas nuestras decisiones
de forma consciente. En la escuela de la vida es necesario que obtengas experiencia.
Un gran ser escribi: Jams preguntes a otro hombre qu es lo que debo hacer?, porque
es la ms nefasta de todas las preguntas. Si la haces a un necio, a un dormido, le estars
invitando a arrastrarte al sueo, con lo que habrs cado en doble necedad y te ser
doblemente difcil volver a despertar. Y si haces tu pregunta a un sabio, a un despierto,
advertirs cuan ocioso es cavilar porque un despierto siempre contestar: haz lo que
mejor te parezca. Si en ello pones todo tu corazn, obrando siempre alerta, ganars en
riqusima experiencia.





57

AMOR, MUERTE Y SUFRIMIENTO

Este ttulo aparenta ser algo realmente profundo, pero es tan banal como la vida misma.
Venimos a este mundo sin saber de donde, vivimos de forma inconsciente sufriendo
desde que nacemos, y luego simplemente morimos. Caminar de la cuna al sepulcro sin
buscar nada superior, sin haber encontrado el verdadero sentido a la vida es el peor de los
fracasos.
Qu sucede en el trayecto que va de la cuna al sepulcro? Por lo general, nada nuevo que
sea real. Quedamos esclavos de nuestro ego, la vida nos lleva de aqu para all siempre
vctimas de las circunstancias. A veces tambin amamos, y en ocasiones morimos con esa
muerte tan diferente que es morir en vida.
No sabemos quienes somos, ni de donde venimos, ni a donde vamos, ni qu queremos.
Podemos decir que pasamos por la vida actuando con total inconsciencia, con nuestra
conciencia ausente, sumidos en un profundo sueo. Vamos a trabajar para ganar dinero,
llegamos a casa para descansar, al da siguiente volvemos nuevamente al trabajo para
ganar ms dinero y regresamos otra vez a casa para descansar. No hay tiempo de
compartir. A veces no se comparten ni las alegras ni las tristezas, se comparten solamente
los cansancios. Todos frente al televisor, cada uno en un silln o, en el mejor de los casos,
en los extremos del mismo silln. Este es otro tipo de muerte, donde se carece de ilusin,
donde slo se pretende pasar el tiempo, donde se vive al ritmo que nos impone la
sociedad.
No podemos confundir vivir con vegetar. La capacidad para vivir conscientemente existe
dentro de cada ser humano y slo es necesario desarrollarla. Recordemos que la vida es
una escuela y que mucho podemos aprender de ella si nos esforzamos por lograrlo.
Los anuncios publicitarios, con ofertas, con crditos, con una y mil cosas, nos dicen
constantemente que esto o aquello es lo mejor para nosotros pero realmente lo es? No,
nada nuevo puede surgir en nuestro interior viviendo una vida mecanicista. Es un precio
muy alto el que se paga por vivir as.
Cuan diferente es vivir conscientemente, o por lo menos luchar incansablemente por
conseguirlo. El precio que hay que pagar por buscar la libertad autntica es el esfuerzo
continuado, muchas veces remando en sentido contrario a como lo hace el resto de la
sociedad, siendo incomprendido, pero el resultado final siempre es un acercamiento al
Ser, un desarrollo de la conciencia, un aprendizaje verdadero.
El Ser es alegra y amor, la conciencia es luz, y es obligacin nuestra encontrar un
verdadero sentido a la existencia. Si consideramos la vida como una escuela, si en un
intento de vivir de forma consciente caminamos, trabajamos y nos relacionamos con los
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dems siempre pendientes de nosotros mismos, por experiencia directa muy pronto nos
daremos cuenta de la diferencia que existe entre vivir y vegetar.
Este es el comienzo para vivir feliz y en paz, porque tu as lo has decidido.
La muerte sobreviene porque la vida se vuelve tediosa, porque no hay esperanza, porque
no hay ilusiones... Basta ya!, debemos dejar de sufrir. No sabemos ni manejar ni soportar
el sufrimiento, pues no vinimos a eso a este planeta. Aqu vinimos a tratar de ser felices
aniquilando el ego, as que hagamos esa tarea y convirtmonos como he dicho
anteriormente en cazadores de egos.
Lo que es cierto es que lo que no te mata te hace fuerte, esa es una gran verdad siempre y
cuando aprendamos la leccin, siempre que queramos seguir adelante.
Hay diferentes tipos de muerte. Est la muerte fsica y el morir en vida del que hemos
hablado antes, pero tambin hay otra clase de muerte, la superior, la muerte mstica. Con
este ltimo tipo de muerte simplemente cambiamos de un estado de conciencia a otro
ms elevado. La muerte mstica se produce cuando, mediante padecimientos conscientes
(el precio que hay que pagar), nosotros eliminamos el ego. De esta forma logramos
fabricar luz y abandonar poco a poco nuestras tinieblas interiores.
Se nos ha hablado mucho del cielo y del infierno, pero acaso no vivimos esto mismo aqu
en la Tierra?, no es verdad que estamos en el cielo cuando todo va bien y en el infierno
cuando todo va mal?, no accedemos a los cielos interiores cuando sentimos el verdadero
amor, o en esos momentos msticos tan especiales en los que sentimos la presencia del
Ser?, no nos sentimos en el infierno cuando docenas de preocupaciones asaltan a
nuestra maltratada mente, robndonos la vitalidad y daando nuestro pobre cerebro?.
Conoc muy de cerca a un industrial exitoso. Estaba casado y tena un hijo y una hija. La
hija era problemtica con su madre y la madre era una persona muy mentirosa y
manipuladora, de ese tipo de personas que dice divide y vencers, ese era su lema. El
hijo era alcohlico y drogadicto.
El seor distribuy su herencia de la siguiente manera: la empresa para su chofer y el
rancho para su hija. De esta forma su hijo jams heredara su empresa y no habra
conflictos familiares. Lo ms importante es que dejara bien asegurada a su familia pero,
para su sorpresa, el seor fue envenenado por su hijo y su esposa. Despus ellos
cambiaron el testamento y jams avisaron a la hija de que haba muerto su padre. Con
engaos y mentiras quitaron la empresa al chofer y lo encerraron en su casa sin tener
comunicacin con nadie. Las sirvientas eran quienes lo cuidaban tratando de no dejarlo
slo finalmente el industrial de xito muri a manos de su esposa y su hijo. Y yo me
pregunto no es mejor morir que vivir algo as?
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Lo que an no alcanzo a comprender es si estas personas no pensaron que todo se paga
en esta vida. Acaso no saben que de nada sirve fingir ser buenos cristianos, asistir todos
los domingos a misa y mentir a todo el mundo, cuando la verdad siempre sale a la luz?
El ejemplo anterior me sirve para explicar que as como existe la justicia terrenal tambin
existe la Justicia Divina, mucho ms rigurosa y totalmente objetiva. No importa que la ley
de esta tierra no haga justicia, no importa que se tenga muchsimo dinero para comprar
silencios, no importa que nadie denuncie el delito por miedo, por represalias. Nada de
eso finalmente importa porque escrito est que quien a hierro mata a hierro muere, quien
siembra rayos cosecha tempestades. La Justicia Divina todo lo ve y todo lo pone en su
lugar, en su da y en su hora, en esta existencia o en cualquier otra.
El sufrimiento es algo terrible. Se sufre por todo y en muchas ocasiones este dolor puede
repercutir fsicamente llegando a producir enfermedad. De ah la importancia de
sobreponernos al dolor, de saber trascenderlo, y esto slo se logra desarrollando la
conciencia y la comprensin,
El dbil, el que no hace nada por mejorar internamente, siempre ser vctima de las
circunstancias. Su vida puede estar llena de sufrimientos o alegras pues todo depende de
su karma particular, es decir, de la consecuencia de sus actos en esta existencia o en las
anteriores, pero todo le sucede porque tiene que sucederle. Nada puede hacer porque
nunca aprendi a vivir consciente. Por eso debemos enfrentarnos a la vida
decididamente, sin escapatorias, teniendo presente de instante en instante que la vida es
slo una pelcula y manteniendo una actitud de desapego a las personas y las cosas.



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LA IMPORTANCIA DEL AMOR
Mucho se habla del amor pero a juzgar por el rumbo que est tomando el mundo, parece
ser que no todos los seres humanos lo conocen. Tanto el amor como la caridad parece
como si se hubieran resfriado en este planeta.
Hay diferentes clases de amor, uno es el que existe entre padres e hijos, otro el que existe
entre esposos, entre amigos, etc. Y como ya explicamos al hablar de las parejas, existe
otra clase de sentimiento que no es amor sino pasin y que confunden todas las personas
excepto aquellos que trabajan en el auto-conocimiento.
Qu es en s el amor? Tratar de definirlo es algo imposible por la sencilla razn de que es
un sentimiento que pertenece a la conciencia y el fro intelecto no puede definir ni
expresar con palabras aquello que est ms all de la mente. Lo que si podemos asegurar
es que el amor es un sentimiento que nos hace actuar como jams habramos actuado si
hubiese intervenido la mente razonativa. El amor se siente, se vive, y eso es todo.
Cuando alguien siente amor su conducta cambia. Por amor se aceptan los defectos de la
persona amada y se le ayuda a trascenderlos, se realizan actos que el razonamiento nunca
admitira, se perdona Todo el mundo ha sentido una chispa de amor en algn momento
de su vida y est en nosotros el conservarlo y engrandecerlo. El amor se engrandece a
medida que nuestros egos se eliminan, es decir, cuando aumenta nuestra conciencia. El
amor es un atributo o facultad de la conciencia, un don que nos da el Ser.
Nadie puede amar a los dems si no se ama a s mismo. Amarse a s mismo es buscar y
amar al Ser. Quienes dedican su vida a conocerse a si mismos, a buscar al Ser cambian su
magnetismo personal y atraen hacia s a personas de su mismo nivel de conciencia.
Uno de los atributos del amor es compartir con los dems. Ese compartir no es depositar
nuestra vida en manos de otra persona en nombre del amor. Es necesario saber cundo
decir un no y un hasta aqu. El morir de amor, o morir por su amor es una gran falta de
seguridad y por lo tanto significa que no somos dueos de nuestra vida. Ese tipo de
sentimiento procede del ego y no del amor, y es el camino ms corto al sufrimiento.
El amor siempre es consciente. Debemos distinguir muy bien entre el sentimiento de amor
y ese conjunto de egos sentimentales que viven en nuestro interior. Pondr un ejemplo:
vemos a alguien pidiendo limosna en la calle, e inmediatamente le damos unos centavos.
Es por amor y caridad? Si observamos la clase de sentimiento que nos embarga en ese
momento con gran sorpresa podramos descubrir un ego que slo busca tener la
conciencia tranquila, no sentirse mal, un yo bueno porque tambin los hay. Adems, por
amor nunca daramos lo que los dems piden sino lo que verdaderamente necesitan.
Supongamos que la persona que est pidiendo en la calle se gasta el dinero en licores. Con
nuestros centavos estaramos contribuyendo al delito y eso no es amor consciente. Con
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esto no quiero decir que dejen de dar limosna, sino que estn muy pendientes para saber
qu tipo de ayuda necesita cada persona. Debemos estar atentos a esto.
Es necesario saber, y lo repito una vez ms, que este camino tiene un precio, y ese precio
es esfuerzo y sacrificio. La instruccin se dar slo a quien realmente est preparado
para recibirla. Es bien sabido por todos que el maestro llega cuando el alumno est
preparado, y es en ese momento cuando las puertas del conocimiento se abren de par en
par. Si el alumno sabe apreciar y atesorar cuanto se le ensea, podr descubrir todo lo
que desee y llegar tan lejos como quiera. Por el contrario, si no comprende lo que est
recibiendo, ni siquiera se dar cuenta de la oportunidad tan valiosa que perdi.
Para ser medianamente felices debemos transmutar todo sentimiento de sufrimiento en
algo positivo. Esto lo haremos esforzndonos por vivir de forma consciente cada minuto
de nuestra vida, observando como reaccionamos y llenando de amor cada uno de
nuestros actos. Ya lo veremos ms adelante.
Si analizamos un poco, veremos que no hay blanco o negro y que slo son degradaciones
del mismo color, diferentes tonalidades de una misma cosa, la cual nos afecta de una u
otra forma dependiendo el grado de importancia que le demos. Es as como debemos
estar pendientes para saber que nos hace sufrir, saber si vamos a sufrir por la accin de
otra persona, o por nuestros propios actos, y si es as, poder analizar cual sera la mejor
manera de transmutar la energa. De esta forma todo ira siendo mejor, ms estable, ms
balanceado. As se ir alcanzando poco a poco la paz personal.
Aclaro, esto no significa que dejaremos de tener problemas. Simplemente que veremos la
vida desde otro punto de vista, manejndola a nuestro favor, sacando provecho a cada
situacin para acercarnos a nuestro Ser.

SABER, OSAR, HACER, CALLAR.
Cuando era pequea mi abuela materna deca que haba que aprender de los monos
sabios, es decir, que haba que aprender a ver, or y callar. Con el paso del tiempo y mi
vida esotrica, aprend a transformar ese consejo en saber, osar, hacer y callar.
Es importante saber que se quiere. En negocios se dice que el saber es poder y es
completamente cierto, pero esto es aplicable a todas las facetas de la vida. As que el
saber es bueno, muy bueno.
El osar es poner conocimiento en nuestra vida propia y ejecutar por primera vez algo
desconocido para nosotros. El hacer es incorporar el conocimiento a nuestra vida diaria y
el callar es simplemente no divulgar este conocimiento a cualquiera, hasta no ver los
resultados en nosotros mismos, hasta no saber a quin tenemos en frente y si realmente
quiere aprender.
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Debemos ser conscientes del conocimiento que tenemos porque a mayor grado de
conocimiento, mayor grado de responsabilidad. Al ignorante que nada sabe del camino
hacia el Ser, de conocimientos esotricos, mucho le es perdonado pero al que comete los
mismos errores siendo consciente de ello, le sobreviene un castigo mayor. Supongamos
que una persona ignorante, que nada sabe de transformacin personal, comete adulterio.
Obviamente tendr su castigo por la Gran Ley pero ese castigo nunca sera igual al que
recibira una persona con profundos conocimientos esotricos. En este ltimo caso el
dolor que le vendra como consecuencia de ese acto sera muy superior.
En otras palabras, quien aade sabidura, aade responsabilidad y tambin dolor si no se
sabe aprovechar esa sabidura.
Las personas que tienen este tipo de conocimiento tambin adquieren una
responsabilidad ante los dems pues estn en el deber de transmitirlo sin adulterarlo, ni
con otras enseanzas ni con sus propias creencias o criterios.
Recordemos para finalizar que lo importante no es el conocimiento en s, sino la manera
de aplicarlo en nuestra vida diaria.







