Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword or section
Like this
60Activity
P. 1
Buku Sumber Sains Sukan Tunjang 1 :

Buku Sumber Sains Sukan Tunjang 1 :

Ratings: (0)|Views: 2,811 |Likes:
Published by puneeith

More info:

Published by: puneeith on Mar 09, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/15/2013

pdf

text

original

 
BUKU SUMBERSAINS SUKAN
1
TUNJANG 1 :PENGENALAN SAINS SUKAN
Unit 1 – Konsep1.1Definisi Sains Sukan
Sains Sukan ialah satu kajian yang sistematik yang membabitkan sainsdalam sukan. Ia melibatkan perubatan fisioterapi, pemakanan,biokimia, anatomi, fisiologi, psikologi sosio dan biomekanik.
1.2Kepentingan Sukan
Sains Sukan adalah penting dari aspek prestasi sukan, kesihatan,rekreasi, ekonomi dan kerjaya.1.2.1 Prestasi SukanPengetahuan tentang sains sukan dapat membantu atlit dan jurulatih dalam peningkatan prestasi latihan motor dan programlatihan yang lebih sistematik.1.2.2 KesihatanAtlit mengetahui cara-cara menjalankan aktiviti bersukandengan betul. Pengetahuan ini dapat membantu atlitmeningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan menyeluruh danmengelak daripada berlaku kecederaan. Selain itu, atlitmengetahui diet yang sesuai mengikut keperluan sukan masing-masing untuk mengekalkan prestasi.1.2.3 RekreasiPengetahuan sains sukan bukan sahaja dapat dimanfaatkandalam peningkatan prestasi atlit tetapi juga semasa merekaberekreasi.1.2.4 EkonomiSains sukan dapat membantu meningkatkan` ekonomi negaradengan adanya tajaan, pelancongan, kajian saintifik danperalatan sukan.
 
BUKU SUMBERSAINS SUKAN
2
1.2.5 KerjayaPerkembangan sukan di tanah air, mewujudkan peluang-peluang kerjaya dalam bidang yang berkaitan dengansukan.Kerjaya ini merangkumi jurulatih, pegawai-pegawai sukandan atlit-atlit yang berpengetahuan sains sukan. Peluang-peluang pekerjaan dan pendidikan dalam bidang sukan adalahluas.
1.3Dasar Sukan Negara
Dasar Sukan Negara merupakan dokumen yang komprehensif ke arahperkembangan, kemajuan dan pembangunan sukan negara.Penggubalannya melibatkan beberapa pihak seperti agensi-agensikerajaan dan bukan kerajaan, pertubuhan-pertubuhan sukan rekreasidan kecergasan, majlis-majlis sukan, institusi pengajian tinggi, badan-badan sukarela dan orang perseorangan yang mempunyai kepakarandan kepentingan dalam bidang sukan.Dasar ini telah digubal pada 20 Januari 1988 dan merupakan satudasar sukan untuk semua. Dasar ini merangkumi sukan untuk semuadan sukan prestasi tinggi atau kecemerlangan.(a) Sukan Massa ( Sukan untuk semua )Sukan untuk semua bertujuan untuk pengekalan danpeningkatan tahap kesihatan dan kesejahteraan anggotamasyarakat. Sukan Massa adalah merujuk kepada aktiviti-aktiviti rekreasi fizikal dan sukan yang berlaku secara spontanatau diuruskan dengan tujuan untuk menggalakkan penyertaanyang lebih luas dan bukan semata-mata untuk pertandingan diperingkat kebangsaan atau antarabangsa.(b) Sukan untuk kecemerlanganSukan untuk kecemerlangan adalah sukan pertandingan yangdiuruskan mengikut peraturan dan syarat-syarat Persekutuan-persekutuan Sukan Antarabangsa dan Jawatankuasa Olimpik diperingkat kebangsaan dan antarabangsa bagi menentukanpemenang.
 
BUKU SUMBERSAINS SUKAN
3
1.3.1 Rasional Dasar Sukan NegaraRasional dasar ini boleh dikaji dari aspek sumbangan sukankepada individu, masyarakat dan negara.(a) Peringkat Individu
Pembentukan sahsiah, kesedaran dalam diri individu danmembangkitkan semangat pertandingan.
Meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan fizikal.
Memanfaatkan masa senggang.
Mengurangkan tekanan hidup .
Interaksi sosial yang bermakna.
Perkembangan kemahiran-kemahiran asas.(b) Peringkat Masyarakat
Menggalakkan pembinaan kualiti fizikal dan moralmasyarakat sesuai dengan aspirasi nasional.
Mewujudkan suasana yang kondusif untuk pemupukanperhubungan komuniti yang lebih baik dalam pelbagaikumpulan etnik dalam negara.
Meningkatkan tahap kesihatan komuniti dan produktiviti.
Mencegah jenayah remaja dengan memanfaatkan masalapang.(c) Peringkat Antarabangsa
Mencapai kecemerlangan di peringkat tertinggi.
Meningkatkan maruah bangsa dan negara di persada sukanantara bangsa.
Memupuk persahabatan.1.3.2 Objektif Dasar Sukan Negara
Membentuk masyarakat yang sihat, berdisiplin dan bersatupadu melalui penyertaan yang meluas dan peluang yanglebih baik dalam sukan di semua peringkat masyarakat.
Menyediakan peluang-peluang dan kemudahan-kemudahanbagi memenuhi keperluan asasi sosial, psikologi dan fisiologiindividu melalui sukan.
Membangun dan meningkatkan pengetahuan dan amalansukan bagi kepentingan kebajikan sosial individu dankenikmatan masa senggang di kalangan orang awam.

Activity (60)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
maslinamorat liked this
Azzati Manap liked this
Oceana Lara liked this
ezner liked this
Annie Johnson liked this
afiffarhan liked this
Adrie Dizan liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->