Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
31Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Latihan Soal-Soal Penjas

Latihan Soal-Soal Penjas

Ratings: (0)|Views: 3,957 |Likes:
Published by alam_amo

More info:

Published by: alam_amo on Mar 11, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/12/2013

pdf

text

original

 
 1
LATIHAN SOAL SOAL PENJASORKES
1. AIDS merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh…a.
 
Virusb.
 
Bakteric.
 
Hubungan Seksuald.
 
Hubungan Kelamine.
 
Suntikan Bersama2. Menurut Para Ahli AIDS diduga berasal dari….a.
 
Sejenis Kerab.
 
Sejenis Binatang Buasc.
 
Sejenis Babi Hutand.
 
Sejenis Kuda Liare.
 
Sejenis Srigala3. Yang tidak termasuk cara penularan virus AIDS berikut adalah….a.
 
Hubungan Kelaminb.
 
Transfusi darahc.
 
Ibu hamil yang ditularkan kebayinyad.
 
Cairan tubuhe.
 
Melalui udara kotor4. Yang tidak termasuk kelompok yang beresiko tinggi terkena AIDSberikut adalah….a.
 
Homoseksualb.
 
Heteroseksualc.
 
Biseksuald.
 
Pecandu Narkobae.
 
Penggemar Tatoo5. Tujuan utama latihan kondisi fisik/kebugaran jasmani adalah…
a.
 
Meningkatkan fleksibilitas
b.
 
Meningkatkan daya tahan
c.
 
Meningkatkan kecepatan
d.
 
Membentuk postur tubuh
e.
 
Meningkatkan kebugaranjasmani6. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dantepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakana.
 
Daya Tahanb.
 
Kecepatanc.
 
Kelincahand.
 
Kelentukane.
 
Keseimbangan7. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebaniotot dalam waktu yang lama disebut…..a.
 
Kekuatan ototb.
 
Daya tahan ototc.
 
Kemampuan ototd.
 
Kekebalan otote.
 
Kekakuan otot8. Kemampuan seseorang untuk dapat melakukan gerak dengan ruanggerak seluas luasnya dalam persendian disebut…a.
 
Kecepatanb.
 
Kelentukanc.
 
Kekuatand.
 
Kelincahane.
 
Daya tahan9. Tujuan utama permainan sepak bola adalah
a.
 
Menggunakan taktik danstrategi
b.
 
Memasukan bola kedalamgawang lawan
c.
 
Memainkan bola seindah-indahnya
d.
 
Menjaga daerah pertahanan
e.
 
Menggunakan teknik yangcantik10. Yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan permainansepak bola adalah…a.
 
Operan satu – duab.
 
Lemparan kedalamc.
 
Teknik
Off Side
 d.
 
Tendangan penjurue.
 
Tendangan bebas11. Secara garis besar barisan permainan sepak bola dapat dibagimenjadi…a.
 
Satu wilayah d.
 
Empat wilayah
 
 2
b.
 
Dua wilayahc.
 
Tiga wilayahe.
 
Lima wilayah12. Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perluditingkatkan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola…..a.
 
Man to man marking 
b.
 
Zone defence
c.
 
Kombinasid.
 
Membebaskan dirie.
 
Multilateral13. Penjagaan yang dilakukan dengan tukar menukar posisi penjagaan,ini merupakan pola pertahanan sepak bola…a.
 
Man to man marking 
b.
 
Zone defence
 c.
 
Kombinasid.
 
Membebaskan dirie.
 
Multilateral14. Setiap lawan yang masuk ke daerah pertahanan menjadi urusanpemain bersangkutan, ini merupakan pola pertahan sepak bola….a.
 
Man to man marking 
b.
 
Zone defence
 c.
 
Kombinasid.
 
Membebaskan dirie.
 
Multilateral15. Berbagai strategi permainan sepak bola harus diterapkan terutamadalam….a.
 
Situasi permainanb.
 
Pola penyeranganc.
 
Pola pertahanand.
 
menerapkan pola permainane.
 
Menerapkan teknik yang cantik16. Dalam suatu pertandingan sepak bola minimalnya pemain dilapangandalam satu tim adalah…a.
 
7 orangb.
 
8 orangc.
 
9 orangd.
 
10 orange.
 
11 orang17. Bola ada dalam permainan bola voli sejak……….a.
 
