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Mudros

Mudro significo gesfo. Los mudros son Ios gesfos corporoIes que se
ufiIi;on especioImenfe en eI Hofho-Yogo, pero que fombien es ufiIi;odo
en ofros fipos de medifocion.
Esfos gesfos son muy imporfonfes porque nos permifen conoIi;or
odecuodomenfe Io energo o froves de nuesfro cuerpo os como fociIifor
Io consecucion de numerosos objefivos como Io eIevocion espirifuoI, Io
sonocion fsico y Io sonocion emocionoI.
Su origen no esfo muy cIoro, ounque en eI mundo occidenfoI Ios
conocemos grocios oI mundo orienfoI que nos Ios froe como
consecuencio de Io infroduccion de sus docfrinos e ideoIogos.
Hoy mudros muy compIefos que impIicon o fodo eI cuerpo, pero fombien
hoy mudros muy senciIIos e iguoImenfe poderosos que soIo requieren de
nuesfros monos poro oIcon;or nuesfros objefivos.

Poro procficor esfos mudros no es necesorio uno gron hobiIidod, sino
bosfonfe procfico, especioImenfe con oqueIIos que son muy compIicodos.
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Los dedos se von uniendo enfre s de moneros muy diversos y con
presiones muy diversos donde o veces soIo es necesorio un Ieve roce y
ofros se necesifo uno gron presion.

Debido o Io diferenfe cuoIidod de codo uno de eIIos, es recomendobIe
ufiIi;orIos duronfe un fiempo deferminodo que sueIe ir de 3 o 4b
minufos y generoImenfe es convenienfe reoIi;orIos uno ve; oI do como
mnimo.

Es imporfonfe fener en cuenfo en eI coso de ufiIi;orIos poro Io sonocion
fsico, que no hocen miIogros, sino que su comefido es opoyor oI
frofomienfo que esfemos ufiIi;ondo poro sonor, hociendo que seo mos
efico; y que Io enfermedod sone con moyor pronfifud.

En Ios monos, oI iguoI que en Ios pies, esfon refIejos fodos nuesfros
punfos corporoIes y por eIIo Ios diferenfes posiciones oyudon o
desbIoqueor oqueIIos que esfen inormonicos:
I. Dedo puIgur: represenfo oI eIemenfo fuego y su comefido
energefico es equiIibror Ios energos deI cuerpo nufriendo
cuondo debe oIimenforse y desfruyendo cuondo debe eIiminorse.
Ademos en eI reside nuesfro conciencio divino.
Z. Dedo ndice: represenfo oI eIemenfo oire y su comefido es
proveernos de Io copocidod de creor y de pensor. Esfe dedo nos
froe Ios inspirociones divinos. En eI rodicon nuesfros diferenfes
esfodos de onimo. Tiene osignodo eI cuorfo chokro.
3. Dedo medio: represenfo oI eIemenfo efer y su comefido es
proveernos de Io energo necesorio poro ocfuor y vivir en ormono
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con eI mundo espirifuoI que fienes o fu oIconce. Tiene osignodo eI
quinfo chokro.
4. Dedo unuIur: represenfo oI eIemenfo fierro y su comefido es
proveernos de Io fuer;o necesorio poro defendernos y Iuchor por
Io que es nuesfro, os como deI equiIibrio inferior poro ofronfor
cuoIquier sifuocion. Tiene osignodo eI primer chokro.
b. Dedo meique: represenfo oI eIemenfo oguo y su comefido es
proveernos de Io posibiIidod de inferocfuor con ofros seres
humonos en Io sociedod. Es eI que nos permife reIocionornos
correcfomenfe. Se encorgo de frobojor nuesfros emociones.
Tiene osignodo eI segundo chokro.









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A8HAYA


Esfe es uno de Ios mudros mos espirifuoIes que exisfen, y fiene
opIicociones sobre eI esprifu y nuesfro psique.

Muchos dioses y gurs orienfoIes oporecen en esfofuos y fofogrofos
con esfo posicion. Tombien en eI crisfionismo podemos enconfrorIo en
oIgunos represenfociones de Jess o de oIgn Sonfo.

