4. CUM ARATA SI CUM SE POARTA UN OM MANIERAT~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~SA FIM EXIGENTI CU NOI INSINE---------------------------------------Poti sa placi persoanelor pe care le intilnesti , saai succes dupa succes , sa uluiesti lumea cu inteligentata , dar toate aceste calitati " sociale " nu-ti permit totusisa fii ingaduitor cu propriile tale defecte. Caci acel" cunoaste-te pe tine insuti " , celebrul epigraf gravat petemplul lui Apollo din Delphi , este un sfat demn de urmatcu toate ca e un examen , dintre cele mai severe , la caretrebuie sa te supui permanent. Multe conflicte ar putea fievitate , daca in momentul declansarii lor ne-am intreba penoi insine nu cumva gresim ? Sa recunoastem ca suntem multmai indulgenti fata de noi decit fata de altii. Este ,desigur , o inclinatie natural-umana , dar asta inseamna oareca trebuie sa i ne supunem , acestei slabiciuni , fara saincercam sa luptam impotriva ei ? Vedem aproape intotdeaunapaiul din ochiul altuia in locul birnei din ochiul nostru ..Daca am fi lucizi , daca ne-am analiza cu obiectivitate ,viata ar fi mai usoara pentru toti.In orice caz , nu exista doua feluri de bune maniere:unele aplicabile in societate si altele acasa. Este suficientsa ne impunem sa fim politicosi fata de familie la fel cumsuntem fata de straini. Numai astfel vom fi respectati siviata in intimitate va deveni agreabila. Ceea ce nu inseamnaca trebuie sa traim rigid ca niste manechine intepenite , cinatural , firesc , calm si linistit. E deajuns sa nu confundamrelaxarea cu dezordinea si singuratatea cu un mod de viatadescatusat de orice reguli de buna cuviinta. Dar cine nu-icunoaste pe acei " stapini atotputernici " cu camasa descheiata ,cu bretelele atirnind , cu parul vilvoi , care pretind sotieisa le aduca imediat papucii , ei tolanindu-se pe o canapea ,cu ziarul in mina , pentru a se deleta cu stirile sportive ?Poate surveni " o catastrofa culinara " , poate sa sunetelefonul , poate sa latre ciinele... " sunt stapin la mineacasa si la urma urmei toata lumea traieste aici din baniimei ! " Sau mai rau , " eu sunt stapinul casei ! Si totimembrii familiei trebuie sa-mi faca mie viata placuta ! " Nuva fi vorba , in mod sigur , de o familie fericita ... Daca-iacorzi familiei tale soiul acesta de stima , chiar dacapretinzi ca esti manierat , inseamna ca stima ce ti-o portitie insusi e vorba goala , caci nu lasi politetea la usa odata intrat in casa.Scopul oricarui om este , s-ar putea spune , sa aiba oviata frumoasa. Cel mai nonconformist dintre noi va ajungepina la urma la aceasta concluzie. Sigur ca lucrul acesta nudepinde numai de el , dar depinde , in primul rind , de el. Esuficient sa-ti imaginezi , atunci cind esti singur si crezica poti sa-ti permiti orice , ca te afli , de fapt , inprezenta unei fiinte pe care o stimezi si fata de care nuti-ai putea ingadui nici o grosolanie. De ce nu ai fi chiartu acea persoana ? Sa zicem ca ai ramas intimplator singurpentru citeva zile in casa. Familia ti-a plecat in concediu.Esti tentat sa lasi paturile in dezordine , dulapurile deschisesi sa maninci direct din cratita. E suficient sa te gindestica in acea clipa iti intra in casa niste prieteni care au
o parere foarte buna despre tine. Vor fi sigur dezamagiti deceea ce vad , iar scuzele vor fi , din pacate , inutile.MAI MULT SAPUN , MAI PUTIN PARFUM ...--------------------------------------------Obiceiurile noastre pot sa se schimbe , manierelenoastre pot deveni mai rafinate , personalitatea noastra poatesa se dezvolte , dar corpul nostru e un " personaj " care neinsoteste mereu. El e o componenta constanta a fiintei umane ,careia trebuie sa-i dam toata atentia punind in valoareceea ce ne-a daruit natura. Nimic nu este mai placut decitsentimentul ca aspectul nostru atrage si retine privireacelorlalti. Intrebata care este secretul frumusetii ei , o mareactrita a raspuns scurt : " multa apa , mult sapun si nimicaltceva ". Cremele , lotiunile , sprayurile deodorante , coloniileau devenit indispensabile toaletei zilnice , dar ele nu potinlocui , in nici un caz , baia si dusul. Lipsa de timp nueste o scuza pentru dintii cariati , pentru miinile sipicioarele neingrijite sau pentru un par lasat in dezordine.Toate aceasta nu sunt legate de o stuatie financiaraprivilegiata si oricine invoca acest lucru este foarteprobabil de rea credinta. Cel care crede ca omul trebuie safie " natural " si ca aspectul exterior nu conteaza , dovedestecel mult ca bunul simt ii este la fel de strain ca periilede par , de dinti si de unghii. Pentru fiecare dintre noi , acalatori in tramvai linga o persoana rau mirositoare , lingaun betiv sau linga un fumator invederat poate deveni oexperienta insuportabila. Lipsa de respect fata de ceilaltiatinge insa apogeul atunci