2010

LA TIMIDEZ EN EL NIÑO

Liliana Saida Cahuana

Cancha
Tecnología de la
información y
comunicación
29/03/2010
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29 de mar.

1. ¿Qué es la timidez?
La timidez se siente como una mezcla de
emociones, incluso miedo e interés, tensión
y agradabilidad. Los aumentos en los latidos
del corazón y de la tensión arterial pueden
acompañar estos sentimientos. Un
observador reconoce la timidez por algunas
características, como ser mirar hacia abajo
fijamente y reticencia física y verbal. El
discurso de la persona tímida es a menudo
suave, trémulo, o dudoso. Los niños más
jóvenes pueden llevar sus pulgares a la
boca; un acto tímido, sonriendo y
quitándolos de la boca alternativamente.
La propia timidez consciente aparece a la edad de 4 o 5 años; se
cree que el ambiente del niño tiene una influencia principal
respecto a si llega a ser tímido de adulto.
2. ¿Qué implica la timidez?
La timidez implica la ansiedad durante situaciones sociales y la
renuencia a unirse a las interacciones sociales. Puede significar que
un niño no habla con otros, aun cuando
se le hace una pregunta directa; no
participa en juegos o actividades; o no
entra a lugares como el patio de recreo
de la escuela a menos que lo
acompañe su padre o madre, o un
amigo de confianza.

3¿Qué situaciones hacen sentir

tímido al niño?
Los nuevos encuentros sociales son
las causas m 疽 frecuentes de
timidez, sobre todo si la persona t 匇
ida se siente el foco de la atenci.
Los adultos que constantemente
llaman la atencia que otros piensen
en el ni, o qui 駭 es permiten al ni
un poco de autonom 僘 , pueden
animar sentimientos de timidez.

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4¿Por qué es la timidez un problema?

La timidez puede ser una respuesta normal, adaptable a la
experiencia social potencialmente aplastante. Siendo algo tímido,
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los niños pueden retirarse temporalmente y ganar un sentido de
control. Generalmente, cuando los niños adquieren experiencia con
la gente desconocida, la timidez mengua. En ausencia de otras
dificultades, los niños tímidos no han sido encontrados para estar
considerablemente en peligro psiquiátrico o problemas de
comportamiento (Honig, 1987). En contraste, los niños que
exponen la timidez extrema que no es, ni específica por el
contexto, ni pasajera pueden estar un poco en riesgo. Tales niños
pueden carecer de habilidades sociales o tener auto imágenes
pobres (Sarafino, 1986).

5. Estrategias para ayudar a un niño tímido

Con frecuencia la timidez no es preocupante, a menos que

sea parte de un grupo de temores que causan ansiedad
emocional reiterada o problemas sociales para el ni. A 佖
as� los nis t 匇 idos pueden beneficiarse de varios factores
que lo ayudan a mejorar su confianza y sus destrezas
sociales. Aqu�tienes algunas sugerencias:
 Recuerda que cuando tratas
con un niño tímido debes
alentarlo amablemente y en
forma comprensiva, en lugar
de obligarlo a hacer algo. Los
niños tímidos se sienten
abrumados emocionalmente
con facilidad. Si exiges
mucho demasiado pronto,
probablemente tu hijo se sentirá más ansioso en vez de
menos ansioso.

 Trata de no decir cosas como

"Sarah es tímida" cuando se
comporte así —especialmente
evítalo frente a Sarah, que
puede llegar a creer que su
conducta es un rasgo y no un
estado temporario. Además,

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los niños pequeños y en edad preescolar pueden interpretar

esa etiqueta como una excusa legítima para escabullirse de
situaciones sociales incómodas. En cambio, di algo como "A
29 de mar. Sarah le cuesta conocer gente nueva, pero está trabajando
en eso".

 No te burles de tu hijo por su timidez. Esto sólo lo

avergonzará y empeorará el problema.
 Ensaya situaciones sociales
estresantes en casa. Para algunos
niños en edad preescolar, la
combinación de gente nueva,
entorno nuevo y actividades nuevas
es abrumadora. Por ejemplo, si tu
hijo se siente incómodo cantando
una canción con otros niños en el
preescolar, ayúdalo a practicar cantando con él en casa. Esa
práctica ayudará a que cantar en la escuela sea menos
aterrador y más divertido.
 Trata de no abrumar a tu hijo con demasiada compañía o
estimulación. Con frecuencia los
niños tímidos se sienten más
cómodos jugando con un amigo
por vez que con un grupo de
amigos. No lo obligues a participar
en actividades con grupos
grandes. Se alentador, pero deja
que tu hijo decida si se unirá y
cuándo hacerlo.
 Alienta a un niño tímido a jugar ocasionalmente con otro niño
que sea un año o dos menor. Esto
pondrá al niño tímido en una
posición de liderazgo, algo que
rara vez siente con sus padres.
También puede darle más
confianza cuando juega con los
niñosLade su mismaseg
clave, edad.
佖 los psicogos de la
Universidad de Maryland, en los Estados
Unidos, est�en la relaci del ni con su
madre. HYP
ERLINK "http://enrike45.wordpress.com/2007/04/01/la-influencia-de-las
佖 los investigadores. Ella debe estimularlo a
6. ¿Tímido para
hacer siempre?
amigos y, al mismo tiempo, debe
entender que la timidez, en un grado
razonable,
El sentido común no es
dice que, unauna enfermedad.
vez tímido, siempreS o se A lo
tímido
torna un problema cuando a 﨎 la al ni del
mundo. Los nis extremadamente t 匇 idos no
se divierten y corren el riesgo de, en la 1
adolescencia, desarrollar trastornos psiqui 疸
ricos, como ansiedad y fobia social.
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largo de los últimos veinte años, sin embargo, los estudios sobre el
comportamiento humano han revelado que la timidez, al contrario
que el color de los ojos o de los cabellos es una característica
29 de mar. posible de ser cambiada.

