FUNDAMENTOS DOFUNDAMENTOS DOVOLEIBOLVOLEIBOL
METODOLOGIA DE ENSINO DEMETODOLOGIA DE ENSINO DEESPORTES COLETIVOS IIIESPORTES COLETIVOS III Voleibol eVoleibol e
Variantes 2010.1Variantes 2010.1
FUNDAMENTOS BÁSICOSFUNDAMENTOS BÁSICOS
Passe por cima (toque)
Passe por baixo (manchete)TOQUE
d
e frente;
d
e costas;
lateral;
em suspensão.
FUNDAMENTOS BÁSICOSFUNDAMENTOS BÁSICOS
Movimentação: posição
d
e expectativa, com osbraços semiflexiona
d
os e as mãos na altura
d
orosto.As mãos
d
evem ficar abertas e com polegares ein
d
ica
d
ores forman
d
o um triângulo.Flexione as pernas antes
d
e golpear a bola.Simultaneamente, esten
d
a as pernas e os braçosna
d
ireção
d
a bola.Toque a bola quan
d
o esta se encontrar na frente
d
o rosto, nesse momento as pernas, tronco e osbraços
d
evem estar esten
d
i
d
os para cima,seguin
d
o a trajetória
d
a bola.
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p.
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