cind neglijenta vestimentara simurdaria se ascund sub parfumuri tari. Apa de toaleta nu leeste permisa decit acelora care mai intii s-au spalat cugrija ...SANATATEA - CEL MAI PRETIOS BUN AL OMULUI-------------------------------------------------Viata regulata , odihna activa fac parte diningrijirile normale pe care le datorezi sanatatii tale.Mijlocul cel mai simplu si mai eficient de a te refaceeste somnul. Tot el este izvorul bunei dispozitii si alunei infatisari agreabile. Iata de ce , pe buna dreptate ,somnul dinaintea unei petreceri la care esti invitat searase numeste " somn de frumusete " .Daca faci parte dintre cei care trebuie toata viatasa sara din pat in zori ori dintre cei la care somnul nuvine decit in primele ore ale diminetii , atunci ai da oricein schimbul unui somn bun. Un detaliu revine in mod constantin biografiile marilor personalitati - generali sau conducatoride popoare , mari oameni de stiinta sau poeti : ca semultumeau doar cu un somn de patru sau cinci ore pe noapte.Nu ne vom lansa intr-o interminabila polemica asupraduratei optime a somnului , deoarece durata aceasta e ochestiune de temperament. Dupa statistici , omul pierde dormindcam o treime din viata , dar nu toti oamenii au nevoie de7-8 ore de somn pe zi.Discutia ramine totusi deschisa : tinerii au mai multanevoie de somn si se trezesc mai tirziu , batrinii se scoala,in schimb , mai devreme... . Important este sa ne dozam orelede somn astfel ca organismul nostru sa nu sufere. Cea mai
buna solutie e sa respectam un anumit program : sa neculcam si sa ne sculam la ore fixe , sa ne ingaduim eventualun somn scurt dupa masa de prinz si sa evitam cafele simedicamentele pentru care inlocuiesc sau instaleaza somnul.La pastrarea sanatatii contribuie in egala masuraalimentatia rationala , gimnastica zilnica , masajele regulate ,plimbarile si excursiile , sportul facut in mod rational ,alternarea lucrului cu timpul liber. In privinta alimentatiei ,lucrarile de specialitate pun accentul nu numai pe calitate ,ci si pe cantitate. Daca tousi mincam prea mult , prea dessi prea gras e cazul sa nu ne privam corpul de exercitiifizice , cu atit mai mult cu cit , in zilele noatre , masinane condamna la sedentarism. Prea des uitam ca excursiile simersul pe jos sunt la fel de eficiente ca orice sport.Solutia este la indemina oricui : mersul pe jos intre casasi birou si , cind avem timp , excursiile la sfirsit desaptamina. Pina nu e prea tirziu , trebuie sa recurgem ladieta sau chiar la ingrijiri medicale , completate degimnastica si masaje. Ele vor da , fara indoiala , rezultatelescontate , contribuind la diminuarea tesutului adipos si laobtinerea unui tonus muscular de invidiat.Exista astazi o adevarata industrie a produselorcosmetice menita sa faca minuni cu fata si cu corpul nostru.Sa nu ni se para extravagant un abonament la o sala degimnastica , o sedinta de sauna o data pe saptamina , doua orepe saptamina la un bazin de inot etc. Conditia necesarapentru ca aceste tratamente sa dea rezultate este sa lefacem cind inca nu avem nevoie de ele. Un parinte inteligentisi va obisnui copilul de mic sa faca macar 5 minute zilnicde gimnastica. Sa nu uitam niciodata ca fiecare kilogram pecare il adaugam cere altul. Dupa ce am " agonisit " astfelmulte kilograme in plus , este aproape imposibil sa le maidam jos. Curele de slabire drastice sunt la fel de nociveca si kilogramele nedorite.Cum ne machiem ? Iata inca un domeniu la care sepoate aplica dictonul antic " cunoste-te pe tine insuti " ,caci numai asa poti sa-ti corectezi micile defecte. Faceti-ocu discretie , evitind culorile tipatoare , proasta lor imbinarenuantele stridente. Este necesar ca machiajul sa tina seamade imprejurarile si de anturajul in care ne gasim. Nenumaratereviste abunda in recomandari privind folosirea cu masura aproduselor cosmetice. Sa nu ezitam sa tinem seama de ele ,sa nu ne bazam pe intuitia noastra. Cel mai bine ar fisa apelam la serviciile calificate ale unei cosmeticiene ,platind o consultatie sau mai multe numai pentru a obtineniste sfaturi exacte. Frumusestea naturala trebuie ajutata sinu brutalizata. O bruneta cu ochi verzi este clar avantajatade o nuanta roscata data parului si dezavantajata de un partransformat in spicul griului.Nu exista femei urite , nu exista decit femeineglijente.NU MAI SUNTEM FOARTE TINERE-------------------------------------A intrat in legenda povestea unei hetaire care , laprimele semne de imbatrinire , isi lua oglina si merse s-oofere templului divinei Afrodita , cu aceasta rugaminte :" Ia-mi oglina , buna zeita. Ce am fost nu mai pot sa vad
of 00
Mod de Viata
145 Reads
Info and Rating
| Category: | |
| Rating: | |
| Upload Date: | 12/18/2009 |
| Copyright: | Attribution Non-commercial |
| Tags: |
Leave a Comment