63

MAGNETISMO PERSONAL

Qu es el magnetismo personal? Si hablamos de dos personas, en un lenguaje coloquial
es la qumica que existe en ellos y que va desde un me cae bien hasta una unin total,
sin razn alguna.
De forma individual, el magnetismo personal depender de lo que predomine en el
interior de la persona. Magnticamente siempre ser mucho ms atractiva una persona
que busca a su Ser, que lucha por ser mejor, que otra que siempre es movida por sus egos
de envidia, odio, lujuria El magnetismo personal es una fuerza de atraccin cuando est
en positivo, pero de igual manera pasa a ser repulsiva cuando est en negativo.
Es el estado de conciencia el que nos hace poseer magnetismo personal. El de quienes
buscan al Ser es positivo, siempre ejerce una influencia benfica, la persona resulta
atrayente, sus palabras son ms valoradas, infunde respeto all donde est, tiene xito en
cada una de las tareas que se propone, etc.
Por qu la mayora de los seres humanos no irradian un fuerte magnetismo personal?
Simplemente porque, por regla general, nuestro nivel de conciencia est muy por debajo
de lo que debera estar, porque faltan esos elementos vitales del alma que irradian
sentimientos de amor, sabidura, bondad y felicidad. Donde falta el amor en el corazn de
un ser humano, tambin falta toda fuerza vital.
Cuando escuchamos una msica que nos gusta siempre nos deja una determinada
sensacin positiva, nos sentimos bien y esa luz se refleja en el aura. Cuando vemos a la
persona que nos gusta, el aura se torna de color de rosa, ya que este es el color del amor
por eso es necesario acrecentar el nivel electromagntico con impresiones y sentimientos
positivos. En esos momentos ests dejando que tu ser se libere y se expanda de tal forma
que pueda actuar ms expresivamente. Esto lo vemos cuando bailamos con los ojos
cerrados, entonces nos sentimos ms libres, ms felices, ms ligeros.
Recordar un momento bello alegra siempre el corazn y aumenta la energa. A veces se
siente, sientes como que vuelas, sientes la energa que se desborda de tu ser. Hasta un
hombre comn puede sentir eso aunque no sea perceptible para los sentidos fsicos.
Si deseamos vivir una vida radiante debemos primero suprimir de nuestro interior toda
clase de pensamientos destructivos y permitir que nuestra alma, nuestro verdadero Ser,
exprese su perfeccin y refleje su poder y su fortaleza magntica.
No necesitas de nadie para ser feliz, ya que la felicidad radica en tu Ser. Lo que s necesitas
es con quien compartir esa felicidad, no solamente las penas y los malos momentos sino
todo lo bueno y lo malo. Eso es el amor, el intercambio, la entrega. Si necesitas de alguien
para ser feliz, algo est mal y si necesitas a otra persona para tu sentirte alguien, algo anda
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muy mal. Es necesario encontrar a tu Ser, es necesario quitar las piedras que aprisionan a
tu Ser y esas piedras son los egos, los yoes que se expresan a travs de tu mente y que
manejan tu vida.
Lo nico que puedo decirles es que es as como yo creo mi mundo, yo lo hago bello,
sabiendo a lo que me atengo, sabiendo lo que voy a perder si tomo la decisin de
aprender. Es necesario que sepa lo que voy a perder, a dejar atrs, cuando busco cambios
en mi interior y necesito estar dispuesta a hacerlo. Siempre dejo que mi ser me avise pero
a veces no obedezco a causa de mi terquedad, porque me quiero probar a m misma.
Aunque me equivoque, por el simple hecho de querer ir ms all en el conocimiento y en
la bsqueda de mi Ser (Dios Padre), l se apiada de m y me manda ayuda de tal forma
que siempre acabo aprendiendo lo que realmente me falta para dominar la situacin.
En todas las relaciones en las que interviene la personalidad siempre hay problemas, pero
no as en las que intervienen la conciencia y el Ser de las personas. Estas relaciones son
tranquilas, llenas de paz, de luz, de cordialidad y armona.
Tambin es problemtica la relacin entre una persona que est centrada en su
personalidad con otra que est centrada en su Ser pues existen dos diferentes niveles de
conciencia y, por tanto, dos formas de entender la vida y de enfrentarse a ella. En esta
situacin el problema siempre ser de la primera persona que no entender el nivel de
comprensin y de conocimiento de las segunda. Esa falta de comprensin causar
problemas tremendos porque quien vive centrado en su personalidad siempre es vctima
del ego.
Por favor no intenten convencer a una persona as, es intil pese a que manifieste su
deseo de aprender. Aljense, no hay nada que hacer ah. Lo digo por experiencia, se
pierde tiempo, dinero y esfuerzo. Es imposible hacer entender a una masa de egos que
existe algo ms profundo y ms bello. No tiene efecto en ningn plano trascendental ya
que no hay trabajo de por medio. Esa persona querr todo hecho y si no tiene los
resultados la culpa ser de uno, jams ser de l, as que simplemente vanlo como quien
ve llover y salgan de ah, no pierdan el tiempo. Y si ya lo intentaron y no funcion es
porque no es su momento. Djenlo en paz, cuando llegue el momento aprender, cuando
ya el sufrimiento lo ahogue, cuando no sepa ms qu hacer. Y si alguna vez se d cuenta
de que hay una conciencia que quiere manifestarse, que el Ser est esperando surgir, slo
entonces posiblemente decida dejar sus egos atrs. De lo contrario debemos dejarle gozar
su dolor, dejmosle gozar su conmiseracin ya que en definitiva eso es lo que l est
creando y lo que desea vivir. Algn da tal vez se de cuenta que cada vez cae ms hondo y
recuerde que tiempo atrs conoci a alguien que intento ayudarlo a romper esa rueda de
equivocaciones.
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Dejad que los muertos, entierren a sus muertos. Muertos son aquellos que ya nada
buscan, aquellos en los que nada puede crecer en su interior, gentes a las que jams les
interes el Ser.
El magnetismo personal se mantendr positivo y crecer en nosotros dependiendo de la
pureza de nuestra creacin y de la continuidad en los sentimientos y pensamientos. Es
decir, si continuamos profundizando cada vez ms en el trabajo interior, iremos
acercndonos cada vez mas a nuestro Ser. Entonces los dems reconocern y apreciaran
nuestra obra porque nos habremos convertido en una fuerza en el mundo, en personas
que contribuiremos al mejoramiento de toda la humanidad.








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GUA PRCTICA


VUELA A TU INTERIOR
Versin actualizada




El Rincn de Yam www.elrincondeyam.com


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NDICE DE ACTIVIDADES

* QUIN SOY YO?
* PONIENDO UN POCO DE ORDEN EN NUESTRO MUNDO
* LO QUE SOY Y LO QUE QUIERO LLEGAR A SER
* RELAJANDO EL CUERPO FSICO
* VIDA PARA NUESTRO ORGANISMO: TRANSMUTACIN DE LAS FUERZAS CSMICAS
* EL PLEXO SOLAR Y LOS YOES O EGOS EMOCIONALES
* DESCUBRIENDO COMO SE MANIFIESTA EL EGO. SOMOS EMOCIONALES O MENTALES?
* PROBNDONOS FRENTE A UN RETO
* MEDITACIN
* EL PODER EL VERBO: HACINDONOS CONSCIENTES DE NUESTRAS PALABRAS
* COMENZANDO A CAMBIAR COSAS
* NECESIDAD, ANTOJO O CODICIA?
* APRENDIENDO A VIVIR DE FORMA CONSCIENTE
* EL CENTRO EMOCIONAL: ESTUDIANDO LOS SENTIMIENTOS
* MEDITACIN
* OBSERVANDO NUESTRO INTERIOR EN LA INACTIVIDAD
* EJERCITANDO EL DESASPEGO
* REIR Y SONREIR: COSTUMBRES SANAS
* RECAPITULANDO LO APRENDIDO
* QU ES METAFSICA
* ANALIZANDO LOS SUFRIMIENTOS. EL PERDN
* BUSQUEDA Y RESPUESTA
* PRIORIZANDO LO QUE QUEREMOS
* TOMANDO DECISIONES
* SOBRE EL AMOR
* QU ES LA MUERTE
* TRASCENDIENDO SITUACIONES. DEJANDO ATRS LO QUE NOS DUELE
* EL MUNDO ASTRAL
* COMO HACERNOS CONSCIENTES EN EL MUNDO ASTRAL
* REGALANDO AMOR
* SOBRE LA ALIMENTACIN
* REVISANDO LO APRENDIDO
* TODO PASA. EL RECUERDO CONSTANTE DEL SER

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INTRODUCCIN

En la primera parte del libro se han explicado una serie de enseanzas destinadas a
comprender como somos internamente, a hacernos conscientes y mejorar as las
relaciones con nuestros semejantes y con el mundo que nos rodea. En esta segunda parte
se detallan una serie de ejercicios que, si se realizan con constancia y seriedad, nos
permitirn experimentar las enseanzas anteriores y profundizar en el auto-
conocimiento y en el acercamiento a nuestro Ser.
Esta gua pretende explicar las prcticas de una forma sencilla para que puedan ser
entendidas por todas las personas. Su efectividad depender del esfuerzo que realicemos,
por tanto, queda en manos de los lectores el conseguir mayores logros.
Esta gua esta calculada para hacer cada ejercicio en una semana. De esa forma ustedes
podrn tener una idea de lo que van avanzando, lo cual no significa que dejen de hacerlo
la semana siguiente. Este es un cambio de vida total, ya que eso es lo que estamos
buscando.
QUIN SOY YO?
Como su nombre indica, se trata de hacernos un poco ms conscientes de quienes somos
realmente. Por lo general las personas pasan por la vida corriendo e identificados con
cuanto les rodea y nadie se pregunta, ni siquiera por unos instantes, quien es realmente.
Obviamente, ni el simple nombre, ni el conocimiento del rbol genealgico aportan nada
real a esta pregunta. La respuesta hay que buscarla siempre en nuestro interior, en el
mismo corazn del hombre y para tratar de dar respuesta a este interrogante, debemos
apelar a la meditacin.
En un sentido estricto del trmino, meditacin significa llegar al vaco, a la ausencia total
de pensamientos. La forma ms elevada de pensar consiste precisamente en no pensar en
nada porque cuando los pensamientos cesan, surge en nosotros el Ser, la verdad, la
respuesta autntica.
Nosotros no podemos comenzar los ejercicios prcticos intentando profundizar en ese
tipo de meditacin porque eso requiere ciertas disciplinas ms severas de la mente. Por
eso, cuando en esta gua hablemos de meditacin lo que queremos indicar es una
reflexin profunda sobre algn aspecto de nosotros mismos con el fin de hacernos un
poco ms conscientes de l.
Para realizar este ejercicio de meditacin escogeremos siempre una postura cmoda de
tal forma que el cuerpo no nos moleste. En realidad nosotros somos occidentales y no
orientales, y no es necesaria una postura de loto ni nada por el estilo. Podemos
realizarla sentados en un cmodo silln, o incluso tendidos sobre una cama.
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Una vez que hemos escogido la postura, intentaremos relajar el cuerpo fsico. Y si
logramos cierta somnolencia mejor aun porque la meditacin siempre debe realizarse con
un poco de sueo.
Una vez que hemos logrado todo lo anterior, en medio de la quietud y la serenidad
adquirida intentaremos sentir, aprehender, capturar el hondo significado de las siguientes
frases:
Quin soy yo?
No soy mi cuerpo fsico.
No soy la mente.
Soy parte del SER que mora mas all de mi cuerpo y mi mente.
EL SER es la luz del mundo.
EL SER es lo nico real dentro de m.
Soy la luz. Soy l, soy l

Si profundizamos en el sentido de estas frases, con el tiempo las espiritualizaremos, es
decir, nos haremos ms conscientes y ese sentimiento nos sobrevendr tambin en la vida
diaria y nos ayudar a no identificarnos con las diferentes circunstancias de la vida.
Ojala que esta reflexin serena se hiciese todos los das, intentado profundizar cada vez
ms en el hondo significado de esas frases.
Como es necesario conocernos tanto exteriormente como interiormente, realizaremos
estos ejercicios las prximas semanas, de tal forma que iremos profundizando en ambos
tipos de conocimiento.
En esta primera semana escribiremos la idea o concepto que tenemos en relacin a lo
que se nos pregunta. Lo volveremos a evaluar a los tres meses con los cambios efectuados
hasta entonces.
1. Semana.
Este concepto de realidad lo notaras a los tres meses.
Concepto Idea Realidad
Con qu pie camino ms
fuerte

Con qu pie comienzo a
caminar

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Cmo respiro
Qu % de los pulmones
lleno al respirar:

La mitad
partes
Las 3 cavidades de los
pulmones

Me relajo
Me pongo nervioso
Me mareo
Cmo respiro cuando
camino:

Rpido
Lento
Profundo
Cmo camino
Rpido
Despacio
Notas personales

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2. Semana
Concepto Idea Realidad
Cmo camino:
Encorvado
Derecho
Tengo miedo
Cuando camino solo:
Siento pasos detrs
Si hay mucha gente a mi
alrededor

Como camino cuando
estoy asustado:

Rpido
Me detengo en alguna
parte

Despacio
Cuando estoy slo
Me siento mal
Me gustara estar en alguna
otra parte acompaado

Me da miedo
Me gusta y tomo ventaja de
esta experiencia

72

Busco estar slo
Gozo mi soledad
Notas personales:




3 Semana: Felicidad.
Concepto Idea Realidad
Felicidad
Busco la felicidad en otras
personas

No necesito a otros para ser
feliz

No s lo que significa ser
feliz

No s como ser feliz
Necesito la aprobacin de
otros para ser feliz

Necesito que me den para
ser feliz

Necesito comunicarme con
otros para ser feliz

Necesito contacto fsico
para sentirme bien

Tengo miedo de la gente
73

Tengo miedo de ser feliz
Tengo miedo de estar solo
No s qu es la soledad
No me importa estar slo
Notas personales:








4. Semana
Concepto Idea Realidad
Soy capaz o incapaz de
Ir de viaje solo
Dejar que la gente hable de
mi

Dejar de hacer lo que otros
quieren que yo haga

Tomar mis propias
decisiones

Decir lo que pienso
Defender lo que yo quiero
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Defender lo que no quiero
Decir que no
Tomar una decisin y ser
firme

Ofrecerme algo y cumplirlo
Cambiar algo de mi persona
Ser honesto con mi persona
Serle fiel a alguna persona
Ser honesta a mi persona
Hago lo que debo hacer o lo
que deseo (generalmente)

Hago lo que sea necesario
para lograr mi objetivo

Doy todo para alcanzar lo
que deseo

Notas:





PONIENDO UN POCO DE ORDEN EN NUESTRO MUNDO
Cuando se quiere cambiar, siempre hay que empezar por algn lado y esto es lo que
pretendemos con esta prctica. Queremos vivir conscientemente verdad?, pues
comencemos por poner nuestro mundo fsico en orden. Todo lo que existe a nuestro
alrededor es fsico, todo lo que tocamos y vemos, hasta nuestros hijos y pareja, todo es
fsico.
75

El orden al cual me refiero consiste en limpiar todo lo que nos rodea, desde la casa hasta
las relaciones personales, desde tirar la basura que acumulamos sin saber por qu, hasta
guardar las distancias con aquellas personas que no nos convienen para nuestro
desarrollo interior, con las cuales tenemos problemas, o que nos roban la energa y nos
desmotivan a seguir adelante. Es una limpieza total, es un orden absolutamente nuevo
que necesitaremos si es que en verdad queremos cambiar de vida.
Fcil? Claro que no! No me cansar de repetirlo: este camino no es fcil, no lo ha sido
jams pero en contrapartida les puedo decir que es muy poco el precio que se paga si lo
comparamos con las maravillas que se obtienen. Yo lo pagara con gusto otra vez (me
refiero a los esfuerzos y sacrificios que son necesarios), aunque cuando comenc no dije
lo mismo.
Debemos recordar que slo es necesario tener lo que se necesita y no un cmulo de
cosas, slo lo que realmente precisamos.
Con esa limpieza que hemos mencionado estabilizamos el fluir de la energa que est a
nuestro alrededor y creamos una energa positiva.

