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leitura_dinamica

leitura_dinamica

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leitura dinâmica, técnicas de estudo
leitura dinâmica, técnicas de estudo

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04/14/2013

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text

original

 
L
eitura
D
inâmica
Primeira Edição
S
umário
Otávio Alves Ribeiro Junior
otavio@otavioribeiro.com.brhttp://www.otavioribeiro.com.br
 
Introdução
Durante muitos anos fomos treinado a utilizar de forma incompleta nosso cérebro. Muitos
cientistas armam que não utilizamos mais de 10% do nosso poder de processamento cerebral justamente pela forma com a qual aprendemos a executar nossas tarefas diárias e um ótimoexemplo disso é a leitura. Durante nosso processo de alfabetização somos educados inicialmentea reconhecer as palavras, padrões de comunicação, frases, sentenças, etc.. Porém, o ensino parapor ai e continuamos durante nossos dias fazendo nossas leituras, palavra por palavra, parágrafopor parágrafo, sem nunca se questionar qual a forma correta, ou mais otimizada de ler.E sim, existe uma forma mais otimizada de efetuar a nossa leitura que será explicada de forma
simples adiante.
No formato padrão de leitura, lemos cada palavra de forma sequencial utilizando o lado consci
-
ente do nosso cérebro. Isso signica que a cada palavra lida estamos fazendo uma análise críticado texto, o que por si só já pode atrasar em muito nossa leitura, além do fato de estarmos lendo
uma única palavra por vez.
No formato mais otimizado, não lemos com o lado consciente do nosso cérebro e sim com oinconsciente. Apenas passamos a imagem do texto para nosso cérebro e deixamos que ele de
-
codique seu conteúdo sem se preocupar em analisar criticamente o texto. Isso acelera a leiturade uma forma impressionante. Com uso dessa técnica será possível ler livros em apenas algunsdias, um acréscimo de aproximadamente 70% na velocidade de leitura quando feita pelo pro
-cesso atual. 
Já é de conhecimento de todos nos dias atuais, que o lado inconsciente do nosso cérebro éuma arma poderosa. Estudos cientícos mostram que durante o nosso dia a dia apenas umapequena parte do que é visto se torna consciente, porém, o nosso inconsciente armazena todasas informações e estímulos recebidos. Através da hipnose e regressão é possível comprovar tal fenômeno. Basta pegar uma pessoae aplicar nela uma descarga de estímulos visuais. Ao conversar sobre o conteúdo apresentado,observará que a mesma xou apenas uma parte dele. Porém, ao utilizar algumas técnicas dehipnose ou mesmo o processo de regressão, poderá notar, que a mesma pessoa irá dar detalhesantes não lembrados, praticamente todo o conteúdo apresentado. Assim é possível garantir queseu inconsciente tem toda a informação, porém, só alguns pontos se tornaram consciente.
 
Para ler com o inconsciente, desenvolvendo nossa velocidade de leitura e capacidade de reten
-
ção do conteúdo lido, utilizaremos um método simples, porém, será necessário um conhecimentoespecíco sobre meditação, relaxamento e programação cerebral, pois são eles que garantirão aleitura e principalmente, a ativação da mesma no lado consciente do nosso cérebro.
Leitura Dinâmica 2
 
O primeiro requisito dessa técnica é a meditação. Para utilizar de forma efetiva o processo deleitura dinâmica precisamos estar relaxados e trabalhar com uma frequência cerebral mais lenta,conhecida hoje na ciência como alpha.
 
Normalmente nosso cérebro trabalha com ondas onde predominam as frequências que vão de30Hz até 14Hz. Quando operando nessa frequência dizemos que nosso cérebro está em beta.Com processos de meditação é possível induzir nosso cérebro a operar com ondas onde predomi
-
nam às frequências que vão de 13Hz até 9Hz. Quando operando nessa frequência dizemos quenosso cérebro está em alpha.
 
Um dos benefícios de induzir o cérebro a trabalhar com ondas mais lentas é o fato de se au
-
mentar a capacidade de memorização. Alguns estudos cientícos já conseguiram demonstrarque nesse estado ampliamos nossa capacidade de xação da informação recebida.Não vou, neste documento, me aprofundar sobre o estado alpha, isso provavelmente dariaum livro. Assim, vou apenas utilizar uma técnica de relaxamento que naturalmente reduzirá afrequência cerebral. Porém, para atingir melhores resultados seria importante dominar essastécnicas de meditação. Mas isso é outro estudo.Um dos benefícios de induzir um estado alpha é o que chamamos de programação cerebral.Nesse estado de ondas nosso cérebro se torna mais receptivo aos estímulos e podemos dar co
-
mandos para ajustar seu funcionamento. Esse ponto será de extrema importância no processode leitura dinâmica, pois é exatamente assim que vamos preparar nosso cérebro para o recon
-
hecimento e xação da informação.Um dos pontos importantes da leitura dinâmica é a denição do objetivo. Sempre que lemosum documento, livro, manual, etc. precisamos estabelecer quais informações queremos extrair.O objetivo da leitura funciona como um ltro que irá dizer ao nosso cérebro quais são as infor
-
mações mais importantes e como ele deve organizar essa informação em nosso inconsciente,separando o conteúdo com palavras chaves que irão ajudar no processo de ativação da informa
-
ção. Se possível crie perguntas cujas respostas estão no livro. Isso ajudará a fortalecer o objetivo
da leitura.
Durante nossa vida nos acostumamos a colocar atenção somente no ponto de foco da nossavisão. Assim, tudo aquilo que se encontra fora desse foco é ltrado do nosso consciente candoregistrado somente no inconsciente. Essa é a visão periférica. Treinar a visão periférica pode serum recurso extremamente poderoso no nosso dia a dia. Guerreiros antigos já sabiam disso etreinavam sua visão periférica para ter uma melhor percepção durante as lutas. Assim, poderiamantecipar movimentos e saber quando seus inimigos atacassem pelas laterais ou mesmo pelas
costas.
 A visão periférica é o principal elemento durante uma leitura rápida. Como nosso objetivo é lercom o inconsciente e não com o consciente vamos fazer uso desse elemento de forma extensiva.É ela que nos dá a possibilidade de aceleração da leitura ao abrir um canal de comunicação direto
com nosso inconsciente
MeditaçãoProgramação Cerebral Visão Periférica
Leitura Dinâmica 3

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