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Cómo funciona la memoria del ser humano
(1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.
Hasta la edad aproximada de sesenta años, la mayoría de las personas aumenta omantiene sus capacidades memorísticas. A partir de esta edad, el deterioro de lasfunciones memorísticas dependerá en gran medida de la capacidad intelectual decada individuo.Para conservar y desarrollar las habilidades memorísticas los expertos recomiendanla práctica diaria de ejercicios cognitivos. Por ello, los adultos cada vez empleamosmás tiempo en entrenar nuestra memoria con juegos como el Brain Training o losfamosos crucigramas, pero
¿Sabemos cómo funciona la memoria del ser humano?
Según los expertos, lo que hoy en día entendemos por memoria es un conjunto deprocesos cognitivos compuestos por el almacén sensorial, la memoria de trabajo, lamemoria a largo plazo y los procesos de control.
El almacén sensorial
Estamos invadidos continuamente por millones de estímulos sensoriales (olfativos,visuales, auditivos, táctiles, gustativos y kinestésicos). Por ejemplo, mientras leeseste artículo puedes estar escuchando los ruidos de la calle, te puede picar el pieizquierdo o quizá tienes ganas de comer. Pues bien, eres consciente de todas estasexperiencias porque tu memoria pudo almacenar esa información durante unafracción de segundo.
La memoria sensorial es la encargada de que reconozcamos como llamativocualquier cambio que hay en nuestro entorno. Sin embargo, está condicionada pornuestras experiencias anteriores. Por ejemplo, si una persona va a trabajar todoslos días utilizando la misma ruta su memoria sensorial prestará más atención aestímulos nuevos y especialmente relevantes, como un elefante cruzando lacarretera, que a las personas, animales y objetos que está acostumbrado a ver. Dehecho, muchas veces alguien al que vemos todos los días nos suele preguntar si nonos hemos dado cuenta de que ha realizado este u otro cambio en su persona y enrealidad no lo habíamos notado, porque nuestra memoria sensorial, condicionadapor los recuerdos que tenemos de esa persona, no detectó nada nuevo en él o ella.
La memoria de trabajo
Una vez que la información ha sido captada por nuestros sentidos en esa fracciónde segundo, debemos situarla en la memoria de trabajo para poder utilizarla.La memoria de trabajo es la parte del equipo de procesamiento de información delcerebro que se encarga de que seamos conscientes de la información que ha sidocaptada por nuestros sentidos. Esto lo consigue realizando dos acciones:-almacena la información en el cerebro hasta cuatro segundos para que sepueda utilizar en cada acción que está realizando la persona;-se carga constantemente con nueva información que llega desde el almacénsensorial.De esta forma, mientras que estás leyendo este artículo, tu cerebro está realizandolas siguientes acciones en la memoria de trabajo:-almacena las palabras que hay escritas en la pantalla el tiempo suficientepara que el cerebro pueda reconocerlas;-sigue recibiendo información visual de la pantalla con nuevas palabras.Si te das cuenta, este proceso sucede de forma automática y continua para que túsimplemente realices la acción de leer.
La memoria a largo plazo
Este tipo de memoria es la encargada de almacenar la información a largo plazo(incluye tanto la información adquirida hace segundos como hace meses o años) ysu capacidad es ilimitada.La memoria a largo plazo está formada a su vez por dos tipos de memoria: lamemoria implícita y la explícita.
La memoria implícita
es un tipo de memoria inconsciente o automática, quecontiene los hábitos, las respuestas emocionales, los procedimientos rutinarios y los
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