LO QUE SOY Y LO QUE QUIERO LLEGAR A SER
Basados en lo que ya conocemos, vamos ahora a contestar un cuestionario. Recuerden
que esto no se puede hacer a la ligera. Es necesario observarnos, analizarnos muy bien y
ser honestos con nosotros mismos para poder responder adecuadamente.
Despus de responder sabremos mejor que tal somos como individuos y que nos
desagrada, cual es nuestro nivel de Ser. De esta forma podremos cambiar para buscar lo
que deseamos ser en nuestras vidas.

LO QUE SOY AHORA


LO QUE QUIERO LLEGAR A SER
Qu imagen le doy a los dems
Qu imagen tengo de m mismo
Cmo soy fsicamente
Cmo me comporto con mis padres
Por qu los admiro
Por qu no me gusta mi padre
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Por qu no me gusta mi madre
Qu no me gusta de m mismo

Soy enojn

Soy codicioso

Soy egosta

Soy prepotente

Soy dominante

Quiero ser el rey

Otras cosas que no me gustan de m
mismo

Qu no me gusta de mi relacin con los
dems

Qu no me gusta que digan de m
Cuntas veces estoy dispuesto a ayudar a
los dems

Por qu ayudo a los dems
Por qu no ayudo a los dems
Qu tanto me gusta dar
Qu tanto me gusta recibir

Una vez hemos completado este ejercicio, tendremos una idea ms clara de lo que
deberemos trabajar especialmente en estos prximos meses para acercarnos ms a lo que
nos gustara ser.

RELAJANDO EL CUERPO FSICO
El estrs diario y el gasto de energa a causa de las continuas manifestaciones de nuestro
ego, son agresiones al equilibrio y salud de nuestros cuerpos fsico y vital. Por eso los
dos siguientes ejercicios van dirigidos a relajar y vitalizar nuestro organismo.
77

Comenzaremos por aprender a relajar profundamente nuestro cuerpo. La prctica que se
explica a continuacin debera realizarse diariamente o, por lo menos, siempre que
estemos sometidos a estrs.
Procederemos de la siguiente manera:
Primero adoptaremos una postura cmoda, que puede ser sentado en un cmodo silln o
echados en la cama. La ropa no debe apretarnos, debemos sentirnos cmodos y
asegurarnos que tenemos todo el tiempo para nosotros, es decir, que no tenemos prisa
por terminar. La prisa y la inquietud no permiten la relajacin.
Una vez que hemos adoptado una postura cmoda, vamos a soltar todos nuestros
msculos y sentiremos los latidos del corazn. Unos momentos despus fijaremos nuestra
atencin en la punta de la nariz. Relajaremos esa zona intentando sentir el pulso, los
latidos del corazn en ese lugar. Hay que relajar la zona hasta sentir el pulso, y cuando lo
hayamos conseguido permanecemos unos instantes sintindolo, sin hacer nada ms.
Ahora pasamos nuestra atencin a la mano derecha, relajamos la mano ms y ms hasta
sentir el pulso en algn lugar de ella. Permanecemos sintindolo unos instantes.
A continuacin repetiremos lo mismo pero ahora en el pie derecho. Luego, pasados unos
minutos, centraremos la atencin en el pie izquierdo, posteriormente en la mano
izquierda y despus en la punta de la nariz. Al final volveremos a fijar nuestra atencin y
sentir de nuevo los latidos en el corazn.
Cuando esto suceda, si hemos hecho el ejercicio correctamente, no sentiremos nuestro
cuerpo. Permaneceremos as unos minutos ms antes de finalizar. Y si lo hacemos por la
noche, a la hora de entregarnos al sueo, mucho mejor porque nos quedaremos dormidos
conservando esa relajacin.
Este ejercicio permite la total relajacin de nuestro cuerpo y su duracin aproximada
(nunca debemos estar pendientes del reloj) ser de unos 20 minutos.

VIDA PARA NUESTRO ORGANISMO: TRANSMUTACIN DE LAS FUERZAS CSMICAS
En el cosmos circulan enormes fuerzas y todos los organismos que vivimos en la faz de la
Tierra actuamos como transformadores de esa energa. Captamos esas fuerzas y las
retransmitimos hacia el interior del planeta. A su vez, la Tierra a travs de los organismos
que viven en su corteza, irradia otras fuerzas que van a formar parte de la fuerza csmica.
Lo que vamos a aprender ahora es como hacernos partcipes de forma consciente de ese
intercambio de fuerzas. Con este ejercicio nos beneficiamos a nosotros mismos y
contribuimos tambin al beneficio del planeta.
78

El ejercicio lo haremos preferiblemente al aire libre, ya sea en el campo, la playa o el
jardn. Los pies siempre estarn descalzos y con la planta bien apoyada en el suelo.
Podemos realizar este ejercicio utilizando cualquiera de las dos posturas siguientes:
La primera de pie, con los brazos extendidos formado una cruz con el cuerpo, y las palmas
de las manos hacia arriba, en posicin de recibir.
La segunda, sentados en una silla, con los pies bien apoyados, en contacto con el suelo, y
las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba.
Una vez que hemos adoptado la posicin correcta, cerramos los ojos y comenzamos a
imaginar como la energa csmica va penetrando en nosotros por la glndula pineal o
parte superior de la cabeza (relacionada con el chacra Sahasrara) y por las palmas de las
manos, y va recorriendo todo nuestro organismo hasta salir por los pies y entrar hacia el
interior de la Tierra.
Pasados unos instantes, imaginamos el proceso inverso: como la energa sale de la Tierra,
penetra por nuestros pies, recorre nuestro cuerpo y sale hacia el cosmos a travs de las
palmas de las manos y de la glndula pineal.
Luego repetimos el proceso, empleando unos minutos en cada transformacin. Debemos
recordar que imaginar es ver.
La prctica puede durar tanto tiempo como uno quiera y es muy conveniente realizarla en
contacto con la naturaleza y siempre con buena concentracin, es decir, sin pensar en
ninguna otra cosa, slo imaginando como pasa la energa a travs de nuestro organismo.
Al pasar las fuerzas csmicas por nuestro organismo nos permiten adquirir ms fuerza
para seguir adelante en el camino que conduce a nuestro Ser, para afrontar las luchas
diarias para independizarnos de nuestro ego. Con este ejercicio, nuestro organismo
respira ms vida.

EL PLEXO SOLAR Y LOS YOES O EGOS EMOCIONALES
Todos tenemos una especie de estacin inalmbrica en nuestro organismo. Se trata de un
lugar muy especial que tiene diferentes funciones y que se relaciona con el nuestro centro
emocional. Ese lugar tan especial se llama plexo solar y est localizado a la altura el
estmago, en la regin del ombligo.
A travs del plexo solar se manifiestan yoes o egos de tipo emocional como el miedo, la
inseguridad, la ira o las preocupaciones, pero tambin a travs de l se recogen energas
solares que nutren y benefician a los chacras del organismo.
79

A un nivel ms profundo, el plexo solar se comporta como una estacin inalmbrica capaz
de recoger las ondas mentales u ondas del pensamiento que viajan a travs del espacio. A
esa facultad se le denomina telepata. As que cuando se desarrolla objetivamente ese
centro tan especial (chacra) se adquiere esa extraordinaria facultad.
Tambin es importante saber que en nuestro organismo el plexo solar se satura con la
energa sexual y es, por tanto, un importante acumulador energtico. Cualquier
representacin nuestra puede tomar forma en el campo magntico del plexo solar. Esto es
importante porque quiere decir que muchos de nuestros egos, sobre todo relacionados
con aspectos lujuriosos, se gestan en esa zona del vientre.
Cuando hablamos de nuestro organismo no nos referimos a su aspecto meramente
fsico sino tetradimensional. Recordemos que todos venimos a la vida con un cuerpo fsico
y con un cuerpo vital o etrico que es el asiento de la vida.
Nosotros vamos a realizar una prctica que nos permitir recoger, captar mejor, las
energas solares y utilizarlas en beneficio de todo nuestro organismo. Esta prctica se
debe realizar siempre al amanecer, al salir el Sol, y por espacio mnimo de 10 minutos.
Se realiza de la siguiente manera: nos sentamos de forma cmoda en un silln con la vista
hacia oriente y nos imaginamos (imaginar es ver) que en oriente hay una gran cruz dorada
que tiene el Sol como centro y que lanza rayos dorados y azules. Esos rayos llegan hasta
nuestro plexo solar y son captados por l ponindolo en actividad. Imaginemos vivamente
todo eso.
El verbo tiene su poder y la pronunciacin continuada de la vocal U ayuda a desarrollar
las facultades del plexo solar. Por ello, a la vez que imaginamos todo lo anterior, de forma
suave debemos tomar aire repetidamente y pronunciar de forma sostenida y de forma
suave dicha vocal. As: Uuuuuuuuuuuuuuuuuu. Alargando ese sonido hasta que
agotamos el aire. Luego volvemos a tomar aire y continuamos repitiendo siempre dicha
vocal.
Este ejercicio al amanecer nos nutre de energas solares, nos equilibra.

DESCUBRIENDO COMO SE MANIFIESTA EL EGO. SOMOS EMOCIONALES O MENTALES?
Hemos dicho que muchos egos de tipo emocional se manifiestan en el rea del plexo
solar. Esto significa que cuando esos egos surgen, nosotros podemos sentir su sensacin
all. Esta rea se relaciona tambin con nuestra fortaleza y con la decisin.
En la zona del plexo solar es en donde se refleja el coraje cuando nos enojamos, las
preocupaciones, el miedo, la angustia, etc. y cuando estos yoes se manifiestan de forma
fuerte y continuada pueden producir alteraciones y enfermedades en nuestro organismo
fsico, por ejemplo produciendo dolencias estomacales. Muchas veces, el malestar puede
80

ser tan constante que llegamos a creer que los alimentos nos caen mal o que tenemos
una infeccin, etc. Sin embargo, la causa puede encontrarse en un coraje bien guardado
por varios meses o incluso aos, por no haber tomado una decisin a tiempo, etc. Fjense
que no digo una buena decisin porque las decisiones no sabemos si son buenas o
equivocadas hasta que las tomamos, pero lo cierto es que hay que tomarlas siempre.
Si muchos yoes o egos de tipo emocional se expresan en la zona del plexo solar, debemos
darnos cuenta cuales son y como se manifiestan en nosotros.
Como siempre es necesario empezar por algn sitio, lo primero que deberamos analizar
es si somos personas que nos manejamos con el corazn o con la cabeza, es decir, si
somos ms cerebrales o ms emocionales ya que de esto depender el enfoque que le
demos a la vida.
He de confesarles que la mayora de las veces tenemos un falso enfoque de la vida, y un
desconocimiento de nosotros mismos, de ah que lo que enseemos a nuestros hijos sea
errneo. Esta imagen falsa hay que erradicarla y basarnos en una realidad sin mascaras
para poder crecer y dar ejemplo a las personas que estn a nuestro alrededor.
Propongo que realicemos un anlisis de nosotros mismos en relacin al enojo y otros
egos, para intentar averiguar que es lo que nos molesta y por donde se manifiestan
algunos de esos egos. Para ello, rellenaremos el siguiente cuestionario no sin antes haber
realizado un ejercicio de sinceridad con nosotros mismos. Si no sabemos responder a
alguna de estas cuestiones lo que debemos hacer es observarnos en la vida diaria hasta
que lo averigemos. Eso es lo que se llama saber por experiencia.

EL POR QU


LAS CAUSAS
Por qu me enojo?
Hay algo especial que me moleste de lo
que hacen los dems?

Escribir 10 cosas que me molesten
1
2
3
4
5
81

6
7
8
9
10
Cosas importantes que hacen que me
enoje con facilidad. Por ejemplo, no poder
pagar la hipoteca de la casa

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Me enojo por cosas pequeas o por
cosas grandes?

En qu parte del cuerpo percibo mi
enojo, y como lo reflejo?

Plexo Solar: gastritis, ulcera, diarrea,
acidez

Corazn: taquicardia, baja o alta de
presin, opresin...

Cabeza: simple dolor o migraa
Cuando tengo miedo dnde lo percibo?:
82


Estmago, cabeza, corazn.
Cuando estoy feliz, dnde percibo ese
sentimiento?:

Estomago, cabeza, corazn.

Cuando estoy emocionado y enamorado,
dnde lo siento?: cara, estomago, cabeza
corazn.

Cmo me siento cuando estoy con mi
pareja?

Bien, mal, regular, fatal o me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me pongo a
prueba?

Bien, mal, regular, fatal me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me ponen a
prueba? Bien, mal, regular, fatal, me
molesta terriblemente.


Si realizamos adecuadamente este ejercicio, nos permitir tener una primera visin, muy
superficial, de como y porqu se manifiestan el enojo y otros egos en nosotros mismos,
saber si predomina su manifestacin a travs del emocional o de nuestra parte mental.
Ms adelante profundizaremos ms en el camino del auto conocimiento.

PROBNDONOS FRENTE A UN RETO
En el plexo se encuentra la decisin, la valenta y el coraje. Pues bien, vamos a
comprobarlo y a ponerlo a prueba.
Vamos probarnos con un reto, a tomar un riesgo voluntario cada da. Nada que nos ponga
realmente en peligro, pero si que ayude a fortalecer nuestra voluntad. De esta manera
podremos ir asumiendo riesgos en la vida diaria con ms frecuencia.
83

Conviene recordar que todo esto son simples ejercicios cuya nica finalidad es iniciarnos
en el conocimiento de nosotros mismos, sin mayores pretensiones.
Una vez que hemos asumido algn pequeo reto y lo hayamos llevado a cabo, poco a
poco comenzaremos a hacer cosas que nos cuesten ms trabajo. No se trata de riesgos en
los que nos juguemos la vida ni nada por el estilo, sino simplemente tomar una decisin
que resulte algo complicada para nosotros y llevarla a cabo. Por ejemplo, pasar estas hojas
en limpio sin saber usar Word. Ese es un buen reto para alguien que no sabe usar este
programa, mas sin embargo toma el riesgo y lo hace. Como veis, en este ejemplo nadie
perder la vida, ni pasar absolutamente nada, simplemente ayudar a crecer a la
persona en su voluntad de hacer las cosas y en llevar a buen fin la decisin que acaba de
tomar.
Salir de una rutina ya es un riesgo en s mismo ya que implica salir de la zona de confort,
de lo que ya conocemos perfectamente. Es aceptar una experiencia nueva, y de eso trata
esta leccin. Cada da haremos algo desconocido y poco a poco afrontaremos nuevos
retos aprendiendo an ms. As ampliaremos nuestro punto de vista y nuestra manera de
analizar y valorar las cosas, tanto las situaciones, como las actitudes y a las personas que
nos rodean. Tambin ayudar a que tomemos conciencia real de lo que somos en
realidad.
Postulados que nos pueden servir:
El Ser es la armona y la fuerza.
Soy parte del Ser.
Puedo hacer todo lo que quiero, y hacerlo bien
Soy la fuerza que mueve mi mundo
Soy la fuerza que crea armona en mi mundo

MEDITACIN
Trabajando con la imaginacin, tratemos de vernos alegres y envueltos en una especie de
burbuja de luz azul, que sana nuestro cuerpo. Y, con nuestra mente en la mayor quietud,
desprovistos de toda ansiedad y sin prisa, tratemos de profundizar y sentir lo siguiente:

El Ser es la luz de mi mundo.
Soy parte del Ser.
Mi mundo es saludable y armonioso.
Soy la salud total y mi salud es reflejada en mi luz.



