ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL
ACTIVIDADES CON LOS
ALUMNOS
DICCIONARIO DE SENTIMIENTOS

Se llevar a cabo con el fin de que los alumnos
conozcan todas las sensaciones y/o emociones
existentes y aquellas reacciones o
comportamientos que puedan conllevar.

Alegra: Cuando estamos muy contentos,
sonremos y tenemos ganas de jugar.
EL CUENTO DE LAS EMOCIONES CON PEDRO
Y SARA
Sentamos a los nios en crculo y les indicamos que les vamos a contar un cuento. Deben
estar atentos, porque luego les vamos a hacer preguntas sobre el contenido del cuento,
relacionadas con los sentimientos. El cuento es el siguiente:
rase una vez dos hermanitos, Sara y Pedro, que se queran mucho y pasaban todo el da
juntos. Sara tena tres aos y Pedro cuatro. Se acercaba el cumpleaos de Sara y entre
todos empezaron a preparan una gran fiesta para celebrarlo.
Los padres de Sara y Pedro prepararon invitaciones para los amiguitos de Sara. Iban a ir
muchos nios porque Sara era muy simptica y agradable con todo el mundo y tena
muchos amigos: todos los nios de su clase y todos los vecinos de su edad.
Todo el mundo ayudaba en algo para la fiesta, y Pedro empezaba a estar un poco cansado
porque no se hablaba de otra cosa durante todo el da y no le hacan mucho caso a l.
Adems, esa no era su fiesta.
El da del cumpleaos de Sara, sus padres se levantaron pronto para decorar toda la casa.
Haba un gran cartel que pona: Muchas felicidades, Sara. Cuando lleg la hora de
levantarse, los padres de Pedro y Sara fueron a la habitacin de Sara para despertarla y
felicitarla. Sara estaba contentsima, porque adems le haban llevado un gran regalo
envuelto en un papel de muchos colores y El cuento de las emociones con una
gran cinta roja alrededor. Lo desenvolvi con cuidado: Era un oso de peluche enorme!
Estaba muy alegre y no paraba de dar las gracias a sus padres por ese regalo tan
bonito. Sara pregunt por Pedro, que se tena que haber despertado con todo el ruido,
pero no haba ido a felicitarla todava. As era, Pedro lo estaba escuchando todo, pero l
tambin quera regalos y no le apeteca ir a darle a Sara el suyo, pero fueron sus padres
a despertarle y a decirle que deba ir a felicitar a su hermana. As lo hizo, pero Sara,
aunque no dijo nada, se dio cuenta de que no lo haca de corazn como sola hacerlo.
Desayunaron todos juntos, aunque Pedro no estaba alegre como sola estar el resto de
las maanas.
Se fueron al colegio. Todo el mundo felicitaba a Sara y en su clase le
cantaron Cumpleaos feliz. Despus de las clases de la tarde, a la
salida del colegio, todos los compaeros de Sara la acompaaron a su
casa. Poco tiempo despus fueron llegando todos sus vecinos. Fue una
fiesta genial, pero Pedro estaba enfadado porque nadie la haca caso.
Todo el mundo estaba pendiente de Sara, le daban muchos regalos y
estaba tan contenta y ocupada con todos sus amigos que no le haca
caso. Estaba tan enfadado que se fue a otra habitacin. Pero Sara s
que estaba pendiente de su hermano y se puso muy triste de verle
enfadado con ella. Ya no le importaban los regalos, ni la tarta con las
velas, ni las canciones ni nada, porque ella quera mucho a su
hermanito y l estaba enfadado con ella. Entonces decidi ir a hablar
con l. Al principio Pedro haca como si no la escuchara, pero en
realidad estaba muy contento de que Sara hubiera ido a hablar con l.
Sara le dijo que no se enfadara, que le daba todo lo que le haban regalado
con tal de que estuviera l contento. En ese momento Pedro se dio
cuenta de lo buena que era su hermanita y de lo que le quera.
l no tena ningn motivo para enfadarse, era el cumpleaos de su
hermana y tenan que estar todos contentos por ella. As que le pidi
disculpas por su comportamiento y se fueron los dos juntos con el resto
de sus amigos para apagar las velas de la tarta.
FIN.

Preguntas: Por qu estaba contenta Sara? Por qu motivos enfad
Pedro? Por qu se puso triste Sara?


