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Manual do Cuidador

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Manual delcuidador
Una guíapara cuidadoresfamiliaresy otroscuidadores nopagadosque se dedican alcuidado deadultoso ancianosincapacitados.
Agingand Adult ServiceAdministration
Washington StateDepartment of Socialand Health Services
 
Tabla de contenidos
Introduccn.......................................1Respeto y dignidad............................2
Respetar su privacidad física y emocional .................. 2Respetar su derecho a elegir ................................... 2Tratarlo con dignidad .............................................. 3
Filosofía de vida independiente.........3Cuídese a sí mismo.............................4
Sentimientos comunes ........................................... 4Manténgase física y mentalmente saludable.............. 5La importancia de hacer ejercicio ............................. 6Ejercicios recomendados ......................................... 6Entérese de los programas de relevoen su comunidad ................................................... 7Manejo del estrés .................................................. 7¿Cómo saber si usted necesita ayuda profesional? .... 8Grupos de apoyo ................................................... 9
Consejos para el éxito en elcuidado diario...................................10Cuidado personal: higienepersonal y ropa..................................11
Bo .................................................................... 11Cuidado de la piel .................................................. 12Cuidado del cabello ................................................ 13Cómo afeitarse ...................................................... 14Higiene bucal ........................................................14Cómo vestirse........................................................14
Ayuda para comer..............................14Ayuda para el uso del retrete einformación sobre laincontinencia......................................17Control de las infecciones...................19
Uso de guantes ..................................................... 20Procedimientos para el aseo doméstico..................... 21
Seguridad en el hogar........................22Guía del cuidador para unaespalda más saludable:Traslados............................................25Seguridad de los medicamentos.........27Manejo de la depresión,quejas y exigencias excesivasy resistencia.......................................32
Comportamiento ansioso o exigente......................... 34Depresión .............................................................34Personas que necesitan ayuda con sus actividadescotidianaspero se niegan a aceptarla ...................................... 37Grupos de apoyo ................................................... 37Ayuda profesional .................................................. 38
Cómo mejorar la vida cotidiana..........38
Fomentar el contacto con otras personas .................. 38Obtener información sobre centros de cuidado diurno paraadultos y centros para ancianos ............................... 39Incluir actividades agradables en su rutina diaria ........ 39Nutricn............................................................... 40Autoestima ........................................................... 41Bienestar espiritual................................................. 41Bienestar intelectual para ambos ............................. 42
Cómo planificar el futuro...................42
H
acer un inventario ................................................ 43Consultar a un abogado .......................................... 43
Ayuda de la familia y amigos.............46Dónde acudir cuandonecesite ayuda externa: Serviciosen su comunidad................................47Cómo elegir un establecimiento decuidado residencial para adultosCuando ya no es posible elcuidado en el hogar............................50Recursos.............................................54
¿Qué es Medicaid? ................................................ 54Folletos que puede solicitar ..................................... 55Libros................................................................... 56
 
“La quiero ahora más que nunca porque sé cuanto me necesita.”“Él me ha dado tanto que mesiento bien al poder devolverlealgo.”“Cuando mamá se enfermó por  primera vez, comenzaron asurgir los conflictos entrenosotros sobre lo que se debíahacer.” Pero ahora, suenfermedad nos ha unidorealmente como familia.Trabajamos unidos paramantener a mamá en su propiohogar.“Ahora que un auxiliar deatención médica a domicilio nosayuda en el cuidado diario de papá, sentimos como si unnuevo miembro de la “familia”nos ayudara.”
Estas citas son de cuidadores....personas como usted, que tienen la responsabilidad de algunos o de todos los aspectos del bienestar de otra persona.
Introducción
El cuidado, con frecuencia, comienza en forma gradual. Quiz
á
s usted yaest
á
ayudando a alguien al:
s
llevarlo al doctor
s
hacerle las compras en el supermercado
s
pagarle las cuentas
s
lavarle la ropa o limpiarle la casa o
s
cocinarle.
Con el tiempo, Ud. podr
í 
a brindarle mayores cuidados. Puede quecomparta la responsabilidad con otros miembros de la familia o conamigos, o quiz
á
s se encargue de todo usted mismo, inclusive hastadedicar las 24 horas del d
í 
a al cuidado de esa persona. Es probable queel cuidado de otra persona comprenda:
s
alimentarla o ba
ñ
arla
s
ayudarla a usar el ba
ñ
o
s
supervisarle la toma de medicamentos
s
contratar a otras personas para que la cuiden
s
programarle toda la atenci
ó
n m
é
dica o
s
administrarle todos sus asuntos econ
ó
micos y legales
Si usted realiza alguna de estas tareas por otra persona, entoncesusted es un
cuidador.
Este manual le proporcionar
á
informaci
ó
n para ayudarle con el cuidado enel presente y el futuro. Le daremos muchas ideas y recomendaciones ,muchas de las cuales quiz
á
s no necesitar
á
o ser
á
capaz de usar en sutotalidad, sin embargo, sabemos que parte de esta informaci
ó
n le ser
á
 
ú
til.Con una planificaci
ó
n cuidadosa, cuid
á
ndose bien a s
í 
mismo y estando altanto de la ayuda disponible, su tarea ser
á
m
á
s f 
á
cil. Ser
á
tambi
é
n un mejorcuidador y har
á
posible que la persona permanezca en su hogar por m
á
stiempo.
Nota: Usaremos los pronombres personales 
“ é 
” 
“ 
ella 
” 
indistintamente a lo largo de este manual.
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