北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

北風小憎夫の「ニコチン・アンインストール・セミナー」

　えー皆様、こんにちは。北風小憎夫と申します。
　「こぞお」の「ぞ」の字はりっしんべん。「こにくらしい・おっと」と書いて「小憎夫」でござ
います。お宅の旦那と同じですか？　「小憎らしい夫」ですが（笑）。

　えー今日は、「ニコチン・アンインストール・セミナー」という、わけのわからない（笑）講演
にお越し頂きまして、ありがとうございます。
　変なモノは売ったりしませんので（笑）、ご安心ください。
　で、今日の講演のテーマはズバリ、「タバコをやめること」です。
　皆さんの目の前に、紙が一枚ありますね。大きく、こう書いてあります。
　「禁煙」と。
　今日、お越しの皆さんは、「タバコをやめたい」という方がほとんどですね。
　ですから今日は、この紙を持ち帰って、部屋の壁に貼ってください。

　 ……なーんて、つまんないことはやりません（笑）。はい皆さん、私と一緒に、こうしてくださ
い。
　ビリビリビリ。と、破いてください。
　ね、一枚が二枚、二枚が四枚、四枚が八枚、八枚が十六枚、いちろく、ざんに、ろくよん、いち
にっぱ…… （笑）。ああ、スッキリした。
　「禁煙」なんて言葉、今すぐ、忘れてください！

　皆さんが今まで、タバコがやめられなかった理由。それは、「禁煙」という言葉そのものにある
んですよ。
　なぜか？　お聞きします。この「禁」という字を使って、どういう言葉がありますか？　駐車禁
止。はい。火気厳禁。スーチーさん軟禁。
　そうですね。どれも、「ダメだよ！」っていう意味です。「駐車しちゃダメだよ！」「火を使っ
ちゃダメだよ！」「動いちゃダメだよ！」ですよね。

　で、皆さん。「ダメだよ」って言われると、余計にやりたくなりません？（笑）「進入禁止」な
んて言われると、「いいじゃん、ちょっとぐらい」って。
　「禁じられた遊び」なんて聞くと、「遊んでみたい！」と思いませんか？（笑）
　ましてや「禁断の愛」。もう、すぐにでも、履歴書書いて並びたいですよね（笑）。
　高校生のとき、「18 禁映画」と聞くだけで、いてもたってもいられなかったですよね（笑）。

　はい、そうなんです。じゃあ、「禁煙」は？
　「タバコ吸っちゃ、ダメだよ！」です。
　……余計に、吸いたくなりませんか？

　もちろん、たとえば病院とか、産院とか、学校とかで、
　「ここでは煙草を吸ってはいけません。禁煙です！」
　と言われる分には、そりゃしょうがないですよ。
　それは、「廊下を走るな」とか「万引きするな」と同じで、こりゃ守りますよ。守れない大人も
いますけど（笑）。

1
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　でもね。自分で、自分に、「今日から、禁煙するぞ！」って言い聞かすのって。
　……ムリがあると思いませんか？
　「オレは今日から、煙草を吸っちゃダメ！」って、自分に言うんですよ。
　それ、見張るの誰ですか。自分ですよね。
　……ズル、しません？（笑）しますよねえ。

　申し訳ないけど、自分で自分を見張れるくらい、意志が強い人だったら、初めから、タバコなん
か吸いません（笑）。で、こんなトコ来なくても、さっさとタバコやめてますよ（笑）。
　いや、私もさんざん、タバコ吸ってたから、言うんですよ。
　そんな、タバコが好きな人に「タバコ吸うな」なんてのはねえ……。
　痴漢に、銭湯の番台をやらすようなもんですよ（笑）。ちょっと違うな。
　ネコに、カツオ節の見張りをさせるようなもんですよ（笑）。これならいいね。

　ネコ捕まえて、「このカツオ節が、他のネコに取られないか、見張ってろ」って言っても、次の
瞬間にはもう、食っちゃいますよ。そんなモン、頼む方が悪いですよ。

　じゃあ、タバコが好きな人に「禁煙」。……できるわけ、ないじゃないですか。
　これはもう、初めから、目標が間違ってるんです。
　皆さん、だいぶ、ムダな苦労しましたね（笑）。でも、それも今日限りですからね。
　私は皆さんに、「禁煙しなさい」なんて、絶対に言いません。ただ、「タバコをやめましょう」
と言います。
　これ、結果は同じでも、気持ちはぜんぜん違いますよ。

　たとえば、「禁煙」というのは「ガマン」です。
　じゃあ、海に入ってください。で、水の中に潜って、できるだけ「ガマン」してください。
　よーい、ドン。……ブハー。はい、１分。
　禁煙失敗です（爆笑）。

　じゃあ、もう一回挑戦、よーい、ドン。……ブハー。頑張ったけど３分。
　また禁煙失敗です（爆笑）。

　と、こういうことなんですよ、「禁煙」って。「ガマンの限界に挑戦」なんです。　
　じゃあ、「タバコをやめる」って、どういうことですか？
　簡単です。
　海から出ちゃう（爆笑）。で、もう海には、近づかないんです。もう、タバコとは、関係をなく
しちゃう。

　ただ、そうは言っても、その「海から出る」のが難しいので、今日はそれをお話します。
　で、一応、言っておきましょう。
　「禁煙」が、５年とか 10 年とか続く人も、中にはいます。これは、スゴイなあと感心しますよ。
ガマンして、ガマンして、ガマンして、それが当たり前になるんですよ。
　でも「禁煙」である以上、ずっと「ガマン中」なんですよ。また、いつ、吸っちゃうか、不安な
んですって。
　だから、いいですか、「禁煙 10 年」という人は。
　海の中に、10 年もぐってるんです（爆笑）。スゴイですよねえ。もう、エラ呼吸できるんじゃな
いかって（笑）。　陸に上がったら、死んじゃうんじゃないか（笑）。
　そういう人も、中にはいるんですけど、目指したくはないでしょう（笑）。

2
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　ということで、そんなにつらくない方法を、今日はお話ししますのでね。

　……あの、そろそろ、タバコ吸いたくなった人（笑）。まだ５分しか経ってませんよ。一時間も
ちますか（笑）。もうちょっとしたら、タバコ休憩入れますから、大丈夫ですよ。私も半年前まで、
そうやってイライラしてましたからね。

　では、今日のテーマ、「ニコチン・アンインストール」とは何か？ご説明します。
　ま、要するに、禁煙です（笑）。タバコをやめることです。

　私も、タバコ、バリバリに吸ってました。一日、２箱が当たり前。
　で、それを、いきなり、スパッと一日でやめました。以来、まったく、吸いたくなりません。

　何でやめたかというと、それが「ニコチン・アンインストール」なんですよ。怪しいでしょう
（笑）。
　でも、聞いてもらえれば、「おお、それならタバコがやめられる！　……気がする」になります
から（笑）。気がすりゃ勝ちです（笑）、人間は気の問題ですから（笑）。

　えー、では、この「ニコチン・アンインストール」という言葉ですが。
　まず、「アンインストール」って、聞いたことありますか？　パソコンの言葉なんですけどね。
一度くらいは聞いたことがあるでしょう。要するに、パソコンから、「いらないソフト」を、消し
去っちゃうことです。
　「ワード」とか「エクセル」とかがソフトなんですけど、「これはもう、必要ないな」と思った
ら、パソコンから消すことができるんです。これがアンインストール。
　で、一度アンインストールしちゃえば、もう、そのソフトが動くことは、ないわけです。

　いいですか。
　で、次に「ニコチン」。これはわかりますよね。タバコの成分です。この「ニコチン」というソ
フトが、皆さんの体の中に、いま、あるわけです。
　私の体には、もうありません。「アンインストール」しましたから。
　つまり「ニコチン・アンインストール」というのは、「ニコチン」というソフトを、きれいに消
し去っちゃうことです。どこからかというと、パソコンじゃなくて、皆さんの、「アタマと体」で
すね。

　「禁煙」とは違うんです。
　「禁煙」のときは、まだ「ニコチン」は、皆さんの中に、残ってるんです。残ってるから、何か
の弾みに、動き出しちゃうんですよ。
　で、じゃあこの「ニコチン」というソフトの、機能は何か。どういう働きをするのか。
　大きく分けて、この二つです。

　１、タバコを「美味しい」と思わせる機能。
　２、タバコを「やめられなく」する機能。

　はい、どうですか。
　タバコって、ホントは、まずいんですよ。最初に吸ったときは、そうだったでしょ？
　「何で大人は、こんな不味いの吸うんだ」と思ったでしょう。だけど、だんだん、美味しく感じ
られるようになった。
　これ、「タバコは美味しい機能」が、働き出したからなんです。皆さんが、「タバコは美味しい」

3
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

と思ってるのは、これ、脳が「ダマされてる」んです、ニコチンに。」

　（ここで、ちょっとしたスライハンド・マジックを実演）

　ね？　いま、皆さん、ダマされたでしょ？　面白かったですか？　タネ知りたい？
　……タバコやめたら教えてあげる（笑）。

　人間の脳なんて、ダマすの簡単なんですよ。で、ニコチンは、そのダマす機能が、強烈なんです。
　だから、タバコ吸う人は、吸わない人と、ケンカになるんですよ。脳が、「タバコはいいもの
だ」って、ダマされてるから。
　……じゃあ、そんな、ダマされるようなら、もういらないですよね。こんな「ニコチン」なんて、
体や脳から、追い出しちゃおうと。
　ところが、それができないんです。

　ニコチンの第二の機能、「やめられなくする機能」が働くからです。これが、ものすごく強力な
んですよ。
　要するに、皆さん、「禁煙」の、あのつらさ。あれがそうです、「やめさせない機能」。
　禁煙も、つらさのピークになると、「何でオレ、禁煙なんてしてるんだろう？　こんなつらい思
いして、生きてる意味があるのか？」なんて考えて、吸ったらホッとした、ってことないですか？
　ありますよね。ダマされてます（笑）。
　見事に、ニコチンに操られてますね。

　と、まあ、こういう機能があるわけです。
　で、「おいしい機能」は、確かにダマされてはいるんですけど、美味しいと思うのは、事実なん
ですよ。皆さんを、ウソだけど、幸せな気分にさせてるんですよ。
　で、「オレはダマされてる方が幸せだ」って人もいるでしょう、世の中には。結婚詐欺師に引っ
かかっても喜んでるような（笑）。
　そういう人は、それでいいんです。人の好き嫌いですから。

　ただし、私がこれから、「ニコチン」の、メリットとデメリットを、全部お話しします。
　ですから皆さんは、それを全部聞いた上で、ニコチンをアンインストール、するかしないか。ご
自分で、判断してください。
　ちょうど、車を買うときとか、ケータイを買うときと同じですよね。機能とか、料金とか、デザ
インとかが、自分に合ってるかどうか、よく考えて買うじゃないですか。
　それと同じです。皆さんが、納得した上で、今後もタバコにお金を払うか、スッパリやめるか、
判断してください。

　ちなみに、私の場合、一日に２ハコ吸ってました。そうすると、一年間で、22 万円の買い物です
（笑）。
　これが、今年の 10 月からは、約 30 万円になります（笑）。
　年間 30 万の買い物するんだったら、しっかり調べてからじゃないとねえ。

　で、私はこうして、自分で考えて、「タバコは、自分にはいらない」と、判断したんです。
　ニコチンをアンインストールしたんです。で、今では、それで正解だったなーと、自分の判断に
感謝してます。タバコ吸ってたときは、ダマされてムダ金払ってたなーと。
　高いゼニ払って買って、今じゃちっともやってない、ビリーズ・ブートキャンプみたいな（笑）。
ちゃんと考えて金出せよオレー、みたいな（笑）。

4
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　で、自分で判断したんだから、もう二度と、タバコに手を出す気はないですね。
　ですから、たぶん皆さんも、話が終われば、納得して、「こんなつまんねえものは、いらない」
となると思いますよ。

　で、言っておきますが、私、医者じゃないんですよ。だから、言うことに、科学的な裏付けとか
は、ないですよ？
　でも、タバコは、ちゃんとやめてます。お金も取りませんし、クスリも売りません。
　お医者さんとは、違うやり方で、タバコをやめさせてるわけですよ。

　というのは、お医者さんに禁煙を相談すると、こうなるんですよ。
　「タバコをやめないと、命にかかわりますよ。だから禁煙しなさい」
　確かに、言ってることは合ってるんですよ。間違ってないですよ。

　でもね。じゃあ、たとえば、車を買いに行ってね。
　営業マンが、
　「車を運転すると、事故で死ぬこともありますが、よろしいですか？」（爆笑）
　合ってますよ。正直で立派な営業マンだ（笑）。でも、車買う人が、まさか自分が事故で死ぬと
か、思いますか？　「自分だけは大丈夫」って思ってなきゃ、車なんて乗れませんよ。

