‫أسرار الشفاء بالصلة‪ :‬ملف شامل‬

‫لقد فرض الله علينا الصلة لتكون شفاء لنا من أمراض هذا العصر وكل عصر‪ ،‬والعجيييب أن‬
‫كل حركة من حركات الصلة هي علج لمرض نفسي أو جسدي‪....‬‬

‫مقدمة‬

‫ح عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا حللزن مللن أمللر فللزع إلللى‬
‫لقد ص ّ‬

‫الصلة ]رواه أحمللد[‪ .‬كمللا أن النللبي الكريللم أكللد فللي عللدة مناسللبات أن أحللب‬

‫العمال إلى الصلة على وقتها‪ ،‬وقال‪) :‬اعلموا أن خير أعمالكم الصلة( ]رواه‬

‫أحمد[‪ .‬فما هي السرار العلمية والطبية والنفسللية الكامنللة وراء هللذه العبللادة‬

‫العظيمة التي هي عماد الدين؟‬

‫مواقيت الصلة‬

‫إن توقيت الصلوات الخمسللة بملا يتوافللق مللع بلزوغ الفجللر وشللروق الشللمس‬

‫وزوالها وغيابهللا وغيللاب الشللفق تتوافللق مللع العمليللات الحيويللة للجسللم‪،‬ممللا‬

‫يجعلها كالمنظم لحياة النسان وعملياته الفيزيولوجية‪.‬‬

‫فعند أذان الصبح والذي يعتبر بداية بزوغ الفجر يبلللدأ إفلللراز الكللورتيزون فللي‬

‫الجسم بالزدياد كما يتلزم مع ارتفاع في ضغط دم الجسم مما يشعر النسان‬

‫بالحيويللة والنشللاط فللي هللذا الللوقت‪ .‬وفللي وقللت الفجللر تكللون نسللبة غللاز‬

‫الكسجين مرتفعة في الجو ونسبة مرتفعة من غاز الوزون أيضا ً والذي ينشط‬

‫الدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلي‪.‬‬

‫أما عند صلة العشاء فيفرز الجسم مادة الميلتوئين التي تؤدي إلللى اسللترخاء‬

‫الجسم وتهيئته للنوم‪ ،‬وفي هذا الوقت تأتي صلة العشاء ليختللم بهللا المللؤمن‬

‫صلواته اليومية ويخلد بعدها للنوم‪.‬‬

‫من الكشوفات الحديثة عن أسرار الصلة أنها وقاية من مرض الللدوالي بسللبب‬

‫الحركات التي يؤديها المؤمن في صلته من ركوع وسجود والللتي تجللدد نشلاط‬

‫الدورة الدموية وتعيد تنظيم ضغط الدم في كافة أجزاء الجسم‪.‬‬

‫اليمان والصلة لعلج آلم المفاصل والظهر‬

‫في دراسة علمية جديدة توصل العلماء في الوليات المتحدة المريكية إلللى أن‬

‫أداء فريضة الصلة في السلم يعتللبر طريقللة مفيللدة لتخفيللف آلم المفاصللل‬

‫والظهر‪ ,‬لما تتضمنها من وقوف وركوع وسجود‪.‬‬

‫وأوضللحوا أن أداء الصلللة خمللس مللرات يوميللا ً يسللاعد فللي تلييللن المفاصللل‬

‫وتخفيف تصلبها عند الكثير من المصابين بالمراض الروماتيزميللة‪ ,‬وهللي تفيللد‬

‫من يعانون من تيبس العمود الفقري بشكل خاص‪.‬‬

‫وأظهرت الدراسات التي أجريت في مؤسسة البحوث السلللمية الميركيللة أن‬

‫الستقرار النفسي الناتج عن الصلة ينعكللس بللدوره عللى جهللاز المناعللة فللي‬

‫الجسم مما يسرع التماثل للشفاء‪ ,‬وخصوصا في بعض أمراض المناعللة الذاتيللة‬

‫المتسللببة عللن مهاجمللة مناعللة الجسللم لنسللجته مثللل التهللاب المفاصللل‬

‫الروماتيزمي والذئبة الحمراء‪.‬‬

 ‫الصلة تنشط جهاز المناعة‬

‫بينللت الدراسللة أن معللدلت الشللفاء مللن المللرض تكللون أسللرع عنللد المرضللى‬

‫المواظبين عللى أداء الصللة حيللث يغمللر قلللوبهم اليمللان والتفللاؤل والراحللة‬

‫النفسية والروحية والطمأنينة‪ ،‬مما يؤدي إلى تنشيط جهاز المناعة ويزيللد مللن‬

‫مقاومة الجسم‪.‬‬

‫ويرى العلماء أن الصلة وحركاتها تمثل علجا طبيعيا لحللالت الشلليخوخة الللتي‬

‫يصاب فيها البعض بتآكل الغضاريف وتيبس المفاصللل والللذين يعتمللد علجهللم‬

‫بشكل رئيس على الرياضة‪.‬‬

‫المؤمنون أقدر على مقاومة اللم المزمنة‬

‫وفي دراسة غير إسلمية‪ ،‬قال باحثون أميركيون إن التللدين واللللتزام بتعللاليم‬

‫الدين من شللأنه تخفيللف الشللعور بللاللم المزمنللة‪ ،‬وخاصللة تلللك الناجمللة عللن‬

‫التهللاب المفاصللل‪ ،‬وأثبتللت الدراسللة أن المرضللى المتللدينين أقللدر مللن غيللر‬

‫المتدينين على التعامل مللع اللم وتقليلهللا بتنشلليط إحساسللهم بللأنهم بصللحة‬

‫جيدة‪.‬‬

‫ووجدت الدراسة أن المرضى الراغبين بالتقرب إلى الله يتمتعون عادة بمللزاج‬

‫جيد‪ ،‬وتكون حالتهم أفضل من حالة نظرائهللم غيللر الملللتزمين‪ ،‬كمللا أن هللؤلء‬

‫يحصلون على دعم المجتمع في مواجهة معاناتهم‪.‬‬

‫الصلة تساعد على تحمل اللم!‬

‫يقول الدكتور "فرانسيس جي" المشرف على فريق البحللث إن الفريللق لحللظ‬

‫أن الشخاص القادرين على السيطرة والتخفيف مللن آلمهللم بواسللطة الللدين‬
‫ل لديهم آلم المفاصللل وتكلون حلالتهم النفسللية أكللثر اسللتقرارًا‪،‬‬
‫واليمان تق ّ‬

‫ويلقون دعما ً أعلى من المجتمع‪.‬‬

‫ماذا أمرنا السلم؟‬

‫يدعي الملحدون أن الدين هو تقييد للحرية والخضوع لعبادات وطقوس ل تفيد‬

‫شيئًا‪ ،‬والحمد لله‪ ،‬فإن الدراسات الغربية تظهر يوملا ً بعللد يللوم أهميللة اليمللان‬

‫بالله تعالى وأهمية الصلة السلمية! ونقللول‪ :‬إذا كللان اليمللان غيللر ضللروري‬

‫للنسان فلماذا ينادي به علماء الطب؟ وإذا كانت الصلة ل فائدة منهللا فلمللاذا‬

‫تظهر هذه الفوائد الطبية العجيبة؟‬

‫ولذلك فإن السلم وضع لنا أهم ركنيللن وهمللا‪ :‬شللهادة أل إللله إل الللله وإقللام‬