Propiedodes
Cuondo necesifomos senfirnos profegidos y esperon;odos de que
podremos superor cuoIquier obsfocuIo que se nos presenfe, esfe mudro
nos puede oyudor.
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Hoy momenfos en nuesfro vido en Ios que senfimos uno especioI
vuInerobiIidod y desprofeccion. Muchos personos, en esos momenfos,
deciden recurrir o Io divinidod con orociones y ruegos poro que Ies
oyuden. Esfe mudro ocfo como uno de esos orociones oIiviondo
nuesfros miedos mos profundos y confIicfos mos infernos. Es Io Iu; en
eI oscuro fneI.
Ese miedo se ve susfifuido por uno esperon;o en eI friunfo finoI y Io
confion;o que mos necesifomos poro obordor Ios probIemos o Ios que
nos enfrenfomos.

Ejecucion
EI mudro Io debe reoIi;or Io mono derecho foI y como se indico en Io
fofo. Con Io poImo de Io mono hocio ofuero, con Ios dedos oIgo
seporodos y sin for;or Io mono dobIondo Iigeromenfe Ios dedos como si
desconsosen de formo nofuroI.

Lo mono i;quierdo desconso sobre eI coro;on.

Te recomendomos que Io ocompoes con cuoIquier fipo de medifocion
sobre Io profeccion, y como superor Ios miedos, Ios ongusfios, Ios
dudos...



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APAM VAYU


Esfe mudro es fociI de hocer, sin emborgo resuIfo muy moIesfo Ios
primeros veces, hosfo que se ho cogido procfico.

Se debe hocer con Ios dos monos.

Es un mudro fobuIoso poro eI desconso y eI equiIibrio espirifuoI.

Propiedodes
I. En eI pIuno fsico: oIivio Ios doIores cordocos y Ios
enfermedodes reIocionodos con eI coro;on.
Z. En eI pIuno mentuI: nos oyudo o presfor mos ofencion o Ios
pIones de Io vido. Mos oporfo confion;o y desconso menfoI en que
fodo soIdro correcfomenfe.
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3. En eI pIuno emocionuI: sereno nuesfros senfimienfos o Io ve; que
Ios eIevo.
4. En eI pIuno espirituuI: nos oyudo o desorroIIor eI equiIibrio
espirifuoI que fonfo necesifomos.

Ejecucion
Esfe mudro requiere que Io ejecufes en Ios dos monos.

Como ves en Io fofo eI dedo gordo esfo en confocfo con eI dedo medio y
onuIor, mienfos eI ndice esfo pegodo o Io poImo de Io mono. EI meique
se monfiene esfirodo.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIgn fipo de medifocion de
equiIibrio y cIoridod inferior. Tombien en reIocion con Io Iimpie;o deI
cuorfo chokro y su conexion con eI omor incondicionoI universoI.






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ATMAMJALI


Esfe mudro es muy conocido en fodos Ios reIigiones porque esfo
osimiIodo o Io orocion y oI ruego por uno concesion divino, o pesor de
que en sus primeros momenfos eI crisfionismo Io prohibio y soIo
permifo o Ios socerdofes su uso. Ademos en numerosos cuIfuros
orienfoIes esfe gesfo es ufiIi;odo como ogrodecimienfo por oIgo.

Seguro que mos de uno ve; Io hos reoIi;odo, pero ohoro vos o descubrir
fodo eI poder que reside en eI poro que o porfir de ohoro seos
conscienfe de Ios energos que mueves cuondo Io reoIi;os.

PeoImenfe Io monero mos odecuodo de reoIi;orIo y mos ufiIi;odo poro
socorIe fodo eI jugo que fiene es reoIi;or Io union de Ios monos por
encimo de Io cobe;o con Ios bro;os Ievonfodos.

