 CURS INTERINS CEIP LA

VINYALA 2009-10


 Francisco Sevillano Ruiz

 Una breu descripció personal


 1985


 2003-2007 2007-2009

Presentació del context de treball

  La salut del docent





Raons per a problemes de salut en docents



-Cansament per la tasca

-Mala remuneració

-Desprestigi del seu rol

-Pressió per canvis curriculars

-Ingratitud i/o problemes amb els alumnes

-Falta de reconeixement
 Enfermetats més comuns


-Afeccions a la veu


-Stress


-Problemes circulatoris


-Transtorns de la visió


-Problemes posturals

 


AFECCIONS DE LA VEU

TRANSTORNS COMUNS



-Disfonia esporàdica o transitòria.



-Disfonia crònica o irreversible.



-En el pitjor dels casos poden ser nòduls, pòlips
vocals, quístes o inclús càncer de laringe.

CAUSES



-Refredament, grip o angines.



-Mal ús vocal, llarga jornada laboral, alçament de la
veu…



-Hàbits no saludables: alcohol, tabac o begudes
cafeinades.



-Enfermetats diverses com la gastritis.

ASPECTES PREVENTIUS O ALIVIANTS



-Consum alt d’aigua (Mínim de 8 gots).

-Escalfament de les cordes vocals.

-Reducció de la ingesta d’alcohol i cafeina.

-Alimentació

-Tabac

-No cridar

-Respiració

-Dormir les hores adequades.

-Consultar l’especialista davant qualsevol símptoma.



 

GRÀCIES PER LA


VOSTRA ATENCIÓ