‫الصلة‪ ،‬وهذا ما يجعل المسلم أكثر صحة وقدرة على مقاومة المللراض وأكللثر‬
‫َ‬
‫م‬
‫ه ْ‬
‫مللان َ ُ‬ ‫م ي َل ْب ِ ُ‬
‫سللوا ِإي َ‬ ‫ول َل ْ‬
‫مُنوا َ‬
‫نآ َ‬ ‫سعادة وراحة في الدنيا‪ ،‬ولذلك قال تعالى‪) :‬ال ّ ِ‬
‫ذي َ‬

‫ن( ]النعام‪.[82 :‬‬

‫دو َ‬
‫هت َ ُ‬
‫م ْ‬
‫م ُ‬
‫ه ْ‬
‫و ُ‬
‫ن َ‬
‫م ُ‬
‫َ‬
‫م اْل ْ‬
‫ه ُ‬ ‫ب ِظُل ْم ٍ ُأول َئ ِ َ‬
‫ك لَ ُ‬

‫إذا ً المؤمن الحقيقي الذي يلتزم بللأوامر الللله تعللالى )وكلهللا مفيللدة للله( فللإنه‬

‫يعيش حياة مطمئنة‪ ،‬على عكللس الملحللد الللذي غالبلا ً مللا يعللاني مللن الكللتئاب‬

‫مل َ‬
‫ل‬ ‫ع ِ‬
‫ن َ‬
‫مل ْ‬
‫والضطرابات النفسية‪ .‬وهذا ما أخبر عنلله الحللق جللل وعل بقللوله‪َ ) :‬‬
‫َ‬ ‫صال ِحا من ذَك َر أ َ ُ‬
‫م‬
‫هل ْ‬
‫جَر ُ‬
‫مأ ْ‬‫هل ْ‬
‫زي َن ّ ُ‬ ‫ول َن َ ْ‬
‫ج ِ‬ ‫حَيلاةً طَي ّب َل ً‬
‫ة َ‬ ‫ه َ‬ ‫فل َن ُ ْ‬
‫حي ِي َن ّل ُ‬ ‫ن َ‬
‫م ٌ‬ ‫مل ْ‬
‫ؤ ِ‬ ‫و ُ‬
‫هل َ‬ ‫و أن َْثلى َ‬
‫و ُ‬ ‫ٍ ْ‬ ‫َ ً ِ ْ‬
‫َ‬
‫مُلو َ‬
‫ن( ]النحل‪.[97 :‬‬ ‫ع َ‬ ‫ما َ‬
‫كاُنوا ي َ ْ‬ ‫ن َ‬
‫س ِ‬
‫ح َ‬
‫ب ِأ ْ‬

‫الصلة تقوي عضلت الجسم‬

‫إن الصلة تعتبر من أفضللل أنلواع الرياضلات لنهللا تلزم المللؤمن طيلللة حيللاته‬

‫وبنظام شديد الدقة‪ .‬وبالتالي يتجنب الكثير من المللراض مثللل ترقللق العظللام‬

‫والناتج عن قلة الحركة‪ .‬وتقوس العمود الفقري‪ ،‬وقد ثبت أن المحافظة علللى‬

‫الصلوات تعيد للجسم حيويته وتنظم عمليات الجسم الداخلية‪.‬‬

‫إن الركوع والسجود في الصلة يقويان عضلت البطللن والسللاقين والفخللذين‪.‬‬

‫كما تزيد حركات الصلة من نشاط المعاء فتقي مللن المسللاك‪ .‬كللذلك الركللوع‬

‫والسجود يؤديان إلى تقليل ضغط الدم على الدماغ ليسمح بعللودة تللدفق الللدم‬

‫إلى كافة أعضاء الجسم‪.‬‬

‫الصلة تفيد الم الحامل‬

‫كما أن المرأة الحامل تستفيد من حركات الصلة فللي تنشلليط حركللة عضلللتها‬

‫ودورتها الدموية وتخفيف الضغط والثقل اللذي يسلببه الجنيلن عللى القلدمين‬

‫من خلل السجود‪.‬‬

‫كما أن حركللات الصلللة تعتللبر بمثابللة تمللارين رياضللية للحامللل وخصوصلا ً فللي‬

‫السابيع الخيرة من الحمل‪ ،‬وهذه الرياضة مهمة لتيسير الولدة الطبيعية‪.‬‬

 ‫الصلة تساعد على الستقرار النفسي‬

‫هنالك آثار نفسية عظيمة للصلة‪ ،‬فعندما يتم المؤمن خشوع الصلة فللإن ذلللك‬

‫يساعده على التأمل والتركيز والذي هو أهم طريقة لمعالجة التللوتر والرهللاق‬

‫العصبي‪ .‬كذلك الصلة علج ناجع للغضب والتسرع والتهور فهي تعلم النسللان‬

‫كيف يكون هادئا ً وخاشعا ً وخاضعا ً لله عز وجل وتعلملله الصللبر والتواضللع‪ .‬هللذه‬

‫الشياء تؤثر بشللكل جيللد علللى الجملللة العصللبية وعلللى عمللل القلللب وتنظيللم‬

‫ضرباته وتدفق الدم خلله‪.‬‬

‫إن الصلة هي صلة العبد بربه‪ ،‬فعندما يقف المؤمن بين يدي الله تعالى يحس‬

‫س بصغر حجمه وقوته أمللام هللذا الللله العظيللم‪ .‬هللذا‬

‫بعظمة الخالق تعالى ويح ّ‬

‫الحساس يساعد المؤمن على إزالة كل ما ترسب في باطنه من اكتئاب وقلق‬

‫ومخاوف وانفعالت نفسية لنها تزول جميعا ً بمجرد أن يتذكر المؤمن أنه يقف‬

‫بين يدي الله وأن الله معه ولن يتركه أبدا ً مللا دام مخلصلا ً فلي عبللادته لللله علز‬

‫وجل‪.‬‬

‫لذلك وبسبب الهميللة البالغللة لهللذه الفريضللة‪ ،‬جللاء التأكيللد علللى أنلله ل يجللوز‬

‫للمؤمن أن يتركها مهما كان السبب فيجوز له أن يصلي قائما ً فإن لم يسللتطع‬

‫فقاعدا ً فإن لم يستطع فعلى جنبه حسب ما تسمح به الحالة الصحية له‪.‬‬

‫وحتى عندما يكون المؤمن على فراش الموت فل يجوز له أن يترك الصلة‪ ،‬بل‬

‫هل هنالك أجمل من أن يختم المؤمن أعماله في هذه الدنيا بركعات يتصل بهللا‬

‫مع الله تعالى؟ بل إن أول صفة للمتقين في القرآن هللي اليمللان بللالغيب ثللم‬

‫ن‬
‫مُنو َ‬ ‫ن يُ ْ‬
‫ؤ ِ‬ ‫ن )‪ (2‬ال ّ ِ‬
‫ذي َ‬ ‫قي َ‬ ‫دى ل ِل ْ ُ‬
‫مت ّ ِ‬ ‫ه ً‬
‫ه ُ‬
‫في ِ‬ ‫ب َل َري ْ َ‬
‫ب ِ‬ ‫ك ال ْك َِتا ُ‬
‫الصلة‪ ،‬يقول تعالى‪) :‬ذَل ِ َ‬

