Trs Passos, sexta-feira, 29 de agosto de 2014 | Suplemento da edio 894 | N 69

Psicloga Zainab Hamaoui

A procura por atendimento psicolgico para auxlio diante de problemas de com-
portamento tem aumentado muito nas ultimas dcadas, mesmo que ainda alimentam-
-se muitas dvidas acerca do papel do profissional e qual a funo que nos atribui.
A aceitao por psicoterapia tem acontecido de uma forma lenta, porm adeptos da
terapia tm nos ajudado a desmistificar as crenas acerca do real papel do psiclogo.
Quantas vezes voc j se interrogou diante do comportamento humano? Por que
eu sempre ajo assim? Por que meus filhos no seguem as regras ensinadas em casa?
Por que meu companheiro no consegue estabelecer um bom dilogo comigo? Por
que me sinto to ansiosa? Por que sinto tantos medos? Por que apenas eu expresso
declaraes verbais de amor e dificilmente sou correspondida? Por que, por que, por
que?
Ao longo de nossas vivncias nos deparamos com distintos problemas de gran-
de relevncia social, frente a eles encontramo-nos com baixa habilidade de enfren-
tamento tais situaes conflituosas, bem como um baixo repertrio de resoluo de
problemas. Convenhamos, preciso ser os donos do saber? Nem todas as pessoas
possuem as devidas habilidades para lidar com essas situaes conflituosas e/ou
aversivas, a que deparamo-nos frente ao momento perfeito: render-se ajuda do
psiclogo.
Ser psiclogo no significa resolver os problemas do pblico que nos procura,
mas, sim, ensinar nossos pacientes a desenvolver confiana e habilidades de modo a
enfrentar, sempre que for preciso, os obstculos que a vida por vezes lhes apresentar.
Saber reconhecer a necessidade da procura por um profissional que possa orientar e
auxiliar nos tantos caminhos que a vida nos coloca o primeiro indcio de que somos
responsveis por nossas prprias vidas, que nossas mudanas comportamentais de-
pendem de ns e que desse processo objetivamos extrair o melhor.
A terapia, ou seja, o espao em que se encontra psiclogo e paciente, consti-
tui um dos momentos mais importantes na interveno sobre o comportamento dos
pacientes. Da infncia at a velhice, tal pratica representa uma possibilidade eficaz de
modificar pensamentos, comportamentos e emoes que dificultam e deterioram a
vida cotidiana de muitas pessoas.
Psiclogo, para que?
Trs Passos, sexta-feira, 29 de agosto de 2014
O envelhecimento tem sido conceituado
como um processo de ordem natural do ser
humano que se caracteriza por ser dinmico
e progressivo. Tais mudanas vo ocorrendo
sucessivamente nos diversos sistemas: neu-
rolgico, respiratrio, circulatrio, digestivo,
geniturinrio e, principalmente, no sistema
musculoesqueltico.
Os distrbios musculoesquelticos (DME)
na terceira idade so provenientes de um des-
gaste natural, por problemas reumatolgicos,
alteraes ortopdicas que se manifestam por
dores crnicas, disfunes nas articulaes e
contraturas musculares. Tudo isso limitando
as atividades de vida diria.
Fatores como deficincia nutricional, mu-
danas endcrinas, ausncia de atividade fsi-
ca regular, hereditariedade e mudanas clim-
ticas tm influncia no processo de envelheci-
mento que leva ao aparecimento de doenas
como osteoartrose, osteoporose, contraturas
musculares, dificuldade para caminhar, dimi-
nuio da fora muscular, depresso, entre
outros. A fisioterapia desempenha funo
importante na reabilitao atravs de recur-
sos teraputicos com o objetivo de prevenir,
preservar e tratar incapacidades funcionais
por meio de procedimentos como a cinesiote-
rapia, eletroterapia e terapias complementares
como a Acupuntura para a promoo de um
envelhecimento sadio.
Pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC),
o envelhecimento corresponde diminuio
progressiva do nvel de energia e, em particu-
lar, da essncia. A Acupuntura pode retardar
esse processo de envelhecimento restaurando
e/ou reequilibrando os nveis energticos do
organismo (mente-corpo).