　タバコもそうです。吸えば病気になるし、ガンにもなりますよ。でも、「まさか、このオレが」っ
て、全員が思ってるんですよ。「そんときは、そんときだ」なんて、開き直って（笑）。そういう
人に限って、いざレントゲンで何かあると、ピーピー騒ぐんです（笑）。

　人間は、そうじゃないでしょう。今の自分、明日の自分にとって、損か得か、で動くんでしょ？
私は、そういう、がめつい話をしますから（笑）。
　「今日、ここに来た皆さんは、300 万円、得をしました！」ってね。
　「今日の話を聞いて、タバコをやめれば、一年で 30 万、10 年で 300 万円の得！　あ～あ、今日来
なかった人は可哀想。皆さん、300 万円得した記念に、私に 1000 円ちょうだいな」（笑）
　と、こんな感じでやりますから（笑）。
　皆さん、私の話、「ダマされないように」（笑）よ～く、聞いてくださいね。

　さて、私も、ちょっと前までは、バリバリの喫煙者でした。「ニコチン・ヘビーユーザー」って
いうんですけど（笑）。朝から晩まで、一日 40 本。多いときは 50 本です。
　まだまだ、上には上がいるにはいますが、でも、立派なもんでしょう。
　ちなみに「セブンスター」ですから。一番好きなのは「両切りピース」ですから（笑）。もう、
ニコチンのラスボスみたいな（笑）、そういうの吸ってました。
　おぼえはじめたのは、高２ですね。確か、「チェリー」が初タバコでした。いいですねえ、「ニ
コチン童貞」だけにチェリー、失礼しました（笑）。
　そのあと、「サムタイムス」なんてのにも手を出しました。「よろしかったらパートナー」なん
てのもありましたよね、懐かしいですねえ。

　で、やっぱり最初は、うまくないですよね。でも、ちょっと気の利いた高校生なら、タバコは吸
うじゃないですか。だから、ガマンして吸ってました（笑）。
　で、だんだんと慣れてきて、美味くなってきたのが、大学生くらいですね。いわゆる「大人の味」
がわかってきた、なんて言われますが……。
　もう、この頃には、完全に「ニコチン・ヘビーユーザー」になってるんです。さっき言った、ニ
コチンの、「タバコって美味しい機能」が、バリバリに働いてるんですよ。

5
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　もちろん、大学生くらいのときは、「やめよう」なんて気は、さらさらないですね。タバコ吸う
ことが、「生き様」みたいなね。
　私の、ちょっと前の世代の大学生は、大学に「学帽とゲタ」で来てて、それが生き様だったんで
しょ（笑）。花の応援団みたいな（笑）。それが、私が大学生時代はもう、恐竜みたいな存在でし
たから（笑）。
　今の大学生にしてみれば、タバコ吸ってるヤツなんて、「どこの田舎モンだ」でしょうね（笑）。
　実際、調査によれば、大学生で、タバコを吸った経験があるの、どのくらいだと思います？
　……２割（爆笑）。
　信じられます？　ね、だから、そういう時代なんですよ。総理大臣がツイッターやる時代ですよ
（笑）？
　で、私も大学を卒業して、会社に勤めました。まだぎりぎり、吸ってても別に、みたいな雰囲気
でしたね。
　たまーに、「タバコはいかがなものか」みたいなのがいると、「お前は、レッドか！」（笑）み
たいに言われたりして。ま、「アカか」ですけどね。アカとか、そういうことを言う自体が、時代
遅れなんですけど（笑）。

　で、私のヨメは、吸わないんですけどね。
　結婚する前は、私がタバコ吸ってると、灰皿が出てきたんですが。
　結婚したら、私がタバコ吸ってると、灰皿が飛んできました（爆笑）。まあ、子どもができたら、
しょうがないですけどね。
　でも、うちの親父にそれ言ったら、「一家の大黒柱が、タバコぐらい好きに吸えねえのか」なん
て、換気扇の下で言ってました（爆笑）。

　まあ、でもとにかく、仕事場でも家庭でも、喫煙者にとっては、タバコが「最優先」になります
よね。
　この中にも、お父さんがいるので、聞いてみますけどね。たとえば、子どもと、ディズニーラン
ド行ったと。で、アトラクションに並ぶと。
　あれ、１時間くらい並ぶんですよね。タバコ吸う人にとっては、１時間はけっこうキツイですよ
ね。
　で、ジェットコースターに乗りました。終わって、出口まで来ました。
　やっと、出口脇に、喫煙所があるんですよね。
　さて、あなたは、ようやく一服できると。
　ところがその瞬間、子どもが転んで、鼻血を出したとする。
　さあ、どうします（笑）。どっちを優先しますか。

　私だったら、「まあ、まず一服」（爆笑）「気持ちを落ち着かせて」（笑）ですね。子どもの鼻
血より、自分のタバコが優先ですよ！
　そんなですから、もう、ディズニーランドにいる間中、それから行き帰りの車の中、タバコが吸
えずに、ずーっとイライラしっぱなしですよね。
　いま思えばね、子どもが小さいときに、タバコやめてればよかったと思います。もう今は、私は
タバコやめたんですけど、煙たがられてますから（笑）。
　ヨメにも、はっきり、こう言ったことがあります。
　「君の前では、ボクはタバコを遠慮している。ということは、はらわたは常に、煮えくりかえっ
ている」（笑）ホントにそうでした。

　で、最高にすごいのが、家を建てるときです。
　いくつかの、土地の候補があって、ヨメとも話をしました。やっぱり、学校に近いとか、買い物

6
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

しやすいとか、いろいろ条件はあるじゃないですか。
　でも、私の出した条件は、たった一つでした。
　「歩いて、タバコが買いに行けるところ」（爆笑）実際、そうなりました（笑）。

　一生の買い物ですら、「タバコ」を優先して決めてしまう。これ、「絶対おかしい」と、タバコ
やめた今なら思えます。でも当時は、ちっともおかしくないと思っていたんですねえ。
　で、今、世間を見渡すと。
　昔の私が、そこら中にいるわけです（笑）。なんか、ほほえましいですね（笑）。私と同じ過ち
を、同じように、やってくれている（笑）。
　遊園地で、泣きわめく子どもをほっといて、タバコにしゃぶりつくお父さん（笑）。
　煙で、サンマ焼いてるような状態の喫煙所に、小さい子を連れてくるお母さん。
　あれ、本人は、ちっとも悪いと思ってないんですよ（笑）。皆さんも、「普通じゃね？」って顔
してますね（笑）。私もそうでした。

　で、そんな私がついに、「あれっ？」と思うんです。
　これは、簡単に言いますと、まず「前厄」になったんですね。
　で、厄年ってのは、今までの自分と、これからの自分が、入れ替わる時期なんだなあと、漠然と
思っていました。そしたら、「PTA 会長やってください」って話が来た（笑）。
　今までの自分だったら、「めんどくせえ！」って、断ってました。でも、「せっかく厄年だから、
やってみよう」と、気が向いたんですね。
　で、やったらやったで、面白いんですよ。色々とわかんない事が出てきて、校長に聞いても、
「市の教育課に」なんて言われて、ホントに行ったりして（笑）。

　そうすると、「ああ、世の中、オレの知らないことだらけだなあ」と気づくんですよね。もっと
もっと、いろいろ勉強しなくちゃなあと。で、「本をもっと買いたい」と思いました。
　でも、お小遣いも限られてるし、そんなに本ばっかり変えないですよね。
　で、「あれっ？」ですよ。タバコ代、月に、約２万円（笑）。
　これはもう、小遣いもらった瞬間に、脇に天引き（笑）なんですよ。そうするともう、残りの小
遣いは、高校生なみです（笑）。
　……これ、もったいなくねえか？　って、はじめて疑問に思いました（笑）。
　そこで、人生ではじめて、「ちょっと、減らしてみるか」と思ったんですね。
　で同時に、「タバコって何だろう？」って、調べるようにもなったんですよ。

　さて、「タバコ減らそう」と思った私は早速、ダイソーで「カチカチカウンター」買ってきまし
た（笑）。あの、「日本野鳥の会」が使ってるやつですね（笑）。これで、一日のタバコ本数を、
カウントしてみました（笑）。形から入るもんで（笑）。

　それで、１ヶ月弱、やってみたんですけどね。いや、この１ヶ月は、今までの人生の中で、一番
つらかった！
　とにかく、タバコを、まず一日に２ハコから、１ハコに減らすのを目標にしました。……全然減
らない（笑）。
　もう、一本吸い終わった瞬間から、「次の一本まで、あと何分」って、アタマの中でカウントで
すよ。私にとっては、ヤマトのイスカンダル到着より切実（笑）。アタマの中はもう、タバコのこ
とだけでいっぱいです。もう、ほとんど泣きべそかいてましたね（笑）。

　いま思えば、「本数を減らす」ってのは、最悪のやり方でした。
　皆さんも、減らすのだけは、やめてくださいね。吸うか、やめるか、どっちか。

7
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　なぜなら、本数を、たとえば半分にします。
　そうすると、「ああ、早く次の一本を吸いたいな」っていう気持ちが、まず倍になります（笑）。
　そして、いざ吸ったときの、「ああ、やっぱりうめえ～」って気持ちが、さらにドン、倍（笑）。
はらたいらに 5000 点、みたいな（笑）。
　そうすると、倍の倍で「４倍」、タバコが美味しくなっちゃうんですよ！　これはキツイですよ
～。「アメとムチ」で、アメを倍くれるけど、ムチも倍（笑）、みたいな。拷問でした（笑）。

　で、タバコ吸ってる人は、こう思うんです。
　「半分に減らして、このつらさ。だったら、ゼロにしたら、どんだけつらいんだろう」って
（笑）。
　わかりますよね。私の言ってること、ものすごく合ってるでしょ（笑）。ダテに 20 年も吸ってま
せんよ（笑）。
　今までの話で、皆さんも私も、まったく同じ人間だってことが、分かっていただけたと思います。

　で、「あ、もうオレ、だめだこりゃ」って思いかけたときに、ちょっとした「一言」で、ぱーん
とカギが開いたんですよ。
　「あっ、そっかー！」と思って、その翌日には、もうヤメ（笑）。いやー自分でもビックリ
（笑）。
　で、私も皆さんも、同じような人間なんですよ。ってことは、私がやめられたんだから、皆さん
もやめられて当然なんです。
　現に、この話を、ブログに載せたんですけど、それを「読んだだけで」やめちゃったのが、何人
もいるんです。
　「お陰さまで、やめられましたー」なんて。ずいぶん、単純だなー（笑）とか、思いましたけど
ね。

　そんな風にね、皆さんも、ホントにちょっとしたことで、
　「ああそうか、もうタバコなんて、やーめた！」
　って思えるんですよ。そしたら、海から出ちゃえばいいんです（笑）。

　じゃあ、私が、どうやってやめたか、の前にですね。
　そうすると問題になるのが、そんなに簡単にやめられるのに、「なんで今まで、やめられなかっ
たのか」と疑問に思いますよね。
　「そーんな簡単にやめられれば、世話ねえよ」って思いますよね。
　そうなんですよ。そんなに簡単にやめられないって、思ってました。
　ところが、これが、さっき言った、「ニコチン」の二つ目の機能。
　「やめられない機能」だったんですよ、ぜーんぶ。

　じゃあ、その「やめられない機能」ってのが、どんなものなのかをね。先に、お話しておきましょ
う。
　じゃ、前の、ホワイトボード見てください。

　はい、こちらに、①から⑥まで……。何か、謎の言葉が書いてありますが（笑）。
　タバコを吸う人に、「タバコをやめなさいよ」というと、まあたいてい、ケンカになります
（笑）。何でかというと、「ニコチン」の機能である、「タバコやめないぞ機能」が、発動するか
らです（笑）。もうこれは、「自己防衛機能」ですね（笑）。
　イージス艦より高性能です（笑）。北朝鮮のミサイルなんか怖くない（爆笑）。
　で、「我が輩は、決してタバコはやめない」と。その理由は……と言って、並べるんですね、理

8
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

由……じゃなくて、理屈を（笑）。
　その、理屈の種類を、このように、６つのパターンに分けてみました。
　皆さん、今まで自分が言った「理屈」が、どこに当てはまるか、ちょっと伺ってみますか。あの、
今から私がいう内容に当てはまったら、遠慮なく、手を挙げてくださいね。

　じゃあ、「タバコやめなさい」……。
　「いや、タバコがないと、仕事に集中できないんだよ。それから、イライラ、ストレスも解消で
きないの。だから、タバコをやめろってことは、オレに仕事するな、ケンカしろってことだけど、
それでもいいの？」
　……と、今までに、思ったり言ったり、２ちゃんねるに書いたこと（笑）ある方。かなり、いま
すね。……①の「皿回しタイプ」です（笑）。
　なんだそれってのには、あとでご説明しますね。

