Read without ads and support Scribd by becoming a Scribd Premium Reader.
See Premium Plans
 
Miopi dan hipermiopi
Hipermetropi (rabun dekat)Penyebab:1. Sistem optik yang terlalu lemah sehingga fokus daribayangan benda yang dilihat akan jatuh di belakangretina2. lensa mata tidak dapat menebalAkibat: tidak dapat melihat dekat dengan jelasPencegahan :o duduk dengan posisi tegak ketika menulis.o Istirahatkan mata setiap 30-60 menit setelahmenonton TV, komputer atau setelah membaca.o Aturlah jarak baca yang tepat (> 30 cm).o Gunakan penerangan yang cukup.o Jangan membaca dengan posisi tidur.Kelainan ini dapat diatasi dengan kacamata berlensacembung sehingga fokusnya maju ke posisi normal.Miopi (rabun jauh)Penyebab:1. lensa mata tidak dapat menipis2. Terjadi karena sistem optik yang sangat kuatpembiasannya, sehingga fokus bayangan benda yangdilihat akan jatuh di depan retina3. Jarak terlalu dekat membaca buku, menontontelevisi, bermain videogames, main komputer, main hpponsel, dll. Mata yang dipaksakan dapat merusak mata.Pelajari jarak aman aktivitas mata kita agar selalu
 
terjaga kenormalannya.4. Terlalu lama beraktifitas pada jarak pandang yangsama seperti bekerja di depan komputer, di depanlayar monitor, di depan mesin, di depan berkas, danlain-lain. Mata butuh istirahat yang teratur dan seringagar tidak terus berkontraksi yang monoton.5. Tinggal di tempat yang sempit penuh sesak karenamata kurang berkontraksi melihat yang jauh-jauhsehingga otot mata jadi tidak normal. Atur sedemikianrupa ruang rumah kita agar kita selalu bisa melihat jarak pandang yang jauh.6. Kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatanmata kita seperti membaca sambil tidur-tiduran,membaca di tempat yang gelap, membaca di bawahsinar matahari langsung yang silau, menatap sumbercahaya terang langsung, dan lain sebagainya.7. Terlalu lama mata berada di balik media transparanyang tidak cocok untuk mata dapat mengganggukesehatan mata seperti sering kelamaan memakaihelm, lama memakai kacamata yang tidak sesuaidengan mata normal kita, dan sebagainya.8. Kekurangan gizi yang dibutuhkan mata juga bisamemperlemah mata sehingga kurang mampu bekerjakeras dan mudah untuk terkena rabun jika matabekerja terlalu diporsir. Vitamin A, betakaroten, ekstrakbillberry, alpukat, dan lain sebagainya bagus untukmata.9. faktor keturunan dan lingkungan. Jika orang tuamengalami miopi dan menggunakan kacamata,kemungkinan besar keturunannya juga akan terkenamiopi. Kalau faktor lingkungan, salah satupenyebabnya adalah terlalu banyak menonton televisi
Search
Search History:
Searching...
Result 00 of 00
00 results for result for
  • p.
    • Notes
    Load more