" Cea mai buna motivatie esteauto-motivatia.Un om poate spune: "Vreau sa apara cineva si sa mamotiveze!" Si daca nu o sa apara niciodata cineva?Trebuie sa ai un plan mai bun pentru viata ta decatasteptarea.", spunea Jim Rohn, un antreprenor siautor motivational american celebru, a carui opera ainspirat, in zilele noastre, autori celebri in domeniuldezvoltarii personale ca Anthony Robbins (citeste siSchimba-ti viata! Metoda americana).Ai invatat sa te motivezi? Sau, ca omul din pilda luiRohn, inca mai astepti sa apara cineva care sa temotiveze si care sa iti infrumuseteze zilele? Cred cauna din cele mai bune -si uneori dure- lectii alematuritatii a fost, pentru fiecare dintre noi, in ziua incare am inteles ca totul depinde de noi si ca un lucruse face sau ramane nefacut in functie de noi.Exact asa stau lucrurile si cu motivarea, care se pareca este motorul din spatele tuturor reusitelor!Gandeste-te asa, ai putea macar visa sa ai unabdomen plat si eventual musculos fara a faceniciodatasport? Atunci, cum de ai putea crede ca itipoti mentine un tonus ridicat daca nu faci niciodataniciun efort si nu trimiti nici macar un gand ratacitinspre aceasta directie?E vorba nu de a-ti incorda muschii (ca pentruabdomen) si nici macar de a-ti forta mintea, ci doar de

a te incuraja. Tu pe tine. Constant. Stii de ce nimenialtcineva nu o va putea face la fel de bine ca tine?Pentru ca nimeni altcineva nu iti impartaseste in exactacelasi fel visele si aspiratiile. Nu e vorba de vointasau rea-vointa din partea lor, e vorba de neputinta.Suntem, asa cum frumos spunea Ralph WaldoEmerson, produsul gandurilor noastre. (Poetulspunea ca devenim ceea ce gandim intreaga zi).

Primul pas: descopera ce te motiveaza!

Unul din cele mai grele lucruri pe care le putem faceeste sa incepem sa ne auto-motivam si sadescoperim care sunt lucrurile la care reactionam.Pentru a avea motivatie e necesar, spun autorii decarti motivationale intr-un glas, e nevoie de pasiune!Pasiunea este cea care te va motiva sa faci ceea ceiti doresti sau sa ajungi unde iti doresti! Tot ei aucatalogat motivatia in trei categorii distincte:- dorinta de realizari si recompense;- dorinta de a afiliere sau apartenenta la un anumitgrup sau organizatie;- dorinta de putere si recunoastere.

Canalizeaza-ti puterea!

Odata ce ai descoperit ce te motiveaza, incearca sanu te pierzi in detalii lipsite de importanta sau saincepi sa iti canalizezi energia in mai multe directiidiferite: daca iti doresti sa devii cea mai buna

dansatoare si, in acelasi timp, sa inveti portugheza(ca mine!), va trebui sa le iei pe rand si sa iti stabilestiprioritati!

Incepe cu ceva mic!

Poti incepe cu cel mai mic pas posibil in directia pecare ti-o doresti! Acel mic pas -ai putea spune ca nu edestul sa il faci si ca mai bine astepti sa poti face unulmai mare (gresit!)- va crea exact starea de spiritpotrivita pentru a te motiva in continuare. De exemplu,daca iti doresti sa te apuci sa inveti ceva sau salucrezi la un proiect important, poti incepe prin a-tiaranja spatiul de lucru!

Incet si sigur!

E foarte important sa incepi cat mai lent, pentru a nute suprasolicita si pentru a nu te inhiba (te simtiincurajat atunci cand stii ca ai ceva important de facutsi ca trebuie facut rapid? Eu nu.). Gandeste-te tottimpul ca e foarte bine ca ai inceput si ca vei ajunge,cu pasi siguri, unde ti-ai propus!

Concentreaza-te pe viitor!

Pentru a-ti pastra motivatia si a continua "pe drumulcel bun" e bine sa iti imparti planul pentru lucrul sauobiectivul la care aspiri in mai multe etape si in maimulte parti mai mici. In acest fel tu vei reusi sa