84

EL PODER DEL VERBO: HACINDONOS CONSCIENTES DE NUESTRAS PALABRAS
Ya he hablado sobre el poder del verbo. Todos sabemos que las palabras suaves calman la
ira y que las palabras groseras producen enojo, tristeza y hasta odio. Tambin hay
silencios que matan.
Si pudisemos hacer una retrospeccin minuciosa de nuestra vida, podramos darnos
cuenta del mal uso que hemos hecho de la palabra. Seguramente hemos herido a muchas
personas de forma consciente o inconsciente, hemos utilizado palabras de doble sentido
llenas de malas intenciones, hemos condenado a muchos y criticado duramente a otros,
hemos justificado nuestras acciones equivocadas, etc., etc. En definitiva, prcticamente
nadie sabe hacer un uso correcto de la palabra porque est siempre muestra lo que
nuestros egos piensan y sienten. La maledicencia, la calumnia, el chisme, etc., llenan todos
los das al mundo de dolor. Tambin se mata con el mal uso de la palabra, porque hay
muchos tipos de muerte
Como vemos el verbo tiene su poder, y como todo poder, lo podemos utilizar para el bien
o para el mal.
El ejercicio que proponemos es trabajar para hacernos conscientes del uso que hacemos
de la palabra. En la relacin con nuestro semejantes deberemos estar siempre atentos a lo
que sale de nuestra boca y utilizar la palabra siempre de forma constructiva, para ayudar a
la gente, para no herir ms.
Ser conscientes de instante en instante de todo aquello que decimos es
extraordinariamente difcil pero es algo que tendremos que aprender si es que realmente
queremos llegar al Ser. Y no solamente tendremos que calcular el resultado de nuestras
palabras, sino tambin de nuestros silencios pues tan delito es hablar cuando se debe
callar, como callar cuando se debe hablar.
Aunque no es objeto de este libro, si conviene saber que existen palabras de poder,
combinaciones de palabras que producen efectos a nivel fsico, anmico o espiritual. Esas
palabras se llaman mantras y cuando uno es dueo de su verbo, cuando ha aprendido a
calcular el resultado de sus palabras, la pronunciacin de esos mantras produce efectos
extraordinarios.
Por tanto, recuerden que debemos hacernos conscientes de todo aquello de decimos,
saber en todo momentos por qu lo decimos, con que intencin, estar pendientes para
saber si dichas palabras brotan del ego o del corazn, de la conciencia. Este ejercicio, al
igual que otros de este manual, no tiene tiempo. Es una educacin para toda la vida



85

COMENZANDO A CAMBIAR COSAS
Este ejercicio comienza por sincerarnos con nosotros mismos. De verdad queremos
cambiar?, estamos seguros de querer seguir este camino de cambio y esfuerzo, pero
tambin de muchsima satisfaccin?, Si la respuesta es positiva, esta es nuestra
oportunidad para cambiar y reforzar nuestro plexo ya que las dos cosas van de la mano
pues aqu radica la fuerza que necesitaremos para lograrlo. Decisin, tenacidad y empuje
son el reflejo de una persona positiva. Por el contrario la flojera, cobarda e inconsistencia
son el reflejo de una persona que esta en negativo.
Ya nos conocemos lo suficiente como para saber de que manera nos afectan las cosas,
cmo reacciona nuestro cuerpo. Este conocimiento nos permite comenzar a manejar
estos cambios y dominarlos ms fcilmente, no dejando que las cosas nos perturben como
sola suceder anteriormente.
Vamos a prepararnos bien en estas tres semanas ya que en este punto la vida comenzar
a probarnos. As le llamo yo, ya que siempre que progresamos en nuestra superacin, se
produce alguna circunstancia, viene algo o alguien que quiere sacarnos de nuestro ritmo.
Y es aqu, en este momento, donde debemos pasar la prueba y demostrar lo que hemos
aprendido.
Debemos tener la fortaleza suficiente para salir adelante airosos y victoriosos de todas las
pruebas que la vida nos ponga. No slo habr una primera prueba, muchas otras vendrn
y deberemos tener la suficiente fuerza como para vencer todos los obstculos que se nos
presenten. Cmo alguien dijo en una ocasin: el Cielo se toma por asalto, y slo los
valientes pueden tomarlo. Esto significa que a la hora de enfrentarse a las pruebas de la
vida sobra la mstica, los golpes de pecho y las lamentaciones por los fracasos. Lo que hay
que hacer cuando un est cado es levantarse inmediatamente, corregir dentro de s
aquello que le ha llevado a fracasar y volver a ese campo de batalla que es la vida, en
espera de la siguiente prueba.
El siguiente ejercicio es para guiarnos en este paso por si todava no nos conocemos lo
suficiente.
11 Semana
El porqu Las Causas
Porqu me enojo
Hay algo especial que hagan los dems que
me moleste

Escribir 10 cosas que me molesten
86

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cosas importantes que me hagan enojar,
ej. No poder pagar la hipoteca de la casa

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Me enojo por cosas pequeas o por cosas
grandes

87

En qu parte del cuerpo reflejo mi enojo y
como lo reflejo

Estmago; gastritis ulcera diarrea acidez
Corazn: taquicardia, baja o alta de
presin opresin.

Cabeza: simple dolor o migraa
Cuando tengo miedo en donde se refleja:
Estmago cabeza corazn

Cuando estoy feliz, en donde se refleja:
Estomago cabeza corazn

Cuando estoy emocionado y enamorado,
en donde se refleja, cara estomago cabeza
corazn


Cuando estoy con mi pareja, como me
siento
Bien, mal, regular fatal o me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me pongo
aprueba
Bien, mal, regular, fatal me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me ponen a
prueba
Bien, mal, regular, fatal, me molesta
terriblemente


Semana 13
Preparmonos para el primer da de ejercicio.
88

Escogeremos 3 cosas que deseemos cambiar: alimentacin, alcohol, actitudes, fumar,
conducta, egosmo.
Comienza preguntndote: cul es la razn por la que quieres cambiar estas tres cosas?
Recuerda: estos solamente son ejemplos sencillos de lo que puedes cambiar, estos son
egos que todos tenemos y que son perjudiciales, como lo son el resto de egos, pero que
en esta ocasin nos van a servir para comenzar este ejercicio llamado cazadores de
egos. Obviamente esto es tan slo el inicio del inicio, un primer nivel (tipo Pac Man). T
decides lo que vas a cambiar, es decir la dificultad del juego que vas a comenzar. T
decides lo que vas a trabajar, es decir las horas que le vas a dedicar para ganar este juego,
el tiempo que te vas a poner de plazo. Si en el juego son 10 horas para pasar todos los
niveles de Pac Man, pues en cuanto tiempo vas a ganar t este juego? Esa es tu decisin;
ese es tu ritmo, que ya conoces; esa es tu fuerza de voluntad, que tambin conoces as
que no hay nada que no puedas hacer.
Recuerda que no siempre lo ms importante es lo ms urgente, ni lo ms urgente lo ms
importante. Si tienes esto en cuenta te ser de gran utilidad para elegir que es lo que
deseas cambiar y comenzar por ah.
Claro, si tu matrimonio se est desmoronando por tu forma de beber pues lo importante
y lo urgente van de la mano verdad?, pero si tienes que pagar la colegiatura de tu hijo o
la hipoteca de la casa, la situacin cambia. El hecho es que los bancos no perdonan y es el
patrimonio y el techo de tu familia lo que est en juego. Obviamente la colegiatura puede
esperar unos das ms pero tambin habr que pagarla.
Recuerda: debes saber manejar prioridades y tomar tus decisiones en base a ellas.
Apntalas para evitar olvidar las cosas y que esto no retrase tus planes y pgala en el
refrigerador, as estars obligado a verla.
Aqu tienes un ejemplo real:
Me cambie de ciudad hace muy poco y viaje sumamente ligera. Tanto es as que tengo
que volver a poner casa, y mi lista de prioridades est pegada en la puerta de entrada por
la parte de atrs. Mi lista es esta
1.- Un refrigerador.
2.- 2 banquitos para la barrita del desayunador.
3.-Una porta garrafn de cermica o uno elctrico que ya vi Lo decidir en su momento.
4.-Una sala bonita (si sigo dando clases, ser una mesa segn mi actividad en esos
momentos).
5.- Una lavadora de ropa.
89

En mi caso es ms necesaria la sala que la lavadora de ropa por la cantidad de personas
que recibo. De ah que la lavadora pueda esperar. Adems la lavandera est aqu abajo
Semana 14
Aqu les adjunto una especie de horario para que ustedes lo vayan llenando con las 3
actividades que decidieron trabajar. Hay que ser conscientes de qu hacemos y del por
qu lo hacemos.
Lunes Tipo de comida hora Hambre o antojo







Martes






Mircoles





90


Jueves






Viernes






Sbado






Domingo


91







Notas adicionales






NECESIDAD, ANTOJO O CODICIA?
En el curso para negocios algunas personas me preguntan qu compran primero, si la casa
o el auto. Entonces dependiendo de su situacin y recursos, hacemos un anlisis y
resolvemos el problema.
Esto tambin lo podemos hacer como ejercicio, es decir ver por qu compramos, es decir
analizar si es por necesidad o por antojo. As sabremos si debemos gastar o no ese dinero
y tomaremos la decisin de qu comprar.
De igual manera a como hacemos inversiones o gastos de dinero, tambin lo hacemos de
energa De esta forma creamos diferentes tipos de energa y vibracin en nuestro cuerpo,
as que comenzaremos con el cuerpo fsico que es el que vemos y estamos conociendo.
En algn momento de mi vida yo sola fumar y tomar socialmente, sin exageraciones pero
un vino no me lo negaba, lo haca y me gustaba. En una ocasin mi Maestro me comento
muy sutilmente que debera dejarlo, a lo cual yo le conteste que no lo hara. Acto seguido
l se ri ms fuerte y se alej. Al cabo de un ao, yo ya no fumaba ni beba, y, sin
embargo, yo no hice conciencia de esto hasta que me lo hicieron notar. La realidad es
que me senta terriblemente mal despus de fumar y de beber. Al mismo tiempo me di
cuenta que poda subir a mi oficina en el 7 piso por las escaleras y que no pasaba nada,
92

cuando antes era un impedimento para m, era algo realmente difcil y prefera quedarme
a trabajar en la cafetera que subir a la oficina.
Quin gan? Los dos ganamos. l porque saba lo que iba a pasar y me lo pidi
seguramente para ver qu tan aferrada estaba a mi personalidad, y yo porque mejore
mucho mi calidad de vida.
Volvamos al ritmo de cada persona y a sus necesidades. Estos ejercicios sirven para todos
aunque algunos obtendrn resultados antes a otros despus. Es el ritmo y la dedicacin
de cada quien lo que har la diferencia.
Con este ejercicio de la comida podremos descubrir un tipo de ritmo personal, el cual es
bsico y muy importante ya que no todos comemos tres veces al da. Yo por ejemplo
como cinco, poquito en cada ocasin pero como cinco veces al da: desayuno, almuerzo,
comida merienda y cena. Tener este ritmo me ha costado mucho por los diferentes tipos
de trabajo que realizo pero todo se puede lograr siempre si uno se lo propone.
Antes de hablar del deber ser con respecto a los dems, es necesario que lo hagamos con
nosotros mismos. No podemos dar algo que no tenemos, ni ser algo que no somos.
Como aqu todos mis alumnos desean tener un carro, pongamos esto como ejemplo
Semana 15
Tiene todo lo que necesita? SI / NO
Trabaja
Cunto gana mensualmente
Tiene ahorros
Por qu no tiene ahorros
Si los tiene cuanto ahorra usted al mes
Cules son sus gastos fijos
Comida

Ropa

Salidas

Pareja

Luz

93


Agua

Renta

Etc
Puede ahorrar 200 usa mensuales para el
mantenimiento del auto

Qu clase de carro puedo comprar con el
dinero que tengo sin endeudarme?


Es necesario cambiar nuestros hbitos cuando se quiere realizar algo por encima de
nuestras posibilidades actuales.
Semanas 16 y 17
Hacer una lista con nuestras prioridades sin descuidar lo que estamos trabajando en
nosotros.
Semana 18
Relacionar nuestras necesidades con nuestros egresos: dinero que gastamos, puede ser
energa tambin, o favores que hacemos.
Semana 19
Ver la coherencia de nuestros gastos.
Esta vez nuestra economa va a marchar bien y esto es porque cada vez que vayamos a
comprar algo, previamente nos vamos a preguntar si realmente lo necesitamos, si es un
antojo por puro placer o incluso si es por codicia, entendiendo por codicia un deseo
vehemente de algunas cosas buenas. De esta forma dejaremos de decir que el dinero no
alcanza para nada, claro que alcanza si nosotros no lo sabemos administrar.
Recuerden que estamos partiendo de no tener absolutamente nada.
Una vez que tengamos unos pocos ahorros decidiremos qu hacer con ellos. Por lo pronto
ya sabemos que somos capaces de ahorrar, as que reglese una comida en el mejor de los
restaurantes cuando tenga ahorrada por lo menos siete veces la cantidad que se va a
gastar, para que as no pase nada con su economa si subiese ms la cuenta.
Ya sabemos ms de nosotros, como somos, como reaccionamos y como pensamos. Ya
sabemos que podemos hacer y, sobre todo, que logramos lo que nos proponemos porque
nos hemos probado.
94


APRENDIENDO A VIVIR DE FORMA CONSCIENTE
Semana 20
Esta semana vamos a esforzarnos por vivir de forma consciente y lo intentaremos durante
una hora. Ya deberamos poder hacerlo por lo que nos propondremos vivir el da a da
como si fuera el ltimo da de nuestra vida.
Vamos a vivir el solo por hoy. Elegiremos una hora y trataremos de ser conscientes en
cada minuto de esa hora. Poco a poco sern dos, luego tres, y as hasta lograr vivir
conscientemente casi las 24 horas. Si, aun por la noche, estando descansando, ya que es
ah en donde comienza lo bueno.
Al principio habr momentos en los que sintamos que el tiempo pasa demasiado lento, y
otros en los que pasa muy rpido. Esto es parte de nuestra experiencia del ritmo, de
nuestro ritmo. Llegar un momento en el que comenzaremos a manejar otro concepto de
tiempo, comenzaremos a sentir cosas nuevas y a experimentar sensaciones totalmente
diferentes, nuevas, porque hemos logrado otro tipo de percepcin. En realidad, cuando
de verdad se vive conscientemente de forma permanente, se sale del tiempo. El eterno
presente es as, atemporal.

