Curso de masaje erótico I , Los masajes se han utilizadotradicionalmente para solucionar problemas físicos, pero, almargen de su función terapéutica, los expertos afirman que estatécnica sirve como instrumento de comunicación para potenciar las relaciones personales. En este sentido, las distintas formasde masaje se basan en la necesidad de contacto físico quesentimos desde que somos recién nacidos hasta la exigencia decaricias más íntimas en la edad adulta. "Las sensaciones que provocan las caricias, roces, besos, abrazos y frotamientos de la piel son un vehículo para pasar de la comunicación corporal ala mental al entrar en un estado total de abandono. Para ello, tanimportante como aprender a tocar es disfrutar del placer de ser tocado", explica Ana de Calle, sexóloga del Centro Integral deSalud CERES. Además, estos masajes, que los expertosdenominan sensoriales o sensuales porque su fin no esúnicamente aumentar el placer sexual, proporcionan diferentesventajas. Las ventajas - Refuerzan la confianza. "El temor alcontacto en cualquier zona del cuerpo -y no exclusivamente enlos genitales- puede ser una limitación para disfrutar de lasrelaciones, ya que muchas personas se bloquean por estemotivo. En este sentido, los masajes sirven para romper la barrera psicológica que impide dar y recibir caricias en laszonas prohibidas, que en algunas personas pueden ser partesaparentemente tan poco problemáticas como los muslos o elvientre", apunta Ana de Calle. Por otro lado, "los masajesreducen la ansiedad que provoca el temor a quedar mal con la pareja cuando existen problemas de impotencia por bloqueos psicológicos, porque con ellos se amplían las zonas del cuerpo-el hombro, la nariz, la boca...- con las que proporcionar placer a la compañera. Y cuando los amantes no se conocen mucho,este juego sexual es un método perfecto para relajarse, al saber que no hay que llegar al coito necesariamente", dice Carlos SanMartín, terapeuta y pedagogo de la Sociedad Sexológica deMadrid. Aumentan el deseo. Los expertos diferencian entreel masaje sensorial y el sexual. El primero ayuda a despertar el

deseo tocando los tobillos, los dedos de los pies, las rodillas, losmuslos... mientras que el segundo se centra exclusivamente enlas zonas erógenas -pechos y genitales-. "La estimulaciónsensorial se realiza sin exigencias y no tiene por qué culminar en el coito. En cambio, el masaje sexual es como unamasturbación, sirve exclusivamente para alcanzar el orgasmo y puede dejar insatisfechos a quienes necesitan una comunicaciónmás completa que la que proporciona el simple contactofísico", dice Ana de Calle. No obstante, "el masaje sensorialtambién ayuda a relacionarse sexualmente porque a través de laestimulación en los pies o en las manos se puede llegar alorgasmo", dice San Martín. Prolongan el orgasmo. Losmasajes mejoran la circulación sanguínea y hacen que eloxígeno llegue con más facilidad a todo el cuerpo, lo que permite prolongar el orgasmo. "También se pueden aplicar pararetrasar el momento del clímax, con ejercicios específicos queayudan a distender la tensión muscular que aparece cuando nosexcitamos", apunta Carlos San Martín. Rompen la monotonía."Ayudan a ver la relación como un juego, por lo que se puedenutilizar para romper la monotonía y recuperar el deseo en las parejas que han caído en la rutina", explica Ana de Calle. El juego del amor Antes de realizar estas técnicas, convieneaprender a respirar de forma lenta y profunda, ya que alralentizar la respiración se puede controlar mejor la excitaciónque siente también quien las hace. "Aprender esto en un masajesensitivo es tan importante como realizar bien los movimientosde las manos. Al lograr sincronizar la respiración, la parejafluye en la misma sintonía y puede alcanzar el equilibrio psíquico que proporciona esta práctica", apunta el masajistatántrico Jorge Jordán. Por otro lado, hay que prescindir de losmovimientos precipitados y ser capaz de utilizar las manos, la boca, el pelo y los pechos de forma lenta y progresiva paracaptar las reacciones del otro. "Además, las sensaciones sehacen más intensas utilizando plumas u otros materiales alacariciar a la pareja", apunta Ana de Calle. También ayuda a

aumentar el placer el uso de aceites aromáticos, que segúnexplica Stephen Russell en el libro El Tao del masaje sexual,"potencian el deseo porque contienen sustancias que imitan elolor de las hormonas sexuales". Al aplicarlos, hay que tener encuenta que estas sustancias están muy concentradas, por lo queno se deben utilizar directamente sobre la piel. Lo correcto esrealizar una mezcla con un aceite base de origen vegetal -sinaditivos- al que se añaden unas gotas del aroma que se vaya aemplear -entre seis y ocho gotas de esencia para 20 ml (doscucharadas de postre) de aceite base sin olor-. "En cuanto a losmasajes en los genitales, lo más adecuado es comprar unlubricante de farmacia o aprovechar los restos que quedan enlas manos después de haber acariciado todo el cuerpo", añadeAna de Calle. Por último, los pasos a seguir pueden ser muydiferentes, pero en términos generales este juego se desarrollaen tres fases: Preliminares. Sirven para establecer unequilibrio entre el cuerpo y la mente. Para ello, se debeestimular con suavidad la piel de todo el cuerpo, empezandocon una presión suave y aumentando de forma progresiva ésta yla intensidad y frecuencia del movimiento. Este masaje se puede aplicar con la mano, con la yema de los dedos, con loslabios e, incluso, con todo el cuerpo y es imprescindible que la pareja disponga de tiempo suficiente -una horaaproximadamente- para conseguir un acercamiento relajado ysin presiones. Intermedio. En esta fase, se estimulan laszonas erógenas evitando el contacto directo con los genitales, para no provocar la necesidad de buscar el orgasmo. Seconsigue estimulando la línea que va desde la nuca hasta la parte lateral de la pelvis, pasando por los pezones y la cintura.Plenitud. Si la pareja lo desea, éste es el momento adecuado para pasar directamente a los genitales. Su aplicación dependede los gustos y la propia sensibilidad de cada persona en estazona del cuerpo, pero siempre conviene recordar que lafinalidad de estos movimientos no es necesariamente llegar alorgasmo. Sin estridencias Por último, el entorno es