Alimentación Sana

La salud
Alimentación Sana
La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada
persona en particular.
La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes
que nuestro cuerpo necesita para conservar la salud. Forma parte de la nutrición.

Es un proceso automático y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos
de factores que determinan una buena o mala nutrición.

La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita,

entre otros determinantes.
a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada persona en
particular.
La alimentación es la ingestión de alimentos con
la finalidad de obtener de ellos los nutrientes
que nuestro cuerpo necesita para conservar la
salud. Forma p

arte de la nutrición.

Es un proceso automático y a la vez un acto

voluntario que está condicionado por diversos
tipos de factores que determinan una buena o
mala nutrición.

La alimentación ha de ser personalizada en

cuanto a la edad, trabajo y zona donde se
habita, entre otros determinantes.

Para conseguir una alimentación sana, que cubra

adecuadamente nuestras necesidades, debemos
combinar bien los alimentos por lo que es
necesario conocer los nutrientes que contienen.

Para nutrirnos adecuadamente necesitamos

alimentarnos bien.

Uno de los problemas actuales de la sociedad,

además de la falta de alimentos en extensas
zonas del planeta, es la obesidad producida por
que se como más de lo que se necesita.