EL CENTRO EMOCIONAL: ESTUDIANDO LOS SENTIMIENTOS
Semana 21
El centro emocional est representado por el corazn, est localizado en medio del pecho
y a travs de l se expresan los sentimientos. El centro emocional no es fsico, no se puede
ver pero existe. A travs de l se expresan los afectos, los amores, las desilusiones.
Recordemos que, al igual que existen las emociones superiores, que brotan de la
conciencia y del Ser, tambin existen las emociones inferiores que no son otra cosa que la
manifestacin de nuestros egos o yoes a travs del centro emocional. Por eso necesitamos
no slo discernir que clase de emociones nos embargan en un momento dado, sino
tambin observar como reaccionamos emocionalmente ante las diferentes circunstancias
de la vida.
En realidad los egos que se manifiestan a travs del centro emocional son los ms difciles
de percibir y de controlar. Es ms fcil (entre comillas lo de fcil, porque en este terreno
nada lo es) observar y separarse de un ego que utiliza nuestra mente produciendo
determinados pensamientos, considerndolo como un intruso que debemos eliminar, que
observar y separarse de una emocin. Normalmente consideramos a las emociones como
parte de nosotros mismos y ni nos planteamos siquiera separarnos de ellas. Y ese es
95

nuestro error, porque la inmensa mayora de nuestras emociones tienen como origen a
uno de los muchos yoes o egos que tenemos y que en esos momentos utiliza nuestro
centro emocional para manifestarse. Y por cierto para robustecerse tambin si nos
identificamos con l.
El plexo solar y el centro emocional van muy unidos, son como un receptor y su antena. A
la hora de observar nuestras emociones deberemos hacernos conscientes del lugar donde
las sentimos.
Necesitamos mucha fuerza de voluntad para trabajar los sentimientos que proceden del
ego. Tendremos que hacer un gran esfuerzo para percibirlos de instante en instante, justo
cuando comienzan a manifestarse en nosotros, pues nadie puede hacer frente a algo que
no se ve.
Una vez que vemos un sentimiento en accin estaremos en disposicin e independizarnos
de l, de separarnos, de evitar que siga condicionando nuestra vida y robndonos energa.
Esto, que se explica tan fcilmente, se convierte en algo muy difcil cuando se trata de
llevarlo al terreno de los hechos.
Necesitamos conocer nuestros sentimientos porque son propios y nicos. Debemos
tener conciencia de la intensidad de estos, y saber como controlarlos e independizarnos
de ellos. En caso contrario siempre seremos vctimas indefensas de aquello que pensamos
y sentimos.
Convirtmonos en conocedores de lo que sentimos y controlemos esos sentimientos de la
mejor manera porque algunos de ellos como la angustia, el miedo, el orgullo herido, la ira,
los ataques de envidia o el odio cuando salen con toda su fuerza, fsicamente pueden
llevarnos a la enfermedad y psicolgicamente a vivir en un autntico infierno.
Otra cosa muy distinta son los sentimientos que no pertenecen al ego, sino que son
manifestaciones de la Conciencia humana, del Ser en nosotros. Esos sentimientos se
distinguen de los anteriores por la calidad del estado interior que dejan y deben ser
cultivados. Sentimientos de este tipo son el verdadero amor, el estado que produce en
nosotros una msica clsica sublime, la compasin, la calidad, el deseo de buscar al Ser, la
mstica autntica, etc., etc.
MEDITACIN
Semana 22
Meditacin: El amor es lo ms grande que existe en todo el universo. Dios mismo es amor.
El Ser es la luz y el amor. All donde se manifieste el Ser todo es amor.
Soy parte del Ser y comienzo a reflejar el amor el da de hoy.
El amor universal se expresa a travs de m.

96

OBSERVANDO NUESTRO INTERIOR EN LA INACTIVIDAD
Semana 23
Ya hablamos anteriormente de la mente del hombre contemporneo. Dijimos que la
mente humana se encuentra en estado de involucin, en completo desorden. Nuestra
mente es utilizada por todos los yoes o egos que tenemos quienes la aprovechan para
proyectar sus propios pensamientos. Por eso decimos que existen miles de mentes,
porque cada ego tiene la suya.
Y no slo sucede en la mente, lo mismo ocurre con el centro emocional, con nuestros
hbitos, con la palabra, etc. Somos como marionetas, seres dormidos que caminamos por
la faz de la Tierra sin saber nada de nosotros mismos. Por eso es necesario despertar,
volvernos conscientes de todo cuanto ocurre en nuestro interior para as poder
independizarnos de ello.
Por esta razn, esta semana propondremos un ejercicio que nos permitir darnos cuenta
del estado en el que nos encontramos. Dicho ejercicio consiste en observar
detenidamente lo que pasa en nuestra mente, sentados cmodamente en un silln.
Cmo lo haremos? Muy fcil: adoptamos una postura cmoda, cerramos los ojos y
durante unos 20 minutos nos dedicamos a vigilar, a observar los pensamientos que llegan
a la mente.
No se trata de pensar, sino de observar lo que llega a la mente. Imaginemos que una
persona quiere ver desde fuera de una casa lo que pasa dentro. Entonces se acerca a la
venta y, pegado al cristal, fija su vista en lo que ocurre dentro, se queda observando para
enterarse bien lo que sucede. Esa misma actitud de observacin es la que debemos
adoptar nosotros con nuestra mente, simplemente quedarnos quietos observando lo que
dice, las ocurrencias que vienen a ella.
Entonces veremos pasar ante nosotros pensamientos desordenados e inconexos, ideas,
recuerdos del ayer, cosas que tenemos que hacer maana, planes, proyectos Tal vez a
alguno de nuestros egos le haya gustado la cancin que escucho el da anterior, el anuncio
de televisin y lo repite continuamente en la mente, etc., etc. Todo esto es lo que debe
ser observado, sin hacer nada ms.
Cuando en la inactividad (sentados en casa) nos ejercitamos en espiar a nuestra propia
mente, vamos desarrollando la capacidad de auto-observacin y podremos aplicarla mejor
en la vida diaria, en la actividad, porque en la vida diaria es cuando ms pendientes de
nosotros mismos debemos estar.
As, trabajando todos los das para no identificarnos con nuestro ego nos acercaremos
progresivamente a nuestro Ser y eso ser un gran paso para nuestra estabilidad.

97

EJERCITANDO EL DESAPEGO
Semana 24
Esta semana toca ejercitarnos en el desapego, con la capacidad de dar, de desprenderse
de cosas, sin que esto produzca dolor en nuestro interior.
Como ejercicio vamos a proponernos dar, aprender a desprendernos gradualmente de
algo a lo que sintamos apego. En estos momentos ya debemos tener algo que dar, algo
que sea real y no una ilusin de nuestra personalidad, y eso es lo que debemos hacer.
Comencemos por regalar sonrisas, abrazos, helados, lo que sea. Y procuremos que no sea
un dar mecnico, inconsciente, que no sea dar por el simple hecho de dar, sino
sintiendo una gran satisfaccin.
Poco a poco iremos profundizando en este ejercicio, hasta llegar a dar algo de lo que nos
duela desprendernos. Una vez que llegue ese momento es cuando comenzaremos a
trabajar con el desapego. Observaremos ese dolor, esa resistencia a querer dar eso, y as
conoceremos ms el apego. Luego hagamos lo contrario de lo que ese ego de apego
quiere: si me duele dar mi helado de fresa pero mi hija lo quiere, pues adis helado de
fresa. Este es un ejemplo muy sencillo pero la vida nos ira poniendo pruebas muy difciles
en este sentido as que es bueno comenzar por cosas sencillas.
No debemos olvidar que siempre es necesario dar con buenas intenciones.

REIR Y SONREIR: COSTUMBRES SANAS.
Semana 25
Esta semana vamos a proponer un ejercicio ms amable. Saltemos de la cama y
regalmonos una gran sonrisa frente al espejo.
Ya estamos en el espejo? Ahora veamos quien es esa persona que aparece ah frente a
nosotros. Reconozcamos nuestra imagen y rimonos de nosotros mismos. Este ejercicio
tiene dos objetivos: el primero es saber si somos capaces de hacerlo, de rernos de
nosotros mismos, y el segundo es amanecer con una sonrisa en los labios, sintindonos
felices por tener la oportunidad de seguir vivos.
Si logramos esos dos objetivos estaremos cambiando prcticamente todo a nuestro
alrededor: la calidad de nuestros comentarios, nuestros puntos de vista y, sobre todo, el
amor y la perfeccin con los que hacemos cada cosa. Valoraremos ms lo que es el amor,
la paz y el tiempo para nosotros. As que hagamos este ejercicio esta semana y veamos
qu pasa.

98


Lunes
Qu refleja mi cara en el
espejo?

Qu necesito para reflejar lo
que quiero

Martes
Qu refleja mi cuerpo?
Qu necesito para reflejar
lo que quiero? (ejercicio,
dieta lo que sea necesario)

Mircoles
Qu refleja mi cabello?
Qu necesito hacer para
reflejar lo que quiero?

Jueves
Qu refleja mi mirada?
Qu necesito hacer para
que refleje lo que quiero?

Viernes
Ha cambiado mi cara
desde el lunes al da de
hoy?

Seguridad y amor nos hacen
vernos ms jvenes

Sbado
Analicen los cambios de
esta semana

Alimentos
Fsicos
99

Domingo
Descansen, otrguense un
regalo que bien merecido lo
tienen y ya tambin tienen
los medios para hacerlo.

Notas Personales






RECAPITULANDO LO APRENDIDO
Semanas 26 y 27
A lo largo de este tiempo hemos aprendido algo ms sobre nosotros y por eso estas
semanas las vamos a tomar un poco relajadas. Hemos avanzado en algunos aspectos del
auto-conocimiento y ya sabemos que existe nuestro Ser, que nunca nos deja abajo.
Bsicamente tenemos el impulso nato de seguir la tcnica del melatismo. nicamente
cuando interviene nuestra mente es cuando nos equivocamos y muy posiblemente ya
somos conscientes de eso, as que estamos en ese proceso de dejar de pensar y
acercarnos ms a nuestro Ser.
Con los cuestionarios no solamente hemos seguido el curso sino que, lo ms importante,
sabremos si hemos hecho las cosas bien. De ser as habr cambios notorios y este
aprendizaje se ver reflejado en la vida real y dar una vuelta total al mundo que hasta
ahora conocemos.
El principio bsico de la formacin explicada en este libro es el respeto a los dems, ya que
antes hemos aprendido a respetarnos a nosotros mismos. Y cuando digo respeto por los
dems me refiero a cualquier ser vivo.
Respecto a la libertad, cada persona es libre de hacer y sentir lo que desee en esta vida
aunque, lamentablemente, las reglas y las normas coarten en ocasiones esta libertad. Sin
embargo hablamos de otra libertad bien diferente, la autntica, la que se consigue con la
eliminacin de nuestros defectos y errores, de nuestro ego.
100

Si hablamos de lo que es crear diremos que la creacin aparece cuando nuestra conciencia
y el Ser se expresan. Por eso la autntica creatividad no aparece hasta que los egos dejan
de manifestarse. Identificarse con alguien y copiar o adoptar algo de esa persona no es
creatividad, a eso se le llama refrito, copia. La creatividad aparece en el silencio mental,
es original, es nica, es verdadera, pues nace de nuestro Ser, y eso se sabe porque tiene
rasgos caractersticos que son inconfundibles. La autntica creatividad nos aporta un
determinado peso especfico que se consolida con el paso del tiempo.
Por todo lo anterior, decir que somos libres de crear nuestro mundo es algo bastante
atrevido, y solamente se podr lograr a medida que dejemos el ego atrs. Por tanto,
cuando decimos crear nuestro mundo lo hacemos de forma coloquial, pues
dependiendo del nivel de Ser que tengamos veremos qu tan creativos y libres somos y lo
que podremos llegar a ser.
Es necesario saber que mientras ms sepamos, ms pacientes y condescendientes
seremos y mejor manejaremos las situaciones que se nos presenten, al menos eso es lo
que dicen. Yo creo que cuando uno es consciente, debe saber retirarse a tiempo y dejar
atrs a las personas que hacen ruido y simplemente estn ah para robarle su energa, a
menos que por libre albedro decida usted ponerse esa prueba para saber hasta dnde
puede llegar, o utilizar esas circunstancias para descubrir ms egos en su interior, egos
que tal vez permanecan ms sumergidos y que afloran en circunstancias ms extremas o
especiales. Siempre que hay un tirano cerca, hay que aprovecharlo para seguir jugando
nuestro juego favorito, el de cazadores de egos. Hay que recordar siempre que no hay
que darle margaritas a los cerdos, ya que no las saben apreciar
Ya sabemos que todo conocimiento implica responsabilidad. Tambin sabemos cmo
actuamos y qu es lo que nos mueve a actuar as. De ah que si nos va mal es porque
hemos actuado mal, con malas intenciones, y si nos va bien simplemente sigamos
adelante porque ese es el camino que debemos de seguir.
Nadie es responsable de lo que nos pasa y esto es algo que debemos tener totalmente
claro. Nosotros somos los nicos responsables de todo cuanto hacemos y de todo cuanto
nos ocurre, y los nicos que podemos salir adelante en cada momento de nuestra vida. De
nosotros depende nuestra vida y nuestro mundo, de nadie ms.
En esta vida todos tenemos una misin y un libre albedro, y depender de nosotros
alcanzar nuestras metas. Por ello es necesario que cada da que pasa nos exijamos un
poco ms que el da anterior, de esa forma iremos logrando un poco ms de libertad, de
esa de la que realmente nos hace libres.
Recibir jams es primero que dar. Lo primero siempre ser dar y ya despus de haber
dado se podr comenzar a recibir, As, por ejemplo, a partir de que tu sonras, la vida
comenzar a sonrerte a ti tambin.
101

