01/28/10 2
Makanan seimbang ialah makananakanan seimbang ialah makananyang boleh membantu tubuh badanang boleh membantu tubuh badanberfungsi dengan normal. Ianyaerfungsi dengan normal. Ianyaakan memberikan tenaga yangkan memberikan tenaga yangmencukupi. Diantara kandunganencukupi. Diantara kandunganmakanan seimbang ialah protein,akanan seimbang ialah protein,kanji dan lemak optimum,anji dan lemak optimum,kandungan fiber yang mencukupiandungan fiber yang mencukupikandungan bahan galian, vitaminandungan bahan galian, vitamindan asid lemakan asid lemak