Berinjela Recheada com Ricota e Aveia

Ingredientes
Recheio:
300 g de ricota fresca amassada com um garfo
1 colher (sopa) de azeite (13 ml)
4 talos de cebolinha fatiados
20 folhas de manjericão fatiadas
folhas de 6 ramos de tomilho
¾ de xícara (chá) de QUAKER AVEIA EM FLOCOS REGULARES (60 g)
¼ de xícara (chá) de castanha-de-caju picada (20 g)
sal a gosto

Finalização:
1 berinjela grande (460 g)
sal a gosto
1 tomate sem sementes em cubos pequenos (80 g)
azeite
Preparo
Recheio: misture bem todos os ingredientes e divida em 6 partes iguais. Reserve.
Finalização: corte a berinjela em 6 rodelas iguais. Apóie-as em uma tábua e retire o miolo com a ajuda de uma colher (deixe 1 cm de
miolo na base das berinjelas para o recheio não vazar por baixo). Tempere o interior com sal e distribua o recheio na cavidade de
cada berinjela. Divida o tomate em 6 partes iguais e coloque na superfície das berinjelas.
Leve as berinjelas para assar em assadeira untada com azeite e coberta com papel-alumínio em forno, preaquecido, a 180ºC por
cerca de 30 minutos ou até ficarem macias ao toque de uma faca.
Sirva-as em seguida, acompanhadas de filé de peixe grelhado.

Preparo: 25 minutos

Rendimento: 6 porções
Informação Nutricional

VCT 165,6 kcal

Fibras 2,6 g
Colesterol 15,4 mg
Porção: 1 rodela de berinjela recheada = 150 g
Passo a Passo
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