Otro punto muy importante a recordar es que el xito viene antes que el trabajo slo en el
diccionario.
Hasta aqu ustedes ya han llegado muy lejos, pero an hay mucho ms que recorrer, as
que vayamos a por el xito.
Aqu les entrego unas reglas que, en lo personal, me han sido de gran utilidad en este
camino. Estas fueron dadas por mi abuela, mi padre y mi to. Y tambin por algunas
personas con las que he convivido muy de cerca y que me hicieron aprender de mi misma
por lo egostas que fueron, por su tirana. Para m, han sido de gran utilidad en este
camino llamado vida.
1.-Jams esperes a que alguien te pida ayuda, brndala antes.
2.- Cada vez que se abre un crculo, hay que cerrarlo. Es decir no hay que dejar relaciones
a medias, negocios a medias, nada a medias, pues estara llamado a regresar hasta que se
cierre de una u otra manera. Y si nosotros estamos ya en el camino, con toda esta
instruccin, debemos cerrar el crculo con amor y desapego, dejando fluir al Ser y
olvidando cualquier malentendido o cualquier amor.
3.-No ceses de trabajar hasta alcanzar tu libertad, me refiero a aquella que se obtiene
despus de habernos despojado de los egos, los diferentes yoes que habitan en nosotros.
4.-Es necesario hacer siempre lo que se dice y callar aquello que se hace.
5.-Piensa con el corazn y siente con la cabeza. El balance entre estas dos te llevar muy
lejos, pues eso significa que tu Ser ya est tomando las decisiones por ti.
Si deseas seguir este camino, comencemos ya. Busca y encontraras, pide y se te dar

QU ES METAFISICA.
Metafsica significa algo que existe pero que no se ve, y sin embargo s podemos ver sus
efectos o resultados. La metafsica estudia lo invisible, que no tiene forma, los aspectos de
la realidad que son inaccesibles a los sentidos fsicos.
De hecho, en este libro ya hemos comenzado a trabajar con este conocimiento y
seguiremos hacindolo pero, aun habiendo muchsima literatura sobre este tema, seguir
con la nica forma que me ha dado resultado, y esta es la prctica.
Conviene recordar que con la prctica no todas las personas van a obtener los mismos
resultados, aunque todos los obtendrn, todo depender de su esfuerzo, tenacidad y
constancia. Recuerda que cada quien es nico.
Cuando hablamos del cuerpo fsico, estamos haciendo mencin de algo que podemos ver
y tocar, y por tanto es algo que conocemos. Sin embargo, las energas del universo, los
102

cuerpos superiores, la manifestacin del ego, etc., son cosas no perceptibles para los
sentidos fsicos, lo cual no implica que no existan. Cuando hablamos de todo ello estamos
desenvolvindonos en el terreno de la metafsica.
En metafsica existen muchos ejercicios para experimentar con aquello que es invisible a
los sentidos. Por ejemplo, ya explicamos anteriormente lo que es la transmutacin de las
fuerzas csmicas. Otra tcnica para cargarse de energas cada maana es la de ponerse
frente al sol, con sus primeros rayos, e imaginar como la energa que nos llega recarga
nuestro organismo, hasta sentirnos totalmente bien, contentos y llenos de esa energa.
Mediante la metafsica procuramos alcanzar la felicidad, comprendernos a nosotros
mismos y conocer las leyes que rigen la vida.

ANALIZANDO LOS SUFRIMIENTOS. EL PERDN.
Abordamos ahora el tema de los sufrimientos, un aspecto de nuestro interior que es muy
importante comprenderlo bien para progresar en la bsqueda de nuestro Ser.
La verdad es esta: todas las personas pueden sacrificar algo en un momento dado,
desprenderse de sus pertenencias, renunciar al trabajo, a la casa donde viven, etc. pero,
por muy extrao que parezca, muy raros son aquellos que estn dispuestos a renunciar a
sus propios sufrimientos.
Los sufrimientos nos acompaan siempre a lo largo de nuestra vida, nos gusta exhibirlos,
narrarlos a los dems, engalanarlos con bellas palabras, tal vez en espera de un
reconocimiento por haber sufrido tanto o quiz con la intencin de provocar sentimientos
de compasin. Lo cierto es que casi nadie quiere renunciar a los sufrimientos pasados.
Vuelve el emigrante a su vieja ciudad despus de haber pasado 30 aos trabajando en un
pas extrao y slo narra lo dura que fue la vida con l, la esposa abandonada cuenta a
todo el mundo lo mal que se encuentra, el que estuvo en el hospital largo tiempo se
complace en recordarle a todo el mundo lo que padeci con aquella enfermedad, etc.
Tanto nos gusta recordar nuestros sufrimientos que a veces los convertimos en cancin;
s, en una historia aburridora que contamos aqu y all. Nos gusta cargar a cuestas con
todos los dolores pasados.
Esta es una conducta humana que debemos cambiar porque para llegar al Ser es
absolutamente necesario sacrificar hasta el ltimo de los sufrimientos.
Como ejercicio vamos a comenzar a depurar las cosas que nos han herido en nuestra vida.
Para ello haremos una lista de 20 cosas que nos duelan o que nos hagan sufrir y de igual
manera escribiremos las respuestas que nos hubiera gustado dar en un momento dado.
103

Desde este momento comenzaremos a trabajar en el perdn, ya que lo ms importante es
elevar nuestro sentido del amor, nuestra auto estima y comenzar a sentirnos bien con
nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. A esto dedicaremos las siguientes
semanas, aunque si necesitamos ms tiempo deberemos emplear el que sea necesario.
Recuerden que cada quien tiene su ritmo, lo nico que no debemos hacer es continuar
nuestra vida cargando con sentimientos negativos hacia nosotros o hacia los dems.
Comencemos por lo que nos cause ms dolor, lo ms pesado, lo que lleve ms tiempo en
nosotros. Se requiere mucha dedicacin y honestidad para realizar este ejercicio y por eso
lo retomaremos da tras da hasta que finalmente abandonemos ese dolor, lo superemos,
lo entendamos. Y si no llegamos a entenderlo, al menos deberemos ser capaces de
soltarlo. Es necesario dejarlo ir y as tener espacio para las cosas nuevas que nos depara la
vida, tal como lo hicimos con nuestra casa cuando la limpiamos, pusimos cada cosa en su
lugar y dejamos un lugar para cada cosa. Ahora lo vamos a hacer de la misma forma con
nuestra alma, corazoncito, o como queramos llamarle.
Es necesario sacar de nosotros todo aquello que no nos sirve, llenarlo con lo que
queremos, y no dejar entrar lo que nos haga sufrir, nos duela o nos inquiete.
Este ejercicio es sumamente importante, ya que partiendo de aqu es que podremos
comenzar a sentir un poco de paz, aceptacin y amor por nosotros mismos. Todo eso que
hemos buscado y no sabamos como encontrarlo.

Semana 30

Lista de 20 cosas que nos duelen
(Comenzaremos a enumerarlas desde que tenemos memoria, hasta nuestros das)

Acciones Tiempo dentro de nosotros
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
104

9.-
9.-
10.-
11.-
12-
13.-
14.-
15.-
16.-
17.-
18.-
19.-
20.-


Ahora colocaremos las acciones en grupos dependiendo del sentimiento que nos
ocasionan, es decir, pondremos todas las acciones que nos causan dolor juntas, las que
nos causan sentimiento de injusticia juntas, y as sucesivamente. Vamos a manejar los
sentimientos bsicos y tratar de encuadrar ah nuestro sentir. Si no es posible hacer esto
pues se manejar aparte. Esto es solamente una ayuda.
Como cada persona es diferente, tambin sentir diferente. Sin embargo, el presente
ejercicio ayudar a todos.
Accin Sentimiento
1
2
3
105

4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Semana 31
Ahora juntaremos los sentimientos en grupos
Dolor:
Odio:
Miedo:
Injusticia:
Inseguridad:

106

Trabajaremos ahora en aquellas cosas que hemos hecho por el bien de otros y cuyo
resultado no ha sido el esperado, ya sea porque causaron problemas a otras personas o a
nosotros mismos, con los consiguientes reproches de la gente que nos rodea.
Cuando una cosa as nos sucede, lo primero que deberamos hacer es hablar con la
persona a la que quisimos ayudar y explicarle nuestra actitud. Este ejercicio est pensado
para cuando los resultados de nuestras acciones no hayan sido buenos, o lo
suficientemente buenos, a pesar de que se llevaron a cabo con los mejores sentimientos
e intenciones.
Cuando exista la imposibilidad de hablar con esa persona fsicamente, debemos dedicar
unos minutos en nuestra meditacin para hablar con ella, imaginndonos y visualizando
la pltica como si estuviramos en su presencia, procurando que le llegue nuestro sentir y
honestidad. Recuerden que imaginar es ver y enven una gran cantidad de amor para as
cerrar este crculo. Esto nos ayudar a sentirnos mejor, y estn seguros de que esta
persona apreciar esta gran accin y sentimiento de amor. No lo duden, solo hganlo.
1.-
2
3
4
5
Notas personales:





Ahora vamos a analizar los sentimientos que por alguna razn nos hacen sentir menos.
Sentimientos Razn por la que nos sentimos menos
1
2
3
107

4
5
6
7
8
9
10

Llegados a este punto ya tenemos gran parte de nuestro sufrimiento analizado, puesto
sobre la mesa y por tanto deben existir muy pocas cosas que se nos escapen de las
manos.
A partir de aqu, la mitad del da trabajaremos con ellas. Lo primero es perdonarnos a
nosotros mismos y luego, el resto del da, nos daremos algo que nos ayude a tener amor,
paz y armona. Esto equivale a aquello de poner las cosas en su lugar en nuestra casa, con
los adornos que nos gustan. De la misma forma vamos a llenar nuestro espritu de algo
que nos haga crecer y que nos haga falta.
A partir de aqu ya debemos ser capaces de analizar y decidir si aceptamos las etiquetas
que los dems nos ponen, o si simplemente las rechazamos y continuamos con nuestra
vida.

Que nos duele y por qu Regalo de amor


Hecho todo lo anterior, a partir de ese momento es necesario que llenemos nuestros
corazones con buenos sentimientos. Esto lo podemos hacer muy bien pues conocemos lo
que nos duele y lo que nos hace felices. Podemos decidir lo que aceptamos en nuestras
vidas y lo que no aceptamos.
Hemos comprendido que nosotros somos lo primero y que podemos tener lo que
deseamos sin necesidad de herir a otros.


108

BUSQUEDA Y RESPUESTA
Semana 32
Esta semana vamos a cicatrizar nuestras heridas, a darnos los alicientes necesarios para
volver a vivir, para conocer la vida de otra manera y llenarla con los sentimientos que
necesitamos y deseamos. No vamos a buscar en otros, simplemente hallaremos esos
sentimientos en la naturaleza, en el amanecer, en las flores, los pjaros y los rboles. Si es
necesario podemos ir al campo y sentir la naturaleza, y as nos daremos cuenta que si
existen maravillas dentro de nosotros tambin las hay a nuestro alrededor.
Nunca debemos poner nuestra seguridad y amor en manos de otros. Necesitamos
encontrarnos a nosotros mismos antes de comenzar cualquier relacin con otra persona.
Esto es ineludible para saber compartir.
Recordemos que si no tenemos nada para ofrecer, nada podremos compartir. Y compartir
lo feo, o buscar a alguien para obtener beneficios y no dar nada a cambio, pues es peor
que no tener nada que dar.
Se hace necesario encontrar nuestro centro. Llenmonos de amor y salgamos solos
adelante.
Regalos que nos vamos a dar esta semana
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

Nunca debemos pensar que la paz es letargo o estancamiento; al contrario, es accin, es
productividad. Y si hay paz en nosotros, obtendremos todas las satisfacciones que
buscamos, ya sean fsicas o espirituales. Por lo tanto ya pas nuestra poca de luto y de
dolor, la primera de las muchas que vendrn. Por eso hay que ir profundizando cada vez
ms sobre lo mismo, pero ya estamos medianamente listos para seguir con el trabajo
duro.
109

Esta semana organizaremos nuestras vidas, nuestro presente y, por lgica, nuestro futuro.
Debemos saber muy bien lo que queremos ya que lo que hagamos en el presente
repercutir ineludiblemente en ese futuro.
Escribiremos 10 cosas que queramos obtener este prximo ao.
Que quiero obtener En cuanto tiempo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Recuerden que fundamentalmente esto se refiere cosas que beneficien a nuestro
desarrollo interior, destinadas a acercarnos ms al Ser, pero tambin, por qu no, a algo
que deseemos en el plano material.

PRIORIZANDO LO QUE QUEREMOS
Semanas 33 y 34
En esta semana comenzaremos a definir qu es lo que queremos tener, en orden de
importancia. Por ejemplo, si lo que quiero tener es ms constancia, entonces previamente
debera ser ms organizado, establecer un horario de tal forma que me permita hacer las
tareas en orden; si lo que deseo es dar ms amor, debo primero hacerme consciente de
que soy un enojn, que debo actuar conscientemente en cada uno de mis actos para dejar
de serlo y llenar ese enojo con amor; de igual manera si quiero una vajilla nueva, necesito
antes un lugar en la alacena donde poder guardarla, etc.
110

Hay ocasiones en las que queremos tener algo que definitivamente no puede ser pero
somos tan tercos que no lo vemos, as que ste es un aadido a la tcnica del melatismo.
En lo personal, cada vez que yo quiero algo simplemente pregunto si me conviene o no, y
eso se lo pregunto a m Ser. Pero siempre pido que me responda porque necesito saber
qu hacer.
Como yo era demasiado terca, siempre peda tres muestras fsicas, o sea que me dijeran
por tres medios diferentes y con seales especificas si eso que yo quera para m era
bueno o no. Debo decir que finalmente siempre obtena las respuestas. Claro est, que
cuando se pide una respuesta al Ser y se nos da, lo que debemos hacer es actuar
inmediatamente sin pasarla por la mente, porque la mente es guarida del ego y siempre
obstaculiza o destruye lo que viene del Ser.
En mi caso, no siempre haca caso a las respuestas, y as me iba As que cuando se pide
ayuda al Ser hay que actuar siempre obedeciendo a esa respuesta. Si no lo van a hacer as,
mejor no pregunten, no pidan pruebas fsicas.

Qu es lo que
quiero?
1 seal si / no 2 seal si/no 3 seal si/no
1
2
3
4
5

Es muy importante apelar siempre a nuestro Ser ante cualquier dificultad que tengamos,
ante cualquier decisin que sea difcil para nosotros, ante cualquier problema que
sobrevenga, etc. Esto nos alejara de la lectura de las cartas, de la lectura de manos y de
todo aquello que de una u otra forma dependa de terceros y que podra conducirnos muy
fcilmente al error. La respuesta siempre la tenemos dentro de nosotros mismos, y
siempre es mejor apelar a nuestro Ser que a personas externas.
Las respuestas que vienen del Ser son siempre lo mejor para nosotros, para nuestro
progreso interno, aunque alguna vez no entendamos el por qu o no lleguemos a ver el
alcance de las mismas. Esto es muy normal que suceda porque nosotros tenemos todava
el ego muy robusto y muy poca conciencia libre.
111

Hay algo ms en esta forma de actuar, y muy importante, y es que cuando uno apela a su
Ser ante cualquier cosa en la vida, tambin se acerca ms a l. Y El Ser permanece ms
cercano tambin.
As como los hombres vienen a m, as voy yo a ellos.
El acercamiento definitivo al Ser es lo mejor que nos puede pasar en esta vida. Es
entonces cuando podemos decir que la hemos aprovechado.
Cuando el Ser se aleja, el hijo siempre cae en desgracia.