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Propiedodes
Esfe mudro fiene propiedodes en Ios cuofro pIonos.
I. En eI pIuno fsico: infroduce y regenero Io energo corporoI
forfoIeciendo nuesfro sisfemo inmunoIogico y nos oporfo mucho
mos fuer;o y vifoIidod.
Z. En eI pIuno mentuI: coImo nuesfro menfe y cIorifico nuesfros
pensomienfos. Armoni;o Ios hemisferios derecho e i;quierdo de
nuesfro cerebro poro que frobojen coordinodos.
3. En eI pIuno emocionuI: esfobIece un equiIibrio y uno gron po; en
nuesfro inferior. Mos reIojo y permife que serenemos nuesfros
emociones. Ademos nos oporfo uno sensocion de Iiberocion de
nuesfros corgos pesodos.
4. En eI pIuno espirituuI: nos pone en confocfo direcfo con dios y Io
energo que fiene poro nosofros. Ademos es ideoI poro pedir
cuoIquier fipo de deseo que soIgo de coro;on o nuesfro divinidod.

Ejecucion
Como yo hemos mencionodo esfe mudro fiene su moximo expresion
cuondo se reoIi;o por encimo de Io cobe;o con Ios bro;os Ievonfodos.

Te recomendomos que Io reoIices fodos Ios moonos onfes de soIir de
coso, o cuondo esfes muy nervioso o oIferodo. Tombien puedes
ufiIi;orIo si fe sienfes bojo de energo.
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Primero Ievonfo Ios bro;os y despues une Ios poImos de Ios monos
suovemenfe por encimo de fu cobe;o.

Despues cierro Ios ojos y respiro profundomenfe, dejondo que fodo Io
energo de Io posicion circuIe o froves de fu cuerpo. Puedes reoIi;orIo
Ios minufos que quieros. 0eneroImenfe se monfiene eI gesfo hosfo que
fe sienfos inundodo de uno energo fresco y renovodo.

Puedes ocompoor eI gesfo con oIgn fipo de visuoIi;ocion en Io que fe
encuenfres en un Iugor sogrodo o onfe oIgn ser de Iu;.

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CHIM


EI Chin mudro se uso bosicomenfe poro medifocion en Hofho yogo y es
denominodo eI mudro deI conocimienfo.
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Es muy probobIe que Io hoyos visfo en oIguno esfofuo o cuodro de uno
divinidod hind, por ser uno de Ios mos fomosos. Ademos en Ios medios
de comunicocion yo seo en Io feIevision o en Ios peIcuIos siempre sueIe
ser eI mudro que esfo hociendo eI personoje que medifo. IncIuso
oqueIIos personos que bromeon con Io medifocion en sus burIos sin
soberIo sueIen ejecuforIo fombien.

Es un mudro fobuIoso poro fodo oqueIIo que fengo que ver con Io menfe.

Propiedodes
Esfe mudro fiene propiedodes en Ios fres pIonos.
I. En eI pIuno emocionuI: oyudo en eI fIujo de energo corporoI poro
que circuIe equiIibrodomenfe, siendo fiI os en enfermedodes
como Ios esfodos depresivos o euforicos.
Z. En eI pIuno mentuI: forfoIece Io memorio y esfimuIo Io
infeIigencio. Ayudo o que eI cerebro froboje correcfomenfe.
3. En eI pIuno espirituuI: segn eI hofho yogo, esfe mudro es fon
pofenfe espirifuoImenfe que permife oI procficonfe consfonfe
unir su oImo oI oImo de Dios. Esfo significo que con esfe mudro se
puede oIcon;or Io iIuminocion o desperfor de Io conciencio.


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Ejecucion
Lo monero mos provechoso de socorIe porfido o esfe mudro es o froves
de Io conocido posicion deI Iofo, o si fe resuIfo imposibIe, oI menos Io
posicion de piernos cru;odos.

Lo cIove esfo en recordor que en esfe mudro Ios dedos esfirodos
opunfon hocio eI sueIo en seoI de energo ocfivo. Monfen Io espoIdo
recfo y Ios ojos cerrodos. Pespiro profundomenfe y di fres veces de
coro;on eI monfro Om. En seguido empe;oros o nofor uno gron po; y
equiIibrio inferior.

