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El semáforo.
VARIANTE 1:
En lugar del circuito tendremos 3 tipos de balones:
futbol, baloncesto y voleibol.
Según que balón nos pase el compañero haremos un
giro u otro.
VARIANTE 2:
Realizaremos una carrera de relevos. Los giros se harán
de todas las formas vistas: en el suelo, sin salto y con
salto. El giro (indicado por el profesor) deberá realizarse
en la zona marcada y el alumno no se podrá salir en la
caída de la zona, de lo contrario tendrá que retroceder
una posta, al igual que si en la caída no mantuviera la
estabilidad.
El canguro
Organización: circuito
Material: conos
Tipo de giro a trabajar: longitudinal.
Tipos de giros:
1º posta: giro 90º
2ª posta: giro 180º
3º posta: giro 270º
4º posta: giro completo.
VARIANTE 1:
Realizaremos los giros con las manos en cruz y con las
manos hacia abajo pegadas al cuerpo.
Los giros se harán realizando la batida en una zona y
cayendo en otra.
VARIANTE 2:
Los alumnos realizaran el circuito conduciendo un balón
de futbol o botando un balón de baloncesto. Los giros se
harán sin saltar.
Salto a la piscina
Organización: individual
Material: plínton y colchoneta
Tipo de giro a trabajar: Longitudinal
VARIANTE:
Aumentamos la altura del plínton y cambiamos la forma
de caída: brazos estirados hacia arriba, pegados al
pecho, pegados a las piernas…
Organización: individual
Material: Objetos de diferente tipo: balones, conos,
camisetas. Colchonetas.
Tipo de giro a trabajar: Longitudinal y transversal
VARIANTE:
Por parejas, uno lanza y el otro realiza el giro: hacemos
el giro sentado, tumbado, de pie, en salto…
VARIANTE:
El que la queda siempre estará mirando a los jugadores y
penalizara a aquel que no haga el giro con los ojos
cerrados. Los giros deberán ser en el eje longitudinal y lo
realizaran con los ojos cerrados. Solo se podrán
desplazar 3 pasos después del giro y en la dirección en la
que se han quedado
Panadería
VARIANTE:
El ultimo alumno del circulo deberá pasar por encima
con su rodillo de todos los compañeros hasta llegar a
colocarse el primero. La figura del profesor sigue en el
mismo lugar.
¡Árbol va!
Organización: individual
Material: colchonetas y colchonetas con pendiente
Tipo de giro a trabajar: transversal
VARIANTE:
Sobre una pendiente: los alumnos, con la ayuda del
profesor, realizaran de uno en uno el volteo adelante y
volteo atrás.
El Túnel y el Trenecito
Organización: grupal
Material: -
Tipo de giro a trabajar: Longitudinal y transversal
VARIANTE:
El puente se realiza ahora de pie con los pies bien
abiertos. Cuando un tren pase por su lado y realice un
giro de cualquier forma (giros longitudinales en carrera,
parado, con salto, tumbado, o transversales) este se
salvara si hace el mismo giro.
Bolos
Organización: grupal
Material: colchonetas, conos y pelotas
Tipo de giro a trabajar: Longitudinal y transversal
VARIANTE:
Ahora nosotros somos los bolos. En esta ocasión el
profesor lanzara una bola y los bolos deberán cambiar
de posición para que no les de realizando algún tipo de
giro conocido.
VARIANTE:
Todos se pondrán en fila lateralmente y cuando el viento
sople caerán en efecto dominó.