‫ن( ]البقرة‪.[3-2 :‬‬ ‫ف ُ‬

‫قو َ‬ ‫م ي ُن ْ ِ‬
‫ه ْ‬ ‫ما َرَز ْ‬
‫قَنا ُ‬ ‫م ّ‬ ‫صَلةَ َ‬
‫و ِ‬ ‫ن ال ّ‬
‫مو َ‬
‫قي ُ‬
‫وي ُ ِ‬
‫ب َ‬ ‫ِبال ْ َ‬
‫غي ْ ِ‬
 ‫َ‬ ‫َ‬
‫ر‬
‫صللب ْ ِ‬
‫عيُنوا ِبال ّ‬
‫ست َ ِ‬
‫مُنوا ا ْ‬
‫نآ َ‬ ‫ها ال ّ ِ‬
‫ذي َ‬ ‫واستمعوا معي لهذا النداء اللهي الرائع‪َ) :‬يا أي ّ َ‬

‫ن( ]البقللرة‪ .[153 :‬فالصللبر إذا امللتزج مللع الصلللة‬

‫ري َ‬
‫صاب ِ ِ‬
‫ع ال ّ‬
‫م َ‬ ‫ن الل ّ َ‬
‫ه َ‬ ‫صَل ِ‬
‫ة إِ ّ‬ ‫وال ّ‬
‫َ‬

‫كانا شفاء قويا ً لي مرض‪ ،‬وبخاصة إذا أقام المؤمن الصلللة بخشللوع تللام ولللم‬

‫يفكر بشيء من أمور الدنيا بل كان همه أن يرضي الله تعالى‪.‬‬

‫الصلة برمجة للدماغ‬

‫عندما يقف النسان بين يدي الله في صلللته متوجهلا ً بقلبلله إلللى خللالقه وهللو‬

‫يتخيل الجنة والنار وأحداث يوم القيامة وما يتلللوه مللن معللاني‪ ،‬ويتللدبر اليللات‬

‫التي يقرأها وإذا مّر بآية دعاء كررها‪ ،‬فإن هذه الصلة ليست مجللرد عبللادة بللل‬

‫هي شفاء بحق‪ .‬لن الدماغ سوف يتلقى كمية كبيرة من المعلومللات والوامللر‬

‫القرآنية مللن خلل تلوة القللرآن أثنللاء الصلللة‪ ،‬وهللذه الوامللر سللتكون بمثابللة‬

‫إعادة شحن وبرمجة وإصلح وتأهيل لما تعطل من خليا!‬

‫دراسات علمية جديدة‬

‫يصرح بعض الباحثين المهتمين بموضوع الشفاء بالصلة أن أي نللوع مللن أنللواع‬

‫الصلة إذا تمت بخشوع وتأمل يكون لها تأثير جيد على شللفاء المللراض‪ ،‬وفللي‬

‫مقالة نشرتها جريدة ‪ washingtonpost‬أكللد فيهللا البللاحثون أن الللذين يحللافظون‬

‫على الصلة بغض النظر عن دياناتهم يتمتعون بصحة أفضل وباستقرار نفسللي‬

‫ول يعانون من اضطرابات نفسية‪.‬‬

‫فممارسة العبادة والتأمل يخفض من ضغط الللدم وهرمونللات الجهللاد ويبطللئ‬

‫معدل نبضات القلب بالضافة إلللى مفعللول مهللدئ‪ .‬ويؤكللد بعللض البللاحثين أن‬

‫ممارسللة الصلللة والعبللادة فللي جميللع الديللان يلؤدي إللى تحسللن أداء النظللام‬

‫المناعي للنسان‪.‬‬
‫وفي دراسة ُأجريت في جامعة كاليفورنيا شملت أنللاس متللدينين مللن مختلللف‬

‫الديان‪ ،‬وجد الباحثون أن النسان المتدين لديه نسللبة أقللل مللن خطللر المللوت‬

‫المفاجئ والمراض المزمنة‪ ،‬وفي دراسة ثانيللة ُأجريللت فللي جامعللة روشسللتر‬

‫تبّين أن معظم المريكيين )‪ ( % 85‬يقتنعون بللأن الصلللة تسللاعد علللى شللفاء‬

‫المراض‪.‬‬

‫بعض الباحثين وجدوا أن الدعاء للمرضى يمكن أن يساهم فيي تخفييف مرضيهم‪ ،‬فقيد قيام أحيد الطبياء وهيو مين سيان‬

‫فرانسيسكو ‪ Randolph Byrd‬بطلب الدعاء لجل مئتي مريض قلب‪ ،‬ووجد تحسينا ً فيي حيالتهم أكيثر مين أولئك اليذين‬

‫ُتركوا من دون دعاء‪ .‬وقد قام باحث آخر هو ‪ William S. Harris‬بنفييس التجربيية علييى ألييف مريييض قلييب‪ ،‬ولحييظ أن‬

‫المرضى الذين دعا لهم أصدقاؤهم بالشفاء أكثر تحسنا ً من أولئك الذي ُتركوا من دون دعاء‪.‬‬

‫وفي دراسة أجريت عام ‪ 1988‬من قبل العالم ‪ Randolph Byrd‬أظهرت الدراسة‬

‫مفاجآت غير متوقعة‪ ،‬حيث وجد الطبيب المريكي أن الدعاء والصلة من أجللل‬

‫مرضى القلب يؤدي إلى تحسن حالتهم النفسية والصحية‪.‬‬

‫وهناك دراسة نشرتها مجلة القلب المريكية عام ‪ 2006‬تللبين أن الصلللة ليللس‬

‫لها أي تأثير على المرضى‪ ،‬ولكن هللذه الدراسللة تقللوم علللى الصلللة الشللركية‬
‫التي يدعون فيهللا المسلليح مللن دون الللله‪ ،‬وهللذا ل يجللوز‪ ،‬وكللم تمنيللت لللو أن‬

‫علماءنا يقومون بتجارب مماثلة على الدعاء والصلة‪ ،‬ليثبتوا للعالم كللله صللدق‬

‫هذا الدين‪.‬‬

‫الخشوع والصلة‬

‫يؤكد القرآن على الدور الكبير للخشوع في المحافظة على الصللة‪ ،‬لن كللثيرا ً‬

‫من المسلمين ل يلتزمون بالصلة على الرغم من محاولتهم المتكررة إل أنهم‬

‫يفشلون في المحافظللة عليهللا لنهللم فقللدوا الخشللوع‪ .‬ولللذلك يقللول تعللالى‪:‬‬

‫ن( ]البقللرة‪.[45 :‬‬

‫عي َ‬
‫شل ِ‬ ‫عل َللى ال ْ َ‬
‫خا ِ‬ ‫هللا ل َك َِبيلَرةٌ إ ِّل َ‬
‫وإ ِن ّ َ‬ ‫صلَل ِ‬
‫ة َ‬ ‫وال ّ‬
‫ر َ‬
‫صب ْ ِ‬
‫عيُنوا ِبال ّ‬
‫ست َ ِ‬
‫وا ْ‬
‫) َ‬

‫وهكذا يتبين الدور الكبير للخشوع في الصلة‪ ،‬ولذلك ربط القرآن بيللن الصلللة‬

‫والخشوع‪ .‬والعجيب أن القرآن في هذه الية ربط بين الصللبر والخشللوع‪ ،‬وقللد‬

‫وجللد العلمللاء بالفعللل أن التأمللل يزيللد قللدرة النسللان علللى التحمللل والصللبر‬

‫ومواجهة الظروف الصعبة!‬

‫هناك بعض العلماء المريكيين أجروا تجارب على أناس يصّلون )على طريقتهم‬

‫طبعًا( فوجدوا أن الصلة لهللا أثللر كللبير علللى علج اضللطرابات القلللب‪ ،‬وعلللى‬

