Las habilidades sociales se clasifican según sean más básicas para la relación social o
más complejas para la resolución de problemas de esa misma relación. Es base a este
criterio podemos hacer esta clasificación:
Primeras habilidades sociales
- Escuchar
- Iniciar y mantener una conversación
- Formular una pregunta
- Presentarse
- Hacer un cumplido
Habilidades sociales avanzadas
- Pedir ayuda
- Dar y seguir instrucciones
- Disculparse
- Convencer a las demás personas
- Hacer y rechazar peticiones
- Saber decir que no o que si
- Expresión de molestia, desagrado o disgusto
- Expresar las opiniones personales
Habilidades relacionadas con los sentimientos
- Conocer los propios sentimientos
- Expresar sentimientos
- Comprender los sentimientos de las demás personas
- Enfrentarse con el enfado de otra persona
- Expresar afecto
- Resolver el miedo
- Autorecompersarse
Habilidades relacionadas con la inteligencia emocional
- Conocerse a sí mismo. Conocer las propias emociones
- Manejar las emociones
- La automotivación
- Ser realista
- Tener valentía emocional
- Ser creativo/a
- Cumplir los compromisos
- Tolerar frustraciones
- Llegar a acuerdos con los compañeros/as y amigos/as
- Saber como nos sentimos en cada momento y porqué
- Saber observar el comportamiento de los demás
- Tener una buena y sana autoestima
- Adaptarse a nuevas situaciones
Habilidades alternativas a la agresión
- Pedir permiso
- Compartir algo
- Ayudar a las demás personas
- Negociar
- Auto controlarse
- Defender los propios derechos
- Afrontar las críticas
- Responder a las bromas
- No entrar en peleas
Habilidades para hacer frente al estrés
- Formular y responder a una queja
- Demostrar deportividad no competitiva después del juego.
- Resolver la vergüenza
- Arreglárselas cuando le dejan de lado
- Defender a una amiga o amigo
- Responder a la persuasión
- Responder al fracaso
- Enfrentarse a los mensajes contradictorios
- Responder a una acusación
- Prepararse a una conversación difícil
- Hacer frente a las decisiones del grupo
Habilidades de planificación
- Tomar decisiones
- Discernir sobre la causa de un problema
- Establecer las propias habilidades
- Recoger la información
- Resolver los problemas según su importancia
- Concentrarse en una tarea