TOMANDO DECISIONES
Semana 35
Basados en las respuestas obtenidas, comenzaremos a tomar decisiones, a programar
lgicamente la llegada de lo que estamos pidiendo. Esta prctica comienza por ser
realista.
Es necesario ejercer la libertad que tenemos, utilizarla en orden y para nuestro bien. Esto
es lo ms importante ahora. Hagamos aquello que nos d felicidad y no nos dejemos
intimidar por lo que nos diga la gente. Se trata de nuestra vida y de nuestras
circunstancias y no de las de los dems.
Habiendo hecho ya el ejercicio anterior, vamos a escribir nuestros objetivos por orden de
importancia y por orden de actividades. Pondr un ejemplo: si quiero un carro, primero
necesito saber que tipo de carro, despus saber cunto cuesta, posteriormente tener el
dinero y por ultimo ir a comprarlo. As ordenaremos todos nuestros objetivos
Objetivo
1
2
3
4
5
Objetivo
1
2
112

3
4
5
Objetivo
1
2
3
4
5
Objetivo
1
2
3
4
5
Objetivo
1
2
3
4
5

Este ejercicio nos llevar por lo menos 3 semanas. Hay que estructurar muy bien estos
objetivos para poder obtenerlos con facilidad y rapidez y es necesario tomar estas
decisiones de la forma ms consciente que podamos. Recuerden tambin que siempre se
paga un precio, y debemos de ser libres para saber si lo podemos y queremos pagar o no.
113

A veces conseguir algo cuesta muchsimo ms de lo que pensamos pero si no cambiamos
de parecer a medio camino, si nunca nos damos por vencidos, podemos estar seguros de
que todo se logra.
Cuando realizamos un esfuerzo para lograr mejorar nuestra conducta y desarrollar ms
conciencia tambin conseguiremos cancelar ms karma y ser cada da ms libres. Por eso
dije anteriormente que este camino es para valientes o para quienes no tienen nada que
perder y s mucho que ganar.
Semana 40
Esta semana ya comenzaremos a trabajar en nuestros proyectos. Llegados a este punto
posiblemente nos demos cuenta que esto no es tan fcil como creamos, pero debemos
seguir adelante.
Seguiremos ejercitando el plexo solar y continuaremos avanzando en el conocimiento de
nosotros mismos, manejando nuestros sentimientos, acciones y metas. Quien ponga en
prctica el conocimiento que ya tiene, saldr victorioso de todas las incertidumbres que
pueden aparecer en su camino.
Momentos de inseguridad Reaccin
1
2
3
4
5
6
7
8

Resultado Vali la pena si/no
1
2
3
114

4
5
6
7
8

Esta semana trabajaremos tambin fortalecindonos con la energa del sol. Pongmonos
frente al sol con los ojos cerrados, sintiendo como sus rayos penetran por nuestro
entrecejo y las palmas de las manos, y esos rayos nos van pintando de color dorado de
cabeza a pies, de tal manera que eso oscuro que va bajando segn pintamos lo vamos a
dejar salir por la planta de los pies.
Si podemos pisar en la hierba o en la tierra ser mucho mejor. Sentiremos como vamos
elevando nuestro nivel vibratorio a medida que avanza el ejercicio, sentiremos como
pequeas cosquillas en la palma de la mano. Esa es la energa del sol.
Si desayunamos despus de este ejercicio es preferible que sea algo ligero y sin grasas.
Cuando nos sintamos contentos, tranquilos y listos para comenzar el da, simplemente
demos gracias a la naturaleza y al Ser por estar aqu y vivamos ese da lo mejor que
podamos.
Segn vayan haciendo este ejercicio irn percibiendo los cambios que hay en ustedes
mismos. Esta vez no lo dir yo pues jams me lo creeran. Mejor hganlo.
Ya estamos alcanzando nuestros objetivos, ya tomamos un riesgo cada da y salimos fuera
de nuestro estado de confort.

Riesgo Resultado
1
2
3
4
5

115


SOBRE EL AMOR
Esta semana volveremos a hablar del amor. Lo primero que es necesario comprender es
que el autntico amor es siempre consciente porque es un atributo de la conciencia, del
Ser. Esto significa que una persona que sintiese verdadero amor hacia nosotros jams nos
ayudara como esperamos sino con lo que es mejor para nosotros.
Amor no es dar todo lo que quieren los dems o hacer lo que deseen. Por el contrario, es
hacer que los dems crezcan, y consigan sus metas. Es decir, jams entregar las cosas
hechas, resueltas, sino ayudar en la medida posible a que las personas se responsabilicen
de sus actos y sean conscientes de lo que hacen. Este es el amor real.
Solapar actitudes y actos no honestos y dar todo en bandeja de plata no es amor, eso es
simplemente hacer de cada individuo un trapo que se mueve a merced de sus egos y que
jams llegar a tener el ms mnimo contacto con su Ser.
Es necesario ayudar para que las personas crezcan y se acerquen a su Ser Interior. Eso es
lo que es el amor y lo que debera ser la educacin, ensear a las personas a ir ms all en
la bsqueda de s mismos, del Ser, rompiendo todas las ataduras y cadenas internas que
les atan.
El amor nos da una fuerza superior a cualquier otra, y esta nace del Ser no del ego. La
fuerza que proviene de tal o cual ego no es la voluntad y siempre acaba en algn
momento, pero el amor no se acaba, y su fuerza tampoco.
Debemos unir el amor con la voluntad. Juntos nos proporcionan la fortaleza necesaria
para lograr cada una de nuestras metas. Es as como comenzaremos a cristalizar a nuestro
Ser en nosotros.
Algunas doctrinas nos dicen que lo que llamamos nosotros fuerza de voluntad son como
unos tentculos; s, como si furamos pulpos en cuyos tentculos nos apoyamos para
caminar y hacer todo tipo de cosas, y estos nos ayudan a obtener lo que deseamos. Dejo
a su criterio lo que sealan esas doctrinas. Lo he probado y, en efecto, ah estn y
funciona.
Mi maestro era un hombre fuerte, amoroso y muy enrgico. Muchas personas no
entendan el fondo de sus ejercicios y creo que yo en su momento fui una de ellas, pero
aunque no lo entend siempre le segu. Ahora, con unos aos ms y con situaciones muy
difciles en mi vida, me doy cuenta perfectamente de que si no hubiera sido por esos
ejercicios endemoniados que nos pona jams habra salido airosa de estas situaciones,
que fueron muchsimo ms fuertes que todos sus ejercicios juntos.
La vida siempre pone las cosas en su lugar y mi caso no fue la excepcin. Por eso, la
enseanza que l me dio, el aprendizaje que obtuve me hace reconocerlo y respetarlo.
116

Ahora, con el paso del tiempo creo que fue lo mejor que me ha pasado en toda mi vida.
Aos atrs no saba si era bueno o malo pero lo respetaba, y sin embargo, hoy por hoy
digo que si tuviera que volver a hacer todo aquello que hice para haber llegado hasta aqu,
lo hara sin lugar a dudas, lo volvera a hacer pese a todo.
Esta semana vamos a trabajar en nuestro amor, ver quien nos quiere y como queremos a
los dems, pero bajo esta nueva forma de amar: un amor consciente y respetuoso, y sobre
todo real.
La verdad es que debemos educar a los hijos a ser mejores, deben ser mejores que
nosotros. Ayudmosles poco a poco a encontrar su Ser con amor, cario, comprensin.
Ustedes llevan bastante trabajo hecho y apenas estn descubriendo esto, as que calma y
despacio, pero sean constantes! Deca el Quijote: Despacio Sancho que llevo prisa
Bajo este nuevo concepto analicemos lo siguiente:
Quien nos ama realmente Quien simplemente nos quiere
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Quin me da lo que necesito Quin me da lo que quiero
1
2
3
4
5
117

6
7
8
9
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QU ES LA MUERTE?
Esta semana trabajaremos como si fuera la ltima de nuestra vida. Por lo tanto, a partir de
hoy nos corresponde hacer todo posible por nosotros mismos, por los dems y por
nuestro mundo, dando lo mejor que tenemos y somos para que cristalicen nuestros
deseos.
Antes de comenzar, analicemos que es la muerte para cada uno de nosotros y
escribmoslo aqu.













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Explicaremos ahora un poco sobre la muerte. Es importante comprender muy bien que
nuestro cuerpo es simplemente una maquina, la cual es el vehculo de expresin de
nuestro Ser en este planeta. El Ser se manifiesta en nosotros a travs de eso que llamamos
Conciencia y si no se manifiesta en toda su plenitud se debe a que en el camino, en el
transcurso de muchas existencias, fuimos creando ms y ms egos hasta llegar a nuestro
estado actual en el que nuestra Conciencia duerme. As que la muerte es como llevar el
carro a la chatarra una vez que ya no sirve. El proceso es como cambiar de traje: cuando
uno se hace viejo y se rompe, simplemente tomamos otro, es decir, venimos otra vez a la
existencia, la naturaleza nos proporciona otro nuevo cuerpo.
S, continuamente estamos yendo y viniendo a este mundo fsico o tridimensional.
Pasamos de una existencia a otros profundamente dormidos, sin saber de donde venimos,
ni quienes somos realmente, ni a donde vamos cuando abandonamos el cuerpo.
El hecho de que el cuerpo sea algo temporal, no significa que no debamos cuidarlo. En
nuestra mano est no abusar de l porque pertenece al Ser. As que lo realmente eterno
es el Ser y no nuestro cuerpo.
Analizando un poco ms sobre la muerte podramos preguntarnos: qu es lo que queda
de nosotros cuando el cuerpo muere? Tan slo dos cosas permanecen mas all del
sepulcro: los yoes o ego y la Conciencia. Todo eso vuelve a la existencia cuando nacemos
en el seno de una nueva familia.
La Esencia o Conciencia libre (ese 3% o menos, que cada uno tiene libre) se incorpora al
nio cuando ste nace. Por su parte los diferentes yoes, nuestros vicios, defectos y
maldades, van entrando en el espacio psicolgico del infante a medida que ste crece. Por
eso es que todos los nios recin nacidos son bellos, porque no tienen todava el ego
dentro. Claro est que poco a poco esa belleza se pierde y al final nos convertimos en el
hombre moderno, cargando con toda nuestra maldad dentro
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Igual que en la vida nos suceden muchas cosas y hay muchos procesos, as tambin los hay
en el tiempo (entre comillas, por llamarlo de alguna manera) que va desde el sepulcro a
la cuna. Despus de muertos somos juzgados de acuerdo a la Ley de la Balanza, se nos
asigna una nueva familia, un signo zodiacal bajo el cual volveremos a nacer, se nos da una
cierta cantidad de energa vital de acuerdo a como la hayamos administrado en la anterior
existencia, etc., etc.
Volver aqu a malgastar una vida sin buscar al Ser, es perder otra oportunidad, repetir la
misma pelcula con los mismos actores (nuestros yoes).
En realidad, debemos comprender que si no es para luchar por independizarnos de
nuestro ego y acercarnos al Ser, no merece la pena vivir. Es como el que va a la escuela
pero jams aprende, para que le sirve la escuela si no es para volver fracasado ante sus
padres ao tras ao? As somos los seres humanos.
Cada vez que nos duele algo se puede decir que morimos, cada vez que nuestro cuerpo
cambia de clulas stas estn muriendo y no nos damos cuenta, da a da morimos y
tampoco nos damos cuenta.
Nada en el plano fsico es eterno. Por esta razn, si an queda algo dentro de nosotros
que no sepamos como sacar, algn sentimiento del que no nos podamos deshacer, sera
bueno hacer una pequea carta mencionndolo y quemarla a continuacin con un
poquito de miel o azcar, canela y sndalo para limpiar, y enviar amor a ese recuerdo
para as poder cerrar el crculo en amor y paz.
Solamente el Ser, Dios en nosotros, es eterno y nos podr dar cuanto necesitemos.
Encuentra el reino de Dios y todo se te dar por aadidura. No hay que temer a la muerte,
pues es algo que sabemos de antemano que llegar, de ah que repita que hay que luchar
por vivir de forma consciente. Eso es lo verdaderamente importante, sacar provecho de
esta existencia.
Es posible tener contacto con personas que ha muerto. Esto sucede en lo que se conoce
como mundo astral del cual comentaremos algo ms adelante, pero tambin esas
experiencias pueden ser fsicas y no debemos asustarnos por eso, al contrario, sabiendo
que la muerte no existe y que tan slo es un cambio de estado, podemos hablar con ellos
y preguntarles que quieren, o si dejaron algo pendiente, sobre todo si se trata de seres
queridos que comnmente se van a despedir de nosotros.
Siempre al morir vienen por nosotros pues es necesario cortar cierto vnculo llamado
cordn de plata. A por mi padre vinieron el Arcngel Rafael, y San Miguel Arcngel. A l
lo mataron y aunque su muerte fue muy tormentosa, ahora est con los seres de luz, los
cuales me permitieron acompaarlo hasta un bello tnel totalmente iluminado, de ah que
pueda contarlo. Fue una preparacin bastante fuerte que ellos me dieron y pude ayudar a
mi padre al desapego total de este plano. Tambin pude ver a mi abuela. Este libro se
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publica casi diez aos despus de su muerte, y sigo diciendo lo mismo: hay que fluir, hay
que aprender a fluir para aceptar lo que no podemos cambiar, y cambiar lo que depende
de nosotros para dejar salir a nuestro Ser.
Sabemos que no estamos solos y hasta aqu hemos tenido pruebas suficientes de ello.
Nuestro Ser nos ayuda sembrando profundas inquietudes espirituales que se manifiestan
a travs de nuestra Conciencia. No hablo de filosofas ni religiones, simplemente hablo de
lo que he vivido y he tocado. Personalmente he vivido todo lo que he escrito aqu de otra
manera, pero este es el cuadernillo de trabajo que muchos de mis alumnos me han pedido
que haga, y ellos al hacer este curso llamado ecologa profunda lo han ido perfeccionando
con sus propias experiencias.

TRASCENDIENDO SITUACIONES, DEJANDO ATRS LO QUE NOS DUELE
Debemos dejar ir las cosas y ya sabemos cmo hacerlo. Ahora debemos aprender a dejar
ir nuestra energa y llevarla a donde nosotros queramos. Una de las formas de realizar
esto consiste simplemente poner en pantalla de la imaginacin a las personas que
queramos ver y hablar con ellas, dirigir nuestros pensamientos hacia ellas. Esto se llama
telepata y hay que realizarla en forma consiente. Este es un mtodo de comunicacin
efectivo y totalmente certero. Otro mtodo son los viajes astrales, de los cuales
hablaremos ms tarde.
El ejercicio los haremos en un estado mental llamado alfa en el cual estamos conscientes
pero relajados. Se trata de un estado natural en el ser humano y pasamos por l cada vez
que nos vamos a dormir o cuando nos despertamos. Por eso los sueos que ms
recordamos son aquellos cercanos al amanecer.
Necesitamos estar totalmente relajados, lo cual ser ms fcil si estamos acostados. Este
es el momento de trabajar con la imaginacin y hablar con esa persona. Imagnela y hable
con ella, sienta lo que dice y hace, y arreglen las cosas. Este cerrar crculos es en definitiva
una especie de ir muriendo; es ir soltando, dejando atrs las cosas que nos duelen y que
nos hacen dao. Este es el primer sentido de muerte con el que tenemos que aprender a
convivir.
Semana 43
Vamos a hacer un anlisis de todo lo que hemos trascendido y recordar si fue doloroso
para nosotros o no.