Estudos cientficos comprovaram que
atravs da acupuntura h a liberao de
substncias qumicas conhecidas como neu-
rotransmissores, desencadeando uma srie
de efeitos importantes: analgsicos, antinfla-
matrios, relaxante muscular, alm de uma
ao neuromoduladora sobre as emoes, os
sistemas endcrinos e vrias outras funes
orgnicas.
A acupuntura, alm de reduzir o problema
de dores, auxilia na melhora da motricidade,
pode prevenir a atrofia muscular, diminui o
stress, fortalece a imunidade, assim como
pode ajudar no controle de hipertenso e dia-
bete, contribuindo para a longevidade. A tera-
pia pela acupuntura deve ser entendida como
mais uma opo teraputica que vai contribuir
para o bem-estar do paciente. necessria
uma ao interdisciplinar como uma proposta
de atendimento ao idoso para tratar ou prevenir
a manifestao de doenas e declnio fsico.
Acupuntura para tratamento na terceira idade
Dr Daiana Horbach
Compreendendo que a qualidade de vida das pessoas refere-se sade, o Laboratrio de Anlises
Clnicas Caridade proporciona a seus clientes um ambiente seguro, diagnsticos precisos, feitos com equi-
pamentos modernos e por profissionais dedicados e qualificados. Assim, procura beneficiar-se de todos
os recursos tecnolgicos dispon-
veis e garantir aos mdicos exames
precisos que podero ajudar a obter
diagnsticos seguros e confiveis.
A partir desse trabalho, o La-
boratrio Caridade consolida sua
trajetria, prezando pelo respeito e
credibilidade ao paciente.
Qualidade e confiabilidade em exames
Trs Passos, sexta-feira, 29 de agosto de 2014
Os valores elevados de colesterol e de triglicerdeos no sangue so de-
correntes de alteraes metablicas e muitas vezes por erros alimentares.
A importncia do controle se deve ao fato destas alteraes aumentarem
o risco de doenas cardiovasculares, como infarto e derrame cerebral. As
aes teraputicas adequadas so a interveno alimentar e, quando neces-
srio, uso de medicamentos sob prescrio mdica. Porm, importante
ressaltar que mesmo quando h a necessidade do uso de medicamentos, a
adequao da alimentao fundamental.
Os principais nutrientes relacionados na produo de colesterol e de tri-
glicrides sos as gorduras e os carboidratos, mas existem vrios tipos de
gorduras e de carboidratos com diferentes efeitos sobre esses elementos no
sangue, o que, na ausncia de orientao profissional adequada, gera uma
certa confuso nas pessoas, levando-as muitas vezes a adotar prticas no
adequadas agravando ou mesmo no tendo o resultado desejado.
Fatores como excesso de peso, ingesto de alimentos contendo grandes
quantidades de gordura saturada, colesterol, gorduras trans, alimentos ricos
em acares simples como doces, massas e pes brancos, alm da inges-
to excessiva de bebidas alcolicas contribuem para a elevao dos nveis
de triglicerdeos e/ou colesterol sanguneos. Assim, de uma maneira geral,
algumas medidas importantes que ajudam na reduo destes so a perda de
peso sempre que necessrio, ingesto adequada de gorduras monoinsatu-
radas e polinsaturadas como as presentes no azeite de oliva, leo de canola,
nozes, castanhas, linhaa, sardinha, entre outras, ingesto adequada de fi-
bras, especialmente as solveis como as presentes na ma, goiaba, aveia
e feijo, consumo de forma regular e adequada de alimentos funcionais, ou
seja, que possuem nutrientes com propriedades teraputicas comprovadas,
substituio de massas e pes brancos para a verso integral.
Vale lembrar que a interveno nutricional fundamental nesses casos.
Uma boa reeducao alimentar pode retardar o uso de medicamentos e, em
alguns casos, at dispensar o uso dos mesmos.
Enir Franke - Nutricionista CRN2-3052
Especializada em Nutrio Clnica
Colesterol e triglicerdeos:
por que controlar os nveis sanguneos?