　次。
　「タバコは不健康だからいいんだよー。清潔で、きれいな世の中なんてつまらないじゃーん。だ
いたい、タバコって格好いいし。キムタクなんて似合うし。どうせ人間、いつかは死ぬんだからさ。
楽しく生きようよ」
　こう、心の底で、思っている方。……はい、予想がつくと思いますが。
　②の「中２の美学」タイプです（笑）。

　次。
　「いいじゃん、オレが好きで吸ってるんだからさー。だいたい、ちゃんと税金払ってるんだから、
文句言われる筋合いはないよ。高額納税者なんだから、もっと優遇してくれなきゃ」
　その通り！　と思う方（笑）。……はい、ありがとうございます。③の「ぼったくりバー」タイ
プです（爆笑）。まあ、ボッタくられまくられてるわけですね（笑）。

　次です。
　「食後の一服ー！　何より美味いー！（笑）　あの、食後の一服がないと、生きてる実感が湧か
ないー！」
　という方。女性が多いですよね。
　……いやな予感がすると思いますが、④の「暴力ホスト」タイプです（爆笑）。ぼったくりより、
ひどいですね。ホストで暴力的（笑）。

　最後。
　「そもそも、タバコは嗜好品である。嗜好品を味わう自由は、法律でも憲法でも認められている。
しかるに現在の、喫煙者差別は、人権侵害だ。あたかも、ナチスのファシズムである。好きな俳優
は、ファシズム功である（笑）。自由を与えよ！」
　もう、うんうんうなずいてる人もいますね。……ご想像通り、⑤の「レジスタンス」タイプです
ね。
　で、⑥の「あきらめ」タイプは、わかりますよね。
　「あきらめましたよ　どうあきらめた　別れられぬと　あきらめた」なんて、都々逸があるとお
り、
　「もういまさら、タバコをやめるなんて、ムリだよ。この年まで吸っちゃったんだから、体だっ
てボロボロだし。もういいの、細々とタバコ吸って生きていくから」
　という、ドナドナチックな（笑）、子牛のような目をした人ですね。これは、悲しいので聞きま
せん（笑）。　
　さて、今までの中で、どれにも当てはまらないって方は、いませんよね。

9
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　むしろ、私の言うことを聞いて、
　「その通りだ。こいつはもしかしたら、オレたちの味方じゃないか？」
　なんて思った方もいらっしゃるかもしれません。違います（笑）敵です（笑）。
　今から、この６つの理由をですね、一つ一つ、ひっくり返していきます（笑）。今まで皆さんが、
「地球は平らで、太陽が動いているんだ！」と思っていたところを、「いや違うんだよ」と。
　その「思い込み」を、全部、ぶっ壊していきます。
　小泉さんより徹底してます（笑）。でも皆さん、私を恨まないでくださいね（笑）。

　それから皆さん。自分を責めないでください。
　私だって、タバコを吸っていたときは、この６つの理由、全部信じてました。署名しろって言わ
れたら、喜んでしました（笑）。
　でも、いま思えば、これ全部、「ニコチン」が、そう思わせていたんですよ。カルト宗教と同じ
です。「何であんな、いい加減なのを信じるんだろう……」人間の脳は、ダマされるんです。
　結婚詐欺師と同じ。「悪いけど、あんなのにはダマされないよ（笑）」いや、わかりませんって。
　つまり皆さんは、いいですか、ニコチンで「ダマされてる」から、タバコがやめられないんです。

　まあ、とにかく、最後まで聞いてくださいね。タバコ、ニコチンの、いい点、悪い点、ぜんぶ言
いますから。
　それで、「いや、やっぱりタバコ吸ってる方が、オレは幸せだ」というなら、もちろんそれで結
構です。
　……さて、皆さんそろそろ、表情が険悪になってきました（笑）。ニコチンが切れてきましたね
（笑）。もう、ニコチン・ユーザーの考えることは、ぜーんぶ分かるって言ったじゃないですか
（笑）。
　ここで、５分休憩しますので、皆さん。
　外の喫煙所で、浅ましく（笑）タバコ吸って、ニコチンを補充してきてください。

　（休憩後）

　はい、皆さん、タバコは美味しかったですか（笑）。
　私もねえ、吸ってたときは、１時間が限界でした。
　さて、続きですが……。今から、このお皿を回します（笑）。
　見事、回ればご喝采……はいっ！　（拍手）
　回ってますね。すごい勢いで、安定してます。これが、今の、皆さんの状態です（笑）。
　ニコチンをたっぷり吸って、落ち着いた状態ですね。「脳波」もこんな感じで、安定してます。

　ところが、だんだんと、ニコチンが切れてきます。そうすると……？　皿の回転が、ほら、落ち
てきました。
　グラングラン、あららら、落ちる落ちる！
　……と、この状態が、さっきの休憩前の皆さんです（笑）。ニコチンが切れて、脳波もグラング
ランに乱れてるわけですね。ここでまた、回転をくれてやると……。
　はい、安定しました。
　で、この「皿回し」を一日中やってるのが、皆さんなんですよ。
　まず、朝起きて、タバコを一服しますよね。そうすると、ニコチンが、脳に吸収されます。で、
脳は、「ふーっ」と、落ち着くんですよ。で、「美味しい」と、勘違いするんです。
　で、しばらくすると、ニコチンが、脳から抜けてきます。
　それがちょうど、皿回しのお皿が、グラグラするのと同じなんですよ。見てて、落ち着かないで
すよね。なんか、イライラしますよね。

10
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　これがいわゆる、ニコチンの「離脱症状」というものです。脳が、「ニコチンちょうだい！　もっ
とちょうだい！」と、おねだりするんですね～。これが、つらいんですよ。
　この状態で、仕事に集中なんて、できますか？　運転に集中、できますか？
　「イライラする」「ストレスがたまる」ってのは、実は「この状態」のことなんですよ。
　で、タバコを吸うと、元に戻るわけです。
　わかりました？
　「タバコを吸うと、集中できる」「リラックスできる」「ストレス解消できる」
　これが、ウソなんです。
　「タバコがないと、集中できない」「落ち着かない」「イライラする」
　これが正解なんです。

　要するに、借金で借金を返してるようなもの（笑）です。朝起きて、最初の一服が、借金なんで
すよ。で、「あー、利息がかさむ、利息がかさむ、どうしようどうしよう、借金して返そう」末期
症状です（笑）。

　だったら、どうすりゃいいですか。初めから、借金しなきゃいいんでしょ？　朝起きて、皿を回
さなきゃいいんですよ。
　ですから、「朝の一服」これさえなければ、もうその日は、ニコチンが欲しくてイライラするこ
とはないんですよ。
　なんで？　って思いますよね。でも、そうなんですよ。
　さっき言いましたけど、ニコチンってのは結局、「抜けるとき」が苦しいんですよね。だから、
１時間もしないうちに、次から次と、補給しちゃいますね。どのくらいなら、ガマンできますか？
２時間？　３時間？
　でも、ホントは皆さん、もっとガマンできるんですよ、６時間とか。
　そうじゃないですか？　毎日、タバコを吸わなくてもいい時間帯が、ありませんか？

　そうです。寝てるときですよ。
　夜、寝てるときは、何時間タバコを吸わなくても、平気でしょ？　まさか、１時間おきに起きて、
タバコ吸う人はいませんよね？　まあ、ひどい人は、たまにいるらしいですけどね。
　そう、実はニコチンってのは、抜けるときがうんと苦しいんです。で、吸収されるのも、うんと
早いんです。
　でもね。
　その分、「抜け切っちゃう」のも、早いんですよ。
　だから、朝まで６時間でも、８時間でも、寝てられるわけじゃないですか。実はもうこの時点で、
皆さんの脳からも、体からも、ニコチンはほとんど、抜けきってるんです。
　だから、寝ていた６時間を、そのまま延長すれば、そのうち完全に体から消えちゃうんですよ。
それが３日、と言われてますよね。

　よーく、思い出してください。朝、起きたときの気持ちを。ボーッとしてますよね。で、「さて、
そろそろ起きなくちゃ」と思って、「さてタバコ」でしょ。
　「ああ、タバコが吸いたい、じゃあ起きるか」じゃないですよね。眠気が優先なんですよ。
　でも、朝の一服をしてしまう。これは、「習慣」ですね。「新聞読まないと気が済まない」みた
いな。
　そうすると、はい、借金しました。皿回し、始めちゃいました。
　もうあとは、その日一日、お皿を落とさないように。借金の利息が増えないように。
　ニコチンを、脳から切らさないように。それだけを最優先して、過ごしてしまうんです。

11
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　……どうでしょうか？　とにかく、タバコをやめようと思ったら、「一晩寝て、朝起きたときは、
ほとんど勝負はついている」と、思ってください。
　もう、ゴール寸前なんですから。
　ところが、ここで油断すると。あるいは、ニコチンの罠にかかると（笑）。あっさりと、負けちゃ
うんですねー。

　はい、ここまでお話したことのポイント。
　ニコチンというのは、一度体に入れたら、それを「切らさない」ことが最優先の、薬物なんです。
　で、その「切らさない」ために、脳をダマすんです。
　ここまでわかると、あとはけっこう簡単です。お化け屋敷だって、そうじゃないですか。
　子どもの頃は、どれも本物のお化けだと思うから、見るもの全てにおびえてましたけど。いった
ん「作り物」ってわかれば、
　「あー、うまくできてるなあ」「あっ、いま、タネが見えた」「中に入ってる人、大変だなあ」
なんて、冷静に見ることができる。

　タバコもそうです。とにかくいったん、「オレって、ダマされてたのかも？」と、疑いの目を持っ
てみてください。
　「あ、これもウソだった」「ここでもダマされてた」「あー、バカにしやがって」と、次々に分
かっていきますからね。

　じゃあ次、②の「中２の美学」に行きましょう。皆さんもこれからは、「どこでダマされてたの
か」を、考えながら聞いてくださいね。

　タバコはやめなよ、よくないよ、と言われると、こんな感じのことを言う人。
　「健康に気を遣って、チビチビ生きても一生なら、好きなことをやって、早死にしても一生。人
間、どうせ死ぬんだから、タバコぐらい好きにさせてくれよ」
　と、タバコをやたらと「人生」に結びつける人。
　「ジェームス・ディーン。松田優作。タバコが似合う男はカッコいいね。オレもあんな風に、短
くてもいいから、輝いて生きたいよ」
　と、タバコを「カッコいいもの」として語る人。よーく、わかります。その気持ち。
　実際、タバコを吸ってる人の大部分が、こういうこと、いいますよ。もちろん、私も言ってまし
た。

　しかし、皆さん。私、恥を忍んで、皆さんにお聞きしますね。
　私が、松田優作に見えますか（笑）。ジェームス・ディーンに見えますか（笑）。
　いま、テレビで一番、タバコの似合う男という、キムタクに見えますか（笑）。
　見えませんよね。わかってます。
　でもね。タバコ吸ってるときは、自分の方がカッコいいと思ってました（笑）。これが、ニコチ
ンの恐るべき魔力です（笑）。
　「タバコよ、タバコよ、ニコチンさん、世界で一番のイケメンはだーれ？」と聞くと、「あなた
です」と答えてくれるんですよ！（笑）
　まあ、世界一とは言わなくても、少なくともタバコが自分の、「チャームアップ」だと思ってま
せんか皆さん？
　「オレからタバコを取ったら、魅力が３割引」なんて、思ってるでしょー！（笑）

　そういうことなんです。早い話が、「ナルシスト」ですね。
　もっとはっきり言いましょう、ごめんなさいね。「とてつもない勘違い」です（笑）。

12
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　えー、皆さんの顔色を見ながら言ってますが（笑）。最後に一言、「ガキの寝言」です（笑）。

　ですから、このタイプを、「中２の美学」って言うんですよ。
　皆さん、中２の頃って、どうでした？　ちょうど、うちのガキが中２なんですけどね。イヤー、
色気づいちゃって、毎朝、髪型やるのに、一生懸命ですよ。
　で、なるべく私、口をきかないようにしてます。くそウザイんで（笑）。
　なんかね、自分が中２ぐらいのときを思い出すと、「自分が世界の中心」みたいに思ってません
でした？　自分だけは特別な力がある、とか（笑）。「大人は汚い」とか「社会はおかしい」とか、
口走りませんでした？
　ま、ほとんどが、マンガの影響なんですけどね。ちょっと聞きかじった知識が「全て」みたいに
思い込んで、違う意見は認めなかったりとか。
　……えー、大人になってもいっぱいいますけどね、そういう人。要するに、世間知らずのガキで
すね。

