Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
27Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Insomnia

Insomnia

Ratings: (0)|Views: 537 |Likes:
Published by rizal_lutfi

More info:

Published by: rizal_lutfi on Apr 08, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/19/2013

pdf

text

original

 
Insomnia (kesulitan tidur)
DEFINISIInsomnia adalah kesulitan untuk tidur atau kesulitan untuk tetap tertidur, atau gangguan tidur yang membuat penderita merasa belum cukup tidur pada saat terbangun.Insomnia dikelompokkan menjadi:
y
 
Insomnia primer
, yaitu insomnia menahun dengan sedikit atau sama sekali tidak  berhubungan dengan berbagai stres maupun kejadian
y
 
Insomnia sekunder
, yaitu suatu keadaan yang disebabkan oleh nyeri, kecemasan, obat,depresi atau stres yang hebat.PENYEBABInsomnia bukan suatu penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab,seperti kelainan emosional,kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan.Sulit tidur sering terjadi, baik pada usia muda maupun usia lanjut; dan seringkali timbul bersamaan dengan gangguan emosional, seperti kecemasan, kegelisahan, depresi atau ketakutan.Kadang seseorang sulit tidur hanya karena badan dan otaknya tidak lelah.Dengan bertambahnya usia, waktu tidur cenderung berkurang.Stadium tidur juga berubah, dimana stadium 4 menjadi lebih pendek dan pada akhirnyamenghilang, dan pada semua stadium lebih banyak terjaga.Perubahan ini, walaupun normal, sering membuat orang tua berfikir bahwa mereka tidak cukuptidur.Pola terbangun pada dini hari lebih sering ditemukan pada usia lanjut.Beberapa orang tertidur secara normal tetapi terbangun beberapa jam kemudian dan sulit untuk tertidur kembali.Kadang mereka tidur dalam keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur.Terbangun pada dini hari, pada usia berapapun, merupakan pertanda dari depresi.
 
 Orang yang pola tidurnya terganggu dapat mengalami irama tidur yang terbalik, mereka tertidur  bukan pada waktunya tidur dan bangun pada saatnya tidur.Hal ini sering terjadi sebagai akibat dari:-
 jet lag 
(terutama jika bepergian dari timur ke barat)- bekerja pada malam hari- sering berubah-ubah jam kerja- penggunaan alkohol yang berlebihan- efek samping obat (kadang-kadang)- kerusakan pada otak (karena
ensefalitis
,
 stroke
, penyakit
 Alzheimer 
).GEJALAPenderita mengalami kesulitan untuk tertidur atau sering terjaga di malam hari dan sepanjanghari merasakan kelelahan.DIAGNOSAUntuk mendiagnosis insomnia, dilakukan penilaian terhadap:- pola tidur penderita- pemakaian obat-obatan, alkohol atau obat terlarang- tingkatan stres psikis- riwayat medis- aktivitas fisik.Diagnosis berdasarkan kepada kebutuhan tidur secara individual.PENGOBATANPengobatan insomnia tergantung kepada penyebab dan beratnya insomnia.Orang tua yang mengalami perubahan tidur karena bertambahnya usia, biasanya tidak memerlukan pengobatan, karena perubahan tersebut adalah normal.Penderita insomnia hendaknya tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum waktu tidur tiba

Activity (27)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
sri helna liked this
Mike Simorangkir liked this
Fenny Sestriani liked this
kaylenne liked this
kaylenne liked this
kaylenne liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->