Las mujeres más solitarias y más estresadas eran las madres de los
niños con mayores dificultades de socialización.
Delante de un desconocido, un niño tímido
esconde el rosto, se agarra a las piernas de
la madre o se esconde detrás de ellas.
Como la madre es el modelo de
socialización del hijo en los primeros años
de vida, cabe a ella ayudarlo a enfrentar
situaciones incómodas. ¿Cómo se consigue
eso? “Actuando naturalmente. No se
adelanta con querer que el hijo introvertido
cambie, de un día para otro, al niño más
popular de la escuela – probablemente él
nunca lo será. Y no hay nada malo en eso.
Exigir de un niño más de lo que él puede dar, aumenta su angustia
y refuerza su comportamiento retraído”, defiende Adriana de
Araujo. La receta para ayudar a un niño a vencer la timidez
es ir despacio, respetando sus límites. Poco a poco, la
tendencia es a que él se suelte y haga más amigos.
El niño tímido debe aprender que los cambios son necesarios y no
amenazadores. “Es importante saber que podemos ser todo aquello
que deseemos ser, siempre que haya planificación, tiempo,
perseverancia y capacidad de adaptación, pues nadie está
condenado a vivir solo de la forma con la cual está habituado.
7. Causas de la timidez
Exceptuando posibles factores genéticos, puede decirse que la timidez
resulta de un proceso. Seguidamente se relacionan algunas razones de
la aparición de la timidez:
 Baja autoestima: el niño o adolescente valora, desea,
quiere cosas diferentes de las que puede realizar, sin dar
valor a todo lo que él posee. Atribuye al otro una

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importancia mayor. Deja de gobernarse a sí mismo y pasa

a vivir a merced de las ideas de otros.
 Vergüenza: Un niño avergonzado deseará olvidarse de lo
29 de mar. que sucedió, esconderse, desaparecer y hasta incluso huir.
Si pudiese volver atrás y corregir aquello que juzga
equivocado, lo haría con toda seguridad. Esta forma de
pensar lleva al aislamiento. Cuando el niño está solo o
cerca de personas en quien confía, se siente protegido,
pues no hay crítica de otros y no hay quien pueda quejarse
o incluso corregirle. El mayor error no está en el fallo
cometido sino en la incapacidad para corregirlo.
 La crítica y la rigidez consigo mismo, el miedo a
errar y el perfeccionismo: pensamientos de
inadaptación, sentirse diferente, querer acertar siempre.
Las personas tímidas pierden excelentes oportunidades de
aprender a convivir con los demás por miedo a exponerse,
cambiar ideas y experiencias.
 Agresión: la timidez puede venir disimulada a través de
comportamientos agresivos, generalmente expresados por
el adolescente. Momentos de rabia o hasta incluso de
indiferencia mantienen a las otras personas a distancia,
evitando el contacto, que para las personas tímidas se
torna terriblemente amenazador.

¿Cómo pueden animar los padres de familia a un niño tímido?

Los padres que aceptan y apoyan a su hijo sin
protegerlo excesivamente lo ayudan a llegar a
sentirse más cómodo con las interacciones sociales.
El experimentar éxito en ciertas situaciones sociales
anima a un niño a participar socialmente en el futuro. No surte
efecto burlarse de un niño, ridiculizarlo, hablar por parte de él,
tildarlo de tímido ni obligarlo a las interacciones sociales. Pero sí
hay maneras positivas en que los padres pueden ayudar:

a. Exprese a su hijo que Ud. lo aprecia por quien es.- Los

niños tímidos a menudo escuchan bien y son menos agresivos
que otros. Muchos pasan buen tiempo jugando
contentamente a solas, tienen una relación estrecha con sus
padres y son amigos leales.
b. Apoye al niño en las situaciones nuevas. Quédese cerca
de él y deje que observe a los demás antes de unirse a ellos.
c. Haga actuaciones de papeles con su hijo. Ensaye con él o
ella lo que puede hacer en situaciones que le presentan
dificultades.

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d. Haga arreglos para que su hijo juegue con un solo compañero

amistoso.
e. Identifique actividades que aprovechen las aptitudes de su
29 de mar. hijo.
f. Ayude a su hijo a encontrar tareas para ayudar cuando los
familiares o amigos se reúnen en el hogar, como por ejemplo,
mostrando a los convidados dónde guardar los abrigos o
poniendo servilletas en la mesa.
g. Anímelo a encontrar juguetes para niños menores que visitan
o a mostrarles cómo construir con bloques, ya que su hijo
puede sentirse más confiado jugando con niños más
pequeños.
h. Deje que su hijo resuelva algunos problemas por su cuenta,
aun si se siente incómodo haciéndolo. Exprese que Ud. confía
en la capacidad de su hijo de lidiar con problemas y encontrar
soluciones.
i. Nótelo y coméntelo cuando su hijo experimenta el éxito en
una situación social. Por ejemplo: “La tía Sonia gozó de
escuchar sobre las mariposas que viste”.