　私、今は、タバコをやめてます。
　で、喫煙者の話を聞くと、まー、中学生くさくて（笑）、どうおちょくってやろうかと（笑）ワ
クワクしちゃうんですよ。シャンクスが、子ども時代のルフィをあしらったみたいに（笑）。
　たとえば、こんな話、どうですか。
　「タバコはコロンブスが世界に広めた。それと同時に、世界の人間の平均寿命は延びる一方。つ
まり、タバコが人間のストレスを解消して、長生きさせてくれている。まさに命の薬だ」
　……ダメですよ、ウンウンうなづいちゃ（笑）。ツッコミどころ、満載じゃないですか（笑）。
人間の寿命が延びたのは、タバコのおかげじゃなくて、ひたすら、医学の進歩です（笑）。
　で、タバコがストレスを解消する、っていうのも、さっき否定しましたよね。
　喫煙者が言う「ストレス」の大半は、「タバコを吸いたいときに吸えないストレス」ですから
（笑）。
　と、まあ、生かじりの知識を、どうどうと言うなって（笑）。
　あとね、「ジェームス・ディーンや夏目雅子は、若くて、美しいままで死んだ。人間の命はわか
らないうんぬん」とか言いますけどね。何も、ジミーも夏目雅子も、あなたがタバコを吸う理由に
されるために、若死にしたんじゃないんですけど（笑）。
　で、しばらく喋らせてると、「泉重千代さんは、タバコを吸って 120 歳まで生きた」なんて、早
死にしたいのか長生きしたいのか（笑）。
　要するに、自分が「タバコ吸いたい」ってだけで、いろんな屁理屈を探してきて、それを「マジ
で信じ込んでる」だけなんですよ。私がタバコをやめて、いちばん赤面したのは、やっぱりこれで
したね。あー、恥ずかしい。
　で、こればっかりはですね、実際にタバコをやめてみないと、わからないかもしれません。まさ
に、「親になって、はじめてわかる親心」と同じですよ。

　ですが、いいですか、私が保証しますけど。仮に今、皆さんに、「私と煙草」という作文を書か
せたとして（笑）。それを、皆さんがタバコをやめた一年後に、皆さんの前で朗読したら（笑）。
　たぶん何人か、舌かんで自殺します（笑）。
　そのくらい、今の皆さんは、心の底から恥ずかしいことを、堂々と人前で言ってるんですよ。ど
うぞ胸を張ってください（笑）。

　で、なんか皆さん、早くも居心地悪そうですけど（笑）。ニコチン・マジックの「種明かし」は、
まだ、半分ほどです。
　女性で言えば、いよいよこのあと、「化粧を落としたすっぴんの顔」が出てきます（笑）。「うー
わ、オレ今まで、こんなのとつき合ってたのかよ！」（笑）と、頭を抱えること請け合いですよ。

13
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　じゃあ次、タイムリーに「ぼったくりバー」（笑）の話題に行きましょう。では、ここからはし
ばらく、「男性対象」に話をしますね。女性の方は、「バカだなあ」って、笑っててください、次
に番が来ますから（笑）。

　えー、では、ちょっと私の話を聞いてください。
　この世のどこかにあるという、謎めいた「会員制クラブ」の話……。その名も、「クラブ・ＪＴ」
（笑）。
　私はそこに、毎晩毎晩、通い詰めてました。一日も休まずに（笑）。二日酔いで会社を休んでも、
ＪＴだけは休まない（笑）。だってそこには、ボクのあの子がいるんだもーん（笑）。
　色が白くて、すらっとスリムで、クールで、でもとっても「いいにおい」がする（笑）。うらや
ましいだろ、このヤロー（笑）。
　その子に逢うために、雨の夜でも、雪の夜でも、出かけて行きました。
　その子の名は、「ニコ」といいます。でも、愛称をこめて可愛く、「ニコちん」（笑）。もう、
愛してましたよー。向こうも私にベタ惚れで（笑）。
　だって、今のヨメの倍以上、ニコちんとはつき合ってるんだから（笑）。
　で、毎晩、クラブＪＴね。これ、コンビニの中とかにありますけど（笑）、お店に行って、ニコ
ちんを指名するわけ。
　ワンセット、300 円（爆笑）。友達の中には贅沢にも、外人のニコちんを指名するヤツがいて、
350 円とか（笑）。
　で、ニコちんを、こう吸って、「ああ、お前はいつも、オレの心を癒してくれるねえ～」なんて
ね！（笑）ニコちんを脇に侍らして、本を読んだり、テレビ見たり、何て言っても酒との組み合わ
せがサイコー（笑）。
　で、しばらくすると、ワンセットが終わっちゃうわけですよ、「あれ、あと１本か」なんて。
　そうすると、ニコちんがこう、袖をつかんでね、「もうワンセット、いいでしょ？」なんていう
と、「もちりーん」（笑）なんつってね。雨だろうが雪だろうが、コンビニに買いに行く（爆笑）。
　こうやって、毎日毎日、600 円をニコちんに貢いでいたわけ（笑）。
　で、それで満足してたわけです。もう一生、ＪＴに通うぞと。むしろ「覚悟」ですね。
　タバコ代が上がったら上がったで、その分稼げばいいんだろ？　とか、根拠のない計算を（笑）
して。

　ところが、ある日ですね。
　どーも、ニコちんてのは、タチが悪いようだぞと、噂を聞くわけですよ。あの女に関わると、
「早死に」するそうだぞ、とかね。火事が起きるとか（笑）。
　もちろん、好きな女の悪口言われりゃ、怒りますよね。
　「そんな、早死にぐらい……。ジェームス・ディーンや夏目雅子だって……」あ、ここで出てく
んのかあ（爆笑）。でも、確かに、なんかおかしいなと。オレも最近、咳がよく出るな（笑）とか。
　それで、ＪＴに行って、様子をうかがいました。
　そしたら、ニコちんとね、変なオッサンが、抱き合ってるんですよ！（笑）
　アタマに来てね、「オイ、あのオヤジは誰だ！」って聞いたら、「……聞かない方がいい」なん
て（笑）。誰だと思いますか？　……財務「組」のヒモ（笑）。
　ニコちんと、クラブＪＴのバックには、泣く子も黙る「財務組」がついてたんですよ！（笑）
もとの、大蔵組ね（笑）。
　で、私が毎晩、ニコちんに払うワンセット 300 円のうち、なんと 190 円が、財務組に上納されてた
んです。つまり、たばこ税ですね。

　……皆さん、この金額は、どっかで聞いて、知ってると思うんですよ。タバコ代 300 円のうち、

14
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

190 円が税金。
　でも、「ふーん、そんなもんか、高いねー」でしょ？
　あのー、クラブのねーちゃんに「お願～い♪」って言われて、くれてやった３万円のうち、１万
９千円が、ヒモに行ってるんですけど（笑）、そう聞いたらアタマに来ませんか！（笑）　これぞ
まさしく、「ぼったくり」（笑）。
　で、私、「何だよーそれ、ひどいじゃないかー」ってニコちんに言ったらね、「じゃあ、来なく
ていいから」ってこうですよ！（笑）
　私が、ニコチンがなければ、一日も生きていけないのを知ってて、そんなことを！（爆笑）
　私はもう、ビシーッと言ってやりましたよ。
　「ごめんなさい」（大爆笑）
　そしたら、「分かればいいの」だって（笑）。
　で、最後の言いぐさがいいですよ。
　「10 月からは、300 円が 400 円になるけど、よろしくー」だって（笑）。そんな簡単に（笑）。
　でも、皆さん、払いますよね 400 円（笑）。タバコやめられないってことは、大人しく払う以外
にないんです。
　さあ、ここが、恐ろしいですよねえ。
　他の商品だったら、たとえばね、喫茶店のコーヒーが 300 円から 400 円になったら、普通は行かな
いですよ。でも、タバコだけは、どんなに値段が上がっても、なんとかしようとするんですよね。
　……よく考えてくださいよ。それって、麻薬ですよ（笑）。いや本当に。
　もちろん、美しい女性は、それだけで麻薬（笑）って、また中２みたいなこと言っちゃって
（笑）。

　と、そういうことなんです。タバコってのは、とにかく、財務省が税金を集めるために販売して
る、麻薬です。ＪＴが民営化したっていっても、株の過半数は、財務大臣が持ってるんですから。
実質、国が売ってるんですよ。
　もちろん、民営化する前は専売公社で、なんで専売にしたかっていえば、戦費調達。戦争にかか
るお金を集めるために、タバコは売られていたんですね。
　だからもう、タバコは、隅から隅まで全て、「税金」なんです。それを、「嗜好品」だと言いふ
らしてるのが、ＪＴで、これが間違いのもとなんですよ。
　タバコは嗜好品って言っても、喜んで吸ってるのは本人だけで、周りの人は迷惑してるんですよ。
つまり、ジャイアンの歌みたいなもの（爆笑）。
　皆さんは今まで、「オレ様の機嫌を損ねるな！」ってタバコ吸って、煙で周りの人を苦しめてた
んです。ジャイアンだったんですよ（笑）。
　そのうち、ドラえもんの道具で懲らしめられますよ。
　っていうか、ようやく最近になって、「ジャイアン」つまり喫煙者ですね。「あまりにひどい」っ
てことで、全面禁煙とかで、懲らしめられ始めてきた、ってことなんです。しずかちゃんとか、出
来杉くんとかが、協力して（笑）。で、ついにスネ夫まで裏切って。
　どうでもいいですけど、自民党の谷垣総裁って、のび太に似てませんか（爆笑）。

　話を戻すと（笑）、タバコは嗜好品じゃないんです。
　あれが嗜好品だっていうなら、ヤクザが売ってる角松。
　あれはインテリアです（大爆笑）。
　ね、タバコは 100%「税金」で、それを皆さんは、「ニコちん」にダマされ、貢ぎ続けてきたんで
す。ようやく、ハラが立ってきましたね。

　その証拠なんですが、「たばこ事業法」というのがありまして、ここにはっきり書いてあります。
　「第一章　総則」え～、この法律は、製造たばこに係る租税が財政収入において占める地位等に

15
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

かんがみ、と。
　たばこ産業の健全な発展を図り、財政収入の安定的確保、及び、国民経済の健全な発展に資する
ことを目的とする。と。
　ね、「税収」と、「たばこ産業の健全な発展」「国民経済の健全な発展」のためにあるものなん
ですよ。「健全な発展」というのはつまり、天下り先を確保する、という意味（笑）。
　国民の健康とか、吸わない人の迷惑とかは、初めからどうでもいいんですね。これを知ったとき、
さすがに私、「あーやられてた」と思いましたね。

　皆さんも、今なら、大人しく聞いてくれてますけど、「タバコやめようかな」と思わない限りは、
聞く耳持ってくれなかったでしょうね。何しろ、「オレのニコちんの悪口、言うなー！」でしょう
からね（笑）。
　さて、男性の皆さんの夢を打ち砕いたところで（笑）。女性の方にいきましょうか（笑）。

　私が書いたブログを読んで、けっこう何人もタバコをやめた、ってお話、しましたよね。これ、
比率で言うと、女性のほうが多い感じですね。
　で、そういう人といろいろやり取りして、わかったんですけど。女性にとってのタバコって、
「食後の一服」が、なにより重要みたいですね。こればっかりは、やめられない、みたいな。

　確かに、私もね、食後の一服はうまいな、と思ってましたよ。でも、私はもともと、あんまり食
事にはこだわらないほうでしたんで。ちょっと意外でした。やっぱり、食後の一服、おいしいです
か？
　そうですか、なるほど。
　で、それがやっぱり、「ダマされてる」んですよ（笑）。
　また、ちょっとだけ、「ニコチン」の働きについて、説明しますね。
　皆さんが、美味しいモノを食べたり、満腹になったり、嬉しいことがあったとしますよね。
　このとき、脳の中では、いろんなホルモンだとかが、「美味しいスイッチ」とか「満腹スイッチ」
「嬉しいスイッチ」「感動スイッチ」を押してます。そうすると、脳が「ドーパミン」ってのを出
してくれる。これで皆さんがやっと、「あー美味しかった」「満足よ～ん」という気持ちになるん
ですね。
　ところがですね。
　タバコを吸って、ニコチンが脳に入ると。コイツが、他のホルモンなんかのふりをして、「幸せ
スイッチ」とか、押しちゃうんですよ。で、脳がダマされて、ドーパミンを出しちゃうんです。
　つまり、ニコチンが「なりすまし」になるんですね（笑）。「偽装ホルモン」です（笑）。
　だから、タバコみたいな、本当は美味しくも何ともない、ただの煙を吸って、
　「あー、美味しい」「あー、落ち着く」みたいに、脳が勘違いしちゃうんですねー。

