*9 sucuri cu puteri vindecatoare*

*Legumele consumate proaspete, sub forma de sucuri, sunt excelente pentru

a-ti mentine sau reda sanatatea. Afla care sunt cele mai hranitoare sucuri
de legume si ce poti trata cu ele! *
*1. Sucul de ridiche neagra te scapa de tuse *
*n remediu dulce si reconfortant, sucul de ridiche neagra este ideal in
ca! de bronsite, tuse, viro!e sau de gripe, datorita continutului mare de
vitamina " si de calciu. *
*"um sa-l folosesti# $ai o ridiche prin ra!atoare, o lasi trei ore, iar la
sfarsit o storci pentru a obtine sucul. %ste de a&uns sa iei sase lingurite
de suc de ridiche neagra pe !i, ca sa-ti calme!e tusea si sa scapi de
raceala sau de gripa. *
*%xtrasfat# "opiii ar fi bine sa ia cate trei lingurite de suc pe !i. *
*'. Sucul de telina, depurativ natural *
*(entru a elimina toxinele din organism, sucul de telina este exact ce ai
nevoie. Stimulea!a transpiratia, drenarea bilei si elimina ga!ele
intestinale. *
*"um sa-l folosesti# )n fiecare !i, bea cate trei pahare de suc de telina. *
*%xtrasfat# (entru eficacitate maxima, cura cu suc de telina este bine sa
fie tinuta timp de 1*-'+ de !ile. *
*,. Sucul de castraveti di!olva pietrele la rinichi *
*-acoritor, sucul de castraveti este un bun diuretic si da re!ultate in
bolile de rinichi, cum este litia!a renala. *
*"um sa-l folosesti# Amesteci '++ ml de suc de castraveti cu '++ ml de suc
de morcovi si de ridiche neagra, plus putina miere. *
*%xtrasfat# La fel de bun este amestecul de suc de castraveti, morcovi si
de sfecla rosie. *
*..Sucul de cartofi tratea!a ulcerul *
*/aut crud, sucul de cartofi cicatri!ea!a mucoasele aparatului digestiv,
indeosebi mucoasa stomacala, datorita mineralelor pe care le contine
0cupru, calciu, magne!iu1, dar si unei en!ime din celulele vegetale. *
*"um sa-l folosesti# (entru un gust usor de suportat, bea acest suc in
amestec cu suc de morcovi. (entru ulcer gastroduodenal, timp de o luna bea
o &umatate de pahar cu suc, de patru-cinci ori pe !i. *
*%xtrasfat# (entru diabetici, este indicata o cura de !ece !ile cu acest
suc. *
**. Sucul de ardei gras intareste firele de par *
*$atorita continutului sau de siliciu, sucul de ardei gras intareste
unghiile si radacina parului. $e asemenea, il poti incerca si atunci cand
te supara crampele sau cand te simti balonat. *
*"um sa-l folosesti# "u o &umatate de ora inainte de mesele principale, bea
cate un pahar cu suc de ardei gras, cu inghitituri mici. *
*%xtrasfat# Sucul este mai eficient daca il combini astfel# o parte suc de
ardei gras, doua parti de suc de spanac si doua de suc de morcovi. *
*2. Sucul de ceapa combate aterosclero!a *
*na dintre cele mai raspandite afectiuni, aterosclero!a, manifestata prin
ingrosarea peretilor arterelor, poate fi combatuta cu a&utorul sucului de
ceapa. *
*"um sa-l folosesti# )n sucul obtinut dintr-un 3ilogram de ceapa rosie
adaugi ,++ de grame de miere. 4ii sucul la frigider si iei din el *+ ml pe
!i, timp de trei-patru luni. *
*%xtrasfat# n pahar de suc de ceapa pe !i, diluat cu putina apa, suc de
telina sau de morcovi, alunga astenia. *
*5. Sucul de rosii, bun pentru inima *
*Acest suc are proprietatea de a micsora vasco!itatea sangelui, prin urmare
reduce riscul afectiunilor vasculare, precum cardiopatia ischemica sau
insuficienta cardiaca. *
*"um sa-l folosesti# 4ine o cura de o luna, in care bei cate '++ ml de suc
de rosii de trei ori pe !i. *
*%xtrasfat# Sucul se bea imediat dupa preparare. *
*6. Sucul de sfecla scade tensiunea *
*"ontinutul mare de nitrati naturali pe care il are sucul de sfecla rosie
dilata vasele de sange si-ti este de a&utor daca ai hipertensiune
arteriala. *
*"um sa-l folosesti# /ea cate un pahar de suc pe !i, in trei repri!e. *
*%xtrasfat# /ea suculcombinat cu alte sucuri, precum cel de morcovi. *
*9. Sucul de sparanghel, un bun diuretic *
*"ura cu suc de sparanghel este eficienta in ca!ul tulburarilor renale. Are
actiune diuretica datorita unei substante numite sparanghina. *
*"um sa-l folosesti# Se bea un pahar pe !i, indoit cu putin suc de morcovi.
*
*%xtrasfat# )n combinatie cu suc de telina, alunga oboseala. *