Professional Documents
Culture Documents
a., Elme szondázás (≈ 5-15 p., kreatív késleltetés l: 5): Játszom a könyvekkel. Lehetõleg mindig használom.
Memóriám és intuícióm kitûnõ.
Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam
az elme szondázás békéjének. Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen
lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a
lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
Mi a fontos nekem a könyvekbõl? Mi az ami segítségemre lehet? Mit kell tudnom belõlük? Milyen példák
vannak még a könyvekben arra, amire emlékezni akarok vagy szükséges. Milyen kérdések vannak a
vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem találom a válaszokat a
könyvekben akkor is tudom a választ.
Kérdéseket fogalmazok meg õszinte kíváncsisággal és nyitottsággal, a válaszokat megkeresem a
könyvekben laza barangolással játékosan. Kíváncsi vagyok és biztos, hogy a válaszokat megkapom! Érzem
ahol a könyvek valamelyik oldala vonz, ott lemerülök. Az anyagot másokkal ha lehet megvitatom. Bármikor
emlékezni tudok az eddig valaha tanultakra! Hibáimból tanulok, eredményeimbõl erõt merítek!
A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben
emlékezetembe akarom idézni a most tanultakat, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az
elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van.
b., Elme térkép készítése (≈ 5-15 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés lásd: 5.): Lehetõleg mindig használom. Akár
elõadásokon is ezzel jegyzetelek.
Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam
az elme térkép készítés élményének. Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen
lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a
lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
Mit fogok tanulni? Mire akarom használni? Mennyire fontos nekem? Mennyire éri meg a fáradtságot? Mire
akarok emlékezni? Mennyi idõt vagyok hajlandó rászánni? Milyen kérdések várhatóak a vizsgán? Mi a rájuk
adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem találom a válaszokat a könyvekben akkor is
értem és tudom a választ. Minden ötletet a legvadabbakat is leírjuk
Egyszerû színes ábrákat alkalmazok, amit játékosan készítek (A3 v. A4). Ha lehet mindig ezzel a módszerrel
jegyzetelek. Karikatúrákat, képeket, szimbólumokat, jeleket használok ötletbörzeszerûen. Fontos részeket a
könyvekben megjelölöm.
Örömteli tevékenység a megalkotása és a késõbbi átnézés is! Memorizálom a tanultakat. Figyelek a késõbbi
érthetõségre is. Ha kell letisztázva átrajzolom egy másik lapra. Bármikor emlékezni tudok az eddig
tanultakra. Kiderítem a szerzõ mit javasol megoldásként.
A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben
emlékezetembe akarom idézni a most tanultakat, akkor ellazulok és elengedem magam, az információ
szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy
szükségem van.
c., Szuper olvasás – Merülés (≈ 5-25 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés l: 5.): Akkor használom csak ha
szükséges, de akár többször is.
Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a
szuper olvasás-merülés bölcsesség növelõ erejének. Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan,
egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem
és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
Megerõsítõ hatású állítások a képességeimrõl és a céljaimról: pl.: Kitartó, energikus és türelmes
vagyok! Semmitõl sem félek. Egész teljes és tökéletes vagyok. Elgondolom, teremtek,
tapasztalok. Gondolataim pozitívak. Gondolat nagytakarítás: Semmitõl sem félek. Szeretõ és megbocsátó ember
vagyok. Megtudom változtatni magam. Könnyen megértek másokat és könnyen megértetem magam másokkal. Életem minden percét
értékelem, és tisztelettel fordulok a körülöttem élõkhöz. A testem, szellemem és a lelkem egy. Vizsgáimat jól és gyorsan
letettem! A Diploma munkámat gyorsan és kitûnõen elkészítettem, ezáltal a Diplomámat jól és
gyorsan megszereztem! Folyamatosan képzem magam mindentéren, hogy képes legyek az
életemben minden felmerülõ probléma megoldására. Lelkiekben is gazdagodom. Szakmailag is
egyre jobb vagyok. Énnekem mindentéren egyre magasabb a mûveltségi szintem.
Mit akarok még megtudni ? Hol találom a választ a könyvekben? Aktívan kérdezõ vagyok. Mi a fontos nekem
a könyvekbõl? Mi az ami segítségemre lehet? Mit kell tudnom belõle? Milyen példák vannak még a
könyvekben arra, amire emlékezni akarok vagy szükséges. Milyen kérdések vannak a vizsgán? Mi a rájuk
adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem találom a válaszokat a könyvekben akkor is
tudom a választ.
Érzem a fontos részek vonzását, itt lemerülök 1-2 bekezdést max.: 1-2 oldalt. Közben figyelek célomra és az
intuitív jelzéseimre és hallgatok rá. Minél több intelligenciámat bevonom (nyelvi, logikai, zenei, térbeli, testi,
interperszonális, intraperszonális) a tanulásba. Lehetõleg nem mondom ki magamban az olvasott szöveget
csak át suhanok felette! Játékosan csinálom.
Úgy állok hozzá mintha a könyvek szerzõivel beszélgetnék. Nem az a lényeg, hogy megértsem a könyveket,
hanem hogy elérjem a célomat.
A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben
emlékezetembe akarom idézni a most tanultakat, akkor ellazulok és elengedem magam, az információ
szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy
szükségem van.
d., Sebes olvasás (≈ 10-25 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés lásd: 5.): Akkor használom csak ha szükséges, de
akár többször is.
Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a
sebes olvasás örömének. Izmaimat – elmémet ellazítom. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem.
Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és
most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
Mit érdemes még megtudni ? Hol találom a választ a könyvekben? Aktívan kérdezõ vagyok. Mennyire fontos
nekem? Mennyire éri meg a fáradtságot? Mire akarok emlékezni? Mennyi idõt vagyok hajlandó rászánni?
