Curso: Formación Humana en la Sociedad Contemporánea

Profesor: Gilvic Carmona

Formación Humana Informa

5 diciembre de 2009

Haciendo la Diferencia en Navidad

Por: Gilvic Carmona
Por Dentro
diantes, acompañados de personas que desinteresa-
damente dieron de su tiempo, para ayudar a estos
Haciendo la 2 estudiantes universitarios en tan digna gesta. Los
diferencia... estudiantes cantaron y jugaron con los niños duran-
te gran parte del día. Además, compartieron con los
Cadena de fa- 2 niños ejercicios lúdicos que pretendían enseñar y
vores desarrollar la resiliencia. Sirvieron almuerzos a los
niños y compartieron juguetes donados por algunos
Resoluciones de 2 comercios como Walmart y por la Primera Dama de
Nuevo año Ponce, Ana Margarita Mateu Meléndez. Los niños
recibieron las clínicas de baloncesto a cargo del
Depresión Es- 3 astro boricua del baloncesto superior José “Toñito”
tacionaria Colón, quien integró adecuadamente a los jóvenes y
los niños en una actividad alusiva al baloncesto.
Comités El grupo de Formación Humana de la Inter Pon-
4
ce Visitan Hogar de Niños– Adjuntas, P.R.
La voces de los niños que viven en este
hogar fue escuchada y complacida llevado unas
Agradecimientos 5 horas de alegría que seguramente serán atesorada
tanto por los niños como por los estudiantes univer-
Luego de varios meses de ardua tarea y sitarios. Esta actividad magistralmente conducida le
planificación el sábado, 5 de diciembre del 2009, los permitió a ellos -los estudiantes– lograr una expe-
riencia viva dentro del proceso de aprendizaje al
estudiantes del curso de Formación Humana en la
tiempo que les ofreció la oportunidad de aportar un
Sociedad Contemporánea de la Interamericana en
Ponce, ofrecido por el profesor Gilvic Carmona-De granito de arena a la sociedad puertorriqueña. Esta
Jesús, vieron completado su esfuerzo al compartir experiencia sin lugar a dudas como descrito por
algunos de ellos se quedará marcada como huella
con los pequeños del Centro Para Niños El Nuevo
Hogar, localizado entre la inmensidad y hermosura inalienable en sus vidas.
de las montañas del pueblo de Adjuntas, Puerto
Por otro lado estos
Rico. Cerca de las 10:oo a.m. arribaron los 23 estu- Continua pág. 2
Puntos de in-
terés
 La importancia
de ayudar al otro
Cadena de Favores
 Hacer la diferen-
Por: Miguel Rosado Torres
cia

 Resoluciones de Muchas veces hacemos fa-
nuevo año
vores, pero sólo a aquellas
personas que son cercanas a
nosotros o con las que hemos
establecido una relación pre-
via. Sin embargo, ¿qué sucede
cuando nos encontramos con
alguien que necesita nuestra
ayuda, por más mínima que
sea, pero desconocemos por
completo quién es? Ante esta
situación sentimos temor, o
más bien indiferencia. Esta
indiferencia se une a nuestras
actitudes negativas y nos limi-
ta a actuar con el otro, sea
quien sea. Sin embargo tene-
mos la capacidad de ejercer,
de transformarnos, y de reco-
nocer que un simple acto para
ayudar a alguien es la base
para revolucionar el pensa-
miento y comenzar a cambiar
lo adverso de este mundo más
humanos dignos de emular
por otros.
 Página 2 Formación Humana Informa

