Kinderen uit Kenya met een duidelijke oodschap voor ons allemaal

In mijn beleving is vrede niet zozeer een resul-taat maar een weg die eenieder moet afleggen.Een weg die ons transformeert van degene dieten strijde trekt naar degene die ontvangt met open armen. Eerst leggen wij onze wapensneer, niet alleen onze tanks en geweren maar ook onze pennen, stropdassen en mantel-pakjes, onze heggen en voordeuren, onzevooroordelen en zekerheden. Dan pas zijn wein staat naar binnen te gaan om de kinderlijkekracht van kwetsbaarheid te herontdekken.Dan pas kunnen wij een houding aannemenvan onvoorwaardelijke liefde voor de ander.En ontvankelijk worden voor ieder die ons padkruist. Vrede en barmhartigheid gaan hand inhand en wonen samen in ons hart.

In die zin is onze beweging een vredesbewe-ging. Maar dan een spirituele vredesbewegingdie ons uitnodigt om de vrede in onszelf tezoeken. Vanuit deze vrede in onszelf kunnen wij de wereld in een geest van barmhartigheidtegemoet treden.Ik heb deze grondhouding van vrede en barm-hartigheid verwoord in een tekst die ik je graagter overweging doorgeef.

N i e u ws b r i e f #3 7

de ce m be r2 0 0 6 | # 3 7 | f rate r s c m m

Z   n-b   o   nw o r   n-i nb      n  K o m  n

w an  ati

Zonder barmhartigheid geenvrede, geen toekomst: hetthema van de bijeenkomstvan 4 november.We geven impressies vande bijeenkomst in woord enbeeld. Ook de oefening sluitdaarbij aan. Tevens wordtaan vrede veel aandachtbesteed.VREDE: misschien wel hetkostbaarste wat er is, maarook o zo kwetsbaar. Vrede inhet eigen hart, in de kleineen grote wereld, die zo vaakwreed verstoord wordt.Kerstmis het feest van vredeen barmhartigheid ligt achterons: Dat het voor ieder eenfeest van vrede mocht zijn.

en  ht niu jaa: n a g!

Visioen van vrede

Marius Buiting

Voorzitter estuur bvb

Leg je wapens af en stok je strevenen durf thuis te komen in je hart.Luister daar, al is ‘t maar even,naar het ademen van de omenen het fluisteren van de wind......sluit het kind dan in je armendat je diep van innen vindt. Zat daar al die tijd op je te wachten,strekt zijn armen naar je uit,niet om je te troosten, niet om je te zachten,maar om jou te ontvangenin een wereld van onegrensd verlangenen hulpeloos vertrouwen:daar kan je dansen op ‘t wateren gaten springen in de lucht daar smaakt de melk nog naar honing...Hier gaan wij jouw nieuwe woning ouwen,zonder ramen, zonder deuren,dus van louter open staan,vol verwachting van diegenendie ij jou naar innengaan.

Ik wens jullie met allen die jullie dierbaar zijneen jaar vervuld van vrede.

a c t i v i t e i t e N

ba r mha rti ge



Hoe brengt barmhartigheidvrede dichterbij en toekomst voor ieder mogelijk? Daar zijn we op 4november samen met meer dan 200deelnemers mee bezig geweest.

Hoe kan ieder van ons daar eenbijdrage aan leveren? We sloten af met een meditatie in woord, muziek en vooral beeld onder de titel: Elkestap is vrede. Het werd heel stil in dezaal. Je kon een speld horen vallen.Franneke Hoeks had zich bij dezefilm laten inspireren door Thich NathHanh. Deze monnik uit Vietnam weet wat oorlog is uit eigen ervaring.De weg naar vrede begint voor hembij innerlijke vrede, de vrede van het hart. Dan kun je een mens van vredeen mededogen worden en vruchtbaaraan vrede werken.Thich Nath Hanh is door velengekend door de loopmeditatie. Inmei 006 was hij in ZIN in Vught.Een kleine, oude, boeddhistischemonnik samen met een aantal jongemonniken, mannen en vrouwen,met wie we met 150 aanwezigen eenloopmeditatie hielden van ongeveereen uur.‘De geur van vers gemaaid gras’ heeft als ondertitel ‘een gids voor loop-meditatie’. Met dit boekje wil ThichNhat Hanh ons inwijden in de loop-meditatie.Slechts één passage hieruit:‘Loop langzamer dan je gewendbent en richt je aandacht op jepassen. Wees je bewust van iederestap die je zet. Loop behoedzaamen kalm. Tijdens het lopen maak jebehoedzame voetafdrukken op het aardoppervlak. Zorgvuldig en toch vrijmoedig, zoals een koning diezijn zegel plaatst op een koninklijk besluit. Het koningszegel kan het volk vrede brengen of doen lijden. Jouw voetstappen lijken hier op. Een vreedzame wereld hangt af van demate waarin jij al of niet vreedzame

