Pilih jawapan yang betul

1. Aktiviti tekan tubi dapat menguji tahap . seseorang.

A. kelembutan
B. kardiovaskular
C. kekuatan
D. masa tindak balas
2. Ahmad berupaya melakukan suatu aktiviti dalam jangka masa yang
lama tanpa berasa letih. Ini menunjukkan Ahmad mempunyai tahap
daya tahan yang tinggi.

A. otot
B. kardiovaskular
C. kelembutan
D. ketangkasan
3. ntuk mendapatkan !pendaratan" yang baik dalam a#ara lompat
jauh$
seseorang itu memerlukan perlakuan dan kemahiran dalam komponen

A. imbangan
B. kuasa
C. kelenturan
D. kepantasan
%. &eupayaan seseorang bertindak balas dengan #epat di samping
dapat
menga'al pergerakannya adalah berkaitan dengan .

A. kepantasan
B. kelenturan
C. keseimbangan
D. masa tindak balas
(. )atihan !*artlek" bermaksud
A. latihan ran#ak diselang+selikan dengan jangka masa rehat
yang
pendek.
B. latihan dengan iringan mu,ik.
C. suatu aktiviti yang jaaraknya ditetapkan.
D. suatu aktiviti larian yang kelajuannya berubah+ubah.
-. &omposisi tubuh badan menggambarkan seseorang.

A. ketinggian
B. ke#ergasan
C. berat dan bentuk badan
D. kekuatan
.. /eseorang yang badan berotot dan tegap menggambarkan bentuk
tubuh badan seseorang yang akti* bersukan. Bentuk badan tersebut
dinamakan ..

A. ektomor*
B. endomor*
C. e0tremor*
D. mesomor*
1. /enaman yang kita lakukan dapat memperbaiki 22222222
A. postur badan
B. bentuk tulang
C. otot kaki
D. ketinggian
3. &ebolehan melakukan kegiatan yang pantas dengan daya yang
maksimum dalam masa yang singkat berkaitan dengan 22222222
A. kelenturan
B. kuasa
C. kepantasan
D. ketangkasan
14. Apakah *aedah ke#ergasan 5
i. Boleh melakukan aktiviti tanpa #epat berasa letih
ii. Boleh menjadi seorang yang #ergas
iii. 6empunyai tenaga lebihan untuk bersukan
iv. Dapat menga'al diri ketika berlaku ke#emasan
A. i$ ii dan iii
B. ii$ iii dan iv
C. i$ iii dan iv
D. semua di atas
11. Berapakah bilangan pemain dalam satu pasukan bola keranjang 5
A. 14 orang
B. 1- orang
C. 1% orang
D. 12 orang
12. Di dalam sesuatu pertandingan bola keranjang$ pertukaran pemain
boleh dilakukan .
A. bila+bila masa
B. bila dibenarkan oleh pengadil
C. 'aktu rehat sahaja
D. selepas melakukan kesalahan
13. 6asa dalam sesuatu pertandingan bola keranjang ditentukan oleh
.
A. 7engurus 7asukan
B. 7enjaga 6asa
C. 7engadil 7ertandingan
D. 8urulatih
1%. 8aringan yang dilakukan di luar ka'asan 9D" diberikan mata .
A. 2 mata
C. 3 mata
B. 1 mata!
D. % mata
1(. &emahiran yang ditunjukkan oleh gambar di atas ialah aktiviti .
A. menjaring
B. mengele#ek
C. menghantar dan menerima
D. melantun
1-. bat yang dibeli daripada *armasi perlu mendapat nasihat..
terlebih dahulu.

A. guru
B. ibu bapa
C. doktor
D. rakan karib
1.. Bahan+bahan berikut boleh menjejaskan kesihatan yang terdapat
dalam
rokok kecuali ..

A. :ar
B. ;elatin
C. <ikotin
D. :embakau
11. 7erokok mempunyai risiko yang tinggi mendapat kanser paru+paru.
7enyakit lain akibat merokok ialah.