Haciendo la Diferencia en Navidad

Un aspecto relevante de la
actividad es que los estudiantes
decidieron poner en práctica
este proyecto grupal de págale
al otro. Luego de evaluar varios
lugares y poblaciones con
necesidades especiales
decidieron visitar este centro
que atiende niños sin hogar en
el pueblo de Adjuntas.
Estos jóvenes, no tan solo
trabajaron en equipos de
trabajo, hacia su meta altruistas
sino que también, lograron
impactar significativamente e
interesar a varios comerciantes,
al Municipio de Ponce, entre
otros, para que se unieran a su
esfuerzo en forma voluntaria. De
manera que sirvieron de modelo
para otros ciudadanos. Es
preciso señalar que para los
estudiantes esta actividad no
constituiría una tarea por la cual
no recibirían alguna
remuneración a cambio.
Este es un ejemplo es hacer
la diferencia en la navidad.
Mientras que un gran numero de
puertorriqueños se preocupan
por abarrotar los comercios para
gastar hasta lo que no tiene; y
algunos viven lamentándose por
todo lo que no poseen. Otros
por su parte desprecian el valor
de la vida uniéndose al coro que
apoya la violencia y la
criminalidad. Este grupo les ha
demostrado varios elementos
importantes. Ayudar a otros nos
hace sentir mejor, la dignidad
humana se logra a través de la
participación solidaria. Que es el
deber de todo ser humano digno
actuar en búsqueda de lo que Los niños se divirtieron
desea, sin olvida al otro y que el jugando baloncesto con
acto supremo es el AMOR los muchachos

Cadena de Favores
Comenzar una cadena de favores es la alternativa tiene que hacer tres favores a otras tres nes que enfrentamos y que en-
eficaz para lograr el objetivo de “hacer el bien sin mirar personas y así sucesivamente. frentan los demás. Un simple
a quien”. Además, es en parte una herramienta útil para acto lleno de humildad que
Es algo simple, y que con la debida
lograr el desarrollo de nuestra confianza, de cambiar nuestra depositará grandes esperanzas
continuidad, te podrá sorprender
actitud negativa por una desinteresada y lograr cambios. en el futuro.
cuando vuelvas a formar parte de la
Pero, ¿en qué consiste? La idea, atribuida a la escritora esta-
cadena. Si queremos lograr el cambio
dounidense Catherine Ryan Hyde, consiste en ayudar a tres
de una sociedad que, lamentablemente
personas que lo necesiten, que no puedan realizar algo por si
ha perdido sus valores, no podemos
solas. Luego de hacer este favor desinteresado, la persona
quedarnos estáticos ante las situacio-
que lo recibió no puede devolverlo al que le ayudo, sino que

Resoluciones de Nuevo Año

Todos los años el día 31 de diciembre, además de hacer sortilegios y ritos para aumentar la pros-
peridad en los negocios, pedir que llegue el amor de la vida, haces tus resoluciones de nuevo año;
que si vas a ponerte a dieta para adelgazar, dejar algún vicio como consumir alcohol o cigarrillo,
comenzar a ir al gimnasio entre otras. Cerca del verano, como los estudios demuestran, poco más
de la mitad de las personas, incumplen con esas resoluciones. No faltarán excusas para comer tu
postre favorito y sin embargo sobraran las mismas para mantenerte haciendo ejercicio.

En muchas ocasiones deseamos en realidad mejorar nuestra calidad de vida, esa es nuestra natura-
leza humana. Sin embargo, las metas que nos ponemos son poco realistas. Pretendemos cambiar
un mal hábito que llevamos por años en un par de semanas, lo que hace que terminemos abando-
nado rápidamente la meta. De hecho cuando definimos la palabra resolución encontramos que se
refiere a un compromiso que es casi indisoluble es un decreto. De manera que cuando no cumpli-
!Los estudiantes hicieron una presenta-
mos con alguna parte de ese acuerdo, solemos frustrarnos y abandonar el proyecto que comenza-
ción espectacular!
mos. Entonces es que esa lista que escribiste en su momento en papel es como si las hubiese
Ejemplar único 2009 Página 3

Depresión Estacional “Holiday Blues”

Las fiestas navideñas que comienzan en nuestro país (Puerto Rico) poco antes de Acción de Gracias y cul-
minan con el Día de Reyes, es una época en la cual la mayoría de las personas, grandes y pequeños se sienten,
deseosos de compartir lo que tienen, participan en fiestas y reuniones familiares, comprar y recibir regalos. Por
otro lado una parte de la población experimenta sentimientos de: soledad, ansiedad, tristeza profunda o depre-
sión y angustia.

