Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
5Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
BUAH NANAS

BUAH NANAS

Ratings: (0)|Views: 512 |Likes:
Published by Maya Paritlalang

More info:

Published by: Maya Paritlalang on Apr 02, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/10/2012

pdf

text

original

 
Buah yang kulitnya dipenuhi sisik emas ini membuat sistem pertahanan tubuhmenjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpandan buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuan penyakit- penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri. Nanas memang berpotensi menjadi tanaman obat. Menurut Dr. Setiawan Dalimarthadalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia,enzim bromelaindalam buah nanas berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan dilambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation).Kandungan serat nanas yang cukup tinggi, cocok mengobati sembelit. Makan buahnanas, sama artinya mengonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya, buang air  besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali. Nanas juga cukup baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang sakit. Dalam nanas terkandung zat-zatyang dapat meningkatkan penyerapan obat ke dalam tubuh.1. Mengangkat sel kulit matiBuah dan daun nanas bermanfaat pula membersihkan jaringan kulit yang mati (skindebridement). Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap beberapa ekor tikus yangmengalami luka bakar memperlihatkan bahwa enzim dalam daun dan buah nanasdapat mengangkat jaringan kulit yang mati akibat luka bakar. Enzim ini terus bekerjasampai jaringan kulit yang sehat menampakkan diri.2. Menurunkan berat badanSediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, kupas lalu cuci sampai bersih.Potong seperlunya, lalu jus atau parut, kemudian peras airnya. Agar air sari nanasdiperoleh secara maksimal, peras dengan menggunakan potongan kain bersih. Minumair nanas sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.3. SembelitPilih 3 buah nanas yang belum masak. Kupas dan cuci bersih. Parut atau jus,kemudian peras airnya. Minum air perasan nanas 2 kali sehari setelah makan. Masing-masing setengah gelas.4. Radang tenggorokanSediakan 2 buah nanas masak. Kupas kulitnya, cuci sampai bersih, potong seperlunya,kemudian parut atau dibuat jus. Peras airnya. Minum 3 kali sehari, masing-masing 1/3 bagian.5. Kembung atau rasa penuh di perut karena pencernaan tergangguMinum jus nanas sekitar 30 menit sebelum makan. Lakukan 3 kali sehari sekitar masing-masing sebanyak 1/2 gelas (150 cc).6. CacinganPilih 1 buah nanas muda. Kupas lalu cuci sampai bersih, kemudian bilas dengan air masak lalu parut. Peras dan saring air parutan. Minumkan sedikit demi sedikit padaanak yang menderita cacingan.7. KetombeSediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya, parut, peras lalu saringairnya. Tambahkan perasan 1 jeruk nipis ke dalam air nenas. Aduk rata. Kemudiagosokan pada kulit kepala yang berketombe. Lakukan sebelum tidur dan keramaslahkeesokan harinya. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.8. Radang kulit (Dermatitis)
 
Sediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas, cuci bersih, lalu parut. Gosokkan pada bagian kulit yang sakit. Lakukan pada malam hari menjelang tidur. Biarkansemalaman dan cucilah pada esok hari.9. Luka bakar, gatal, bisulAmbil beberapa helai daun nanas, cuci sampai bersih lalu tumbuk hingga halus.Balurkan pada bagian kulit yang sakit.10. Keseleo atau Memar Sediakan 1 buah nanas matang, kupas, cuci bersih, potong-potong seperlunya. Jus potongan nanas tadi, dan minum airnya sekaligus.Efek samping nanasTidak semua orang bebas mengonsumsi nanas. Buah yang satu ini mempunyai efek samping• Menggugurkan kandungan Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenisobat yang dapat menggugurkan kandungan. Makanya, nanas sering digunakan untuk mengatasi haid yang terlambat. Wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsumsinanas muda.• Memicu rematik Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol.Ini isa memicu kekambuhan rematik gout. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout.Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.• Meningkatkan gula darah Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukuptinggi. Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.• Menimbulkan rasa gatal Terkadang sehabis makan nanas segar, mulut dan lidahterasa gatal. Untuk menghindarinya sebelum dimakan, rendamlah potongan buahnanas dengan air garam.
Jika anda cermat memperhatikan, asupan gizi yang menjadi favorit kebanyakan atlettenis dunia adalah pisang! Ya, pisang menjadi penyelamat bagi mereka. Pisangmempu dengan mudah diserap tubuh dan mengembalikan energi puncak mereka.Secara umum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalahsebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A 44RE, Vitamin B 0,08 mg, Vitamin C 3 mg dan air 72 gram.Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri dari mineral, vitamin, karbohidrat,serat, protein, lemak, dan lain-lain, sehingga apabila orang hanya mengonsumsi buah pisang saja, sudah tercukupi secara minimalgizinya.Pilih Pisang Berkualitas Terbaik!Pilihlah pisang yang sudah matang, yang kulitnya hijau kekuning-kuningan dengan bercak coklat atau kuning, sebab ini akan mudah dicerna, dan gula buah diubahmenjadi glukosa alami secara cepat diabsorbsi ke dalam peredaran darah, pisang yangmentah akan sulit dicerna.Berbagai Manfaat Pisang1. Sumber Kekuatan TenagaBuah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubahmenjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan
 
tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.2. Manfaat untuk Ibu HamilPisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandungasam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.3. Manfaat bagi Penderita AnemiaDua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karenamengandung Fe (zat besi) tinggi.4. Manfaat bagi Penyakit Usus dan PerutPisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair)dapatdihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikanuntuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung.Sebuah pisang dihidangkan sebagai pertahanan terhadap inflamasi karena Vitamin Cdapat secara cepat diproses. Ia mentransformasikan bacillus berbahaya menjadi bacillus yang bersahabat. Dengan demikian, keduanya akan tertolong.Pure pisang ataupun krim pisang (seperti untuk makanan bayi), dapat dikonsumsi oleh pasien yang menderita diare.5. Manfaat bagi Penderita Lever Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.6. Manfaat bagi Luka Bakar Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan caradioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruhmendinginkan kulit.7. Manfaat bagi DiabetesPada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khasdaerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang,kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.8. Pisang dan KecantikanBubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiaphari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilasdengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yangmenakjubkan pada kulit.9. Pisang untuk Mengatur Bobot BadanPisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per harisedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukupmenyehatkan.Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisiyang lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan,kacang, dan mangga sesudah makan, akan menaikkan berat badan.10. Khasiat LainnyaDalam “Medicinal Uses of Bananas” (www.banana.com, 2002) menyebutkan, bahwa pisang mempunyai manfaat dalam penyembuhan anemia, menurunkan tekanan darah,tenaga untuk berpikir, kaya serat untuk membantu diet, kulit pisang dapat digunakansebagai cream anti nyamuk, membantu sistem syaraf, dapat membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stres, mencegah stroke, mengontrol temperatur  badan terutama bagi ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, dan sebagainya.

Activity (5)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
aroemy liked this
'eni Freaks' liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->