Trs Passos, sexta-feira, 29 de agosto de 2014
As doenas vasculares perifricas so aquelas relacio-
nadas ao sistema circulatrio perifrico, ou seja, que no
envolvem o corao. Nesse sistema, de uma maneira geral,
encontram-se as doenas que englobam as veias, as artrias
e os vasos linfticos. Portanto, nas veias pode-se ter as vari-
zes dos membros inferiores, as tromboses venosas profun-
das dos membros inferiores e superiores e as tromboflebites
superficiais como as principais doenas.
Os fatores de risco so sedentarismo, obesidade, aumen-
to das gorduras no sangue, fumo, diabetes mellitus, hiper-
tenso arterial, stress e os anticoncepcionais femininos. Os
principais sintomas so dor, inchao e cansao nas pernas
ou braos, assim como dificuldade para caminhar em caso
de entupimento das artrias e sequela neurolgica em caso
de derrame, alm do desconforto esttico devido as varizes
nas pernas.
As varizes dos membros inferiores afetam mais as mu-
lheres principalmente por causa da gravidez e do uso de hor-
mnio feminino. A tromboangeite obliterante (entupimento
arterial das extremidades provocado pela nicotina) acomete
mais os homens devido ao ato de fumar ainda ser maior no
sexo masculino.
Nos Estados Unidos a trombose venosa tem uma inci-
dncia de 1,2 casos por mil ha-
bitantes ao ano, ao passo que no
Brasil essa incidncia de 0,6
casos por mil habitantes. Quanto
s varizes, estima-se uma preva-
lncia de 58% para as mulheres e
38% para os homens, no Brasil.
Dicas:
algumas dicas de preveno so o exerccio fsico,
evitar excesso de gorduras, no fumar, controlar as
possveis doenas crnicas como diabetes e hiper-
tenso arterial e, dentro do possvel, evitar stress.
Doenas do sistema circulatrio perifrico
O coordenador de Comunicao e Marketing da Unimed Noroeste/
RS, Joo Lus Bind, recebeu o trofu do diretor de Marketing
e Desenvolvimento da Unimed do Brasil, Edevard de Arajo
Considerada uma de suas marcas, a interao com os dife-
rentes pblicos trouxe mais um reconhecimento para a Unimed
Noroeste/RS. Recentemente, a Cooperativa Mdica recebeu o tro-
fu de 1 lugar no 20 Prmio de Marketing Unimed Dr. Nilo Mar-
ciano de Oliveira, promovido pela Unimed do Brasil. A Cooperativa
obteve reconhecimento na categoria Aes no Meio Digital, na
qual tambm concorreram as singulares de porte mdio, Unimed
Amparo (SP) e Unimed Nordeste Paulista (SP).
A distino premiou o Concurso Cultural Sade para [Voc],
desenvolvido no segundo semestre de 2013 pela Diretoria de Ma-
rketing, atravs do setor de Comunicao e Marketing. O trofu
foi entregue durante o 11 Encontro de Marketing Unimed, que
ocorreu em So Paulo. Entre as Unimeds que participaram, nas
diferentes categorias, estavam a Central Nacional Unimed, a Uni-
med Porto Alegre e as Federaes dos estados de Minas Gerais,
Santa Catarina e Rio de Janeiro.
Mais uma vez, a Unimed Noroeste/RS destaca-se no cenrio
do Sistema Unimed. Conforme o presidente e tambm diretor de
Marketing, mdico Leandro Roberto Oss Zambon, atravs do Con-
curso, a Cooperativa visou aproximar-se das pessoas, mostrando
que o cuidado vai alm da assistncia e se manifesta de diversas
formas. O mais gratificante saber que este reconhecimento
est ligado a nossa valorizao pelas pessoas e ao nosso incenti-
vo qualidade de vida, pois queremos que elas aproveitem, com-
partilhem e curtam os momentos que a vida oferece da melhor
maneira, ou seja, com sade.
Prmio de Marketing da Unimed do Brasil
reconhece aes da Unimed Noroeste/RS