‫استقرار عمل الدماغ‪ .‬ولذلك نجد أن القللرآن جمللع لنللا كل الشللفاءين "الصلللة‬

‫ن(‬
‫عو َ‬
‫شل ُ‬
‫خا ِ‬
‫م َ‬
‫ه ْ‬ ‫فللي َ َ‬
‫ص ل لت ِ ِ‬ ‫م ِ‬
‫هل ْ‬
‫ن ُ‬ ‫ن * ال ّل ِ‬
‫ذي َ‬ ‫من ُللو َ‬
‫ؤ ِ‬ ‫ح ال ْ ُ‬
‫م ْ‬ ‫قلدْ أ َ ْ‬
‫فل َل َ‬ ‫والخشوع" فقال‪َ ) :‬‬

‫]المؤمنلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللون‪.[2-1 :‬‬
 ‫دراسة غربية تؤكد أن الصلة تطيل العمر‬

‫آيات كثيرة جاءت لتخبرنا بأهمية الصلة حتى إن النبي صلى الللله عليلله وسلللم‬

‫اعتبر أن أهم وأحب العمال إلى الللله‪ :‬الصلللة علللى وقتهللا‪ .‬وأول صللفة )بعللد‬

‫اليمان( ُ‬
‫ذكرت للمتقين في القرآن أنهم يقيمون الصلة‪ ،‬يقول تعالى‪) :‬الللم *‬

‫ص لَل َ‬
‫ة‬ ‫ن ال ّ‬
‫مو َ‬
‫قي ُ‬
‫وي ُ ِ‬
‫ب َ‬ ‫ن ِبال ْ َ‬
‫غي ْ ِ‬ ‫مُنو َ‬ ‫ن يُ ْ‬
‫ؤ ِ‬ ‫ن * ال ّ ِ‬
‫ذي َ‬ ‫قي َ‬ ‫دى ل ِل ْ ُ‬
‫مت ّ ِ‬ ‫ه ً‬
‫ه ُ‬
‫في ِ‬ ‫ب َل َري ْ َ‬
‫ب ِ‬ ‫ك ال ْك َِتا ُ‬
‫ذَل ِ َ‬

‫ن( ]البقرة‪ .[3-1 :‬والذي يترك الصلللة يعتللبر كللافرا ً فللي‬ ‫ف ُ‬

‫قو َ‬ ‫م ي ُن ْ ِ‬
‫ه ْ‬ ‫ما َرَز ْ‬
‫قَنا ُ‬ ‫م ّ‬
‫و ِ‬
‫َ‬
‫السلم‪ ،‬وفي أفضل الحالت يعتللبر فاسللقا ً أو عاصلليا ً إذا تللرك الصلللة تهاون لا ً‬

‫وليس إنكارًا! والسللؤال‪ :‬هللل كشللف العلمللاء غيللر المسلللمين أسللرارا ً وفللوائد‬

‫جديدة للصلة؟ لنقرأ هذا الخبر العلمي ومن ثم نقوم بالتعليق عليه‪.‬‬

‫في دراسة علمية جديدة تبّين الثر الشللفائي للصلللة بشللكل لللم يكللن يتللوقعه‬

‫الباحثون‪ ،‬والذين أسسوا أبحاثهم على اللحللاد وإنكللار الخللالق تبللارك وتعللالى‪،‬‬
‫واعترفوا أخيرا ً أن الذهاب إلى الكنيسة أو الجامع‪ ،‬أو غيرها من أماكن العبللادة‬

‫للصلة‪ ،‬قد يساهم في إطالة عمر الشخص الذي يؤدي صلواته بانتظام‪.‬‬

‫هذا ما أظهرته دراسة جديدة ُنشرت في مجلللة ‪ ، Psychology and Health‬أكللدت‬

‫أن النساء الكثر تقدما ً في السن‪ ،‬ممن يواظبن علللى حضللور الصلللة وأدائهللا‪،‬‬

‫تقل نسبة خطورة الوفاة لديهن بنسبة ‪ 20‬فللي المللائة مقارنللة بسللائر النسللاء‬

‫فللي فئتهللن العمريللة‪ .‬وقللد جمللع فريللق مللن البللاحثين مللن كليللة طللب ألللبرت‬

‫اينشتاين بجامعة ياشيفا جميع الديانات فللي الدراسللة‪ ،‬وقللاموا بمتابعللة مللا إذا‬

‫كانت تلك النسوة يؤدين الصلة بشكل منتظم‪ ،‬وما إذا كانت تبعث على الراحللة‬

‫لديهن‪.‬‬

‫فوجدوا أن الطقوس الدينية المنتظمة‪ ،‬تخلق نوع لا ً مللن التواصللل الجتمللاعي‪،‬‬

‫ضمن نظام يومي يلعلب دورا ً واضلحا ً فلي تقويلة الصلحة‪ ،‬واللياقلة الجسلمية‪،‬‬

‫ويبدو أن السيدات اللواتي ينتظمن في الصلة يعشن مدة أطول مللن غيرهللن‪.‬‬

‫ويرى الباحث اليزر شنال أستاذ علللم النفللس المشللرف علللى الدراسللة‪ ،‬أنلله ل‬

‫يمكن تفسلير الحمايللة الللتي توفرهلا الصللة للمصلللين بصلورة واضلحة وتاملة‬

‫بمجرد وجود عوامل متوقعة‪ ،‬منها الدعم العائلي القوي‪ ،‬اختيارات نمط الحياة‪،‬‬

‫والقلل من التدخين وشرب الكحول فقط‪ .‬هناك أمر آخر ل يمكننللا أن نللدركه‬

‫أو نفهمه‪ ،‬فمن المحتمل دائمللا أن يكلون هنللاك عوامللل يمكللن أن تفسللر هلذه‬

‫النتائج‪.‬‬

‫أحب العمال إلى الله تعالى‬

‫الذي يلفت النتباه في هذه الدراسة أن الصلة على الطريقللة غيللر السلللمية‬

‫لمرة في السبوع تخفض احتمال الصابة بالمراض‪ ،‬وتساعد علللى السللتقرار‬

‫النفسي‪ ،‬والسؤال‪ :‬كيف لو ُأجريت هذه الدراسة على أناس مللؤمنين يلللتزمون‬
‫صرنا‬
‫بأداء الصلوات الخمس مع قيام الليل؟! إن النتائج ستكون مبهرة‪ ،‬ولكن ق ّ‬

‫نحن المسلمين بالقيام بمثل هذه التجارب العلمية‪ ،‬وننتظر غيرنللا حللتى يقللوم‬

‫بها! فالصلة على الطريقة السللمية فلي خملس أوقلات ملن اليلوم والليللة‪،‬‬

‫تعني أن النسان سيكون في حالة طهارة معظللم اليللوم‪ ،‬وسلليكون فللي حالللة‬

‫اتصال مع الخالق عز وجل‪ ،‬وسلليكون فللي حالللة خشللوع وصللفاء ذهنللي‪ ،‬وهللذا‬

‫سيسللاعده علللى شللفاء الكللثير مللن المللراض النفسللية‪ ،‬لن الصلللة تعنللي‬

‫الستقرار النفسي‪.‬‬

‫الصلة تنظم الوقت‬

‫أما الفوائد الخرى للصلة فتتمثل في أن المؤمن عندما يحافظ على الصلوات‬

‫في أوقاتها‪ ،‬فإن حياته ستكون من ّ‬

‫ظمة وبالتالي سيسللاعد السللاعة البيولوجيللة‬

‫في خليا جسده على العمللل بكفللاءة عاليللة واسللتقرار مللذهل‪ ،‬وبالتللالي فللإن‬

‫النظام المناعي سوف يزداد‪ ،‬وتزداد معه قدرة الجسللم علللى مقاومللة مختلللف‬

‫المراض العضوية‪ ،‬أي أن الصلة مفيدة للنسان نفسيا ً وجسديًا‪.‬‬

‫هناك العديد من الدراسات العلمية التي تؤكد على فوائد الصلة الطبية لعلج أمراض المفاصل والعمود الفقري وكثير من‬

‫المراض الخرى‪ ،‬ولكن ل تحدث الفائدة إل إذا حافظ المؤمن على الصلة‪ ،‬حتى بالنسبة للمرأة الحامل فإن الصلة تكون‬

‫مفيدة في تسهيل الولدة وهي بمثابة تمارين رياضية ضرورية للمرأة الحامل‪ .‬كذلك فييإن رياضيية المشييي إلييى المسيياجد‬

‫تعتبر من أهم أنواع الرياضة‪.‬‬

‫وأود أن أخبركم بملحظة رأيتها في أعداد كبيرة من المصلين الذين يحافظون‬

‫على صلواتهم‪ ،‬وهي أنهم يتمتعون بهدوء نفسي وتحمل أكبر لضغوط الحيللاة‪،‬‬

‫ويتمتعون بقدرة عالية في علج المشاكل اليومية‪ ،‬بل يتمتعون بميللزة عظيمللة‬

‫وهي الرضا بما قسم لهم الله تعالى‪ ،‬وبالتالي نجللدهم أكللثر النلاس اسللتقرارا ً‬

‫من الناحية النفسية‪ .‬طبعا ً هذه مشاهدات مؤكدة يمكللن لي إنسللان أن يراهللا‪،‬‬

‫وحبذا لو يقوم باحثونا المسلمون بإجراء تجارب ودراسات تثبت لهم ذلك‪.‬‬

‫باحث أمريكي يكتشف أن الصلة تعيد برمجة الدماغ‬

‫الصلللة هللي شللفاء للنفللس والجسللد‪ ،‬هللذه حقيقللة نللؤمن بهللا‪ ،‬ولكللن بعللض‬

‫المشككين يدعون بللأن الصلللة هللي مجللرد خضلوع وذل وأسللر للحريلة‪ ،‬ولللذلك‬

‫سوف نتأمل ما جاء في دراسة أجراها أحد الباحثين الغربييللن عللن أثللر الصلللة‬

‫ر علللى أنللاس‬
‫على الللدماغ والصللحة‪ .‬وتجللدر الشللارة إلللى أن الدراسللة للم تجل ِ‬

‫مسلمين‪ ،‬ولو تحقق ذلك لكانت النتائج مبهرة‪.‬‬

‫فقد توصل علماء يبحثون في أثر حالة التأمل علللى عقللول الرهبللان البللوذيين‬

‫إلى أن أجزاء من المخ كانت قبللل التأمللل نشللطة تسللكن‪ ،‬بينمللا تنشللط أجللزاء‬

‫أخرى كانت ساكنة قبل بدء التأمل‪ .‬وفي مقالة نشرها موقع بي بي سي قللال‬

‫أندريو نيوبرغ ‪Andrew Newberg‬طبيب الشعة في جامعللة بنسلللفانيا بالوليللات‬

‫المتحدة "إنني أعتقد أننا بصدد وقت رائع في تاريخنا‪ ،‬حين نصير قادرين علللى‬

‫استكشاف الدين والمور الروحية من طريق لم يظن أحد من قبل أنه ممكن‪".‬‬

‫وقد درس نيوبيرغ وفريقلله مجموعللة مللن الرهبلان البلوذيين فلي التبلت وهلم‬

‫يمارسون التأمل لمدة سللاعة تقريبلًا‪ ،‬وذلللك باسللتخدام تقنيللات تصللوير المللخ‪.‬‬

‫وطلب من الرهبان أن يسللحبوا بيللدهم خيطللا حيللن يصلللون إلللى حالللة التأمللل‬

‫القصوى‪ ،‬وعن طريق تلللك العمليللة تحقللن فللي دمهللم كميللة ضللئيلة مللن مللادة‬

‫مشعة يمكن تعقبها في المخ‪ ،‬مما م ّ‬

‫كن العلماء من رؤية الصبغة وهللي تتحللرك‬

‫إلى مناطق نشطة من المخ‪ .‬وبعد أن انتهى الرهبان من التأمللل‪ ،‬أعيللد تصللوير‬

‫المخ‪ ،‬وأمكن مقارنة حالللة التأمللل بالحالللة العاديللة‪ .‬وأظهللرت الصللور إشللارات‬

‫هامة بخصوص ما يحدث في المخ أثناء التأمل‪.‬‬

‫يشرح د‪ .‬نيوبيرغ ذلك بقوله إن الصور أظهرت "زيادة في نشاط الجزء المامي من المخ‪ ،‬وهي المنطقة التي تنشط في‬

‫النسان العادي حين يركز اهتمامه على نشاط معين‪ ".‬وبالضافة إلى ذلك شهد الجزء الخلفي من المخ انخفاضا ً ملحوظا ً‬

‫في نشاطه‪ ،‬وهي المنطقة المسؤولة عن إحساس النسان بالمكان‪ .‬مما يؤكد الرأي القائل إن التأمل يؤدي إلى نقص‬

‫الحساس بالمكان‪ .‬ويعلق د‪ .‬نيوبيرغ بأنه "أثناء التأمل‪ ،‬يفقد الناس إحساسهم بأنفسهم‪ ،‬ويمرون كثيرا ً بتجربة الحساس‬

‫بانعدام المكان والزمان‪ ،‬وقد كان هذا بالضبط ما رأيناه‪".‬‬

‫قوة الصلة‬

‫كما تتشابه التفاعلت المعقدة بين مناطق مختلفة في المللخ أثنللاء التأمللل مللع‬

‫التفاعلت التي تحدث أثناء ما يسللمى بالتجللارب الروحيللة أو الغامضللة‪ .‬وكللانت‬

‫دراسات سابقة أشلرف عليهلا د‪ .‬نيلوبيرغ قلد أجريلت عللى نشللاط المللخ للدى‬

‫راهبات فرنسيسكان أثناء نوع من الصلة تعرف بصلة "التركيز"‪.‬‬

‫ويتسبب الجزء اللفظي من الصلة في تنشيط أجزاء من المخ‪ ،‬لكن د‪ .‬نيوبيرغ‬

‫وجللد أنهللا "نشللطت منطقللة النتبللاه فللي المللخ‪ ،‬وقّلصللت نشللاط المنطقللة‬

‫المسؤولة عن الوعي بالمكان"‪.‬‬

‫وليست تلك المرة الولى التي يفحص فيها العلماء أمللورا ً روحيللة‪ .‬ففللي عللام‬

‫‪ ،1998‬برزت الهمية العلجية للصلة حين درس علماء فللي الوليللات المتحللدة‬

‫مجموعة من مرض القلب وجدوا أنهم يعانون من مضاعفات أقل بعد فترة من‬

‫الصلة‪.‬‬

‫تصوير المخ فتح آفاقا ً واسعة لدراسة خبرات جديدة‪ ،‬وهذه صورة مأخوذة بواسييطة تقنييية جديييدة لتصييوير الييدماغ تييدعى‬

‫‪ SPECT‬أي ‪ Single Photon Emission Computed Tomography‬أثناء الحالة العادييية )اليسييار( وأثنيياء التأمييل‬

‫)اليمين(‪ ،‬لحظوا كيف أن النشاط في المنطقة المامية منا لدماغ ازداد في حالة التأمل‪ ،‬ميين خلل البقييع الحمييراء الييتي‬

‫تعبر عن مدى نشاط المخ‪ .‬المرجع ‪www.andrewnewberg.com‬‬

‫ويؤكد هذا الباحث إلى أن اليمان ضروري جدا ً من أجل استمرار وجود البشللر‪،‬‬

‫لنه يجعلهم أكثر تكيفا ً مع واقعهم ويجيبهم عن التساؤلت التي يثيرها الدماغ‬

‫لديهم‪ .‬وقد وجد أن الصلة )على الطريقة البوذية( تخفض ضللغط الللدم وتزيللل‬
‫الكآبة والقلق كما تخفض معدل نبضات القلب‪ .‬ولذلك فللإن الللدين أفضللل مللن‬

‫اللحاد لسلمة النسان وصحته‪ ،‬هكذا يؤكد عدد من الباحثين الغربيين‪.‬‬

‫يؤكد الدكتور أندريو نيوبرغ والمتخصص في علللم العصللاب علللى مللوقعه فللي‬

‫شبكة النترنت أن العتقللاد بوجللود إللله للكللون ضللروري جللدًا‪ ،‬مللن أجللل صللحة‬

‫أفضل نفسيا ً وجسديًا‪ .‬وفللي كتللابه "كيللف يغيللر الللله دماغللك" الللذي ألفلله مللع‬

‫مجموعة من الباحثين وحقق مبيعات كبيرة فللي أمريكللا‪ ،‬يقللول نيللوبيرغ‪ :‬كلمللا‬

‫كان اعتقادك بوجود الخالق أقوى كان دماغك أفضل!‬

‫وهذه صورة ثانية كمقارنة بين الحالة العادية )اليسار( وحالة التأمل )اليمين(‪ ،‬والتركيز هنا على المنطقة الجدارية الخلفية‬

‫من الدماغ‪ ،‬حيث نلحظ انخفاض ملحوظ في نشاط هييذه المنطقيية أثنيياء التأمييل‪ ،‬تجييدر الشييارة إلييى أن هييذه المنطقيية‬

‫مسؤولة عن الحساس بالمكان‪ .‬المرجع ‪www.andrewnewberg.com‬‬

‫إن العبادة والتأمل لمدة ‪ 12‬دقيقلة يوميلًا‪ ،‬تلؤخر أملراض الشليخوخة وتخفلض‬

‫الجهادات والقلق‪ .‬إن الخضوع والعبادة وممارسة الصلة تمنح النسان شعورا ً‬

‫بالمن ومزيدا ً من الحب والرحمة‪ ،‬بينما اللحاد والغضب والحتجاج على الواقع‬

‫تتلف الدماغ بشكل مستمر‪.‬‬

‫كتاب جديد صدر مؤخرا ً في الوليييات المتحييدة المريكييية لمتخصصييين فييي علييم العصيياب‪ ،‬الكتيياب هييو خلصيية تجييارب‬

‫ودراسات للباحث نيوبرغ الستاذ المساعد في جامعة بنسلفانيا‪ ،‬وقد وجد هذا الباحث أن اليمان بالله مهييم جييدا ً وعظيييم‬

‫جدا ً للحساس بالمن ولتحسين حالة الدماغ وعمله‪ ،‬وأن اليمان ُيحدث تغيرات دائميية فييي طريقيية عمييل الييدماغ فيييؤخر‬

‫مرض الزهايمر‪ ،‬ويساعد النسان على التأقلم مع محيطيه مين أجيل حيياة أفضيل‪ .‬تجيدر الشيارة إليى أن البياحث لييس‬

‫مسيييلمًا‪ ،‬إنميييا يضيييع نتيييائج تجييياربه بشيييكل حييييادي نتيجييية دراسيييته لليييدماغ مييين خلل تقنيييية ‪ . SPECT‬المرجيييع‬

‫‪www.andrewnewberg.com/change.asp‬‬

‫لقد وجد الباحثون في هذا الكتاب أن اليمان بالله يحللدث تغييللرات دائمللة فللي‬

‫دماغ النسان وطريقة عمل هذا الدماغ‪ .‬إن اليمان يكافح مرض الخرف الناتللج‬

‫عن موت عدد كبير من خليا الدماغ بشكل مفاجئ‪ .‬كما يعالج مرض باركنسللون‬

‫‪ Parkinson’s disease‬بالضافة إلى علج الضطرابات النفسية‪.‬‬

 ‫ماذا عن الصلة على الطريقة السلمية؟‬

‫للسف ليللس هنللاك دراسللات مماثلللة عللن تللأثير الصلللة علللى الحالللة الصللحية‬

‫للمسلم‪ ،‬ولكن يمكننا أن نقول‪ :‬إن الصلة التي أمرنا الله بها تتميللز بالخشللوع‬

‫لله تعالى‪ ،‬وتتميز بالطمأنينة الناتجة عن قراءة القرآن‪ ،‬وتتميز بالحركات التي‬

‫يقول العلماء إنها مناسبة لتنشيط العضلت والعظام‪.‬‬

‫والصلة في السلم ليست مجرد طقوس مثل البوذية‪ ،‬بل لها معاني ودللت‪،‬‬

‫وأهداف وإحساس بالقرب من الله‪ ،‬لن العبد يكللون قريبلا ً جللدا ً مللن ربلله أثنللاء‬

‫الصلة‪ ،‬وبخاصة السجود‪ .‬والذي أود أن ألفت النتباه إليه مسألة مهمللة‪ ،‬وهللي‬

‫أن منطقة الناصية )المنطقة المامية من الللدماغ( تنشللط أثنللاء الصلللة‪ ،‬بينمللا‬

‫"تهدأ" المنطقة الخلفية منه‪ ،‬ماذا يعني ذلك؟‬

‫إن منطقة الناصية مسؤولة عن التفكير البللداعي وعللن اتخللاذ القللرار‪ ،‬ولللذلك‬

‫فإن الصلة بخشوع تساعد النسان عللى اتخلاذ القلرارات بشلكل سلليم وهلذا‬

‫يعني أن الصلة تساعدك على النجاح في عملك!‬

‫إن التغيللرات الللتي تحللدثها الصلللة والمحافظللة عليهللا‪ ،‬كللبيرة جللدا ً فللي دمللاغ‬

‫ت هذه التجربة وأحسست بهذا التغير‪ ،‬وبالطبع لو سللألت أي‬

‫النسان‪ ،‬وقد عش ُ‬

‫إنسان عن فوائد الصلة وما يشعر به لخبرك الكثير عن راحته النفسية وشفاء‬

‫أمراضه واستقرار نفسيته وشعوره بالمان والطمأنينة‪.‬‬

‫طبعا ً الباحثون يعرفون تماما ً أهمية اليمان بالله‪ ،‬ولكن مللا هللو شللكل اليمللان‬

‫المطلوب‪ ،‬إنهم ل يعلمونه‪ ،‬ولن يجللدوه إل فللي كتللاب الللله تعللالى‪ ،‬لن الللدين‬

‫الوحيد الحقيقي هو السلم‪ ،‬وكل ما عدا ذلك دخللله التحريللف والتبللديل وكلم‬

‫البشر وامتزج بالخرافات‪.‬‬

‫وتجدر الشارة إلى أن بعض الباحثين المسلللمين قللاموا بدراسللات حللول تللأثير‬

‫الصلة على الصحة العقليللة والجسللدية‪ ،‬ووجللدوا أن الصلللة تعتللبر مللن أفضللل‬

‫التمارين الرياضية‪ ،‬وبخاصة إذا تم أداؤها في المساجد‪ .‬فالمشي إلى المسللجد‬

‫والصلة بخشوع‪ ،‬يقي من أمراض المفاصل ويساعد على شفاء مرض السكري‬

‫ويخفض ضغط الدم بالضافة إلى فوائد طبية كثيرة منهللا الوقايللة مللن تصلللب‬

‫الشرايين وأمراض القلب‪.‬‬

‫ونكرر القول بأن الصلة على منهللج النللبي صلللى الللله عليلله وسلللم هللي أشللد‬

‫تأثيرا ً على آلية عمل الدماغ‪ ،‬ولو بحث العلماء تأثير الصلة بخشوع‪ ،‬لرأوا نتللائج‬

‫مبهرة‪ ،‬فالصلة على الطريقة البوذية أو صلة الرهبللان‪ ،‬ليسللت ذات أثللر كللبير‬

‫لنها تفتقر للخشوع الحقيقي الذي يجعل المؤمن فللي حاللة القللرب مللن الللله‬

‫تعالى‪ ،‬وتفتقر إلى المعاني العظيمة التي تحملها كلمات القرآن‪ ..‬وهذا يعنللي‬

‫أن الصلة السلمية يزيد من إحساس المؤمن بالمان والرضا والسعادة‪.‬‬

‫الصلة لعلج مشاكل العمود الفقري‬

‫في عصرنا هذا انتشرت مشاكل مرضّية تزعللج الكللثيرين وتسللبب لهللم آلم لا ً ل‬

‫ُتحتمل‪ ،‬وسببها مشاكل في العمود الفقري‪ .‬فهذا العمود الذي سخره الله لنللا‬

‫ينبغي أن نقوم بصيانة دائمة له لنه يحمل الجسم ولوله لم يتمكن أحللدنا مللن‬

‫أداء حركلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللة واحلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللدة!‬

‫وبسبب الستخدام الكبير للسيارة وعدم المشي وقّلة الحركة وكثرة الطعام‪...‬‬

‫انتشرت مشاكل العمود الفقري‪ ،‬وهي تسبب آلم أسفل الظهللر وآلم الرقبللة‬

‫وتنميل الطراف وآلم اليدين والرجلين‪ .‬ولكن ما هو العلج الجديد؟‬

‫وجدت دراسة أميركية جديدة أن تمارين اليوغا تخفف اللم المزمن في الجللزء‬

‫السفلي من الظهر‪ ،‬ول تقتصر فوائد هذه التمارين على تقوية عضلت الظهر‬

‫فقط‪ ،‬بل تشمل عضلت البطن وتخفف الضغط على العمود الفقري‪.‬‬

‫وقال الباحثون إن ممارسة هذه الرياضة تقوي الجسم وتزيللد مرونتلله وتسللاعد‬

‫علللى التللوازن‪ .‬ويقللول الللدكتور تللود ألللبرت رئيللس قسللم طللب العظللام فللي‬

‫مستشفى توماس جيفرسون "تبين لي أن اليوغا تخفف بشللكل كللبير الوجللاع‬

‫في أسللفل الظهللر"‪ ،‬داعيلا ً المرضللى الللذين يشللكون مللن هللذه المشللكلة إلللى‬
‫الستمرار في ممارستها لن التوقف عن ذلك يضعف عضلللت الظهللر ويجعللل‬

‫اللم مزمنًا‪.‬‬

‫وتؤكد الدراسة التي نشرت فللي مجلللة "العمللود الفقللري"‪ ،‬أن الللذين مارسللوا‬

‫تمارين اليوغا لمدة ستة أشهر تراجعت لديهم حدة اللم الذي يشعرون به فللي‬

‫أسفل الظهر‪ ،‬مقارنة بنظرائهم الذين استمروا في تناول العلجات التقليديللة‬

‫لللم مثل الحبوب وغير ذلك‪ ،‬كما تحسنت حالتهم النفسية‪.‬‬

‫ولكن هل يوجد لدينا "يوغا" في السلم؟‬

‫لقد فرض الله علينا ما هو أهم وأفضل من هذه الرياضة‪ ،‬إنها رياضللة الصلللة!‬

‫فقد أثبتت بعض الدراسات السلمية أن الذي يحلافظ عللى الصللة بلل ويكلثر‬

‫من المشي إلى المساجد‪ ،‬يكون أقل عرضة لمشاكل العمود الفقري‪.‬‬

‫ولو تأملنا يا أحبتي التمارين الخاصة برياضة اليوغا‪ ،‬نجد أن الحركات الساسية‬

‫شبيهة بحركات الصلة‪ .‬فللالوقوف بخشلوع بيلن يلدي اللله تعللالى‪ ،‬ثلم الركلوع‬

‫والسجود ‪ ...‬فهللذه حركلات ضلرورية للعملود الفقلري‪ ،‬وقلد أثبتلت الدراسللات‬

‫فائدة هذه الحركات للمرأة الحامل‪ ،‬وكذلك للمرأة في سن اليأس وبخاصة مللن‬

‫تعاني من هشاشة العظام‪.‬‬

‫ولذلك فإن الله أمرنا بالصلة وكان النبي صلى الله عليه وسلم يقول‪) :‬يا بلل‬

‫أقم الصلة أرحنا بها( ]السلسلة الصحيحة‪ ،‬اللباني[‪ .‬لن الصلة بالفعل راحللة‬

‫للنسان‪ ،‬فهللي عبللادة وتقللرب وطاعللة لللله تعللالى‪ ،‬وصلليانة ورياضللة للجسللم‪،‬‬

‫وكذلك تساعد على تحسين الحالة النفسية‪ .‬فقد أثبتللت المشللاهدات أن الللذين‬

‫يحافظون على الصلة ل يعانون من أي نوع من أنواع الكتئاب!‬

‫ولذلك أقول‪ :‬إن أفضل علج للم الظهر والطراف‪ ،‬أن تطبق ما يلي‪:‬‬
 ‫‪ -1‬تكثر الخطا إلى المساجد كما أمرنا بذلك نبينا عليه الصلة والسلم‪.‬‬

‫‪ -2‬تكثر من الصلة والسجود لله تعالى‪ ،‬كما قال النبي لحد أصحابه وقد سللأله‬

‫مرافقته فللي الجنللة‪ ،‬فقللال للله‪) :‬فللأعّني علللى نفسللك بكللثرة السللجود( ]رواه‬

‫مسلم[‪.‬‬

‫‪ -3‬المحافظة على الصلوات وعدم ترك أي صلة‪ ،‬فأحب العمال إلى الللله كمللا‬

‫م‬
‫ه ْ‬ ‫عل َللى َ َ‬ ‫وال ّل ِ‬
‫ص ل لت ِ ِ‬ ‫م َ‬
‫هل ْ‬
‫ن ُ‬
‫ذي َ‬ ‫أخبر النبي‪) :‬الصلة على وقتها(‪ ،‬ويقللول تعللالى‪َ ) :‬‬

‫ن( ]المعارج‪.[35-34 :‬‬ ‫مك َْر ُ‬

‫مو َ‬ ‫ت ُ‬
‫جّنا ٍ‬
‫في َ‬ ‫ن * ُأول َئ ِ َ‬
‫ك ِ‬ ‫ف ُ‬
‫ظو َ‬ ‫حا ِ‬
‫يُ َ‬

‫وقد جمع النبي لنا أبواب الخير في حديث واحد‪ ،‬فقد روي عن أبي هريللرة أن‬

‫رسول الله صلى الله عليه وسلم قال‪" :‬أل أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا‬

‫ويرفع به الدرجات"؟ قالوا بلللى يللا رسللول الللله‪ ،‬قللال‪" :‬إسللباغ الوضللوء علللى‬

‫المكللاره وكللثرة الخطللا إلللى المسللاجد وانتظللار الصلللة بعللد الصلللة‪ ،‬فللذلكم‬

‫الرباط"( ]رواه مسلم[‪.‬‬

‫فالوضلوء ينشلط خليلا الجللد ويزيلل التراكملات والسلموم اللتي تعللق عليله‪،‬‬

‫ويؤدي إلى نشاط الجسم بشكل عام‪ ،‬ثم تأتي رياضللة المشللي إلللى المسللاجد‪،‬‬

‫لتقوية عضلت الرجل وإعطللاء مرونللة للجسللم ولياقللة بدنيللة رائعللة‪ ،‬ثللم تللأتي‬

‫رياضة الصلة التي هي بحق أفضل تمرين لعضلت العمود الفقري‪.‬‬

‫وكل هذا يتم بخشوع كامل‪ ،‬مما يؤدي إلى الحصول على أقصللى فللائدة طبيللة‪،‬‬

‫فالخشوع لله تعللالى والتفكللر فلي هللذه العبللادة الرائعللة – الصلللة – هللو راحللة‬

‫للنفس والجسد‪ ،‬ولذلك نقللول‪ :‬هللل تشللعرون الن معللي بلللذة الصلللة وحلوة‬

‫العبادة وروعة الخضوع للخالق عز وجل؟‬

‫أحبتي في الله!‬
‫لقد قصرنا كثيرا ً كمسلمين في حق كتاب ربنا وفي حق أنفسنا وفي حق نبينللا‬

‫عليه الصلة والسلم‪ ،‬فمثل ً لماذا ل ندعو مثل هذا البللاحث إلللى إجللراء تجللارب‬

‫علللى تللأثير الصلللة وذكللر الللله والخشللوع وتللأثير الصلللة علللى النللبي وتللأثير‬

‫الستماع إلى القرآن‪ ...‬إنها بل شللك سللتكون تجللارب رائعللة نثبللت للعللالم مللن‬

‫خللهللا أن السلللم هللو الللدين الحللق‪ ...‬ل يكفللي أن نرفللع الشللعارات بحبنللا‬

‫للمصطفى عليه الصلة والسللم‪ ،‬ينبغلي أن نخلاطب كلل قلوم بملا يفقهلون‪،‬‬

‫والغرب ل يفقه إل لغة البحث العلمي‪.‬‬

‫ملحظة‪ :‬وردنا تساؤل مفاده أن التأمل يختلف عن الصلة‪ ،‬وهو يسللتخدم فللي‬

‫رياضة اليوغا عند غير المسلمين‪ ،‬ونقول‪ :‬إن التأمللل كرياضللة مفيللد للنسللان‪،‬‬

‫وهذا مجرب في الغرب وفي الصين وأعطللى نتللائج‪ ،‬فكيللف بمماسللة الخشللوع‬

‫وهو أكللثر تركيللزا ً وأكللثر تنشلليطا ً لخليللا الللدماغ؟ إن الخشللوع والصلللة وتللدبر‬

‫القرآن يمكن أن يكون علجا ً لي مرض كان‪ ،‬والله أعلم‪.‬‬

‫وأخيرا ً ل ننسى أن قّرة عين النبي العظم صلى الله عليله وسللم ُ‬
‫جعللت فلي‬

‫الصلة‪ ،‬فكانت هي الشفاء وهللي السللعادة وهللي القللرب مللن الللله عللز وجللل‪.‬‬

‫ن ذُّري ّت ِللي َرب ّن َللا‬

‫مل ْ‬
‫و ِ‬ ‫ص لَل ِ‬
‫ة َ‬ ‫م ال ّ‬
‫قي ل َ‬ ‫عل ِْني ُ‬
‫م ِ‬ ‫ج َ‬
‫با ْ‬
‫ونقول كما قال سيدنا إبراهيم‪َ) :‬ر ّ‬

‫ب( ]إبراهيلم‪:‬‬
‫سا ُ‬ ‫م ال ْ ِ‬
‫ح َ‬ ‫م يَ ُ‬
‫قو ُ‬ ‫و َ‬
‫ن يَ ْ‬
‫مِني َ‬
‫ؤ ِ‬ ‫ول ِل ْ ُ‬
‫م ْ‬ ‫ي َ‬
‫وال ِدَ ّ‬
‫ول ِ َ‬
‫فْر ِلي َ‬ ‫ء * َرب َّنا ا ْ‬
‫غ ِ‬ ‫عا ِ‬
‫ل دُ َ‬ ‫وت َ َ‬
‫قب ّ ْ‬ ‫َ‬

‫‪.[41-40‬‬

‫لللللللللللل‬
‫بقلم عبد الدائم الكحيل‬
‫‪www.kaheel7.com/ar‬‬

‫المراجع‬

‫‪1) Researchers Look at Prayer and Healing, http://www.washingtonpost.com/wp-‬‬

‫‪dyn/content/article/2006/03/23/AR2006032302177.html‬‬
2) "Results of the first multicenter trial of intercessory prayer, healing touch in heart patients." Duke
University. July 14. 2005.

3) Astin, John A. Ph.D., et al. "The efficacy of 'distant healing': A systematic review of randomized
trials." Annals of Internal Medicine. June 6, 2000.
http://annals.highwire.org/cgi/reprint/132/11/903.pdf

4) Dusek, Jeffrey A. Ph.D. "Study of the therapeutic effects of intercessory prayer (STEP) Study design
and research methods."

5) http://www.mjain.net/spirituality/STEPpdf.pdf

6) Gaudia, Gil. "About intercessory prayer: The scientific study of miracles." Medscape. March 20,
2007. http://www.medscape.com/viewarticle/552742_1

7) Can prayer heal people?, http://health.howstuffworks.com/prayer-healing.htm

8) Prayer does not heal the sick, study finds,

http://www.timesonline.co.uk/tol/news/world/us_and_americas/article1072638.ece

9) Brain Scans Reveal Why Meditation Works, www.livescience.com, 29 June 2007.

10) Can Brain Scans See Depression?, The New York Times Company, October 18, 2005.

11) Meditation found to increase brain size, www.physorg.com, January 27, 2006.

12) http://arabic.cnn.com/2008/scitech/12/25/praying.healthy/index.html

13) The Effect of Meditation on the Brain activity in Tibetan Meditators: Frontal Lobes,
http://www.andrewnewberg.com/research.asp

14) http://news.bbc.co.uk/hi/arabic/news/newsid_1849000/1849897.stm

15) Mark Waldman, Andrew Newberg, Why We Believe What We Believe,

16) 2006.

17) Eugene d’Aquili, Andrew Newberg, Why God Won’t Go Away: Brain Science and the Biology of
Belief, 2001.

18) Andrew Newberg, How God Changes Your Brain, 2009.

19) Daniel G. Amen, Change Your Brain, Change Your Life.

20) http://serendip.brynmawr.edu/bb/neuro/neuro01/web3/Farrenkopf.html

21) Prayer May Reshape Your Brain ... And Your Reality, http://www.npr.org/templates/story/story.php?
storyId=104310443&ft=1&f=1001