　さて、で皆さん、食事の後に一服って、もう習慣ですよね。そうすると、ご飯が美味しくて、お
腹が一杯になる。
　で、タバコを吸わない人は、これだけで充分、「幸せ」になれるんですよ？　でも、皆さんは、
いつもここで、タバコを吸っちゃう。そーすると、ドーパミンを出すはずの担当が、「さぼる」ん
ですよ。
　「どーせ、ニコチンが、スイッチ押しちゃうからさー」なんて、グレちゃって（笑）。
　ね？　じゃあ、これが続くと、どうなりますか？
　そうです。タバコ吸わないと、幸せを感じられなくなるんです。
　ご飯食べて、お腹いっぱいになって、タバコを吸って、やっと満足。女性の場合、この満足って、
かなり重要ですよね。
　だから、女性は、本数は少なくても、食後の一服がやめられないんですよ。もちろん、男も同じ

16
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

原理ですけどね。

　まあ、でもだったら、何もムリしてやめなくてもいいじゃないか、って思うかもしれません。
女の人は、そう何本も、次から次に吸うわけじゃないですからね。
　ただね、悔しくないのかと思って（笑）。自分の満足とか、幸せを、タバコに操られて（笑）。
　さあ、じゃあ、悔しさを充分感じてもらうために、またドラマやります（笑）。
　さっきは、キャバクラの「ニコちん」ってネーチャンでしたけど。今度は、ホスト（笑）。
　名前はね……本名は、「二個　珍太郎」っていうんですが（笑）、そんなホストいないんで
（笑）。「ヤニー」にしましょう（笑）。外人です（笑）。
　女性は、外国のタバコ吸うことが多いですからね。

　で、このヤニー、ホストですから、女性をあやつるのは上手です。
　あなたが、仕事でイライラしてたら、優しく癒してくれる（笑）。ひとりぼっちで、間が持たな
いときにも、慰めてくれる（笑）。
　そしてなにしろ、食事の後！　もう、お腹いっぱいのところを、さらに幸せに、ナデナデしてく
れる（笑）。もう、エッチの後の腕まくらみたいな（笑）。
　こういうホスト、雇いたいでしょ（笑）。

　ところが、もちろん、いいことばかりじゃありませんよ。このホスト、あなたから、ゼニを巻き
上げるんだ（笑）、ヒモだから。毎日毎日、300 円とか、500 円とか（笑）。これ、一ヶ月まとまる
と、けっこうな額になりますよ。
　で、それだけならまだいいとして。
　こいつ、暴力を振るうんです。あなたの体を、痛めつけるんですよ。
　お肌に、毎日、ビンタ喰らってるようなモンです。髪の毛も、引っ張られて、ばさばさになるし。
　もちろん、ノドも、肺も、歯も、指もね。どんどん、汚されて、痛めつけられてるんです。
　どうです、そういうヒモ（笑）。やでしょ。確かに、エッチの後の腕まくらだけは、優しいけど
（笑）。

　で、コイツ、最大に許せないのは、子どもも容赦なく痛めつけます。もし皆さんが妊婦だったら、
お腹の中の子どももね。
　まあ、お母さんがね、ご飯のあとの幸せのためなら、別に子どもが苦しんでもいいわー、って言
うなら、構いませんよ。
　でも、赤ちゃんや子どもには、タバコはもう、完全に「毒」ですから。タバコ一本飲み込めば、
まず大抵の子どもは死にます。ね、こればっかりは、笑い事じゃないんですよね。
　どうですお姉さん、そういうヒモ（笑）。別れた方がいいんじゃないですか。

　で、さっきのニコちんのとこで出てきた、ＪＴですけどね。もう、中年のオッサンは、タバコの
客として、頭打ちなんですよ。やめる人が多くて、これ以上、売れないんです。
　で、次に、客として目をつけてるのが、若い女性なんです。だからコンビニに行っても、やたら
オシャレなタバコが並んでるんですよ。
　つまり、「もうオヤジはだませないから、次はバカなネーチャン騙そうぜ」って、こういうこと
なんです。
　サーどうします（笑）。見くびられましたぜ（笑）。
　いやあ、何しろ女性はね、昨日まで好きだった男でも、いったん「嫌いよ～」ってなったら、即
座にポイ（笑）。
　私のブログの読者でも、女性の方がね、思い切りがいいですね。
　「タバコ？　何いってんの、あんなつまんないモノ」なんて、最近までやめられないって、泣い

17
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

てたくせに～（笑）。
　その点、野郎のほうがね、女々しいですよ。「また、いつか吸いたくなるときがくるかもしれな
い」なんて、いつまでも言ってやんの（笑）。
　あのー女性の皆さん、いったん別れた男に、また会う気になりますか（笑）。絶対にありえませ
んよね（笑）。

　だったら今日、もうタバコ、ヤニーですね（笑）、「嫌いよ～」って肘鉄、喰らわしてください
よ。「今までよくも騙したわね！」ぐらいのつもりでね（笑）。
　そうすれば、すぐ、新しい相手が見つかりますからね。
　ということで、「暴力ホスト」まで、片付きました（笑）。

　次ですね、「レジスタンス・タイプ」の人。
　ちょっとでも、タバコの悪口を言われると、
　「喫煙者差別だ！　いじめだ！　偏見だ！」と、ムキになって大騒ぎするタイプ（笑）。まあ、
本とかたくさん読んで、アタマもいいでしょうからねえ。
　ただ、やっぱり、「自分の都合だけでモノを言う」ところは、「中２」と変わりませんね（笑）。
小利口な中２（笑）。まあ、私もそうだったんですけどね。

　とにかく、二言目には「自由」を口にしていましたね。
　そもそも、タバコは、別に法律違反でもなんでもないんだから、吸うか吸わないかは本人の「自
由」。それで病気になるのも、死ぬのも、本人の「自由」。
　ね、だから、「タバコやめなさい」なんて言われると、「自由の侵害だ！」と立腹（笑）するん
ですよね。

　で、しかし、私は気づきました。確かに、自由は大事です。
　で、タバコを吸うかどうかは、本人の自由です。
　ただ、一点だけ、重要な見落としがあるんです。
　それは、タバコには、「やめる自由」がないんです（笑）。タバコ吸う人は、まったくそれに、
気づいてないんですけどね。
　たとえば、「今月はお金がないから、節約しよう」と思ったら、普通の「嗜好品」だったら、一ヶ
月くらいはガマンできるじゃないですか。
　あと、「ちょっと太ったから、ダイエットしようか」と思えば、甘いものだってガマンするでしょ
う。
　でも、タバコは？　一日だって、ガマンできないでしょ？
　ましてや、「タバコやめよう」っていって、自由にやめられる人がどれだけいますか（笑）。
ほとんど、「脱藩」するくらいの覚悟が必要じゃないですか（笑）。
　一度入ったら二度と抜けられないなんて、昔の大学の応援団みたい（笑）。タバコには、クーリ
ング・オフが適用されないんですよ（笑）。
　
　ですから、私は、こういう名言を吐きました。
　「タバコには、吸う自由などない。吸わざるをえない不自由があるだけだ」ね？
　タバコには、「吸いたくないから、吸わない」という自由が、ないんですよ！
　これは、要するに、ニコチンの「奴隷」になっているのに、本人はまったく気づいていないと、
そういうことですよね。

　ですから、ホワイトボードを見てください、この絵。この大きな四角形全体が、「牢屋」なんで
すよ。タバコに捕まった喫煙者が入れられる牢屋で、「ニコチン・プリズン」と言います。

18
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　中は、もう、煙でモウモウ（笑）。駅の喫煙所みたいに（笑）。
　で、牢屋といっても、中では、タバコ吸おうが何しようが、自由なんです。
　と、思わせといて。実は、その、「タバコを吸うこと」自体が、「懲役」なんですね。喫煙者は、
一生、この「ニコチン・プリズン」の中で、タバコを「吸わされる」んですよ。これ、懲役ですよ
ねえ。
　その証拠に、簡単には外に出られない（笑）。「タバコやーめた！」って、外に出るのに苦労し
てるから、皆さんここにいるんでしょ（笑）。
　いやー、私もだまされてました、このからくりには（笑）。
　ホントに私の場合は、たまたまですよ、たまたま運良く、外に出る抜け道を見つけたんです
（笑）。大脱走（笑）。そうでなきゃ、ホントに一生、この中に閉じこめられてたでしょうね。

　で、最初に言いましたよね、「禁煙」はやめなさいって。「禁煙」と、「ニコチン・アンインス
トールでタバコをやめる」というのは、大違いですと。どういうことか？
　よく見てください、この「ニコチン・プリズン」の中にもう一つ、小さい部屋があるんです。こ
れ、「禁煙ルーム」（笑）です。独房ですね。
　「よし、オレは今日から禁煙するぞ！」なんて言うと、そういう不届きモノは、「禁煙ルーム」
に、ぶち込まれるんです（笑）。そうすると、その中では、タバコが吸えない。でも、周りの様子
を見ると、みんなパカパカタバコを吸ってるんですよ（笑）。
　さあ、何日、ガマンが持ちますか？（笑）３日が限度ですよねえ。
　結局、「禁煙する」なんて言った人は、この独房でこりごりな目にあって、釈放されるんです。
釈放と言っても、シャバじゃなくて、もとの「ニコチン・プリズン」に戻るだけ（笑）。
　で、そこで、「ああ、好きなときにタバコを吸える自由は、素晴らしいなあ！」なんて、喜んで
るんです（笑）。
　それを見て、ホントに喜んでるのは？　そう、財務省ですね（笑）。
　タバコ囚人を、牢屋に入れて、一生「たばこ税」を巻き上げるんですから、国ってのは恐ろしい
（笑）。

　で、ちょっと話を、別に移します。よく、「禁煙運動」「嫌煙運動」に対して、「ファシズム
だ！」って言う人、いるじゃないですか。
　「みんなでよってたかって、少人数をいじめるのは、ユダヤ人を迫害したナチスと同じ、ファシ
ズムだ！」って。まあ、かなり大げさな（笑）。
　何も、ガス室に入れたりしてないでしょうに（笑）。むしろ、自分から喜んで、駅の喫煙所みた
いなガス室に入るくせに（笑）。
　タバコ吸わない人からすれば、自分の方がよっぽどガス出してるくせに（笑）って、これ以上い
くとケンカになるんですけどね。

　まあ、でも、一理あります。確かに、「禁煙運動」ってのを始めたのは、ナチスが最初らしいで
すよ。
　ヒトラーが、元々はヘビースモーカーで、やめたら逆にタバコ嫌いになって（笑）、世界で最初、
最大の禁煙キャンペーンをやったんですって。確かに、そういう人、いるいる（笑）。
　だから、禁煙運動をファシズムってのも、一理ある。
　でもね。
　「源泉徴収制度」も、ナチスが最初に発明したんですけど（笑）。あの、黙ってても勝手に、国
が給料から税金をさっ引くシステムですね（笑）。確かに、こりゃ、サラリーマンに対するファシ
ズムだ（笑）。
　でも、そういう人は誰もいない（笑）。
　あんたは、国に税金持って行かれるのと、「ここでタバコは吸っちゃダメ」って言われるのと、

19
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

どっちが腹が立つんだって（笑）。タバコの方なんですよねえ～。
　ここが、だからね、いくらアタマのいい人でも、一つダマされると、あとは全部ダマされるって
ことですよね。今も、日本中どこもかしこも、タバコが吸えなくなってきてるでしょ。
　そうすると、「国の横暴だ！　断固反対だ！」って国の悪口言いながら、タバコ吸ってせっせと、
税金納めてる（笑）。ニコチン・プリズンの中に入ってね、サラリーマンだったら源泉徴収で所得
税取られ、さらにたばこ税まで二重取り（笑）。
　自営業の人は、せっせせっせと節税や、脱税とか（笑）してるのに、タバコ税払えば全部パーで
すよ（笑）。
　これもとにかくね、タバコというのが「自由の象徴」なんて勘違いを早くやめて（笑）。
　「国が認めた麻薬で、国民を中毒にして税金を吸い上げるための道具」だと、気づくべきですね。
　それを全部分かった上で、「いいんだオレは、黙ってダマされるのも男の美学だ」（笑）なんて
言えるなら、尊敬します（笑）。
　
　さて、じゃあ気づいた皆さんは、どうしたらいいのかと。
　安心してください。
　私が脱獄したときの、穴がありますから（爆笑）。そこを通って、外に出るのが、ニコチン・ア
ンインストールです。もし、皆さん、外に出られたら、「ああ、もう一回、あの中に戻りたいな」っ
て、思うと思います？
　ありえないですよね。
　だから、これが、最初から私が言っている、「禁煙」との違いなんです。「禁煙」は結局、タバ
コからは自由になれてないんですよ。
　だから、たとえ 10 年ガマンしても、何かのきっかけで、戻っちゃう。
　でも、「ニコチン・アンインストール」は、一回タバコから外に出ちゃえば、もう自由。好きな
ところに行けるし、好きなことができるんです。
　「禁煙一ヶ月」って言ったら、たぶん一番、つらいつらい状態ですよね。でも「ニコチン・アン
インストール一ヶ月」っていったら、
　「ああ、もう一ヶ月も経ったのかあ。そういえば、昔はタバコ吸ってたなあ、忘れてたよ」
　こうですよ。で、ついでにお金も貯まっている（笑）。