A. asma
B. /A=/
C. rubela
D. tetanus
13. . adalah musuh utama negara yang patut kita perangi.

A. 7ara#etamol
B. Dadah
C. Aerosol
D. 7anadol
24. Berikut adalah jenis+jenis dadah berbahaya kecuali.

A. pil >#stasy
B. mor?n
C. karbon monoksida
D. heroin
21. =emaja perempuan akan men#apai akil baligh apabila
A. rambut bertambah panjang
B. suara bertambah garau
C. didatangi haid untuk kali pertama
D. pandai memasak
22. =emaja lelaki akan men#apai akil baligh apabila
A. kuat berlari
B. mengalami ihtilam @mimpi basahA
C. pembesaran punggung berlaku
D. sudah berkah'in
23. Berikut ialah perubahan ?,ikal pada remaja perempuan selepas akil
baligh ke#uali
A. pembesaran payu dara
B. pertumbuhan bulu ketiak
C. pandai menyanyi
D. pembesaran punggung
2%. 8ika seseorang itu mengalami keke#e'aan$ apakah perasaan yang
dialaminya5
A. /edih
B. =esah
C. /epi
D. /ayu

2(. Berikut ialah #ara menga'al perasaan ketika sedih ke#ual
A. berjumpa dengan guru kaunseling
B. meluahkan kepada orang yang disayangi
C. bertindak agresi* kepada rakan
D. meluahkan perasaan kepada keluarga
2-. Bang berikut ialah aktiviti yang boleh dilakukan bagi mengelakkan
gejala
sosial ke#uali
A. pergaulan bebas
B. bijak memilih rakan
C. memaklumkan aktiviti harian kepada ibu bapa
D. mengisi masa lapang dengan aktiviti yang ber*aedah
2.. /istem pen#ernaan melibatkan bahagian
A. mulut
B. kaki
C. mata
D. telinga
21. /usu dan ikan bilis kaya dengan ,at kalsium. Apakah kesan jika
kekurangan ,at tersebut5
A. &urang darah
B. =ambut gugur
C. =abun malam
D. =eput tulang
23. /ayuran yang hendak dimasak perlu dibasuh supaya
A. mudah dimasak
B. mematikan kuman
C. mengekalkan rasanya
D. mengurangkan kesan ra#un perosak
34. 7un#a pen#emaran makanan adalah seperti yang berikut ke#uali
A. disimpan terlalu lama
B. sentiasa dibiarkan terdedah
C. disimpan di dalam peti sejuk
D. disediakan oleh orang yang menghidap penyakit

Soalan 31 hingga 35. Gariskan jawapan yang betul.
31. Air yang bertakung akan menggalakkan @ lalat$ nyamuk$ lipas$A
membiak.
32. 7enyakit demam 6alaria merebak melalui gigitan nyamuk @Aedes$
:iruk$
Cule0 $ 8antanA.
33. @AID/$ 7anau$ &udis$ &urap A adalah penyakit yang paling berbahaya.
3%. 7engesahan :anda Calal barangan makanan dikeluarkan oleh @
8abatan 7elajaran <egeri D 87<$ 8abatan &emajuan Islam 6alaysia D
8A&I6$ 8abatan &erja =aya D 8&=$ 7olis Di =aja 6alaysia D 7D=6 A.
3(. 6akanan dan minuman adalah penting dalam kehidupan kerana @
hidup untuk makan$ memberikan tenaga untuk melakukan kerja
harian$ ibu bapa menyuruh kita makan$ boleh melesukan tubuh
badan A.
Soalan 36 hingga 40. Lengkapkan tepat kosong !engan jawapan
yang sesuai.
3-. 6inuman boleh menjejaskan kesihatan.
3.. Erang yang mabuk tidak dapat dengan 'aras dan
mereka juga akan hilang pertimbangan.
31. ;elaran bagi orang yang ketagihan arak ialah .
33. 7ihak polis akan menahan mereka yang memandu dalam
keadaan bagi mengelak ke#elakaan jalan raya.

%4. 7engambilan alkohol se#ara berlebihan akan menyebabkan organ+
organ badan kita seperti hati$ sistem sara* dan
menjadi
rosak.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++/EA)A< :A6A: ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Disediakan oleh$ Disemak oleh Disahkan
oleh$

"#$%& '(S#)*+# #+, '(S$-.