Milyen kérdések várhatóak a vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem
találom a válaszokat a könyvekben akkor is tudom a választ.
Lehetõleg nem mondom ki magamba az olvasott szöveget, csak átsuhanok felette változó sebességgel, de
folyamatosan haladok megállás nélkül és memorizálom a célom eléréséhez szükséges minden részt.
A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben
emlékezetembe akarom idézni a most tanultakat, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az
elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van.
e., Elemzõ olvasás Sok idõ kell hozzá! Akkor használom csak ha muszáj. pl.: regényekhez
• Minden eddigi villámolvasó modult szükség szerint használom, és csak ezek után alkalmazom ezt a modult.
• Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a
sebes olvasás örömének. Izmaimat – elmémet ellazítom. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem.
Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és
most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
• Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
• Rendkívül aktív vagyok állandóan jól megtervezett kérdéseket teszek fel az olvasottakra vonatkozóan. Mi a
fontos nekem a könyvekbõl? Mi az ami segítségemre lehet? Mit kell tudnom belõle? Milyen példa van még a
szövegben arra, amire emlékezni akarok vagy szükséges. Ha vannak gyakorlatok a könyvekben vagy a
gyakorlatban akkor megcsinálom. Mi a fontos nekem a könyvekbõl? Mi az ami segítségemre lehet? Mit kell
tudnom belõle? Milyen példák vannak még a könyvekben arra, amire emlékezni akarok vagy szükséges.
Milyen kérdések vannak a vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem
találom a válaszokat a könyvekben akkor is tudom és értem a választ.
• Alapos teljességre törekvõ, a létezõ legaprólékosabb olvasási forma (magamban ki is mondom az írott
szöveget, ha kell olvasás közben megállok és gondolkodom az olvasottakon). Az olvasott anyagot ízekre
szedem. Elmémet az intellektuális megértés magasabb régióiba vezetem.
• A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben
emlékezetembe akarom idézni a most tanultakat, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az
elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van.
6. Összefoglalom a saját szavaimmal. (≈ 5-15 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés lásd: 5.) Egy mondatban
legfeljebb egy bekezdésben.
Sajátommá teszem az új fogalmakat, átértékelem ha szükséges a régieket, és új asszociációkat alakítok ki.
Vitapontokat alakítok ki. Kérdés – felelet játék a könyvekkel. Saját nézõpontom kialakítása érvekkel alá
támasztva, de mindig csak objektíven. Milyen hasonlóságok és különbözõségek vannak a különbözõ szerzõk
között. Egy kérdésre keresve a választ végig haladok mindegyik könyvön. Biztos vagyok, hogy a válaszokat
megkapom. Mindegyik alkalommal amikor szintopikusan olvasok gondolkodók ezreinek összegyûlt szellemi
energiáit felhasználom céljaim elérésére. Memorizálom és integrálom magamba a szakértelmet és a
bölcsességet.
Megfogalmazom a saját nézetemet. Ha tehetem vitára bocsátom.
Az új szaktudásomat alkalmazom, mindenhol ahol csak lehet, hogy azok hasznomra
legyenek !!
7. Vizsga vizualizációja:
Vizualizálom a szintemen, vagy elalváskor hogy megy majd a vizsga, látom sikeres vagyok, ha eközben úgy
érzem van még mit megnéznem az anyagból, akkor vissza lépek az elõzõpontokhoz és megtanulom a
szükséges részt. A világon minden sikerül nekem, ha igazán elhiszem, és nem bántja a lelkiismeretemet.
Memóriám és intuícióm kitûnõ.
Elalvás elõtt vizualizálom, hogy a vizsgán sikeres vagyok és kitûnõen érzem magam.
8. Vizsga (vizsgák) :
Felkészültem a sikerre és a jó eredmények elfogadására. Tudom, hogy mit fogok látni, hallani és érezni
amikor elérem célomat. Megérdemlem célom elérését. Örülök a célom elérésének. Vizsga elõtti éjszakán
nem tanulok, helyette relaxálok. Memóriám és intuícióm kitûnõ.
Teljes elmével vizsgázom! Éberségem ideális állapotában kerültem és maradok.
Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a
Vizsgázás örömeinek. Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem.
Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és
most, a jelen idõpontban van.
Fotóolvasom az összes kérdést. Sebes olvasással elolvasom a kérdéseket. Elolvasom hagyományosan is.
Közben figyelek célomra és az intuitív jelzéseimre és hallgatok rá. A kérdések közül válaszolok amelyekre
azonnal tudok, aztán továbblépek, de késõbb vissza térek ezekhez a kérdésekhez is. Mélyebb jelzéseimre
figyelek. Hagyom, hogy tudatalattimból jöjjenek a válaszok. Minden kérdésre tudom a választ és emlékezem
is rájuk. Laza könnyed és játékos a hozzáállásom. Ha egy kérdésre nem tudom a választ akkor segítségül
hívom a tanácsadóimat és õk biztosan segítenek.
A vizsga végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben bármikor
vizsgázom, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden
ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van.
9. Jövõben:
Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni az eddig tanultakat, akkor ellazulok és elengedem
magam, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire
csak vágyom vagy szükségem van. Memóriám és intuícióm kitûnõ.
Sokszor fotóolvasom a magyar értelmezõ szótárt és az idegen szavak szótárát, Angol-magyar, Magyar-angol
szavak szótárát, hogy fejlesszem a szókincsemet és a nyelv tudásomat. Idõnként gyakorlom a szótár
játékot.
Bármikor emlékezni tudok az eddig valaha tanultakra! Hibáimból tanulok, eredményeimbõl erõt merítek!
Mindenki járja a maga útját, ítélkezés nélkül.