elke dag is vrede

Lenny Kuhr ontroerde velen, omdat zij hartstochtelijk zingt over het leven, over de vreugde van het leven,maar ook over het leven dat op zoveelmanieren bedreigd wordt. Zij zongover haar kleinzoon Ozz nog voor hijgeboren werd. En hoe bedreigd ook het leven van een kind is in Israel, werd ze zich geschokt bewust, toen zehoorde dat moeder en kind bijna het slachtoffer waren geworden van eenraketaanval. Dat inspireerde haar tot dit ontroerende lied:Zeven kleuren kleine kinderenZeven kleuren kleine kinderen diespelen met elkaarZeven kleuren kleine kinderen met zeven kleuren haarKijk ze lachen en ze zingen, dansen ineen lange rijMaar de meeste mensen zien dit niet en gaan dus niet opzijEn de vaders van de kinderen die vechten met elkaarOp de maat van mooie leuzen want danis het minder zwaarWaar de onschuld is gebleven vragenzij zich niet meer af Eerst de dood en dan het leven wie niet meedoet die is laf Kijk daar is de hemelboogHoog boven elk landDaar zijn we nog kinderenEn spelen hand in handOoit waren de vaders kinderen enspeelden met elkaarMaar de regels van het spel die werdenanders jaar na jaarIdealen en raketten ruilen voor jekinderzielHoe ontspringen wij de wetten van het eeuwig draaiend wielVoel het eeuwigdurend diep verlangenNiet gevangen te zijnKijk daar is de hemelboogWim Verschurenstappen kunt zetten. Alles hangt af van één voetstap van jou. Wanneer jein staat bent één vreedzame stap tezetten, kun je er ook twéé zetten..Endan kun je ook honderd vreedzamestappen zetten.’Wie nader kennis wil maken met Thich Nhat Hanh, kan ik de volgendeboeken van hem aanbevelen: ‘Het gras wordt groener – meditatie in actie’,‘Iedere stap is vredae’ en ‘Boeddhaleeft, Christus leeft’.

De eeldmeditatie op 4 novemer heen wezittend eleefd, maar hij werkte wel als eenloopmeditatie die tot vrede rengt.

Hoog boven elk landDaar zijn we weer kinderenEn spelen hand in handAlle moeders van de kinderen sta opmet al je kracht Zeg je mannen en je zonen: Dit is wat ik nu verwacht Geef onze kinderen de ruimteLaat de kinderen erdoorWant zeven kleuren kleine kinderenDaar is de wereld voor Ja daar is de wereld voor gemaakt Zo volmaakt kan het zijnGeef onze kinderen de ruimteLaat de kinderen erdoorWant zeven kleuren kleine kinderenDaar is de wereld voor Ja daar is de wereld voor gemaakt Zo volmaakt kan het zijnZo volmaakt kan het zijn.

Muziek: Lenny Kuhr, Tekst: Lenny Kuhr/Ro Frank

lenny kuhr

Lenny Kuhr (foto Nelleke Verstijnen)

o v e r we g i N g e N

ba r mha rti ge



Heb je ooit aandacht besteed aan jeeigen wijze van lopen? Ik wel. Somshoor ik me met driftige passen lopen.Staccato! Andere keren haastig lopend,alleen maar bezig met het doel waar iknaar toe wil of moet. Uit ervaring weet ik, dat er iets verandert als ik bewust loop, iets langzamer dan gewoonlijk.Dat voelt dan heel goed en maakt rustig en vermindert agressie, kwaad-heid of zorg. Ik ervaar dan ook dat ikecht aan het lopen ben. Ik heb er baat bij om me soms de discipline op teleggen om rustig te lopen, bewust vanmijn voetstappen.

De kennismaking met de loopmedi-tatie, zoals Thich Nath Hanh die leert,bevestigde mijn eigen ervaring. En van de instructies die hij geeft heb ik geleerd.Zo beveelt hij aan om bewust wat langzamer te lopen dan gewoonlijk, je adem te volgen en het uitademen

oefening

Wim Verschurenlanger te maken. Of soms gewoon je voetstappen te tellen en niet te vergeten: te glimlachen.

Voel je je aangesproken om eens te oefenenin de loopmeditatie?

Persoonlijk was voor mij de eerste stapte ontdekken hoe zeer mijn lopenmijn innerlijke stemming weerspie-gelde. Hoe kun je de komende tijd deloopmeditatie oefenen? Op verschil-lende manieren. Ga eens wat eerder van huis als je naar de trein loopt of boodschappen gaat doen en loop deeerste tien minuten bewust rustig. Als je op een school werkt of in een groot gebouw, loop minstens eens per dagin vrede van de ene locatie naar deandere. Als je de hond uitlaat, oefen jetien minuten in meditatief lopen. Als je thuis werkt, ga dan rustig ademenden even los van je haast of zorgen detrap op. Ga eens per week naar eenrustige plek in park of bos en oefen je in bewuste aandacht, concentratieen vrede. Het is goed om met je zelf afspraken te maken wanneer je wilt oefenen in loopmeditatie. En overvraag je zelf niet, want dat leidt alleen maartot frustratie.Laat eens horen van je ervaringen als jede loopmeditatie hebt omarmd.Voor de Sant Egidio-Beweging, in Romebegonnen en vitaal ook aanwezig in Antwerpen,zijn vriendschap, solidariteit en gebed de driepeilers waarop de Beweging rust. Vriendschapmet elkaar maar ook met de arme engemarginaliseerde vereenzaamde oude mensen.Dat leidt tot waarachtige solidariteit. En leidt ook tot een grote inzet voor vrede. Maar dat hou jeniet vol zonder gevoed te worden uit de Bron vanleven. Je zou in Rome of Antwerpen het gebedin de avond van zoveel jonge mensen eens meemoeten maken.Dirk van der Goten liet ons in zijn verhaal ervarenhoezeer de spiritualiteit van Sant Egidio in hem vlees en bloed is geworden. Hij is gehuwd, isleraar en nauw betrokken bij het restaurant voordaklozen in Antwerpen.Uit zijn verhaal slechts één gedachte. Bij het verhaal van de barmhartige Samaritaan merktehij op, dat die in tegenstelling tot de priester ende leviet halt hield. Barmhartig zijn is altijd halt houden en aandacht geven aan wat meestal onge- vraagd en onverwachts op je weg komt.

dirk van der goten

De geur van versgemaaid gras (00),

Thich Nath Hanh

, Uitgeverij AsokaISBN 90 567 0078 

Dirk van der Goten wordt edankt door Wim Verschuren