Ordena Sin Caer

Objetivos: Perfeccionar el equilibrio estático y dinámico. Tener capacidad para entender y dirigir diversas directrices
Cooperar con los compañeros, ante una dificultad.
Lugar: Abierto o cerrado Edad: 6-8 años
Material: Bancos Organización: Dos grupos grandes
Desarrollo: Una vez dividida la clase en dos grupos y con los bancos Gráfico:
alineados, en un determinado lugar, los alumnos deberán ordenarse
según las indicaciones del profesor (altura, numeración, alfabeto,
colores) encima del banco manteniendo siempre el equilibrio y no caer
al suelo. Los alumnos podrán ayudarse de cualquier parte del cuerpo
para evitar caer al suelo.

Reglas: El equipo que se ordene en menor espacio de tiempo ganará el juego.

Si se caen simultáneamente tres jugadores el equipo pierde

Observaciones: los alumnos podrán ayudarse entre sí para evitar la caída, es decir podrán sujetarse cogerse de la mano
etc.
Hay que tener cuidado con los bancos suecos, porque puede ser peligroso y que alguien se caiga y se haga daño.
Variantes: Se podrá cambiar el tipo de ordenación, estableciendo nuevas órdenes, como la edad o establecer números
individualmente y que los alumnos se coloquen de menor a mayor o viceversa, etc.
Si no crea mucha dificultad se podrá colocar el banco en la posición inversa
 Conociendo El Equilibrio
Objetivos: Tomar conciencia del equilibrio mediante un calentamiento.
Reconocer el equilibrio mediante la postura del cuerpo
Lugar: Gimnasio Edad: 6-8 años
Material: Organización: Por parejas
Desarrollo: Los alumnos deberán correr por parejas en el gimnasio al Gráfico:
ritmo de la música, cuando esta se pare deberán coger la pierna del
compañero y dar una vuelta de 360º. La pierna deberá ser estirada
hacia delante y sujetada por el compañero fuertemente para ayudarle
a mantener la posición. Una vez colocados adecuadamente, las parejas
girarán hacia un lado y otro manteniendo el equilibrio.

Reglas:

Observaciones:

Variantes: Una vez repetido, realizar el equilibrio con diferentes apoyos posturales (1 ó 2) y realizar la vuelta de forma
correcta. Que se agarren los dos a la vez y giren
 La Serpiente A La Pata Coja
Objetivos: Perfeccionar la técnica del equilibrio mediante un zig-zag

Lugar: Edad: 6-8 años

Material: Conos o chinchetas y picas Organización: Grupos de 8 personas
Desarrollo: Colocaremos un circuito y al principio de cada uno se Gráfico:
colocará un equipo, que deberá desplazarse a la pata coja a través de
él. Una vez lleguen al final saldrá el siguiente compañero.

Reglas: No tirar ningún cono o pica a la hora de la realización del ejercicio.

Todos deben realizar el recorrido dos veces con su pierna de apoyo correspondiente (cambiando de pierna)

Observaciones:

Variantes: Cambiar la pierna de apoyo

 Corre Cojo Que Te Cojo
Objetivos: Desarrollar la habilidad motriz de correr con un sólo pie de apoyo guardando el equilibrio.
Fomentar el trabajo individual para conseguir un objetivo grupal
Lugar: Amplio Edad: 6-8 años
Material: Conos y cuerdas Organización: Grupos de 4 persnas
Desarrollo: Es una carrera de relevos, en la que los alumnos deben Gráfico:
saltar con un sólo pie de apoyo (a la pata coja) y recoger la cuerda que
está en el otro extremo para llevarla hacia su compañero. Este
realizará el mismo ejercicio dejando la cuerda en el extremo donde
estaba la cuerda al inicio de la actividad.

Reglas: Sólo se puede realizar un apoyo, y siempre con el mismo pie.