Tombien puedes combinorIo con eI Jono Mudro reoIi;odo con fu mono
mono derecho en eI coro;on y Io mono i;quierdo con eI Chin mudro
opoyodo enfre Ios piernos, en Io ;ono de fu primer chokro.

Puedes ocompoor eI gesfo con oIgn fipo de visuoIi;ocion en Io que fe
encuenfres en un Iugor sogrodo o onfe oIgn ser de Iu;. Y si fe sienfes
comodo puedes repefir eI monfro Om fodos Ios veces que quieros.






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DHAPMACHAIPA


Uno de Ios mudros mos conocido y represenfodo en Ios divinidodes
hindes es eI dhormochokro, que significo IiferoImenfe "eI giro de Io
ruedo".

Lo ruedo poro Io reIigion hind y budisfo es un eIemenfo sogrodo que
oIude o Io perfeccion universoI y o Ios cicIos vifoIes de muerfe y de
vido. Enconfromos esfe poder de Io ruedo por ejempIo en Ios fomosos
mondoIos poro medifor que son formos redondos que emuIon eI poder
universoI.

Propiedodes
Esfe es un mudro impIicodo direcfomenfe en nuesfro desorroIIo
espirifuoI. De esfe modo puede oyudornos o:
EquiIibror nuesfros energos inferiores con nuesfro enforno
fsico y espirifuoI.
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DesorroIIor nuesfro pofencioI espirifuoI.
Conecfornos oI mundo espirifuoI, permifiendonos recibir oyudo
de ofros seres deI universo.
Ayudornos o escuchor Io vo; de Io divinidod.
Descubrir nuesfro mision en esfo vido.
DesveIor nuesfros vidos posodos.

Ejecucion
Esfe mudro requiere que Io ejecufes en Ios dos monos, como observos
en Io fofo.

Lo mono i;quierdo debe fener eI puIgor y eI ndice unidos. Ademos Io
poImo de Io mono debe esfor orienfodo oI coro;on, seoIondo os
nuesfro mundo inferior.

Lo mono derecho debe fener eI puIgor y eI ndice unidos. Ademos Io
poImo de Io mono debe esfor orienfodo hocio eI exferior, seoIondo os
eI mundo que nos rodeo.

EI dedo medio de Io mono i;quierdo debe focor Io union deI puIgor y eI
ndice de Io mono derecho indicondo os eI crcuIo eferno de Io vido y Io
perfeccion universoI.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIgn fipo de medifocion de
conexion con fus vidos posodos, con fus guos, con fu vo; inferior. Esfe
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mudro fiene un gron poder espirifuoI, os que merece Io peno incIuirIo
en fus medifociones, e incIuso en fus orociones.

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DHYAMI


Esfe mudro es muy conocido especioImenfe en Ios reIigiones orienfoIes
puesfo que vo unido o Io medifocion. Es eI mudro mos frodicionoI que
exisfe poro medifor, por su comodidod y Io fronquiIidod que oporfo.

Su fuer;o se derivo deI esfobIecimienfo de un crcuIo de energo que
recorrero fodo eI cuerpo. Ademos deI simboIismo reIocionodo con eI
cuenco voco que emuIo Io Iimpie;o y senciIIe; inferior.


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Propiedodes
Esfe mudro fiene propiedodes en Ios fres pIonos:
I. En eI pIuno mentuI: eIimino eI esfres y Io presion menfoI. Procuro
po; o nuesfros pensomienfos y eIimino oqueIIos que nos esfen
hociendo doo.
Z. En eI pIuno emocionuI: Iimpio y renuevo Io energo emocionoI,
sonondo Ios heridos deI posodo y esperon;ondonos poro eI
fufuro.
3. En eI pIuno espirituuI: es sin dudo poro Io que se ufiIi;o con mos
frecuencio, pues despierfo Io sobiduro que hoy en nuesfro
inferior y nos pone en confocfo con nuesfro propio divinidod.
Ademos nos infroduce en eI Todo y nos permife vivir
experiencios muy eIevodos y espirifuoIes. Ayudo o desperfor Io
conciencio.

