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ANOTACIONES SOBRE MASAJE

ANOTACIONES SOBRE MASAJE

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I.E.S. Fernando de los Ríos 1 Departamento familia profesional TSAAFD Fundamentos Biológicos y Bases del Acondicionamiento Físico. Masaje

MASAJE

Conjunto de actividades especiales que ejercen una acción dosificada , mecánica y refleja en los tejidos y órganos del ser humano. Son ejecutados por masajistas o por aparatos especiales. Pueden hacerse en un ambiente especial (neuromasaje) o en el agua (hidromasaje) Actualmente ha cobrado gran interés. Tienen un efecto positivo. Antes se aplicaban pa
I.E.S. Fernando de los Ríos 1 Departamento familia profesional TSAAFD Fundamentos Biológicos y Bases del Acondicionamiento Físico. Masaje

MASAJE

Conjunto de actividades especiales que ejercen una acción dosificada , mecánica y refleja en los tejidos y órganos del ser humano. Son ejecutados por masajistas o por aparatos especiales. Pueden hacerse en un ambiente especial (neuromasaje) o en el agua (hidromasaje) Actualmente ha cobrado gran interés. Tienen un efecto positivo. Antes se aplicaban pa

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I.E.S. Fernando de los R\u00edos
Departamento familia profesional TSAAFD
Fundamentos Biol\u00f3gicos y Bases del Acondicionamiento F\u00edsico. Masaje

Felisa M\u00aa Molinero Torres
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MASAJE
Conjunto de actividades especiales que ejercen una acci\u00f3n dosificada , mec\u00e1nica y

refleja en los tejidos y \u00f3rganos del ser humano.
Son ejecutados por masajistas o por aparatos especiales.
Pueden hacerse en un ambiente especial (neuromasaje) o en el agua (hidromasaje)
Actualmente ha cobrado gran inter\u00e9s. Tienen un efecto positivo. Antes se aplicaban para

ponerse en forma y durante la gimnasia matutina y como factor complementario en la
influencia el ejercicio sobre el organismo.
Es un medio reconocido para la lucha contra la fatiga.

Es efectivo para recuperar la capacidad de trabajo despu\u00e9s de las cargas de entrenamiento y competici\u00f3n. Los fundamentos fisiol\u00f3gicos del masaje empezaron a tomar inter\u00e9s en Europa a finales del XIX.

El masaje tiene influencia sobre:
El sistema nervioso
La piel
Sistema vascular:

sangu\u00edneo

linf\u00e1tico
Articulaciones y ligamentos
Sistema muscular
\u00d3rganos internos
Intercambio e sustancias

Principios higi\u00e9nicos :
\ue002 Debe realizarse en una habitaci\u00f3n especial \u201csala de masaje\u201d, de no ser posible se
pueden realizar al aire libre:
\ue000Temperatura de 20-22\u00baC, a temperatura inferior se aumenta el tono
muscular

\ue000 Protegido de los rayos solares y el viento
\ue000 La sala de 18m2 y el lugar 8m2
\ue000 La habitaci\u00f3n debe estar seca, clara
\ue000La altura de la mesa depende de la altura del masajista y de la parte

del cuerpo donde se aplica
\ue000 La mesa con forro sint\u00e9tico f\u00e1cilmente lavable
\ue000 Deber\u00e1 tener dos travesa\u00f1os para la cabeza o pies y las rodillas
\ue000 La luz debe entrar lateralmente a la mesa y sin dar en los ojos del
masajista ni del paciente
\ue000 Despu\u00e9s de recibir el masaje descansar sobre la mesa 10\u2019-15\u2019 sin
moverse

I.E.S. Fernando de los R\u00edos
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Fundamentos Biol\u00f3gicos y Bases del Acondicionamiento F\u00edsico. Masaje

Felisa M\u00aa Molinero Torres
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\ue002En deporte el masajista debe trabajar en estrecha relaci\u00f3n con el entrenador y el
m\u00e9dico

\ue002Antes de empezar se realizar\u00e1 un examen global y otro especial
\ue002 El masajista debe saber ahorrar energ\u00eda no realizando movimientos in\u00fatiles
\ue002 El masajista deber\u00e1 dominar las t\u00e9cnicas tanto con mano derecha como con la

izquierda y, tenerlas bien trabajadas. Siempre secas, limpias, calientes y blandas.
Cuidar callos y grietas, las u\u00f1as cortas. No llevar joyas.
\ue002 En la jornada diaria: las sesiones m\u00e1s largas ponerlas al principio y realizar dos
o tres descansos de 10\u2019 15\u2019.
\ue000 Los inconvenientes de no seguir esta rutina:

\ue001 Pla t id op ia
\ue001 Ensanchamiento venas extremidades inferiores
\ue001 A lt er ac i\u00f3n \u00f3r g anos int er nos
\ue001 Empeorar circulaci\u00f3n sangu\u00ednea de la cavidad abdominal
\ue001 Hemorroides, estre\u00f1imiento..........

