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ManualDeSobrevivência
Editado para uso de civis e militares
Baseado no mais qualificado manual de sobrevivência das ForçasArmadas dos Estados Unidos
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PRIMEIROS SOCORROS
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DETERMINAÇÃO DE RUMOS
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LEITURA E ORIENTAÇÃO ATRAVÉS DE CARTAS GEOGRÁFICAS
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TRAVESSIA DE TERRENO PERIGOSO
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PROCURA DE ALIMENTOS E ÁGUA
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COMO CONSTRUIR ABRIGOS E FAZER FOGO
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CONHECIMENTOS BÁSICOS DE SOBREVIVÊNCIA NA FLORESTA, NO MAR, EMCLIMAS FRIOS, TRÓPICOS E DESERTO
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TÉCNICAS DE SALVAMENTO
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SOBREVIVÊNCIA EM SITUAÇÕES EXTREMAS: CATÁSTROFE E GUERRA
 
Titulo original: The U. S. Armed Forces Survival ManualTradução de Loureiro Cadete1980 by John BoswellEdição electrónica de Pedro J.B. Nunes
 
ÍNDICE
Prefácio 1Capítulo I A psicologia da sobrevivência 2A vontade de sobreviver 2Onde o espírito comanda 2Preparação 2Pânico e medo 3Sobrevivência 3Solidão e aborrecimento 4Sobrevivência cm grupo 4Capítulo II Orientação com carta e bússola 6Leitura de cartas 6A bússola17Capítulo III Orientação sem carta ou bússola 20Orientação durante o dia20Orientação durante a noite24Estimativas26Capítulo IV Em marcha28Velocidade de marcha28Orientação a todo o terreno28Tipos de terreno29Travessia de massas de água31Sinalização37Capítulo V Primeiros socorros40Higiene básica40Indisposição e doença42Medidas básicas de primeiros socorros - I: falta de oxigénio45Medidas básicas de primeiros socorros - II: hemorragias52Medidas básicas de primeiros socorros - III: o choque56Administração de primeiros socorros 56Colocação da vitima em posição 58Pensos e ligaduras 58Ferimentos graves 63Queimaduras graves 64Fracturas 65Primeiros socorros para emergências comuns 70Transporte de feridos 73
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