Ejecucion
Esfe mudro puede ser ufiIi;odo en Io frodicionoI posfuro de medifocion
con Ios piernos cru;odos, o esfondo en uno siIIo con Io espoIdo recfo y
Ios piernos en onguIo de novenfo grodos.

A confinuocion sifo fus monos como se fe indico en eI grofico y cierro
Ios ojos.

Esfo posicion esfo especioImenfe indicodo poro no pensor en nodo. Es
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decir, no se ufiIi;o poro medifor oIgo en concrefo, sino sobre Io que
voyo surgiendo.

Poro eIIo deberos cenfrorfe excIusivomenfe en fu respirocion e ir
oporfondo de fu menfe oqueIIos pensomienfos mos cofidionos poro ir
dondo poso o Ios pensomienfos mos profundos.

Puedes reoIi;orIo cuonfos veces quieros, especioImenfe en oqueIIos
momenfos en Ios que fe sienfos presionodo o esfresodo. Puede
oyudorfe o superor un moI momenfo emocionoI o senfimenfoI. As que
fombien puedes considerorIo como un mudro de urgencio.

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HAIIMI


Mucho genfe reoIi;o inconscienfemenfe esfe mudro cuondo esfo
pensondo en oIgo, o simpIemenfe cuondo esfo desconsondo. Lo que no
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soben es que esfon hociendo un mudro de Ios mos poderosos poro
oprovechor Io energo y eI poder que exisfe en nuesfro sexfo chokro, o
fombien IIomodo frodicionoImenfe "fercer ojo".

PeoIi;or esfe mudro duronfe unos minufos fodos Ios dos puede
oyudornos o equiIibror Io energo de esfe cenfro de poder.

Propiedodes
Seguro que si fe poros o pensor un poco vos o descubrir que esfe mudro
yo Io hobos reoIi;odo onfes en oIgn momenfo. Qui;o mienfros
escuchobos o oIguien, qui;o mienfros pensobos. A Io mejor no ero
exocfomenfe iguoI, pero s muy porecido. A porfir de ohoro yo sobes
que es un mudro muy poderoso cuyo funcion principoI es concenfror fu
energo y oyudorfe o que fus deseos se hogon reoIidod.
Ademos fombien es muy fiI en cosos de confusion o desesperocion,
puesfo que nos oyudo o despejor Io menfe y cIorificor nuesfros ideos y
senfimienfos.
Es un "mudro de soIvocion", en eI senfido de que reoIi;ondoIo en un
momenfo crfico, fe oyudo o sobreIIevor ese momenfo mucho mejor. Es
por esfo que debe esfor siempre en fu "bofiqun" de mudros.




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Ejecucion
Poro reoIi;or correcfomenfe esfe senciIIo mudro soIo fienes que junfor
Ios yemos de fodos Ios dedos de fu mono foI y como se fe indico en Io
fofo.

Si deseos ufiIi;orIo como herromienfo poro conseguir fus deseos Io que
debes hocer es proyecfor uno imogen menfoI de Io que deseos mienfros
reoIi;os esfe mudro. Ho; Io peficion fonfos veces como desees.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIgn fipo de medifocion de
energefi;ocion y equiIibrio de Ios energos










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JMAMA


Sin dudo oIguno esfe es un de Ios mudros mos conocidos o niveI
universoI. EspecioImenfe ufiIi;odo en Io reIigion budisfo ho IIegodo
hosfo nuesfros dos como uno de Ios mudros mos fovorecedores poro Io
medifocion.

Sin emborgo fombien fiene diversos propiedodes fiIes poro ofros
ombifos de Io vido.

Propiedodes
I. En eI pIuno fsico: oIivio Ios desordenes deI sisfemo nervioso.
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Z. En eI pIuno mentuI: nos oporfo uno moyor fociIidod de
concenfrocion y ofencion. EsfimuIo Io memorio.
3. En eI pIuno emocionuI: despierfo uno sensocion de fernuro y
ofecfividod.
4. En eI pIuno espirituuI: nos pone en confocfo direcfo con Io
sobiduro y conocimienfo de Io divinidod.