Peluit dibunyikan wasitb.
 
Pukulan servisc.
 
Bola menyebrang netd.
 
Bola diterima lawane.
 
Bola dilambungkan oleh server18. Bola berada diluar permainan dalam permainan bola voli apabila….a.
 
Peluit dibunyikan wasitb.
 
Terjadi pelanggaranc.
 
Bola keluar lapanganpermainand.
 
Bola nyangkut nete.
 
Semuanya benar19. Variasi latihan dilakukan dengan tujuan……a.
 
Mengombinasikan teknik dasarb.
 
Mematangkan teknik dasarc.
 
Mengulang teknik dasard.
 
Menguasai teknik dasare.
 
Menyempurnakan teknik dasar20. Variasi latihan menuju peningkatan pertandingan yang berlangsungcepat dan memeras tenaga, maka diberikan latihan…….a.
 
Memainkan bola melewati netb.
 
Memainkan bola setu lawansatuc.
 
Memainkan bola denganditangkapd.
 
Memainkan bola dengansentuhan gandae.
 
Memainkan dengan beranting21. Variasi latihan yang cocok apabila bola tidak cukup banyak,lapangan permainan tidak begitu luas, maka sebaiknya menggunakansistem variasi….a.
 
Memainkan bola melewati netb.
 
Memainkan bola setu lawansatuc.
 
Memainkan bola denganditangkapd.
 
Memainkan bola dengansentuhan gandae.
 
Memainkan dengan beranting22. Bola dinyatakan masuk dalam permainan bola voli apabila…..a.
 
Jatuh seluruhnya di sisi d.
 
Seluruhnya melewati latar
 
 3
luar garis garis batasb.
 
Menyentuh benda di luarlapanganc.
 
Menyentuh antena, tali,tiang di luar batasvertical nete.
 
Menyentuh garis bagian luarlapangan23. Saat sevis, sebelum bola masuk ke daerah permainan lawan bolamenyentuh net terlebih dahulu, maka ………a.
 
Servis tidak sahb.
 
Servis diulangc.
 
Angka untuk lawand.
 
Kesalahan servise.
 
Permainan tetap berjalan24. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungandinamakan…a.
 
Toaster/Tosser 
b.
 
Smasher/Spiker 
c.
 
Blocker 
d.
 
Cover 
e.
 
Server 
25. Tujuan utama permainan bola basket adalah….a.
 
Menggunakan taktik danstrategib.
 
Memasukan bola ke dalamkeranjang lawanc.
 
Memainkan bola seindah-indahnyad.
 
Menjaga daerah pertahanane.
 
Menggunakan teknik yangcantik26. Suatu regu akan dinyatakan kalah default, jika dalam pertandinganjumlah pemain dari regu tersebut yang ada di lapangan kurang dari…….a.
 
1 orangb.
 
2 orangc.
 
3 orangd.
 
4 orange.
 
5 orang27. Latihan menembak sambil melayang disebut..a.
 
Shooting 
b.
 
Jump shoot
c.
 
Dribbling 
d.
 
Oper head pass
e.
 
Lay – up shoot
 28. Gerakan
lay – up shoot
diawali dengan melangkah sebanyak….a.
 
1 langkahb.
 
2 langkahc.
 
3 langkahd.
 
4 langkahe.
 
5 langkah29. Latihan berporos satu kaki atau
 pivot
dalam permainan bola basketdilakukan bertujuan untuk…a.
 
Melindungi bola darisergapan lawanb.
 
Menghindari serangan lawanc.
 
Mendekatkan bola kekeranjang lawand.
 
Memperagakan teknik bertahane.
 
Mengkombinasikan teknik dasar30. Pemain yang bertugas / berfungsi menjaga daerah belakang,dinamakan…a.
 
Guard 
b.
 
Forward 
c.
 
Center 
d.
 
Pull back
e.
 
Point guard 
 31. Tugas pokok seorang pemain center adalah…a.
 
Menyusup pertahanan lawanb.
 
Membendung / menolaktembakan lawanc.
 
Menjaga daerah pertahanand.
 
Melakukan penyerangan ke ringlawan
e.
 
Menghalangi lawan memasuki
zone marking 
32. Jumlah pemain dalam satu regu dalam permainan bola basket,sebanyak….

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->