Qu son las emociones?

Una emocin es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algn peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su
alcance para controlar la situacin.
1. El Miedo Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo.
2. La Rabia y el enojo
Es una emocin que surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nostros mismos. La
rabia y el enojo pueden ser causadas por los eventos externos o en los internos.
3. La Culpa
En la que sentimos que hemos violado algo y que tenemos que buscar la forma de repararlo.
4. La Depresin
La depresin puede ser causada por muchos factores. Entre ellos que suframos de problemas fsicos, en el caso de enfermedades crnicas, en la muerte de un
ser querido, en la prdida de un trabajo y mucho ms.
5. Los Celos
Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona cree que su relacin con alguien est en peligro por el llamado
rival.
6. La Ansiedad
Las personas que padecen ansiedad siempre estn esperando que lo peor ocurra acerca de su salud, en el dinero, en la familia, en el trabajo, en los negocios y
en los temas que le suceden diariamente. Las personas que sufren de ansiedad padecen de los sntomas de irritabilidad, tensin y problemas para dormir.
7. El Resentimiento
El resentimiento es una emocin de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo ya sea en el plano real o imaginario.
8. La Envidia
La envidia es una emocin que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las posesiones que desea en el , por lo tanto quiere o necesita
que los otros no lo tengan.
9. La Verguenza
La verguenza es definida como una condicin de humillacin. Las personas que sufren verguenza tienden a poner sus necesidades despus de las necesidades
de los dems porque se sienten inferiores a ellos.
10. El Amor
Qu es al amor?. Existen diferentes maneras de definir el amor. El amor es una emocin muy importante y debemos tomarla seriamente. Qu es el amor?. El
amor es una accin.