Read without ads and support Scribd by becoming a Scribd Premium Reader.
See Premium Plans
 
PERCAYA DIRIPercaya diri adalah bagian dari alam bawah sadar dan tidak terpengaruh oleh argumentasi yangrasional. Ia hanya terpengaruh oleh hal-hal yang bersifat emosional dan perasaan. Maka untuk membangun percaya diri diperlukan alat yang sama, yaitu emosi, perasaan, dan imajinasi.Emosi, perasaan dan imajinasi yang positif akan meningkatkan rasa percaya diri. Sebaliknya emosi, perasaan dan imajinasi yang negatif akan menurunkan rasa percaya diri. Bagaimana caranya supayadiri kita selalu dikelilingi oleh energi positif yang maksimum? Simak kiat-kiat berikut ini :1. Menghilangkan pengaruh negatif.Sejak lahir dan sepanjang hidup kita mengalami rangsangan positif dan negatif dari lingkungan silih berganti. Orang yang sepanjang hidupnya menerima rangsangan negatif relatif akan memiliki kadar  percaya diri yang rendah. Rangsangan negatif dapat berasal dari lingkungan keluarga, masyarakatsekitar, kantor atau lingkungan pekerjaan, sekolah dan sebagainya.Apabila kita terperangkap dalam suatu kondisi hubungan antar manusia yang sangat buruk, segeracari solusi. Cara pertama adalah dengan berdamai atau berkompromi dengan lingkungan. Terimakondisi dengan ikhlas. Tapi kalau tidak membawa hasil positif, lebih baik keluar saja darilingkungan tersebut apapun resikonya.2. Pengakuan dan PenghargaanPengakuan dan penghargaan orang lain terhadap keberadaan, perbuatan atau prestasi kita, akansangat meningkatkan rasa percaya diri. Masalahnya tidak banyak orang lain yang melakukan halitu. Hanya orang-orang positif yang mau melakukan hal itu.Solusinya adalah bergabunglah dengan kelompok orang-orang yang positif. Cara lain, kita bisamemulai dengan melakukan pengakuan dan penghargaan pada diri kita sendiri. Sekecil apapun perbuatan positif yang kita lakukan, akui dalam diri kita, atau beri hadiah kecil-kecilan.3. PujianSama seperti halnya pengakuan, pujian dapat meningkatkan rasa percaya diri kita. Siapa yang tidak senang kalau ada yang memuji penampilan, kepintaran atau keahlian kita. Pujian pun jarangdiberikan pada lingkungan orang yang mayoritas berpikiran negatif.4. Memanjakan diriMemanjakan diri itu penting dan perlu. Karena dengan begitu, kita akan merasa sebagai manusiayang berharga dan bisa menghargai orang lain.5. Beranggapan baik terhadap diri sendiriIni cara yang paling mudah untuk meningkatkan percaya diri kita, karena dapat dilakukan kapansaja dan di mana saja.6. Dapatkan input positif melalui panca indraInput positif dapat diperoleh lewat kisah-kisah heroik, kisah sukses, kisah yang motivatif danemosional dari tokoh atau pebisnis yang sukses. Kisah-kisah tersebut dapat memotivasi kita untuk  berpikir dan bertindak positif. Kita bisa mendapatkan input tersebut dari buku, kaset, dan tv.7. Biasakan bersikap positif Mulailah bersikap positif dari diri sendiri dengan melakukannya pada kehidupan sehari-hari.Pastikan memori kita hanya menyimpan peristiwa positif. Pandang orang lain secara imbangdengan diri kita. Selalu berbuat jujur. Dan tunjukan bahwa kita memang punya rasa percaya diri.
 