EL SEMFORO:

Sentamos a los nios en crculo y les entregamos a cada uno un globo
rojo, otro amarillo y otro verde.
Comenzamos una charla con los nios sobre sus rabietas: cmo
reaccionan cuando se enfadan y por qu y si consiguen algo as.
Les decimos que lo mejor que podemos hacer cuando nos enfadamos, en
lugar de patalear, es explicar qu es lo que queremos y por qu.
Vamos a ponerles situaciones que puedan provocarles enfado (por
ejemplo, que quiera algo y no se lo compren, que quiera jugar con un
juguete con el que est jugando otro nio...) y a preguntar cmo
reaccionan ellos en esos casos.
Pedimos a un nio que responda a una situacin. El resto de los alumnos
debern valorar su reaccin en funcin de si se ha parado a pensar e
intenta razonar (en este caso irn mostrando el globo verde), si dice algo
que indique que se empieza a enfadar (debemos complicarle el caso
para que reaccione), en este caso, los alumnos debern mostrar los
globos amarillos de precaucin, como les habremos indicado
previamente), o si dicen que grita o patalea o llora hasta que consigue
los que quiere (en este caso los alumnos ensearn el globo rojo de
stop, y diremos entre todos cmo deberamos intentar reaccionar en
esos casos).


DI PATATA:

Salen los nios de uno en uno. Indicamos al nio que
sale a la pizarra qu sentimiento tiene que
representar para la foto.
Mientras que el nio posa y le hacemos la foto (real o
ficticia), el resto de la clase debe adivinar de qu
sentimiento se trata.
Una vez identificado, preguntamos a los alumnos en
qu situaciones se encuentran as.
Al final, si tenemos una cmara de verdad, hacemos
tres fotos a toda la clase: una en la que estn todos
alegres, en otra todos tristes y en otra todos
enfadados. Luego las revelamos y las colgamos en
la clase.
LAS CARETAS:

Entregamos a cada nio tres cartulinas cortadas en forma de
valo en las que habremos practicado cuatro agujeros
previamente: dos para los ojos, uno para la nariz y otro para
la boca.
Pedimos que los nios dibujen en cada careta un
sentimiento: alegra, tristeza y enfado (les enseamos cmo,
haciendo nosotros lo mismo en la pizarra).
Vamos poniendo casos en los que puedan sentir alegra,
tristeza o enfado (por ejemplo, nos vamos de excursin o se
nos pierde un juguete o nos tenemos que ir a dormir y
queremos seguir jugando) y pedimos que segn lo que
sientan en esas situaciones que vamos diciendo, se pongan
la careta que representa ese sentimiento.
Preguntamos a algn alumno por qu se siente as (sobre
todo si no corresponde con la careta requerida) y qu es lo
que hacemos cuando nos sentimos as.

FJATE!
Imagnate a un grupo de nios y nias jugando al
escondite; en un rincn, esta un nio triste con el
que nadie juega. Qu haras?
Cmo te sentiras si fueras el nio que esta en el
rbol?
Qu te gustara que hicieran si estaras en el
rbol?

A continuacin que dibujen los expresiones que
observan en los nios que juegan y no juegan,
(tristes, contentos,).

CMO TE SIENTES?
Observa atentamente esta caras que, como
puedes comprobar, muestran distintas emociones.
Responde que te hacen pensar a ti.

Qu emocin representa cada una de estas
caras?
Qu hacen los nios ante cada una de estas
emociones?
Qu tendra que pasarte a ti para que sintieras
estas emociones?

S.O.S!

Observa esta imagen y dime qu ves
Crees que est contento o triste la persona a la
que ayudas?
Cuando ayudamos a los paps, a los hermanos o a
los abuelos estn muy contentos pero si no les
ayudamos nunca, van a estar tristes por eso
siempre hay que ayudarles

CCTELES DE EMOCIONES

Hay situaciones que pueden provocar mas de un
sentimiento distinto al mismo tiempo e, incluso,
puede tratarse de emociones contradictorias, de
manera que se acepta la ambigedad de
emociones.
Creis que la madre de Carlos est contenta?
Por qu?
Alguna vez has estado enfadado pero tambin
tenas ganas de llorar?

RECUERDA

Te vamos a proponer una serie de situaciones y
tendrs que identificar la emocin ms relevante de
cada una.