Síntomas como los descritos anteriormente pueden ser señal de una Depresión Estacionaria (Holiday
Blues). Existen múltiples causas para esta condición, que van desde limitaciones económicas para regalar a

Se compartieron juegos que

otros, las tensiones familiares (porque todos tiene planes diferentes), hasta el recuerdo de la pérdida de un ser
promueven el desarrollo de la querido. El National Institute of Mental Health (NIMH) al igual que muchos expertos del mundo revelan que
resiliencia una ruta segura hacia la depresión estacionaria (DE) es tener unas expectativas irreales sobre como debe ser la
navidad, muchas veces las personas se queda añorando recuerdos del pasado o esperando que las navidades
sean perfectas y esto aumenta los sentimientos de melancolía. Todos sabemos que la vida no es siempre como
queremos, pero en ocasiones nos olvidamos de aquello que tenemos dándole mayor importancia a lo que nos
hace falta.

Resoluciones
escrito en hielo. Es por eso que
yo prefiero utilizar la palabra
afirmaciones. Una afirmación
positivas es un pensamiento
acerca de aquello que deseamos,
que se practica diariamente.
Estas, son el complemento para
lograr ser quien deseamos.
Algunos recomendaciones que
seo compartir para que puedas
lograr cumplir con las metas que
te propones para este nuevo año
son:
-Diseña una lista no mayor a
tres o cuatro metas.
-Haz un plan a corto y largo
plazo. Recuerda mientras mas
ambiciosa sea la meta más pasos
a corto plazo debes cumplir.
“Decide hoy que tipo
-Vive esa meta con pasión– es de persona sueñas ser
como cuando te enamoras o mañana. Eso te
cuando recibes oxigeno luego de acercara a la meta”
aguatar la respiración.
Cofia en ti y lograras alcanzar
tus metas. !ÉXITO!

Depresión (continuación)
A continuación compartiré contigo mi amigo lector algunas recomendaciones que te pueden
ayudar a disfrutar de estas festividades y a manejar los sentimientos de tristeza y ansiedad:
• Otorgar menos importancia a lo material-
• Cuente con otros- delegue responsabilidades a sus familiares. No intente hacerlo todo
usted, cuente con otros
• Recuerde que el pasado ya pasó- no se atormente por la relación que no pudo ser .
Nunca olvides que nuestra actitud es importante en la interpretación de lo
que nos sucedes. La felicidad no depende de los sucesos, sino, de la forma en

Modelar el comportamiento que lo vemos. Disfruta esta temporada con tus seres queridos. ¡Felicidades!.
positivo
 Comité Timón

Miguel Rosado, María Borges, Comité de logística

Liliana Ortiz
Carolina Marrero, Marangeli
Hernández, Madeline León
Angie Pérez, Mardali Zayas
Comité de relaciones y recursos

Alexandra Rodríguez, Carmen

Santiago Comité de Juego

Emanuel Colón, José María,

Arlene Fuente, Yashira Nieves,
Jesica Santiago

Comité de Programa Comité de Evaluación

Jhensen Carrasquillo, Génesis Carlos Moura, Hiram Pagán

Rivera, Juliana Olivera, María
del Carmen Serrano

Agradecimientos
Aunque los colaboradores preferirían Departamento Atlético
permanecer en el anonimato es preciso
destacar que la contribución de estos fue Oficina de la Primera Dama, Municipio
importante en nuestra gesta de ayudar a Autónomo de Ponce
los demás.
José “Toñito”Colón
Universidad
Herman Maldonado (Música)
Interamericana
de Ponce
Jonathan Martínez (Fotógrafo)
Decana de Asun-
Walmart Monte Town Center
tos Estudiantiles
NAVY
Dr. Bahamonde,
La niñez es una etapa de recibir Director Educa- Gracias Mil…
amor ción y Ciencias
Sociales

“Haciendo el bien de nuestros semejantes encotramos el nuestro” Sto. Tomas de Aquino