　さあ、皆さんの顔色を見てるとね。「抜け道教えて！」って顔ですね（笑）。
　どうしましょう？　あともう一つのタイプで、「あきらめタイプ」って残ってますけど（笑）。
　自分の健康を犠牲にして、周りからは煙たがられても、せっせとたばこ税納めて、財務官僚の天
下りに甘い汁を吸ってほしいんだ、オレは！　って方、いますか？（笑）
　いませんね。じゃあ、次に行っていいですよね。
　じゃあ、そろそろ、脱獄の手はずを整えますかね（笑）。

　で、ちょっと皆さんも飽きてきたと思いますので、ここで、とつぜんクイズー！（笑）
　ある人が、地上 1000m の高さから落下しましたが、ケガ一つせず、もちろん死にもせず、無事に
助かりました。でも、同じ人が、今度は地上５ m から落下したら、全身打撲で死んでしまいました。
　ナーンデカ（笑）。
　それはね（笑）、パラシュートをつけていたから～。
　分かりますか、「スカイダイビング」ですね。パラシュートをつけていたから、地上 1000m でも、
パッと落下傘が開いて、ふわふわ降りられたと。
　ところが、地上５ m だと？　そう、傘が開く間もなく、地面に激突ですよ。

　何がいいたいか、わかりますか。
　いま、皆さんは、心に決意を秘めています。「タバコをやめよう！」と。これ、大変な勇気です

20
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

よね。
　私もそうでしたけど、タバコをやめるのは、そりゃ怖いですよ。長年の恋人と別れるんだから
（笑）。もしかしたら、地上 1000m の飛行機から飛び降りるくらい、怖いかも知れない。
　でも、大丈夫ですよ。ちゃんと、パラシュート貸しますからね（笑）。どんなパラシュートかっ
ていうと、「ニコチン・アンインストール」印（笑）。私が実際に試してますんで、安心です
（笑）。
　あとは、皆さんが、心を決めて飛ぶだけ。

　でも、気をつけてほしいのはね。中途半端な高さから飛ぶと、死にますよ（笑）。５ m とか、３ m
じゃあ、パラシュートしてても意味ないですから（笑）。
　これ、どういうことかというとね。皆さん、今まで、さんざん禁煙で失敗してきたでしょう？
それはね、高さが足りなかったの。「決意」「決心」「覚悟」の高さが。
　「よし、オレは、絶対にタバコとは縁を切る！」ってとこまで、心が決まってれば、つまり地上
1000m まで行ってれば、あとは飛ぶだけ。
　でも、「あー、禁煙でもするかなー」（笑）なんて態度だと、５ m ぐらいの高さから、
　「これ以上、高くなったら怖い！」
　って、パッと飛び降りちゃうんですよ。そうすると、バーンって落っこちて、死（笑）。

　やっぱり、いくらニコチン・アンインストールっていっても、失敗する人はいますよ。でもそれ
は、本当は、タバコやめたくないんです（笑）。何でもそうですよね。
　「こんな会社、やめてやるー！」っていう人に限って、最後まで残ってる（笑）。ホントにやめ
てほしいのに（笑）。

　今までの私の話で、皆さんの中には、タバコに対する「不信感」が芽生えたと思うんですよ。疑
いですね、「あの人、浮気してるんじゃないかしら」って（笑）。そういう目で見ていくと、次々
に証拠が見つかる（笑）。
　ですから、今日いきなりやめろとは、私も言いませんよ。ただ、皆さんの中の、「タバコへの疑
い」を、育てていってください。
　今までは皆さんね、ホントはタバコが好きなんですよ。「そうは言っても、あの人、いいところ
もあるのよ」（笑）なんてね、落語の「厩火事」みたいですけど（笑）。
　でも、今日からどんどん、「もううんざり」っていう気持ちが、上へ上へ、高まっていきますか
ら。そうすると、必ず、いいですか、「潮時」が訪れます。
　この中で、一度も、恋人と「お別れ」したことない人は、いませんよね（笑）。もしいても、ド
ラマなんかで、別れのシーンは見てますよね（笑）。
　で、おせんべい喰いながら、「そーんな男とは、別れちゃいなさいよー。バリバリ」なんて言っ
てるでしょ（笑）。だったら「潮時」は、分かるはずです。

　そしたらもう、ためらわずに、飛んでください。そりゃ、多少は怖いし、つらいし、さびしいで
しょうよ、別れたら。
　でも、別れないと、先に進めないでしょう？　私、恋愛相談じゃないんですけど（笑）。新宿の
母か（笑）。

　実際、私にも、「潮時」があったんです。
　話を戻しますと、私はタバコを減らそうとして、ちっとも減らなくてヒーヒー言ってました。そ
んなとき、勤め先の若い女の子と、これこれこう、と話をしてね。その子はタバコ吸わないんです
けどね。
　「タバコ、やめたくても、やめられないんだよ」って話をしたら、笑って、

21
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　「別れた彼女の、残り香を忘れられないみたいですね」って！（笑）
　悪気はないんでしょうね（笑）。でも、私、すごいショックでした（笑）。その子もまた、割と
可愛かったんで（笑）。
　女の子から、「未練がましいんだよ、このストーカー親父」って言われたのと同じですよ！（笑）
　これが、まさしく、ヘリコプターから、突き落とされた瞬間（笑）。もう、その場で、「あ、オ
レもう、今日でタバコやめる」って言いましたから。
　その瞬間から、なんか、タバコに触るのもいや、みたいな気分になって。吸っても、全然美味く
ないんですよ。もうこの時点で、私の中では、タバコへの「愛」が切れてたんでしょうね。

　ずーっとつき合ってた恋人の、すっぴんを初めて見てしまったー、みたいな（笑）。しかも、よ
く見たら、うっすらヒゲが生えてた（爆笑）みたいな。うわ、何こいつ、オカマだったのか！（爆
笑）……よけい好きになったりして（大爆笑）。そんなヤツはいませんよ（笑）。
　ま、どんなに熱々の恋人でも、キスするのがイヤになれば、もうおしまいですよね。
　で、結局、その日が私の、最後のタバコデーになったんですね。

　さて、じゃあいよいよ、私がどうやって、一日でタバコとおさらばしたか！　その「手切れテク
ニック」をお話します（笑）。
　……が、いったん、休憩にしましょうね。どうぞ、皆さん、おタバコを（笑）。愛が醒めた恋人
と、義理でキスしてきてください（笑）。
　これで、「うわー、なんかうまくねえ」「税金吸い取られてる気がする～」（笑）と思った人は、
もう帰っても大丈夫です（爆笑）。そういう人はたぶん、引き留めてもタバコと別れますから
（笑）。
　特に女性の方が、そういう薄情な（笑）……いやいや、さっぱりしたタイプが（笑）。
　じゃ、休憩します。

　【休憩後】

　はい、では、再開します。もうすぐ終わりますからね（笑）。
　このあとは、実際に私が、たった一日でタバコをやめた、その流れをお話しします。
　タバコをやめた、というより、タバコと「別れた」んですよ。
　今までの話からすると、なんかタバコって、金ばっかりかかって、タチの悪い、腐れ縁の恋人み
たいな感じでしょう。ここらで、縁を切って、次に行きたいですよね（笑）。
　要するに、「グッバイマイラブ」を、このあと話すわけですが（笑）、私より上手な人がいそう
な（笑）。

　で、医者に言わせると、一般的には女性の方が、タバコをやめづらいっていうんですよ。でも、
さっきも言いましたけど、私のブログ読んでやめた人は、圧倒的に女性の方が多いんですよね。
　なんでかな、と考えてみて、失礼な結論（笑）になったんですけど。
　たぶんお医者さんは、論理的な話をするんでしょうね（笑）。理屈をね。
　「これこれこうだから、もうタバコとつき合うのはやめなさい」って。
　でもこれって、「恋人と会うのを禁止される」のと同じ（笑）。
　「あんな男とつき合うのは、父さん許さーん！」って、電話切られたりして（笑）。
　そしたら、「お父さんのバカー！」つって、タバコと駆け落ち（爆笑）。
　ねえ、禁止されたら、なおさら燃え上がるのが、女の恋心じゃないですか（笑）。私ゃよく知っ
てんだから（笑）。

　ところが私の「ニコチン・アンインストール」の場合は、頭から行かないでしょ？　理屈じゃな

22
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

くて、感性で（笑）、タバコの「正体」に気づかせますよね。
　そうすると、女性は、感情的、いや、感性が豊か（笑）だから。理屈じゃなくて、気持ちで、
「あ！　この人キライ」ってなったら、もうゲームセット（笑）。シャッターがガシャーンって降
りて、あとはこっちがどんなに機嫌とってもダメ（笑）。
　これで私、どれだけ振られて泣いたか（笑）。
　だからホントに、女の人の方が、一度タバコやめたら、ケロリですよ。
　逆に、いつまでもグジグジ、女々しいのが男（笑）。何人か、男にもタバコやめさせたんですけ
ど、そいつらこういうんですよ。
　「……一応やめた」（爆笑）一応も日曜もねーっつうの（笑）。これねえ、未練があるんですよ
（笑）。どんだけこっぴどく振られても、「もしかすると」つって、ケータイから電話番号消さな
いヤツ（笑）。
　二度とかかってくるわけないでしょ？　ねえ女性の皆さん？（笑）　うなずいてるよ（笑）。で
も「一応」「念のため」なんつってんのね。男はバカだねー（笑）。

　でね、男が「一応」って言うのには理由がありまして。「記念品」をとっておくの（笑）。
　タバコ吸うヤツって、旅行に行くと、必ずライターとか、灰皿買ってきますよね（笑）。ハワイ
まで行って灰皿かよ（笑）みたいな。
　あと、昔の彼女にもらったジッポのライターね（笑）。これ私ですけど（笑）こういう「モノ」
が捨てられねえんだ、男は（笑）。女性はそんなことない（笑）。
　私の知り合いで、別れた翌日に、男からもらったプレゼント、全部ヤフオクに出した女がいまし
た（笑）。指輪まで（爆笑）。
　あれっ、みんな「当たり前」みたいな顔してない？（爆笑）

　私もね、まあ昔の話ですけどね。別れた女性に聞いたら、私が出した手紙とか、全部「シュレッ
ダー」（笑）したって。僕らの思い出、全部廃棄物（笑）。
　はい、ですから、私もね、そういう経験、さんざんしてまして、自分が未練がましいのも、よく
わかってましたので（笑）。
　その日の夜、家に帰ってしたことは、「タバコ関連」の品を、全部捨てることでした。

　その日はもう、「今日でタバコとは別れるぞ」と、決めてましたからね。もう、帰ってからもユー
ウツ（笑）。
　ちなみに、その日は土曜日で、次の日は休みでした。しかも、家族はヨメの実家に行ってて
（笑）。一人でメソメソするのには、ベスト・コンディション（笑）。
　というわけで、風呂に入って、あとは寝るだけになった頃です。私は、セブンスターのニコちん
と、「今生の別れ」を経験しましたよ（笑）。
　「赤城の山も今宵が限りよ……」じゃなくて（笑）、「来年の今月今夜……」あれ、分かる人が
少ねえな（笑）。
　まだ、タバコは何本か残ってたんですけどね、一本取り出して、「あばよ」かなんか言いながら
（笑）。心ゆくまで吸いましたよ。もう、「最後の一発」（笑）すみません。
　これ、「禁煙」でも、やる人は多いみたいですね、「最後の一服」。でも、戻っちゃうのはなぜ
かというと、ライターと灰皿があるから（笑）。
　私は、最後の一本が終わったら、家中の灰皿を割って、つぶして、まとめてゴミに出しました。
　残ったタバコも、いいですか、いったん、足で踏んづけてから（笑）、しかもペッ、てツバをか
けて（笑）。
　「二度とオレの前に、現れないでくれ」って、一人で夜中に（笑）、中指立てちゃって（笑）、
家の玄関先で（爆笑）。何やってんだか（笑）。
　いや、でも、胸がね、すーっとするやら、ぎゅーっと締め付けられるやら（笑）。複雑な心境で

23
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

したね。もう、あの感覚は味わいたくないですね。
　で、全部捨ててきて、あとは寝るんですけどね。明日の朝起きたら、つらいだろうなーと分かっ
てたんですよ。ですので、あるものを（笑）用意してね。で、布団に入って、寝ました。