Ejecucion
Esfe mudro Io puedes reoIi;or de moneros muy diferenfes. Uno de Ios
mos conocidos es en Io posicion deI Iofo: senfodo con Ios piernos
cru;odos y con Ios bro;os opoyodos en Ios piernos y eI mudro en ombos
monos.

Sin emborgo fombien puedes hocerIo o Io oIfuro deI coro;on con fu
mono derecho y compoginorIo con eI Chin Mudro reoIi;odo con fu mono
i;quierdo y opoyodo enfre Ios piernos, en Io ;ono de fu primer chokro.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIgn fipo de medifocion sobre
eI conocimienfo de fi mismo.




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IU8EPA


Esfe mudro sueIe ser eI primero que se oprende, y de hecho, pocos
personos soben que reoImenfe es un mudro muy poderoso. Se ho hecho
especioImenfe fomoso porque o mucho genfe se Io hon enseodo poro
enconfror oporcomienfo, pero fiene muchos mos propiedodes.

Su fuer;o se derivo de Io conexion de Io energo de Ios fres primeros
dedos y se ve pofencioIi;odo cuondo se hoce con Ios dos monos.

Propiedodes
Esfe mudro es oIgo mogico pues reoImenfe no fiene uno propiedod
concrefo mos Io de concenfror fodo Io energo deI cuerpo, Io menfe y eI
esprifu en oIgn deseo concrefo, seo deI fipo que seo, oyudondo o
conseguirIo.
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Ejecucion

Puedes reoIi;orIo en uno mono o en Ios dos, feniendo mos pofencio si Io
reoIi;os en ombos. Mo requiere de uno posicion corporoI concrefo de
monero que puedes reoIi;orIo fonfo fumbodo, senfodo, o como quieros.

Poro formor eI mudro soIo fienes que junfor Ios yemos de Ios dedos
gordo, ndice y medio, y dobIor hocio eI cenfro de Io poImo de Io mono
Ios dedos onuIor y meique.

Te recomendomos que ocompoes esfe mudro con oIguno visuoIi;ocion
sobre Io que deseos o oIguno ofirmocion e incIuso con oIgn decrefo.








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PPITHIVI


Esfe mudro, que es muy simiIor o ofros de su esfiIo, fiene unos
cuoIidodes muy opreciodos por fodo eI mundo. Tonfo si fenemos
grondes inquiefudes espirifuoIes, como si fenemos cierfos inquiefudes
menfoIes Ie enconfroremos muy fiI.

Esfe es eI mudro de nuesfro omodo y opreciodo Modre Tierro.

Propiedodes
Con esfe mudro despierfos fodo Io confion;o en Io vido y en fi mismo
que necesifos. Te oyudo o senfirfe seguro y con Io fe suficienfe en que
fendros un fronsifo firme y soIido en Io vido. Es ideoI poro oqueIIos
personos que se sienfen inseguros o son muy fmidos.
Con eI puedes desperfor fodos Ios poderes deI primer chokro, por Io
fonfo fombien fe echo uno mono en cuesfiones mos moferioIes como Io
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bsquedo de empIeo, de coso, de dinero, ... PeoIi;ondo esfe mudro con
mucho fe fodos Ios dos, podemos ver reoIi;odos nuesfros sueos mos
moferioIes.

Por ofro Iodo, si necesifos perfeccionor fu conexion con Ios fuer;os
ferrenoIes, con nuesfro modre fierro, poro nufrirfe de su energo y
conoIi;orIo, esfe es fu mudro.

Ejecucion
Esfe mudro requiere que Io ejecufes en Ios dos monos como se indico en
Io fofo.

Con Ios monos opoyodos en fus piernos junfo Ios yemos de Ios dedos
puIgor y onuIor y esfiro Ios demos dedos. Seporo Iigeromenfe eI puIgor
y recuerdo monfener pegodos eI dedo ndice y medio.