Estaras triste o contento si tu amiguito se fuera a
vivir a otra ciudad?
Cmo te sentiras si tu hermano rompiera tus
deberes porque quiere jugar contigo?
Cmo te sentiras si tuvieras que hacer un teatro
con tus amigos del cole delante de los paps, te
dara vergenza?
Cmo te sentiras si hubieras cogido algo que tus
paps no te dejan llevar al cole?
Te gustara regalarle un dibujo a tu seorita y que
se pusiera muy contenta?


LA CAJA

Toma una caja vaca y decrala como t quieras.
Piensa que dentro hay algo muy valioso e importante
para ti. Qu te gustara que hubiese dentro?

Te proponemos que vayas a buscar un espejo pequeo
y lo metas en la caja. brela tantas veces como quieras.
Qu ves?, A quien ves?, Es importante?.

Si quieres, puedes hablar de la persona que ves
reflejada en el espejo, es decir, de ti y decir si eres
bueno o malo, si pegas a los dems nios o les das
abrazos o quiz si te gusta estar contento o siempre
ests triste. Puedes hacer lo mismo con tus amigos del
cole o con tus paps.

EL TESORO DE LOS RECUERDOS

Busca en casa todas aquellas cosas que te gustan
mucho. Pueden ser ropa, fotos, juguetes, de
cuando eras ms pequeo hasta ahora.

Se realizaran una serie de preguntas:
Por qu has elegido estas y no otras?
Cmo te hacen sentir?
Con cul te quedaras primero?
Por qu?

MI RETRATO

Busca fotos, dibujos e imgenes en las que salgas y
trelas al cole, siempre pidiendo permiso a tus paps .

Una vez organizado, te proponemos que realices un
collage con los materiales encontrados, un collage es
un montn de fotos o dibujos puestas juntas unas al
lado de otras. Tendrs un magnfico retrato de tu
historia y se la podrs ensear a tus amigos.

Preguntas:
Te gusta como eres? Por qu?
Cundo eras ms pequeito cmo eras, te reas
mucho?

ACTIVIDADES CON
PROFESORES

TENGO MUCHAS COSAS QUE APRENDER

Los profesores observarn las actividades
expuestas en una lamina e iran sealando aquellas
que no saben hacer. Cuando todos hayan acabado,
se har una puesta en comn en la que cada uno
explicar aquellas que ha marcado.
Despus volvern a examinar las actividades de la
lamina y sealaran de otro manera aquellas que
quieran aprender. Cuando todos y todas hayan
acabado, se har una puesta en comn en la que
cada uno, siguiendo un turno, expondr ante sus
compaeros aquellas actividades que quieren
hacer.

PERDN, LO SIENTO


Se repartir unas lminas en un principio o se
nombraran situaciones.
Por ejemplo en las lminas, la primera, una nia
que se tropieza y echa agua encima a un nio y
una nia sin querer. En la segunda, un profesor
pisa el abrigo de un nio al ir a colgar el suyo. En la
tercera, un nio corre y mira para atrs,
chocndose con un profesor que esta hablando
con otro.
Como situacin se pueden dar: que un profesor
cierre la puerta a otro compaero cuando van a
entrar en la sala de profesores. La segunda, el
profesor de mates chilla a la profesora de ingles
porque le ha pillado en su mal da.

QU HA PASADO?

Se comenta una situacin en la que se ha
producido un incidente entre profesores y otro entre
alumnos. Tendrn que comentan cada una de las
situaciones, explicando lo que ha pasando y lo que
creen que sienten los personajes. Se trata de que
comenten lo que est ocurriendo en la situacin
que se describe y de que, despus, busquen la
mejor solucin posible para que los implicados se
sientan bien.


ACTIVIDADES PARA PADRES


QUIN FALTA?
Los padres se disponen en crculo y a una orden
determinada cierran los ojos y, sin poder hablar, se
mezclan entre ellos. Se saca a uno de los padres
del cuarto, o se oculta con algo. A la seal, todos
abren los ojos. Debern decir quin es el que falta.

LBUM DE RECUERDOS

Los padres traern fotografas de sus hijos de
cuando eran pequeos. Se juntaran todas las
fotografas en un montn con el fin de que ningn
padres sepa a quien corresponde cada una de las
fotos excepto las suyas. Luego se irn repartiendo
por cada uno de los asistentes para que averigen
a quien pertenece cada una.

FIN