　ここで、注意しておきますけどね。この儀式、ちゃんとやってくださいね、冗談じゃなくて。
　禁煙に失敗する人のパターンで、「一応、ライターだけは持っておくか。誰かに『火貸して』っ
て、言われたときのために」（笑）あるわけねーっつうの（笑）。
　これはもう、やめたくない言い訳なんですよ。「あの女とは別れる」つっといて、合い鍵返さな
いみたいな（笑）。「一応」はダメです。

　で、注意なのが、車の中とか、カバンの中ね。
　喫煙者は、「もし万一、タバコが吸いたいときに、火がなかったらどうしよう」って恐怖で、必
ず予備のライター持ってるんですよ（笑）。
　私なんか、車の中から３個（笑）、カバンの中から３個（笑）。しかも、財布の中から紙マッチ
（笑）。テロリストか（笑）。空港で引っかかるっつーの（爆笑）。
　これ、発見したときは、自分でも怖かったですね。　覚醒剤のジャンキーが、注射器は欠かさな
い、みたいなもんじゃないですか。オレ、完全にイカれてたんだなー、と、ぞっとしましたね。

　と、そんなわけで私は、スヤラピーと、眠りに落ちました。孤独に。
　ちょうど、彼女が出て行って、初めての夜、みたいな（笑）。
　さみしいでしょー？　皆さんも、同じ淋しさ、味わえー（笑）。

　でも、大丈夫ですよね、皆さん。今までにも、別れたことあっても、ちゃんと立ち直ってますも
んね（笑）。
　だいたい、昔から、恋人と別れて、つらくて死ぬことはあってもね。タバコやめて、死んだヤツ
はいませんから（笑）。タバコの後追い自殺とか（爆笑）、やったらテレビがほっとかない（笑）。
　安心して、落ち込んでください。

　さて、烏カアで夜が明けまして（笑）。布団の中で、朝を迎えまして。
　うーん……で、ああ、そういえばと。今日からはもう、タバコは、「いないんだな」と……。
　ここでポイントがですね、タバコを「人間」として扱うこと（笑）。
　「ない」じゃなくて「いない」（笑）。「吸いたい」じゃなくて「会いたい」。「やめた」じゃ
なくて「別れた」。
　すべてそうやって、心の中で「変換」していくんですよ。
　これがまさに、「アンインストール」作業なんです（笑）。タバコに関するデータを、頭と体か
ら消しやすいように、「別れた恋人」に書き換えていく。

　タバコだったら、また簡単に手に入る。けど、別れた恋人は、二度と戻らないじゃないですか。
そしたらもう、「忘れる」「あきらめる」しかないでしょ。
　これが「アンインストール」。ニコチン・プリズンからの「脱獄」なり、「釈放」になるんです
よ。

　で、そういうときに役に立つアイテムが、こちらー！（ipod を取り出す）
　「iPod～！」（笑）
　これにですね、前の晩から、「別れの歌」を入れておく（笑）。で、それを朝、寝ぼけた頭で、
聞く！（笑）で、メソメソ泣く！（笑）涙が涸れて、スッキリー（笑）。そういう経験あるでしょ？
　たとえば私が聞いたのは、こんな曲。（何曲か、サワリを流す）

24
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　うーん、泣けますねえ。この歌を聞くと、別れた彼女じゃなくて、タバコを思い出す（笑）。と
いう具合に、タバコを「過去に封印」できるんですよ！（笑）
　ね、ぜひ皆さんも、お気に入りの「別れの歌」をチョイスして、プレイリスト作っといてくださ
い（笑）。
　間違っても「スモーキン・ブギ」とか入れないように（爆笑）。「プカプカ」もダメね（笑）。

　で、もうさんざん泣いたと。うんざりするくらい、メソメソしたと。で、さすがにハラが減った
と。
　そうなったら、もう起きて、好きにして構いません。買い物に行ってもいいし、食事に行っても
いいし。
　ただし、今までと違うのは、タバコがないこと。
　もう、しょうがないです、別れたんだから。振られた彼女、彼氏は、二度と戻ってこないんです
よ。
　そう思ってると、街でタバコ吸ってる人をみかけるとね、こう思うんですよ。
　「ああ、いいな～、うまそうだな～、吸いたいな」
　……これは、「禁煙」してる人の感想。ニコチン・アンインストールした場合は、
　「へっ、バカが、まだダマされてやがんの」（爆笑）お前だってダマされてただろー！（笑）

　でも、ホントにね、タバコを吸っていた自分が、まるで「人ごと」になるんですよ。
　コンビニで、レジにタバコがキラキラ並んでるのを見ても、
　「へっ、そんなのでオレの気を引く気かい？　……子猫ちゃん」（爆笑）
　誰が子猫ちゃんだー！　コネコじゃなくてタバコじゃー（笑）。まあ、タバコにダマされてたア
ホから、別の種類のアホになったような（爆笑）、そんな気も。
　でもこれで、私はこの日、結局一本も吸わなかったんですよ。

　しかもですよ。夜は、居酒屋で飲み会があったんですよ！　（おおー）でしょう？
　禁煙者にとっては、「最大の難関」と言われる、「生存率 0%、煙の試練」（笑）と言われる、飲
み会。まったく無傷でした（笑）。
　座るなり、「オレ、タバコやめたから」「えーっ！」
　これね、我ながらカッコよかった（笑）。
　「え？　彼女？　ああ、別れたのさ」（笑）「別れた、のさ」ですよ「のさ」！（笑）NASA がつ
かまえた宇宙人みたいな顔して（笑）。
　まあ、たまげますよね、友達はね。
　でも自分としては、全然強がってるとか、ガマンしてるとかじゃないんですよ。
　「もう、タバコは面倒くせえから、いいや」そういう感覚ですね。
　だから、友達が吸っているのを見ても、
　「ふっ、キミはまだ、そんなモノを吸っているのかね（笑）。青いな（笑）」って、人を珊瑚礁
みたいに（笑）。
　で、吸ってる人を、観察する余裕も出てくるんですよ。こいつ、よく吸うなーとかね。

　で、人がタバコ吸うの見てると、やっぱりね。「アホかこいつ」「カッコわる」「浅ましい
なー」って思いますよ、申し訳ないけど。
　だいたいね、「口がさみしい」っていって、しょっちゅう口に何かくわえてるのは、喫煙者と、
赤ん坊だけですよ（笑）。あと、歯が伸びてきて、ムズムズする犬（爆笑）。
　犬か、赤ん坊か、喫煙者かっていう（笑）。

　これね、タバコ吸ったことのない人に同じこと言われると、完璧にアタマにきますよね（笑）。

25
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

スーパーサイヤ人になりますよね（笑）「オレのことかーっ！」（爆笑）
　いや、でもね、自分がタバコやめた瞬間、それに気づくんです。
　で、他の人見ると、ホントにバカに見える。「あー、恥ずかしいー」と思いました。
　で、こう思った、その瞬間こそが！
　「アンインストールが完了しました」（爆笑）
　「再起動しますか？」（笑）再起動、してください（笑）。
　要するに、そのまま家に帰って、もう一晩寝る。これでもう、タバコとは、完全に縁が切れまし
たから。

　さて、皆さんね、もう「やってみよう」みたいな顔してますね。ニコチン・アンインストール。
　じゃあ、いくつか、注意点も言っておきましょう。
　皆さん、今までにも、何度も「禁煙」って、挑戦しましたよね。で、その回数だけ、失敗もして
きました。
　「失敗は成功の元」と言いますが、禁煙に関しては、そうでもない（笑）。ま、「失敗までの時
間が長くなる」くらいですか。
　これは、皆さんの意志が弱いとかじゃなくって、しょうがないんですよ。前に話したとおり、ニ
コチンには、「タバコやめさせない機能」があるんですから。
　ニコチンが、体から消えそうになったら、「補充！　補充！　補充！」って、ピコピコ警告なら
すんですよ。
　パソコンでも、そういう、よくわかんない「警告」が出るでしょ。
　「不正な処理が行われましたので終了します」なんて出ると、あれ、もの凄いビビリますよね
（笑）。「タイホされるのか？」とか（笑）。

　その、ニコチンが「消えそうで大騒ぎ」すると、体にも、精神にも、いろんな異変が出てきます。
　そうすると、人間は、その異変にビビって、「やべ、やっぱりタバコ吸わなきゃ！」と、戻って
しまうんですよ。よくできてるでしょう？（笑）

　で、私はこのように、ニコチンの、「禁煙なんかさせないぞ」という機能を、「オート禁煙挫折
プログラム」と呼んでます（笑）。いわゆる、マクロですよね（笑）。
　あなたが、「よーし、禁煙するぞ！」って言うと、その「禁煙」という言葉に反応して、自動的
に動き出す（笑）。
　まず最初に動くのが、「たーだーしー、あと一箱、吸ったらマクロ」（爆笑）。それから、「ま、
そのうちマクロ」（笑）。もう、禁煙そのものを未然に防ぐという（笑）。不祥事だらけの組織に
見習わせたい（笑）。

　あと、禁煙じゃなくても、「本数を減らそう！　一日 40 本を、30 本にしよう！」とか、減らす場

合もそうです。皆さんも身に覚えがあると思いますが、「明日から前借りマクロ」（笑）。
　「あ、今日の分が終わっちゃった。じゃ、明日の分から３本借りて～」で、前借りがかさんでい
く（笑）。
　10 日先の分まで借りちゃって（笑）、最後は自己破産（笑）。

　と、ニコチンはね、あらゆる方法を使って、禁煙の「ジャマ」をしてくるんですよ。だから、た
いていの人は、挫折するんです。
　「そういうもんだ」っていう、知識がないからですよ。
　たとえばパソコンでも、エッチなサイトとか見てると（笑）、いきなり「お金を払いなさい！」
とか、出たことないですか？　ありますよね。あれ、ビビリますよねー、詐欺って知らなければ。
　「払わなきゃ、会社まで取りに行く」とか出ますもんね、ありゃ知らなきゃ払っちゃいますよ。

26
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　ニコチンの「オート禁煙挫折プログラム」もそうです。何か、体に異変とか起きても、「そうい
うもんだから」と分かってれば、無視できるでしょう。もちろん、ホントの異変とは、区別するべ
きですけどね。

　で、本題ですけど、一番よく聞くのが、禁煙して一日目くらいに発動する、「眠気マクロ」と
「頭痛マクロ」（笑）。どうです、覚えがあるでしょう！
　「あー、とにかく、眠くてしょうがない」「なんか頭が痛ーい」で、これじゃ落ち着かないからっ
て、タバコ吸っちゃうと、治る。
　これは、体が、ニコチンが、禁煙したくないから、そういうのが出てくるんですよ。
　子どもが、「学校に行きたくない」って思ってると、お腹が痛くなるのと同じです（笑）。登校
拒否（笑）じゃなくって、皆さんは禁煙拒否（笑）。
　眠くなるのも、頭が痛くなるのも、ニコチンが「抜けてる証拠」です。筋肉痛みたいなもんです
よ。３日から、一週間もすりゃあ、ニコチンは体から抜けきりますから。
　それまで、「そういうもんだ」「誰でも通る道」だと、思っていてください。
　ね、こういうふうに、「そういうもんだ」って知ってれば、私もエッチなサイトに、お金振り込
むこともなかった（笑）。冗談ですよ（笑）。

　と、こういうのが、ニコチンの「禁煙挫折プログラム」なんですよね。だから私は、「ニコチン・
アンインストール」と、何度も何度も言ってるんです。ニコチン、そのものを、体からアンインス
トールしちゃう。
　ってことは、その「挫折プログラム」も、一緒に消しちゃうことになるから、発動しないんです
よ。アンインストールしたソフトが、動きますか？動いたら、現代版の、怪談ですよね（笑）。
　「呪いのソフト」（笑）とかいって。「なんべん消しても、復活して、更新料を要求するソフ
ト！」とか（笑）。

　でね、それって冗談じゃなく、「禁煙」だと、結局そうなんですよ。
　「禁煙１年」とか「２年」の人が、何かのハズミで、また吸い始めちゃう、なんて話は、ザラに
聞きますよね。なぜでしょうね？　体からは、もうとっくに、ニコチンなんか消えてるはずなのに。
　そう、わかりますよね。「心」に、ニコチンの記憶が残ってるからです。結局、「好きなまま別
れた」タバコですから、心の中ではまだ愛してる（笑）。ケータイから、別れた愛人の番号を消さ
ないようなもの（笑）。ですから、タバコの写真を、ペンダントにしまったりして（笑）。
　つまり「焼けぼっくいに火がつく」と。せっかく離婚した相手と、また再婚する（笑）。なんて
愚かな（爆笑）。皆さんはそういうことのないように、キッチリ手を切ってくださいね（笑）。
　
　で、最後にもう一つだけ注意事項。
　さっきも言いましたが、「口がさみしい」。これも、「禁煙挫折プログラム」ですよ。
　「口がさみしいマクロ」で、しかもこれは恐ろしいことに、「禁煙したら太っちゃうマクロ」
（笑）と、合わせ技で来ますから。
　いいですか？　皆さん。禁煙すると、「口がさみしい」って言いますよね。
　この世で「口がさみしい」って言うのは、「今すぐにでも、禁煙をやめたい人」だけです（笑）。
それ以外の人で、口がさみしい、なんて感覚はありません。まあ、「お腹がすいた」「甘いものが
食べたい」ならわかります（笑）。
　ですから、「口がさみしい」と言い出したら、もうその時点で「禁煙挫折プログラム」は、最終
段階です（笑）。
　まず、ガムを噛む。これがまた、次から次へと、すごい勢いで噛むんですよね（笑）。親の仇み
たいに（笑）。なんでかっていうと、実際は「口がさみしい」んじゃなくて？