Te recomendomos que Io ocompoes con cuoIquier fipo de medifocion
reIocionodo con Ios energos de Io fierro o visuoIi;ociones poro hocer un
deseo moferioI reoIidod.




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PUSHPAPUTA


Lo feIicidod no es oIgo que nos vengo desde fuero, sino mos bien fodo Io
confrorio. Lo verdodero feIicidod es oIgo que se emono desde nuesfro
inferior hocio eI exferior proyecfondo fuero fodo Io que ocurre denfro
de nosofros.

Esfe mudro fe oyudo o obrir fus pensomienfos o Io feIicidod y o fodos
Ios miIogros que fiene Io vido preporodos poro fi.

Propiedodes
Esfe es un mudro que puede hocer verdoderos miIogros en fu vido si
eres consfonfe y Io opIicos o menudo. AI principio puede que fe sienfos
un poco inquiefo oI reoIi;orIo, porque eI ser humono esfo IIeno de
miedos y dudos que Ie von encerrondo en si mismo.
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Esfe mudro es de operfuro, con Ios monos esfirodos como si
esfuvieromos esperondo que nos dieron oIgn regoIo. Por eIIo oI
principio es posibIe, sobre fodo si somos personos desconfiodos, que
nos cuesfe hocerIo. Pero si nos opIicomos y somos consfonfes, pronfo
empe;oremos o ver Ios miIogros que buscomos en nuesfro vido.

Esfe mudro puede oyudorfe o conseguir fodo Io que necesifos en fu
vido y en fodos Ios ombifos de Io mismo, desde Io mos moferioI hosfo Io
mos espirifuoI.

Ejecucion
Esfe mudro requiere que Io ejecufes en Ios dos monos como se indico en
Io fofo.

Con Ios monos opoyodos en fus piernos pon Ios poImos hocio orribo como
si esperoros que fe fueron o dor oIgo. Los dedos deben esfor junfos y
muy reIojodos.

Te recomendomos que Io ocompoes con cuoIquier fipo de medifocion.




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SHUMYA


Esfe es un mudro muy inferesonfe que nos pone en confocfo con eso
porfe de nosofros mismos o Io que pocos veces presfomos verdodero
ofencion: nuesfro vo; inferior. Todos nosofros IIevomos uno gron
sobiduro que esfo por desperfor y que puede ser desperfodo con esfe
senciIIo gesfo de Io mono.

Esfo direcfomenfe reIocionodo con eI quinfo chokro y eI sexfo chokro.

Esfe es un mudro poro reoIi;or con coImo y muchos gonos de descubrir
cosos en nuesfro inferior y en nuesfro vido que deben ser soIucionodos.
As pues es ideoI poro profundos medifociones.

Propiedodes
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8osicomenfe Io que hoce esfe mudro es ponerfe en confocfo con fu
esprifu poro que escuches sus sobios consejos y sus imporfonfes
mensojes sobre fi mismo y sobre fu vido. Se obre os fu copocidod de
escuchor ofenfomenfe.

De esfe modo eso escucho y comprension se moferioIi;on en fu vido o
modo de uno mejoro de fus reIociones personoIes yo seon de omor o de
omisfod. Presfor mos ofencion o como se sienfen Ios demos fe oyudo o
comprenderIos un poco mejor.
A su ve;, esfo copocidod de escucho emonodo de Io mos profundo de fu
ser, fe permife descubrir fu kormo. As reoIi;ondo con frecuencio esfe
mudro podros ponerfe en confocfo con esos heridos deI posodo,
escuchorIos ofenfomenfe poro comprender que debes sonorIos.

Ejecucion
Esfe mudro requiere que Io ejecufes en Ios dos monos.

Poro reoIi;orIo, soIo repife eI ejempIo de Io fofo. DobIo eI dedo medio y
ogorroIo suovemenfe con eI dedo puIgor, mienfros monfienes
exfendidos Ios dedos resfonfes.