\ue002 El masajista debe variar su postura y en los descansos realizar ejercicios f\u00edsicos
para mejorar la postura y la circulaci\u00f3n
\ue002 Durante el masaje no conviene hablar, porque supone un cansancio
suplementario para el masajista y el paciente no logra relajarse plenamente.

Antes de la sesi\u00f3n de masaje, el paciente deber\u00eda darse una ducha templada y, si las condiciones no lo permiten, secarse con una toalla h\u00fameda y luego otra seca. Se puede frotar la parte a tratar con agua oxigenada.

El paciente debe desnudarse de forma que su ropa no entorpezca el trabajo, ni perjudique la eficacia del masaje. La ropa no debe molestarle, no debe distraer o molestar al masajista. En deportes a veces hay que hacerlo a trav\u00e9s de mallas, ch\u00e1ndal etc. (conservar el calor)

No hay que hacer el masaje del cuerpo sin aplicar las medidas preventivas correspondientes, si existen heridas en la piel, ara\u00f1azos que se han producido poco antes del masaje. Antes de iniciar el masaje, es necesario lavar esa zona con agua b\u00f3rica. Si la piel sufre eczema, hay que renunciar al masaje hasta la total curaci\u00f3n.

Para obtener el m\u00e1ximo efecto del masaje, hay que relajar el cuerpo enteramente.
- Ung\u00fcentos:
Para que las manos puedan deslizarse mejor por el cuerpo del paciente, se suelen aplicar
ung\u00fcentos. Los m\u00e1s corrientes son el talco, los polvos de arroz, polvos para ni\u00f1os y la

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crema de masaje. Numerosos especialistas recomiendan hacer los masajes en seco, sin
ung\u00fcentos.
* Indicaciones y contraindicaciones del Masaje:

Pueden recibir el masaje todas las personas sanas sin olvidar su edad y la capacidad de reacci\u00f3n de su sistema nervioso. El masaje de los ni\u00f1os no debe ser largo, ni demasiado en\u00e9rgico. El masaje en personas mayores puede ser perjudicial, como tambi\u00e9n para las personas que han guardado cama largo tiempo. Las primeras sesiones de masaje deben ser m\u00e1s cortas, con t\u00e9cnicas menos intensas que las sesiones siguientes para crear poco a poco un h\u00e1bito.

El masaje deportivo est\u00e1 contraindicado cuando aumenta la temperatura corporal, cuando hay inflamaciones de la piel, una gran excitabilidad d\u00e9rmica, tendencia a las hemorragias, hinchaz\u00f3n de las venas. Est\u00e1 contraindicado cuando hay tumores malignos o benignos. No hay que hacer masaje en los lunares. Tampoco en el vientre durante la menstruaci\u00f3n, el embarazo, en casos de hernia, piedras en la ves\u00edcula biliar o en la vejiga. En el caso de algunas enfermedades, el masaje se puede recomendar seg\u00fan determinadas circunstancias, aunque siempre con autorizaci\u00f3n del m\u00e9dico.

Contraindicaciones n general
Contraindicaciones espec\u00edficas

- TROMBOFLEBITIS
- EMBOPLISMO
- CICATRICES RECIENTES
- ZONAS ANEST\u00c9SICVAS
- LESIONES CUT\u00c1NEAS
- ALERGIAS CUT\u00c1NEAS
- CARDIOPAT\u00cdAS
- NEFROPAT\u00cdAS
- DIABETES DESCOMPENSADA

- ARTROPAT\u00cdAS EN FASE AGUDA

- DESGARRO MUSCULAR
- ROTURA TENDINOSA
- ESGUINCE
- HERIDAS
- HEMATOMA RECIENTE
- SINOVITIS
- ARTRITIS
- DERMOPATIAS

Efectos del masaje: Pueden ser de estimulaci\u00f3n o de sedaci\u00f3n
Las acciones pueden ser Mec\u00e1nicas y Reflejas
Mec\u00e1nicas

Reflejas

Sobre la piel: La libera de sustancias grasas procedentes de la secreci\u00f3n de gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas y de otras impurezas que obturan los poros, facilitando la eliminaci\u00f3n; activa la nutrici\u00f3n de las c\u00e9lulas d\u00e9rmicas y libera histamina, que produce vasodilataci\u00f3n capilar

En el organismo, toda excitaci\u00f3n produce un reflejo: motor que se traduce en movimiento o reflejo vegetativo que se traduce en una modificaci\u00f3n funcional. Cuando se practica frotaciones muy superficiales sobre la piel, se originan unos efectos exteroceptivos generados por el sistema nervioso aut\u00f3nomo.

Sobre el tejido vascular: activa la propulsi\u00f3n de la sangre venosa y vasos linf\u00e1ticos aumentando y favoreciendo el vaciado, facilitando as\u00ed el vaciado y movilizando exudados y edemas, desplaz\u00e1ndolo

a otras zonas y
favoreciendo su reabsorci\u00f3n

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