Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tahun : Satu Ariston (18 orang murid)
Modul : Kemahiran Tarikh : 15 September 2011 (Khamis)
Aspek : Konsep Pergerakan Masa : 0705 0735 (30 minit)

Fokus Pembelajaran : 1.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.
1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh badan dari segi bentuk, imbangan,
pemindahan berat badan dan layangan.

2.1 Mengenal pasti dan melakukan konsep asas pergerakan.
2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh badan dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan
dan layangan.

5.2 Tanggungjawab Kendiri
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.



Hasil Pembelajaran : Pada akhir pelajaran ini murid dapat:
Psikomotor : melakukan pergerakan imbangan dengan cara yang betul.
Kognitif : menyatakan 2 daripada 3 bentuk formasi dengan betul.
Afektif : merasa seronok mengikuti aktiviti kelas.
Pengetahuan Sedia Ada :murid boleh mengimbangkan badan secara semula jadi.
Penerapan nilai murni : patuh kepada arahan, bekerjasama, keyakinan diri, kasih sayang
Penggabungjalinan : pergerakan asas pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
Kesepaduan : Matematik mengira nombor dalam aktiviti.
Strategi utama : Berpusatkan guru
Bahan Bantu Mengajar :
1. Wisel
2. Kad gambar
3. Lembaran kerja
4. Beg warna
5. Sampul permainan
6. Kon
7. Kertas tapak kaki

Langkah /
masa

Aktiviti

Focus Pembelajaran

Organisasi

catatan

Permulaan
(5 minit)

1. Pemanasan badan
Gerak dan imbang


1. Murid dibahagikan kepada 3
kumpulan.
2. murid akan bergerak dengan
mengimbangkan beg warna yang
diletakkan atas kepala murid.
3. Murid akan bergerak dari garisan
A ke garisan B dan memberikan
beg warna kepada rakan kedua.
4. Rakan kedua akan melakukan
aksi yang sama dari garisan B ke
garisan A.
5. Proses sama dilakukan
sehinggalah semua murid dalam
kumpulan melakukan pergerakan.






_______________ A

G


________________ B



= kumpulan 1
= kumpulan 2
= kumpulan 3
G = guru



Kaedah:
Berpusatkan
bahan

Teknik:
Permainan

Nilai murni:
Keyakinan diri
Kerjasama

Alatan:
Beg warna
Wisel
Kon



Langkah /
masa

Aktiviti

Focus Pembelajaran

Organisasi

catatan

Langkah 1
(10 minit)

Gerak kerja kelas
1. Membentuk badan











2. Aktiviti imbangan


1. Guru menunjukkan kad gambar
kepada murid.
2. Murid mengikut dan membentuk
formasi seperti dalam gambar.
Contoh:-
i. Besar seperti gergasi.
ii. Kecil seperti orang kesejukan.
iii. Tinggi seperti pokok kelapa.
iv.Bulat seperti bola.
v. Lurus seperti tiang elektrik.
vi.Bongkok seperti sabit.

1. Murid menutup mata dan
mendengar arahan daripada guru.
2. Murid melakukan pergerakan
mengikut arahan guru. Contoh:-




G






Murid berada dalam
bentuk ladam kuda









Kaedah:
Berpusatkan
bahan
Berpusatkan guru

Teknik:
Demostrasi
Simulasi
Meniru gaya

Nilai murni:
Patuh pada arahan
Keyakinan diri

Alatan:
Kad gambar
Wisel
Kertas tapak kaki
kon

Langkah /
masa

Aktiviti

Focus Pembelajaran

Organisasi

catatan











3. Aktiviti layangan

i. Berdiri kaki rapat tutup mata
dan bertahan selama 10 kiraan.
ii. Berdiri sambil mendepakan
tangan bertutup mata dan
bertahan selama 10 kiraan.
iii. Berdiri sebelah kaki bertutup
mata dan bertahan selama 10
kiraan.


1. guru mengarahkan murid
bergerak berselerak.
2. Apabila guru tiup wisel, murid
akan mencari kertas tapak kaki
satu kaki atau kertas dua kaki.
3. Murid akan melompat dan
mendarat atas kertas tapak kaki
dengan satu kaki atau dua














G






Langkah /
masa

Aktiviti

Focus Pembelajaran

Organisasi

catatan

kaki mengikut kertas yang
disediakan.





Langkah 2
(3 minit)

Gerak kerja kumpulan
1. Pemindahan berat
badan


1. Murid mencari pasangan masing-
masing.
2. Murid berganti-ganti melakukan
sokongan badan atas lantai.
3. Murid melakukan sokongan badan
mengikut arahan guru. Contoh:-
i. Sokong berat badan
menggunakan dua kaki dan dua
tangan.
ii. Sokong berat badan
menggunakan dua kaki dan
satu tangan.
iii. Sokong berat badan
menggunakan dua tangan dan





G





Murid secara
berpasangan menghadap
guru.




Kaedah:
Berpusatkan guru

Teknik:
Arahan
simulasi

Nilai murni:
Keyakinan diri
Kasih sayang

Alatan:
wisel

Langkah /
masa

Aktiviti

Focus Pembelajaran

Organisasi

catatan

satu kaki.
iv. Sokong berat badan
menggunakan satu kaki dan
satu tangan.







Kemuncak
(7 minit)

Permainan kecil
1. Bentuk perkataan



1. Murid dibahagikan kepada 3
kumpulan.
2. Setiap kumpulan akan berglilir-gilir
mencabut kad dalam sampul dan
melakukan bentuk kad tersebut.
3. Peserta kedua dalam kumpulan
mesti jawab sehingga betul.
4. Setelah jawapan betul dijawab,
peserta kedua akan mencabut
kad dan melakukan bentuk kad.
5. Peserta ketiga akan menjawab
bentuk tersebut.







G








Kaedah:
Berpusatkan
bahan

Teknik:
Permainan

Nilai murni:
Kerjasama
Keyakinan diri



Langkah /
masa

Aktiviti

Focus Pembelajaran

Organisasi

catatan

6. Proses yang sama dijalankan
sehinggalah habis kad bentuk
dalam sampul permainan.
7. Kumpulan yang paling cepat
habiskan permainan dengan
melakukan bentuk yang betul
akan menjadi pemenang.


Alatan:
Sampul permainan


Penutup
(5 minit)


1. Pentaksiran








1. Guru mengedarkan lembaran
kerja untuk penilaian.
2. Guru akan mengumpul hasil
tugasan murid selepas murid siap
menjawab.



Murid berada dalam
bentuk bulatan.








Kaedah:
Berpusatkan
bahan

Teknik:
Latih tubi

Alatan:
Lembaran kerja

Langkah /
masa

Aktiviti

Focus Pembelajaran

Organisasi

catatan

2. Penyejukkan
badan

1. Murid duduk dalam bentuk
bulatan.
2. Murid pegang tangan kawan
sebelah dan longgarkan tangan.
3. Pada masa yang sama, murid
longgarkan kaki masing-masing.
4. Murid membuat aksi ombak.
Murid tarik nafas.





G







Refleksi:

Komen guru pembimbing:

Komen Pensyarah Pembimbing: