Autoestima y

Autosabotaje Nuestra cultura occidental ha inventado la necesidad de ser

“especial”: ser “especial” para alguien, ser “especial” en algo... Y
muchas personas han comprado el deseo de ser “especiales”. ¿Y que
es lo que ha ocurrido? Que quien más quien menos ha construido
una imagen de sí misma “especial en positivo” o “especial en
negativo”. Es decir, hay personas que se sienten “especiales” por
encima de los demás (mejores) y otras que se sienten “especiales”
por debajo de los demás (peores).

Ambas posturas son exactamente lo mismo: una fantasía que se

diferencia únicamente en el signo positivo o negativo que luce
delante de la fantasía. Hoy el termino autoestima da pie a ríos de
tinta, libros, seminarios y consultas de terapia… Cuánto sufrimiento
y qué fácil sería renunciar para siempre el hecho de auto evaluarse; y
así no incurrir en “errores de cálculo” y problemas de estima asociados.
Dejar de considerarse especial no es una pérdida sino una liberación de
una fantasía dolorosa.

Lo revolucionario en el tema de la autoestima es prescindir de evaluar.

Es mucho más interesante salir ahí afuera, al mundo y establecer una
relación de amor con el planeta; en lugar de mirar de puertas a dentro
y perder el tiempo evaluando si somos dignos o no de amor. Lo que
cambiaría todo es dejar de establecer “una relación con uno mismo” -auto
evaluarse- y establecer “una relación con el resto del mundo”, mejor dejar
de reclamar amor y pasar a ofrecer amor…

Afirmaciones para recuperar el poder personal

• Me libero de mis creencias sobre cómo debería ser
• No soy, ni deseo ser “especial”
• No tiene sentido tratar de establecer mi valor
• Bendigo a todos porque me bendigo a mi misma
• Elijo dejar de juzgarme por cómo soy

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Cuando pienso en seres auto
realizados como la Madre Teresa
de Calcuta, me cuesta imaginarla
usado ese término “autoestima”.
Seguramente su foco de atención
estaba siempre lejos de sí misma,
en los demás, y su auto concepto
creo que no tenía ni la más
mínima importancia para ella. Y
así debería ser. Cuando el Dalai
Lama visito occidente por primera
vez y le preguntaron qué diría a
las personas con baja autoestima,
él preguntó: “¿Pero es que no se
quieren? ¿Por qué razón?”. En su
mente no cabía semejante idea pues
en su cultura y en su filosofía hablar
de autoestima carece de significado.
Creerse “especial”, en peor o
en mejor -poco importa-, es un
error de quien desconoce su valor
esencial como un ser humano
dotado de espíritu, cuyo valor
infinito fue establecido –y no
precisamente por él mismo- cuando
nació; y hoy -y siempre- su valor
sigue siendo el mismo: incalculable,
ocurra lo que ocurra en su vida.
Esta es la clase de conocimiento
que cambia vidas y que derriba
conceptos extravagantes como el de
“autoestima”.
Muchas veces pensamos que el
“enemigo” está ahí afuera y vemos
el mundo como un entorno hostil
y amenazante del que podemos
ser víctimas. Como life coach,
sé que los mayores obstáculos no
están en el mundo sino dentro
de las personas. No es una frase
ingeniosa, es una realidad que
confirmo a diario. El enemigo está
siempre “en casa” y adopta la forma
de temor y duda.
Del deporte surgió el concepto de
“el juego interior del éxito” que
consiste en ganar al más duro
adversario que tiene un deportista
y que es ni más ni menos que ¡él
mismo! Una vez el deportista cree
en sí mismo y en sus opciones, deja
de auto boicoterase con creencias
temerosas y de duda, ganar al
contrincante es mucho más fácil.
Para ganar la partida exterior, antes
hay que ganar la partida interior.
Si cada persona se diera permiso
para pedirse la clase de vida que
desea y después no negociara a la
baja el precio de ese éxito -además
de no alimentar ningún genero
de dudas en la consecución de sus
metas- entonces todo el mundo
alcanzaría sus sueños. La mente
humana es demasiado poderosa
para que no consiga lo que se desea,
y si eso no ocurre es que algo anda
mal. Y no precisamente ahí a fuera.
¿Cómo atraer lo que
deseas?
• Identifica lo que de verdad
quieres y por qué lo quieres
• Establece tu compromiso
firme de hacer lo preciso
para conseguirlo
• Actúa, haz lo que esté en
tu mano hacer
Como algunas personas están
tan acostumbradas a boicotearse
inconscientemente y no se dan
cuenta de lo que están haciendo,
les propongo una referencia para,
primero, identificar su oposición
interior y después vencerla.
Tenemos un “avisador interior”
infalible: el modo en como nos
sentimos respecto a algo a cada
momento. Si una persona se siente
mal, está sin duda lejos de donde
desea estar y además está atrayendo
más de lo que no le gusta. Si se
siente bien, está más cerca de lo que
quiere y a cada momento que pasa
lo atrae más.
Raimon Samsó
Coach y escritor
www.raimonsamso.com
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