Si el alumno realiza dos apoyos simultáneamente o con diferente pie, deberá reiniciar la carrera desde el principio.
La cuerda no se podrá arrojar a larga distancia, sino que el relevo debe ser entregado en mano
Observaciones: En función del número de alumnos el ejercicio se realizará en pistas amplias de un polideportivo o en un
gimnasio. Para reducir el tiempo de espera e inactividad, los grupos serán reducidos. Los ejercicios tendrán una
duración breve y limitada, con pausas, para evitar un excesivo cansancio
Variantes: Se puede realizar con el pie derecho o con el pie izquierdo, saltando de espaldas con un solo pie de apoyo…
La posición de las manos puede ser modificada restringiendo su ayuda en el equilibrio, es decir, podrá emplear sus
manos libremente o ser inmovilizadas.
 La Rayuela
Objetivos: Conocer los apoyos con el pie dominante y el no dominante.
Controlar el equilibrio dinámico
Lugar: Gimnasio Edad: 6-8 años
Material: Aros y cuerdas Organización: Grupos de 4 personas
Desarrollo: Se colocan los aros en la disposición indicada en el gráfico, Gráfico:
se tirará la cuerda al primer aro y se saltará a la pata coja, pero sin
pisar el aro donde este la cuerda. En el aro 4 y 5 hay que caer con un
pie en cada uno. A la vuelta hay que agacharse a por la cuerda y volver
al inicio. Gana el primero que pase por todos los aros, tirando la
cuerda dentro de ellos.

Reglas: No se puede pisar el aro, si se pisa te quedas en esa casilla. Si se tira fuera de un aro tampoco es válido, y te
quedas en esa casilla. A la hora de coger la cuerda, si hay más de un apoyo, tampoco es válido.
Después de finalizar un salto, y antes de iniciar el siguiente, el jugador deberá quedarse inmóvil tres segundos.
Observaciones:

Variantes: Realización del mismo ejercicio, cambiando el orden, es decir, empezando por el quinto.
Hacerlo con la pierna no dominante y coger la cuerda con la mano no dominante
 El Escondite Inglés
Objetivos: Conseguir la concepción del equilibrio; cuando se pasa de estar dinámico a estar en la posición que se adopte.

Lugar: Abierto o cerrado Edad: 6-8 años

Material: Conos para delimitar el campo Organización: Grupos de 6-8 personas
Desarrollo: Un jugador que la ligará se sitúa dentro del campo limitado Gráfico:
por conos, mirando a la pared. Este jugador irá cantando “un, dos, tres
el escondite inglés, sin mover las manos y los pies”. Mientras este
contando, los otros jugadores irán avanzando, y cuando el que la ligue
acabe de contar, los demás jugadores se deberán parar. Si el que la
liga pilla a algún jugador que se está moviendo, este deberá empezar
desde el principio. El jugador que llegue sin que le pillen será el
ganador.

Reglas: La forma de desplazarse tiene que ser la que indique el profesor.

Está prohibido moverse una vez que el que la liga termina de contar, y si le pilla volverá al principio.

Observaciones:

Variantes: El profesor establece los diferentes apoyos a la hora de detenerse en el ejercicio.

Jugar a la pata coja
 Cruza El Puente
Objetivos: Mantener el equilibrio en situaciones límite y en movimiento.
Desarrollar el equilibrio dinámico
Lugar: Gimnasio Edad: 6-8 años
Material: Bancos suecos y aros Organización: Dos grandes grupos
Desarrollo: Se realizarán dos circuitos con bancos y aros. Uno de Gráfico:
menor dificultad y otro con un poco más de dificultad. Los alumnos
deberán recorrer estos circuitos manteniendo el equilibrio y sin
apoyarse en el suelo.
Los circuitos se realizaran al gusto del profesor.

Reglas: Los alumnos que se apoyen en el suelo deberán iniciar el recorrido esperando de nuevo su turno.
No se podrán ayudar de las extremidades superiores.
Recorrerán los dos circuitos alternativamente
Observaciones:

Variantes: Realizar el ejercicio de lado con desplazamiento lateral hacia la izquierda, si apreciamos mucha dificultad
por parte de los alumnos colocaremos los bancos en su posición original.