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Guia Antiestres Trabajadores ONG

Guia Antiestres Trabajadores ONG

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GUIA PRÁCTICA
 ANTI-ESTRÉS
DIRIGIDA AL PERSONALQUE EJERCE LA ACCIÓNSOCIAL EN ORGANIZACIONESNO GUBERNAMENTALES
 
Esta Guía está elaborada en el marco del Programa Buenas Prácticas para la Inclusión Social/Autoexpresión de las Personas en Situación de Exclusión / Análisis y Gestión del Estrés en la IntervenciónSocial, desarrollado por el Departamento de Intervención Social de Cruz Roja Española, en 2006. Este pro- yecto ha sido financiado por el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales.Han colaborado en la elaboración de esta Guía:Magdalena Sánchez Granados, Muskilda Villanueva.Agradecimientos:A Graciela Malgesini, Susana Gende y a Carmen Cárdenas por sus comentarios y especialmente a todas laspersonas participantes en los talleres de gestión de estrés, por ser ellos quienes han aportado sus expe-riencias e ideas.
Para consultar más información:
www.practicasinclusion.orginfo@practicasinclusion.orgCopyright: Cruz Roja española, 2006.
ISBN:Depósito legal:Diseño y maquetación: Carmen de Hijes
 
Introducción.7Motivos para hacer esta guía.9Proceso empleado en su elaboración.11
Concepto de estrés y burnout.13Factores estresores más habituales.17
Recomendaciones para prevenir y gestionarel estrés desde el nivel personal. 23Algunas técnicas de afrontamiento.31Medidas de prevención del estrés desdelas organizaciones y entidades.55Comentarios finales59Bibliografía61

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