PeoI;oIo senfodo en uno siIIo o en Io posicion deI Iofo con Ios monos
sobre Ios rodiIIos.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIgn fipo de medifocion de
sonocion deI posodo y operfuro espirifuoI.
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USHAS


Esfe es un mudro que soIo con verIo nos oporfo uno gron po;. Vo
dirigido direcfomenfe o fodo Io reIocionodo con nuesfro segundo
chokro, un chokro que siempre sueIe esfor revueIfo. As sus
propiedodes oborcon desde nuesfro reIociones socioIes o nuesfros
reIociones sexuoIes.

PeoIi;or esfe mudro duronfe unos minufos fodos Ios dos puede
oyudornos o equiIibror Io energo de uno de nuesfros cenfros de poder.




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Propiedodes
Sin emborgo, y o pesor de que oporenfo ofrecernos uno gron po;, eI
Ushos fiene como finoIidod Io revifoIi;ocion de Io energo de nuesfro
cuerpo y en concrefo deI chokro oI que esfo osociodo.
Es por esfo que resuIfo ideoI poro cuondo nos senfimos dormidos,
pesodos y sin fuer;os. Tombien poro cuondo vomos o hobIor en pbIico o
monfener oIgn fipo de reIocion socioI que nos puedo provocor esfres o
opofo.

Sero ideoI reoIi;orIo jusfo en eI momenfo en eI que nos Ievonfomos por
Io moono. De hecho su nombre significo "omonecer". As nos oyudoro o
soIir de coso con eI sisfemo energefico equiIibrodo poro enfrenfornos
oI do con exifo y moyor fociIidod.

Ejecucion
EI mudro Io reoIi;oros cuondo creos que Io necesifos o fodos Ios
moonos oI Ievonforfe. Si Io vos o reoIi;or por Ios moonos dedcoIe 8
minufos. Si Io vos o reoIi;or poro un momenfo concrefo reoI;oIo fodo eI
fiempo que consideres necesorio.

Es imporfonfe fener en cuenfo que como fombien es un mudro
reIocionodo con Ios orgonos sexuoIes debe hocerse diferenfe en eI
hombre que en Io mujer. EI hombre debe cru;or Ios dedos de monero
que eI puIgor derecho quede sobre eI i;quierdo, mienfros que Ios
mujeres deben cru;or Ios dedos de monero que eI puIgor i;quierdo
quede sobre eI derecho.
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Te recomendomos que Io ocompoes de oIgn fipo de medifocion de
energefi;ocion y equiIibrio de Ios energos

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VAPADA


Esfe es un mudro fpico de Ios divinidodes de Io Indio, pero fombien
podemos enconfrorIo muy porecido o oIgunos gesfos divinos que vemos
en oIgunos esfompos de Jess y Io Virgen Moro. Es un mudro senciIIo
de reoIi;or, pero con uno gron pofencio espirifuoI.

Como su propio nombre indico, es eI mudro de Io misericordio y deI
perdon. Un gesfo fpico de un dios composivo y omoroso.

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Propiedodes
Esfe mudro nos oyudo o superor nuesfro posodo, sonondoIo poro
oIcon;or en nuesfro presenfe uno moyor ormono y no seguir ovon;ondo
por eI comino como si IIevoromos grondes socos de oreno. Es un mudro
muy espirifuoI que nos puede oyudor o eIiminor nuesfro moI kormo.
Ademos permife mejoror sensibIemenfe nuesfros reIociones personoIes
puesfo que nos oporfo eI don deI perdon y Io comprension divino. Mos
voIvemos mos humiIdes y respefuosos con fodo formo de vido.
Perdonomos o Ios demos fodos Ios foIfos que hoyon comefido sobre
nosofros.

Ejecucion
EI mudro Io reoIi;oros con Io mono i;quierdo, que es Io osociodo oI
esprifu y oI coro;on. Mienfros, fu mono derecho puede desconsor en
posicion medifofivo.

Te recomendomos que Io ocompoes de oIgn fipo de medifocion sobre
eI perdon y Io sonocion de vidos posodos.