1. Kenali terlebih dahulu sumber rasa tidak percaya diri Anda. Apakah sumber masalahnya karenaketidak-PD-an atas penampilan fisik, atau keberadaan posisi Anda yang notabene lebih rendah(misalnya Anda merasa tidak setara dan merasa kurang berharga), atau karena ketidaktahuan Andaatas topik yang akan dibahas di hadapan atasan.2. Buatlah daftar sumber ketidak-PD-an Anda karena setiap sumber akan berbeda cara penanganannya. Cara ini dipandang dapat membantu Anda membaca peta permasalahannya danmenemukan langkah penyelesaian. Harus dipahami bahwa setiap orang yang "paling percaya diri didunia sekali pun" memiliki ketidak-PD- annya masing-masing. Jadi itu persoalan yang umumnyadihadapi setiap manusia.3. Jangan berpikir bahwa Anda lebih buruk dibanding orang lain yang Anda temui dan sebaliknya jangan juga berpikir bahwa orang lain lebih baik dari diri Anda. Setiap orang mempunyai "value"masing-masing yang unik dan khas. Tidak seorang pun dilahirkan dalam keadaan sempurna meskiitu atasan kita. Temukan potensi terbaik dan khusus Anda. Dalam hal ini, Anda sendirilah yangmenjadi navigator dari potensi-potensi terbaik Anda. Temukanlah!4. Berbicaralah dengan orang-orang yang ada di dalam meeting tanpa rasa ragu dan anggap sajamereka juga ingin mendengarkan pendapat (masukan) Anda. Semuanya harus Anda sikapi sebagai bagian dari belajar. Untuk membantu kesiapan dalam meeting, maka Anda harus tahu danmempersiapkan diri mengenai topik dan materi yang akan dibicarakan. Kadang orang menjadi tidak PD karena tidak menguasai topiknya.5. Untuk membantu menumbuhkan rasa percaya diri, identifikasikan kisah-kisah sukses yang pernah Anda raih selama bekerja. Setiap orang punya kisah suksesnya masing-masing yangmemberikan keyakinan tertentu. Beri ruang pada diri Anda untuk merasa bangga dengan hal itu,meski itu cerita kecil. Ekspresikan kebanggaan itu. Bersyukurlah dengan kesuksesan yang pernahdiraih. "Success breeds success" dan hal ini akan membangun kepercayaan diri baru dan motivasi baru bagi Anda.6. Di dalam keterlibatan pada setiap meeting, biasakan diri Anda memahami peta masalahnya dari berbagai sudut pandang. Pahami cara berpikir para atasan yang memiliki perspektif strategis. Andasendiri harus berpikir pada "desired outcome" dari setiap materi pembicaraan dan sejauh manaAnda bisa berperan dalam kesuksesan materi yang dibicarakan.7. Berpikir positif dan jangan membiarkan lingkungan luar menurunkan harga diri Anda karenaAndalah yang memegang kendali atas potensi-potensi Anda ke depan. Berpikir, bertindak dan berbicaralah secara positif dengan siapa saja yang ada di dalam meeting. Jika kata-kata kita dalammeeting dipandang salah oleh atasan/manajemen, anggap saja itu sebagai bagian dari pembelajaran.8. Selalu belajar "tersenyum" dan Anda bisa berlatih sendiri di depan kaca. Ini mengikuti filosofi"facial feedback theory". Melihat diri Anda tersenyum di kaca akan membantu otak untuk menginstruksikan sejumlah emosi positif dan membantu Anda tampil charming, bahagia dengandiri Anda dan pada gilirannya memfasilitasi pembentukan speaking skill Anda dalam berbagaimeeting di perusahaan.
 
Lima Langkah Untuk Lebih Percaya Diri
BERI KOMENTAR 
 
CETAK ARTIKEL INI
 
DAFTAR MAILING LIST
 
KIRIM KE TEMAN
 
KOMENTAR FANS HUGH JACKMAN
 Rabu, 08 November 2006 18:10
KapanLagi.com
- Tak dipungkiri, pasti kita semua ingin jadi lebih percaya diri dan merasa nyamantentang diri sendiri, sehingga dapat menjalankan kehidupan terbaik kita. Namun sayangnya,menumbuhkan rasa percaya diri tidaklah semudah mengucapkannya. Berikut kami berikan beberapa panduan untuk meningkatkan rasa percaya diri dan menumbuhkan harga diri:1.
Lakukan Sesuatu Yang Membutuhkan Keputusan Dan Tindakan
Anda mungkin telah lama berkeinginan menyambung hubungan dengan teman semasa kuliah, ataumungkin telah lama ingin membersihkan rumah dan menyotir barang-barang yang tak berguna kegudang. Apapun itu, Anda akan merasa lebih percaya diri dengan merancang tujuan (walau hanyatujuan kecil) dan bertindak untuk mencapainya.2.
Nikmati Hal Yang Anda Kerjakan Dengan Bagus
Apa Anda memiliki hobby atau olah raga yang sangat Anda nikmati? Seperti berenang atau yoga,melukis atau menulis, hal yang menyita perhatian dan membuat Anda lupa waktu saatmengerjakannya. Lalu, ini membuat Anda merasa kompeten dan mampu melakukannya dengan baik. Melakukan hobby juga dapat jadi cara luar biasa untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda.Jika Anda tak memiliki hobby khusus atau hiburan yang dapat Anda nikmati, coba lakukan sesuatuyang selalu ingin Anda coba. Bayangkan Anda melakukan itu, dan lalu lakukan! Tak perlu hal yang besar, bisa juga hal sederhana seperti bergabung dengan club jalan sehat misalnya. Anda akanmenemukan diri Anda lebih terpusat dan bahagia dengan melakukan sesuatu yang membuat Andaterlibat setidaknya selama seminggu sekali.3.
Ganti Fokus
Terbukti selama ini orang-orang yang memiliki rasa rendah diri biasanya adalah orang-orang yangterlalu banyak berfokus pada diri sendiri. Anda dapat lebih meningkatkan rasa percaya diri denganmengerjakan sesuatu yang membuat Anda terfokus pada orang lain atau satu hal. Seperti saat Anda bertemu orang-orang baru, Anda akan menemukan rasa gugup Anda menghilang begitu lebih berfokus pada orang yang Anda temui, bukan diri sendiri. Pada akhirnya, Anda akan lebih mudah berinteraksi dengan orang lain dan merasa lebih cerah.4.
Bersikap Rileks
Belajar tentang bagaimana bersikap rileks merupakan sebuah peningkatan hidup yang luar biasa.
Search
Search History:
Searching...
Result 00 of 00
00 results for result for
  • p.
    • Notes
    Load more