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Analicemos que relaciones nos han dolido ms y porqu.






As como los expedientes ocupan espacio en un archivo y una vez que se retiran queda ese
espacio libre, as las situaciones dolorosas tambin ocupan un espacio en nuestro interior
y debemos dejarlas ir, trascenderlas, para que dejen espacio libre.
Ahora es momento de limpiar ese espacio, de dejarlo listo para las experiencias nuevas,
para los conocimientos nuevos que van a llegar, para acercarnos a nuestro Ser y que se
haga ms presente en nosotros. Al terminar este ejercicio sera bueno quemar la hoja con
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sndalo y ofrecer todo esto al Ser: Ya lo comprendimos y lo trascendimos, lo dejamos ir,
Gracias Padre por tu ayuda.
Debemos reflexionar sobre qu es lo que queremos y plasmarlo aqu







EL MUNDO ASTRAL
Semana 44
Todas las noches cuando el cuerpo se queda dormido, nosotros (es decir, el conjunto de
egos y la conciencia que nos queda libre) lo abandonamos e ingresamos de forma natural
en una dimensin de la naturaleza que no puede ser percibida por los sentidos. Esa
dimensin se llama mundo astral y en ella conviven los que duermen por la noche y los
que ya murieron.
Sera posible actuar conscientemente en ese mundo astral, mientras nuestro cuerpo
duerme en la cama? S, esto es posible y cuando uno trabaja seriamente con el auto-
conocimiento, cuando se esfuerza por estar consciente de instante en instante, puede
llegar a conseguirlo. El problema de los seres humanos es que como aqu hacemos todo
de forma inconsciente, sin vivir el momento presente, cuando por la noche entramos en la
dimensin astral tambin actuamos de forma inconsciente. A esas experiencias astrales
inconscientes es lo que llamamos sueos.
En el mundo astral se pueden investigar las maravillas de esa dimensin, hablar con los
difuntos, aprender de los grandes seres que all ensean, recibir conocimientos especiales
que nos ayudan en nuestro camino para llegar al Ser, y mil cosas ms. Pero para lograrlo
debemos poner nuestra vida en funcin del trabajo interior, es decir, nuestra primera
prioridad en la vida, muy por delante de cualquier otra, debe ser conocernos, rectificar
nuestras conductas errneas, vivir el momento presente y eliminar nuestro ego. As, y slo
as, es que podremos entrar y vivir conscientemente en ese mundo astral.
La verdad es que tanto los difuntos como los que dormimos por la noche no nos damos
cuenta de que estamos en esa dimensin. La inmensa mayora de los que murieron ni
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siquiera saben que han muerto, o si llegan a darse cuenta, es tan slo por unos
momentos. Todos hacen lo mismo que hacan en la vida creyendo que continan vivos. Y
lo mismo nos sucede cuando soamos por la noche. Todo es igual, solo sueos y ms
sueos...
Recurdalo bien: todas las noches cuando tu cuerpo se queda dormido en la cama, t lo
abandonas y entras en otra dimensin. Todos los das pasas ocho horas durmiendo,
totalmente inconsciente en ese mundo astral, como un sonmbulo, proyectando sueos
absurdos que no son otra cosa que la actividad de tus egos en el plano astral...
Echando cuentas, el tiempo que pasas durmiendo es un tercio de tu vida y ese tiempo
perdido tambin lo podras aprovechar para seguir profundizando en el
autoconocimiento, para seguir acercndote a tu Ser, para adquirir la verdadera sabidura.
Por tanto: despierta, concete a ti mismo!.

COMO HACERNOS CONSCIENTES EN EL MUNDO ASTRAL
Semana 45
La forma definitiva para hacernos conscientes en la dimensin astral es eliminando egos
porque as obtenemos ms conciencia. Sin embargo, mientras trabajamos el ego tambin
podemos realizar algunos ejercicios que nos ayudarn a estar conscientes en esa
dimensin. Esto hay que entenderlo bien: el ejercicio que se explica a continuacin nos va
a permitir darnos cuenta que estamos en esa dimensin, incluso nos va a permitir hacer
cosas, investigar, mientras el cuerpo duerme, pero para estar totalmente conscientes es
necesario sacar de nosotros a todos los egos. Slo as podremos recuperar la conciencia
total.
El ejercicio lo podemos llamar tcnica del discernimiento, porque se basa en discernir,
en preguntarnos a nosotros mismos en qu dimensin estamos.
Las leyes que rigen las diferentes dimensiones no son iguales. En esa diferencia se basa
nuestro ejercicio. En el mundo fsico estamos sometidos a la ley de la gravedad, pero en el
mundo astral esa ley no existe. Esto quiere decir que si aqu damos un pequeo salto con
la intencin de flotar siempre vamos a caer al suelo, pero si eso lo hicisemos en la
dimensin astral, mientras el cuerpo duerme en la cama, entonces quedaramos flotando.
Por eso muchas personas han soado, sobre todo cuando eran nios, que iban volando de
un lugar a otro...
El ejercicio de discernimiento consiste en estar siempre pendientes de lo que sucede a
nuestro alrededor, y cuando veamos alguna cosa fuera de lo habitual, debemos hacernos
siempre la siguiente pregunta: estar en el mundo fsico o estar en el mundo astral? Y
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entonces debemos comprobarlo, y lo haremos dando un pequeo saltito con la intencin
de flotar, fijndonos bien en lo que sucede.
Ejemplos: Vemos por la calle a un amigo de infancia, entonces enseguida damos ese
pequeo saltito y observamos que volvemos al suelo. Eso significa que esa escena sucede
en el mundo fsico, as que saludamos a nuestro amigo. Entramos en un a casa o en un
lugar donde no habamos estado antes, entonces nos preguntamos estar en el mundo
fsico o en el astral? Y damos el pequeo salto con la intencin de flotar. Y as
continuamente a lo largo del da, siempre que veamos alguna cosa fuera de lo normal.
Todos sabemos que en el mundo astral se repite de forma inconsciente lo que hacemos en
la vida diaria. Por ejemplo si vemos una pelcula que nos impacta podramos soar con el
protagonista, si vamos de turismo a una ciudad podemos soar con ella, etc.
En nuestro caso, ese ejercicio que hacemos aqu, a base de repetirlo lo convertimos en
una especie de disciplina y, por tanto, lo vamos a realizar tambin cuando nos
encontremos en la dimensin astral porque nos hemos habituado a ello. As que cualquier
noche, la que menos esperemos, nos encontraremos soando con tal o cual cosa, y como
en los sueos todo es absurdo y hay cosas muy extraas, nosotros repetiremos el ejercicio
creyendo que es una escena de la vida diaria pero con asombro veremos que al dar el
pequeo salto con la intencin de flotar, esta vez no caemos al suelo sino que flotamos de
verdad. Este hecho hace que inmediatamente nos hagamos conscientes y que nos demos
cuenta que estamos en la dimensin astral. Recordaremos entonces que nuestro cuerpo
duerme a esas horas en la cama, y pondremos rumbo inmediatamente a donde queramos
ir. La dimensin astral es muy rpida y casi instantneamente llegamos a cualquier lugar.
Debemos realizar este ejercicio cada da con ms frecuencia en la vida diaria. Mientras
ms lo realicemos, antes lo adoptamos como una disciplina y antes podremos comprobar
por experiencia propia que el mundo astral existe.

REGALANDO AMOR
Semana 46
Esta semana regalaremos buenas acciones, actitudes y buenas maneras a nuestro
alrededor, Como dijimos anteriormente, el Amor viene del Ser, de Dios dentro de
nosotros, y es lo ms grande que existe en el universo, porque Dios es amor.
A lo largo de la semana nos vamos a proponer regalar nuestra mejor sonrisa, poner
nuestra mejor cara, y ofrecer nuestra ayuda sincera a los dems. Haremos de cada minuto
de nuestro da un acto consciente de amor, ya sea en nuestro trabajo, a nuestro vecino,
incluso a nuestra plantita o a nuestro perro porque el amor es universal y abarca a todos
los seres vivos.
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Vamos a regalar felicidad con la intencin consciente de dar amor. Esto no nos cuesta
nada, es simplemente cambiar nuestra actitud ante la vida. No cuesta nada material, pero
si cuesta esfuerzo. La prxima semana podremos comenzar a regalar algo fsico, desde un
chocolate hasta cualquier otra cosa que podamos. Aqu no se trata de regalos caros, ms
bien se trata de ir poco a poco ejercitando el desapego y realizando pequeos actos de
amor y buena disposicin hacia el resto de nuestros semejantes. Un regalo diario.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo


SOBRE LA ALIMENTACIN
Semana 47
Esta semana conoceremos un poco ms acerca de nuestra alimentacin, de tal forma que
si necesitamos bajar de peso esta es nuestra oportunidad.
Debemos ser conscientes de lo que comemos. Esto debe ser as porque es necesario
depurar la alimentacin para tener mayor energa y ms pura para poder utilizarla en el
trabajo interior.
Lo ideal sera contar con suficiente cantidad de alimentos frescos, sin conservantes; de
aqu que una buena opcin sera tener nuestra propia huerta en casa, una muy pequea
pues no es necesario tener grandes extensiones de tierra, pueden ser macetas, o un
pequeo terrario. Otra opcin sera comprar los alimentos frescos y congelarlos porque
siempre tendrn menos sodio que los congelados de fbrica.
Necesitamos saber qu comemos y qu es lo que nuestro cuerpo nos pide. A veces sern
ms protenas otras ms carbohidratos, ms grasas pero es necesario conocernos, saber
cmo funcionamos por dentro para poder cuidar mejor nuestro cuerpo.
Tambin necesitaremos hacernos una limpieza total y hay mil productos que pueden
utilizar para ello. En lo personal recomiendo natural sanchina por ser de lo ms natural y
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eficaz que he conocido y da unos excelentes resultados, pero cada quien es libre de
hacerlo de la mejor manera que conozca, siempre tomando mucha agua y disminuyendo
las grasas. Si cocinamos con grasa es mejor que sea con aceite de oliva doble virgen que
es el mejor de todos para nuestro organismo, pero todos los excesos son malos. Tambin
hay que ser prudentes con los azucares pues la mayora de los alimentos se convierten en
eso, en azcar que tampoco es bueno para nuestro cuerpo.
Unido a cualquier producto que queramos tomar yo siempre recomiendo tres das
tomando jugos de frutas naturales en la cantidad que deseen, tres das comiendo frutas y
jugos en la cantidad que quieran, tres das de jugos frutas y verduras, tres das aadiendo
ya cereales y, por ltimo, pescado. No soy muy amante del pollo y menos an de la carne,
pero eso es cuestin de cada quien.
La mayora de las personas asocia la palabra dieta con pasar hambre pero eso no es as.
Con estos das hemos limpiado nuestro organismo de una forma ordenada y no hemos
cado en la desnutricin ni en falta de algo vital para nosotros.
Aqu es cuando comenzaremos a dejar que nuestro cuerpo hable, que l nos pida lo que
desea para comer, no antojos sino comida sana.
Necesitamos volver a tener el mismo sistema digestivo que cuando nacimos, y esto s es
posible. Es decir, as como los bebes comen y descomen, nosotros debemos ser capaces
de lo mismo, comer y enseguida descomer. Cualquier otra cosa es que no estamos bien,
que estamos con un exceso de impurezas en nuestro organismo que nos esta envenenado
poco a poco y hay que eliminar todo eso.
Dieta no es dejar de comer, es saber comer. A partir de esto bajaremos de peso y
mejorar con mucho nuestra salud.
Recuerden que el alcohol perjudica mucho no slo a nivel fsico sino tambin al trabajo
que hemos propuesto en este libro, as que dejemos el alcohol por un tiempo, y si puede
ser definitivamente mejor. Lo ideal sera llegara consumirlo slo ocasionalmente y con
estricta moderacin.

REVISANDO LO APRENDIDO
Semana 48
Ahora es tiempo de revisar nuestro proceso. Qu hemos cambiado?, hemos logrado
poner en prctica todo lo que se ha explicado? Es el momento de ser auto crticos, de dar
un paso ms para actuar conscientemente y saber cmo estamos manejando nuestra
vida.
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Revisemos qu tipo de acciones hemos realizado que nos sigan causando dolor, y por qu
las seguimos haciendo. Llegados a este punto es necesario que seamos conscientes de lo
que estamos haciendo mal para dejar de hacerlo y poder salir definitivamente de ese
crculo vicioso.







Trataremos de dejar atrs estos puntos trabajando en ellos por un da completo. Esto
debe de bastar para quedar ya en paz y salir de este ciclo de dolor.

Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado


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TODO PASA. EL RECUERDO CONSTANTE DEL SER
Hace algn tiempo vinimos aqu, y no recordamos de dnde. Con hilos de causa y efecto
tejemos da a da los patrones de nuestra existencia y pronto habremos de partir hacia
otra insondable regin, sin saber a dnde. As es la vida cuando la vivimos de forma
inconsciente. Cada uno de nosotros desempea su papel de acuerdo a su propio destino,
unos gozando y otros sufriendo, y luego, terminada la pelcula, nos escondemos tras la
muerte para volver ms adelante y repetir la misma pelcula en diferente escenario. Los
actores siempre son los mismos, nuestros diferentes yoes, y todo se hace montono y
aburridor dentro de esa constante repeticin de dramas, tragedias y comedias a travs de
los siglos y ms siglos.
Todo es pasajero y por tanto, todo pasa. Lo creamos o no, pasan las ilusiones, pasan los
sufrimientos, pasan las alegras. Y hasta los seres ms queridos pasan. Lo nico que
permanece inmutable ms all de la pelcula de la vida es el Ser, nuestro Padre, ese
Maestro interior que siempre nos sonre y que espera
Si nosotros fusemos capaces de comprender esto, si fusemos capaces de entender que
la vida es una pelcula con la cual no merece la pena identificarse, si logrsemos tener esa
comprensin de instante en instante, lucharamos a muerte contra nuestro ego y poco a
poco el ser humano vulgar y corriente se convertira en el hombre ntegro que de l se
espera, unido a su Ser.
Hay una forma de permanecer cerca el Ser y es mediante el recuerdo. Debemos tener al
Ser siempre presente en todas las circunstancias de la vida, presente en todos nuestros
actos, en todas nuestras decisiones, en todos nuestros proyectos. As llenaremos cada
acto de nuestra vida de autntica felicidad, ms all de las alegras y las tristezas, que son
pasajeras.
Velad y orad dej dicho el Cristo Jess. Y alguien que bien lo comprenda aadi: Velar
es hacerlo todo despierto; orar es sentir un ardiente deseo de SER.
DESPUES DE TANTO BUSCAR.
FINALMENTE ME ENCONTR.