27
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　そう、脳が「ニコチンよこせよ！」「タバコ吸えよ！」って言ってるんですよね。
　でも、ガムなんかいくら食ったって、ニコチンなんか入ってない。
　だから？　脳が怒るんですよ（笑）。「おいおい！　これじゃねーよ！」（笑）
　で、今までだったら、タバコを吸えば、「ニコチン切れのイライラ」は解消されてた。ところが、
ガムを噛んでも、そのイライラは解消どころか、余計にイライラ。イライラするために、ガムを噛
んでるようなものです。
　そうすると？　…３……２……１……。
　「ダメだあ！　タバコ吸いてえ！」（爆笑）
　こうやって、限界までガマンして吸うときのタバコがまた、うまいのなんの（笑）。どのくらい
かというと、限界までガマンしたオシッコ（爆笑）と同じくらい。

　で、これは、ガムでなくても同じです。アメでも、氷でも、都こんぶでも（笑）。結局、「口が
さみしい」んじゃなくて、「脳がさみしい」んです。それは、タバコを吸う以外では解消できない、
さみしさ。
　そう、別れた恋人への未練のような（笑）。
　いつまでもいつまでも、別れた恋人が忘れられない……もう一度チューしたい……「口がさみし
い」（笑）。しょうがないから……お母さんと（爆笑）。それで解消、できればいいけど（笑）。
　「やっぱり、ホンモノじゃなくちゃダメなんだあ！」と、走っていくでしょうね（笑）。またダ
マされに（笑）。
　だから、「口がさみしい」からって、何か食べちゃいけません。口がさみしいと思ったら、「気
のせい」と思ってください（笑）。
　で、そうやって何か口に入れると、太るんですから（笑）。
　「禁煙すると太るから、タバコやめなーい」という女性がいますよね。「別にどっちでも」みた
いな（笑）。
　まあ、確かに、タバコをやめれば、健康的になりますから、吸収はよくなりますよね。
　でもいいですか。人間の体で、「太る」理由は、二つしかないんですよ。その理由に、「タバコ
をやめたから」は、入らないですよね。タバコ吸ってるデブだっているんだから（笑）。

　太る理由は、
　「食べ過ぎる」
　「運動しない」
　これだけ（笑）。違いますか？

　ですから、「タバコやめて、さみしいからたくさん食べる」そりゃ、太るに決まってますよ。
「恋人と別れてさみしいから、たくさん買い物したら、お金がなくなった。どうしよう！」知らな
いよ（笑）。それとこれとは違うでしょ（笑）って話ですよ。
　まあ、でも、食べてもいいですよ。ものが美味しくなるそうですからね。
　だけど、食べたらその分、運動するんです。

　ちなみに、ですけど。
　私は、タバコやめてから……５キロ！　やせました（笑）。その理由、聞きたいですか？　はい、
じゃお話ししましょう。
　名付けて、「メタボリック・アンインストール」！

　皆さん、タバコをやめるとね、健康的になりますよ。
　そして、ご飯もおいしくなりますから、つい食べちゃうかもしれませんね。
　じゃあ、その分、運動すればいいじゃないですか。体を動かせば、新陳代謝も良くなって、お肌

28
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

にツヤが出るらしいですよ？
　……はい？　時間がない。時間がない、ねえ。

　何をおっしゃるんですか、時間なんかいくらでもありますよ。今まで、タバコを吸ってた時間が
あるじゃないですか！
　ちょっと、計算してみてくださいよ。タバコ１本吸うのに、どのくらい時間かけてました？　ま
あ、３分から５分ですよね。じゃあ、間を取って４分。
　で、一日のうちに、「ボケーッ」としながら吸うタバコ、何本でしたか？運転しながらとか、仕
事しながらのくわえ煙草は除いて、ただ「ニコチンがしみる～」って吸ってたタバコ。
　私は、20 本くらいでしたね。だとすると、20 本かける４分は？　80 分、１時間 20 分ですよ！
一日のうちに１時間以上も、「ボケーッ」と、してたんです。
　仮に、この時間の半分、40 分。これだけでも「運動」に回したら、どうでしょう？　40 分って、
かなりの時間ですよ？　サザエさん見終わって、さらに 10 分（笑）。

　で、私は、この時間を、運動に回したんです。といっても、別に、ジョギングとか、そんな大げ
さなものではぜんぜんない。
　この３つです。
　深呼吸。
　背伸び。
　上体ヒネリ。
　たったこれだけ。

　（実演する）

　ね、頭も体も、スッキリしたんじゃないですか？これを、ただ暇なとき、気分転換でやるだけで。
半年で５キロ（笑）。
　これもマスターすれば、タバコ代は浮くわ、体はやせるわで、一石二鳥ですからね。ぜひ、やっ
てみてください。

　さて、ここまで話せば、もう皆さんはね。
　「なんか、タバコ吸ってても、いいことないなー」って、思ったんじゃないでしょうか。そうな
んですよ。タバコ吸ってていいことなんて、何一つないんです。
　そりゃあね、たとえば、お年寄りとかでね、それこそ楽しみはタバコと、相撲だけ（笑）。そう
いう人まで、タバコを取り上げるのは可哀想ですよ。
　まあ、10 月からはタバコが値上がりするので、その楽しみも取り上げになるかも、ですけどね。
　でも、皆さんは、タバコがやめたいんでしょう？いろんな理由があるにしても、タバコをやめて、
自由になりたいんですよね。

　自由ですよ、タバコをやめると。
　「禁煙」じゃダメですけどね。「禁煙」は、ただのガマン。
　ニコチン・アンインストールで、タバコをやめたとき、私はこんな感じでした。
　私、メガネ、かけてますよね。これがないと何も見えないので、温泉でも、プールでも、かけて
ます。タバコやめたら、このメガネが、いきなり、要らなくなった感じ（笑）。最初はやっぱり、
落ち着かないんですよ（笑）。
　「メガネメガネ……あ、もういらないんだ」「タバコタバコ……あ、やめたんだ」（笑）
　どれだけ自由か、メガネかけてる人は、想像できるでしょ？

29
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

　あと、海で泳ぐとき、浮き輪がないとダメな人。タバコやめると、もう、浮き輪はいらないんで
す（笑）。未来少年コナンみたいに、サメより早く泳げる（笑）。
　自転車の補助輪とも似てますねえ。浮き輪も補助輪も、一度いらなくなったら、もうウザくて、
ジャマで、しょうがないでしょう。
　あと、子どものオムツセット（笑）！　お母さんはわかりますよね。どこに行ってもオムツ、オ
ムツの心配。でもオムツが外れて、自分でオシッコしてくれると、どんなに楽か（笑）。荷物も減
るし。
　タバコをやめると、こうなるんですよ。自由で、楽。
　どこに行くにも、タバコもライターも要らない！　財布に、１万円札しかなくて、販売機で買え
ずに切れることもない（笑）！
　土砂降りの雨とか、雪が積もってるときに、買いにいかなくていい！
　何より、どこに行くにも、喫煙所を探す必要がない！　いま、どんどん喫煙所が減ってるでしょ
う。
　だからね、タバコ吸う人が見る悪夢って、子ども時代の「オシッコしたいけどトイレがなーい！」
（笑）って夢と同じ。で、トイレが見つからなくて、そこらでジョー（笑）。ああ、気持ちい～い
……あれっ！　おねしょ（笑）。
　同じように、タバコ吸いたいのに喫煙所がない～！　えーいここで吸っちゃえ……って、夢じゃ
なくてもしてるでしょ（笑）。
　それって、トイレをガマンできないガキと同じ（笑）。ションベン漏らしですよ（笑）。

　結局、タバコが吸いたいのって、脳が「ニコチン！」って言ってるか、「ションベン！」って
（笑）言ってるかの違いなんですよね。で、ションベンはガマンできるのに、タバコはガマンでき
ない（笑）。道ばたでスパー、電柱の陰でスパーって、あんたは散歩中の犬か（笑）。
　ね、こういう、薄らみっともないマネはしなくて済む（笑）。もう一生、タバコのことを考える
必要すら、なくなってくるんです。

　で、最後に一言、一番大事なことを思い出してください。
　タバコをやめると？　お金が浮く（笑）。こりゃもう、ビックリ仰天するくらい、浮きます。
　吸ってるときはね、「一日に 300 円とか 500 円だろー」600 円なんですけどね（笑）自分でサバ読
む（笑）。
　「そんなの、タバコ吸わなくても、他に使っちゃうよー」と、言わせるんですね、ニコチンが
（笑）。
　ところが、タバコやめて、そうですね、２日めで気づきます。「ぜんぜん、お金が減らない！」
（笑）
　そもそも、財布をね、ポケットから出さないんですよ。コンビニにも行かなくなるから、ムダな
物買うこともないんです。
　で、私の場合は、10 日でいくらですか？　6000 円ですよ！　今まではそれこそ、ケムリになって
消えてた 6000 円ですよ。　これ、何か買うでしょう～（笑）！
　20 日で 12000 円、１ヶ月で 18000 円。何もしなくても、財布の中が暖かいんです（笑）。
　これを一度経験したら、もう二度と、タバコに戻ることはないですね。

　「禁煙」の人は違うんです、考え方が。
　「こんなにお金があるんだから、タバコ買って何が悪い」（笑）「このお金は本来、タバコを買っ
てたはずだ」（笑）イカレてるでしょ！　どう考えても。頷いてますね（笑）。

　でも、今日、ここに集まったときの皆さんにこれを言っても、聞いてもらえませんでしたよ。
　それは、皆さんが、この時間で、いろんなことに「気がついた」からなんですよ。具体的に言う

30
 北風小憎夫のニコチン・アンインストール・セミナー

と「ダマされてた」ことにね。
　国にダマされ、ＪＴにダマされ、ニコちんとヤニーにダマされ（笑）。
　何よりも、自分で自分をダマしてた（笑）。
　それに「ハッ！」と気づいたら、次は？　「ふざけやがって～」怒りますよね（笑）。

　中には、強情な人がいて、「いや、オレはね、分かっててダマされてたよ」（爆笑）「それが男
のアレってもんだよ」アレって何だよ（笑）。
　まあ、それでも結構です。とにかく、もう皆さんの中では、「ギアチェンジ」がされてますから
ね。
　もう、「いつ、タバコを捨ててくれようか……」なんて、手ぐすね引かれて（笑）。

　ただね、もしかするとまだ、未練がある人、いるかもしれない。
　じゃあ、最後に皆さんで一つ、「別れの儀式」やって、終わりにしましょう。
　どういうのかというと、江戸時代の切支丹が弾圧された、「踏み絵」ですね（笑）。皆さん、タ
バコ出してください。

　で、もし今夜で最後にするぞ、って人は、今夜、必要な本数だけ残して、いらない分を手に持っ
てください。
　「まあ、そのうち派」の未練がましい人は（笑）特に男性が多いと思うんですが（笑）。そうい
う人は、一本だけ。

　で、よーく見てくださいね、そのタバコ。「うまそう」そうですよね～（笑）。
　いやー、でも、もういいでしょう、つき合うのは。
　それ、補助輪ですよ（笑）。浮き輪ですよ。あなたのオムツですよ（笑）。もう、いまさら、い
らないですよね。
　じゃあ、足下に落として、踏みましょう（笑）。♪バイバイ、ありがとう、さようなら～（笑）
　あーもったいない、踏んじゃった（笑）　踏めましたね。今までだったら、踏めなかったはずで
すよ。
　まあ確かに、１本 15 円分ですけど（笑）。でも、今までのままだったら、また明日 300 円、また
明後日 300 円と、買い続けちゃうというか、貢ぎ続けちゃうんです（笑）。
　今が潮時、別れどきだったんですよ。
　ねえ、女性の方、どうですか？　セーセーした？（笑）今夜帰って、旦那を踏んでみる（爆笑）。
ダメですそれ（笑）。「旦那・アンインストール」は、教えてませんからね（爆笑）

　じゃあ、今日の話をよく思い出して、明日。
　まったく生まれ変わって、新しい人生を始めてください！

　今日はありがとうございました。

（了）

31