Read without ads and support Scribd by becoming a Scribd Premium Reader.
See Premium Plans
 
” Olahraga Rekreasi Menggunakan Sepeda “
Ragil Ar Rasyid
Abstrak 
Olahraga adalah aktivitas fisik oleh seorang atau kelompok untuk mencapai kesejahteraan ( rohani dan jasmani )maupun prestasi. Rekreasi adalah usaha atau kegiatan yangdilaksanakan pada waktu senggang untuk mengembalikankesegaran jasmani dan rohani.Bersepeda adalah salah satuolahraga yang menggunakan alat yang disebut sepedadengan proses penggunaan energi secara aerobik. Maka bersepeda rekreasi adalah bersepeda yang mengedepankankesejahteraan jasmani dan rohani bukan tuntutan prestasi.Pelaksanannya dapat secara perorangan ataupun dalamkelompok. Namun dalam bersepeda di konteks prestasidiutamakan kelas perorangan. Bersepeda rekreasi meliputi bersepeda mengelilingi kota maupun jalanan pedesaandengan pemandangan dan suasana yang menyejukkan hati.
 Kata-kata kunci : Olahraga, Rekreasi, Bersepeda, Kesejahteraan Jasmani Rohani.
1
 
” Sport Recreation by Cycling “
Ragil Ar Rasyid
Abstract
Sport is physic activity by an individu or group to reachwealthiness ( Physically ang spiritually ) or achievement.Recreation is an attempts or activities which could be donein spare time to refresh our physic and spirit. Cycling is theone of the sport which is use a bike as an equipment with progress energy usage by aerobic. So, recreation cycling isa cycling activities which is focused to physic and spiritualhealthiness not an achievement force. It can be done byindividual or groups. But, in achievement context of cycling, individual is the first priority. Recreation cyclingsettled cycling around the town or village area with theview and atmosphere that can refresh our feeling.
 Keywords : Sport, Recreation, Cycling, Wealthiness PhysicSpiritual.
2
 
BAB IPENDAHULUAN
1.1Latar Belakang
Pada era globalisasi seperti saat ini banyak ornag yang sangat disibukkan olehkegiatannya masing-masing. Mulai dari golongan pelajar hingga pimpinan perusahaanatau dari kalangan masyarakat bawah kalangan masyarakat atas. Jika para pelajar sangat disibukkan oleh jenis kurikulum yang berganti-ganti serta tuntutan agar mencapai nilai yang bagus dan juga para pengusaha yang bekerja keras agar tidak  pailit perusahaannya. Contoh-contoh kegitan tersebut dapat dibayangkan bagaimanacara mereka untuk membagi waktunya.Dapat dibandingkan dengan kebutuhan kesehatan manusia agar tetapmelakukan aktivitas tersebut. Maka sekarang sedang menjadi trend bekerjamenggunakan sepeda atau disebut juga komunitasnya yaitu Bike To Work, dan ada juga di kalangan mahasiswa maupun pelajar yaitu Bike To Campus dan Bike ToSchool.Hal ini menjadi solusi maupun saran untuk berolahraga sambil beraktivitassesuai profesinya. Pada bidang olahraga sepeda, hal ini masuk dalam sepeda rekreasi.Dikarenakan hal tersebut tidak dituntut untuk meraih prestasi, namun hanya mencapaikebahagiaan pada fisik maupun batin.Olahraga rekreatif saat ini telah menjadi pilihan sebagian masyarakat dalamrangka menjaga kesehatan jasmani dan rohani. Dengan melaksanakan olah ragasecara teratur, tubuh seseorang akan kembali bugar, karena otot-otot dan saraf-saraf seluruh tubuh bergerak sesuai fungsinya dan terlepas dari ketegangan.Demikian pula dengan melaksanakan rekreasi, maka jiwa seseorang akankembali segar karena dikala melaksanakan rekreasi fikiran terlepas dari tuntutanrutinitas hidup yang dikerjakan setiap hari. Oleh karenanya dengan melaksanakanolah raga rekreatif, jiwa dan raga seseorang seakan mendapat ruang untuk melakukan penyegaran, sehingga tingkat kesehatan seseorang akan tetap terjaga dengan baik.3
Search
Search History:
Searching...
Result 00 of 00
00 results for result for
  • p.
    • Notes
    Load more