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Les modes d'adaptation selon Vaillant (1989)

Les modes d'adaptation selon Vaillant (1989)

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06/29/2010

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Mécanismes de défenses selon Vaillant 
Mécanismes matures (Pour composer avec les réalités complexes de la vie adulte)
 Suppression
Reporter à plus tard, ne pas porter attention dans l'immédiat à la pulsion ou à l'affect:«Si tu veux, on reparlera de tout ce les enfants seront couchés.»
 A
nticipation
Planifier l'affect :«Si je ne prépare pas mon examen trop tendu la veille.»
 Al 
truisme
Donner aux autres ce qu'on aimerait recevoir :Prendre soin des autres en croyant quils prendront éventuellement soin de nous
Humour 
Exprimer le problème avec légèreté pour alléger une situation :Rire de soi sans ironie pour alléger une situation tendue
 Sub
imation
Canaliser noblement une pulsion.À la suite d'une rupture amoureuse, aller dans une mission d'aide humanitaire
Mécanismes immatures (Pour composer avec les personnes insupportables)
rojection
Prêter à l'autre des intentions, des désirs et des besoins qui sont inconsciemment-les nôtres :Faire une crise de jalousie à un conjoint possessif que l'on aimerait inconsciemment tromper.
antaisie schizoïde
Se réfugier dans la fantaisie en présence d'une personne qui nous agace :Rêver de son ancien amour alors quon vit avec un autre conjoint
Hypochondrie
Somatiser, transposer dans son corps des conflits avec les autres :Tomber malade après une rupture
Comportement passif-agressif 
Détourner son agressivité contre soi-même ou l'exprimer d'une façon indirecte et passive à l'autre :Avoir un accident d'auto après une querelle de couple.
«
 A
cting out»
Agir sous la pulsion sans ressentir l'émotion ni être conscient de la pulsion, c.-à-d. agir comme un robot :Jouer la comédie lors d'une relation sexuelle
Mécanismes névrotique (pour composer avec nos pulsions inacceptables)
 so
ement 
I
soler l'émotion de façon à ne plus la ressentir :Parler abondamment, sans émotion dun divorce pénible à vivre.
Ré 
 pression
Réprimer la cause tout en conservant l'émotion :Être en colère ou se sentir déprimé sans savoir pourquoi
ormation r 
é 
actionne
ll 
e
Agir à l'inverse de la pulsion :Se montrer désagréable avec une personne qui nous attire
D
é 
 p
acement 
Déplacer la pulsion sur une cible indirecte :S'impatienter contre son enfant quand on est en colère contre son conjoint
Dissociation
Modifier l'idée et l'affect en dissociant ce qui NE FA
I
T PAS l'affaire:

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