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OXIGENOJunio 2009

Siempre has querido aventurarte en el medio acu\u00e1tico y nunca has tenido oportunidad
de adentrarte en \u00e9l. Te presentamos una de las modalidades de r\u00edo m\u00e1s independientes,
aut\u00f3nomas y salvajes que hay. \u00bfQuieres aprender a dominar un kayak con nosotros?... Pues
an\u00edmate, te ense\u00f1amos los primeros pasos de un curso en el que aprender\u00e1s a desenvolverte
con soltura en los r\u00e1pidos. \u00bfTe apetece una tapita de \u2018aguas bravas\u2019?

REDACCI\u00d3N OX\u00cdGENO / FOTOS: MIKAEL HELSING
SPOT: LA NOGUERA PALLARESA (LLAVORS\u00cd-L\u00c9RIDA) / TRAMO: LA RENTADORA (\u2018LAVADORA\u2019 EN CATAL\u00c1N)
Curso de Iniciaci\u00f3n al Kayak
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nunca has tenido o
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1\u00bfC\u00d3MO TRANSPORTAR EL K AYAK?
\u00bb1 persona (ver foto p\u00e1ginaderecha):
Al hombro,por el hueco de la ba\u00f1era. Es ideal para terrenos escar pados y cuando vamos solos.
\u00bb2 personas:
Agarradas por proa y popa, los kayaks se pueden transportar perfectamente entre dos. Eso s\u00ed,
necesitar\u00e1s que el terreno no sea accidentado para desenvolveros con soltura
2\u00a1AGARRA BIEN L A PAL A!
En la acci\u00f3n del paleo,las manos agarran
la pala por la p\u00e9rtiga dejando una distancia
entre s\u00ed mayor que la anchura de los hombros
y con 90\u00ba en los codos. Ahora s\u00f3lo te queda
empezar a darle ca\u00f1a, recuerda que los
brazos y la pala han de estar paralelos al nivel
del agua y la cuchara derecha con la parte
curva hacia abajo.
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Con el kayak al
hombro y la pala en
la otra mano. Eso s\u00ed,
que no falte nunca una
buena sonrisa.
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\ue000 \u00a1A palear!
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Existen variasmaniobras b\u00e1sicas para aprender a manejar te con un kayak,
aqu\u00ed te mostramos algunas:C\u00f3mo entrar en el kayak , el ajuste el cubreba\u00f1eras, entrar
en la corriente, salir de ella, as\u00ed c\u00f3mo la palada de conducci\u00f3n y de propulsi\u00f3n.
1ENTRADA EN EL KAYAK:
Para introducirte con seguridad
en el hueco de un kayakdebes
apoyarte con ambas manos en
los laterales del mismo. Luego

mete primero una pierna y
despu\u00e9s la otra, procurando
buscar la estabilidad de la
embarcaci\u00f3n con movimientos
suaves. As\u00ed iremos poco a poco
familiariz\u00e1ndonos con las
sensaciones sobre este tipo de
embarcaciones.

3TOMA CON EL CASCO: Es la entrada correcta desde una zona de remanso a la corriente del r\u00e1pido,ofreciendo el casco de la embarcaci\u00f3n como
superficie de contacto con el agua. Nos aproximamos hacia la corriente y nos giramos en el sentido de \u00e9sta para que la corriente impulse nuestro
kayak, de esta forma evitamos que una ola formada por la corriente pase por encima y nos haga volcar.Una vez nos movamos con la corriente s\u00f3lo
queda dirigir e impulsar el kayak por el r\u00e1pido. .. \u00a1F\u00edjate bien en la secuencia de c\u00f3mo colocar el kayak y la ayuda de la pala!
4\u00a1STOP!: Se trata de una parada
o c\u00f3mo salir de la l\u00ednea de corriente
hacia una zona de aguas tranquilas,
m\u00e1s reposadas. Generalmente
el descenso de un r\u00edo que no
tiene complicaciones se hace sin
parar, pero un r\u00e1pido que ofrece

complicaciones se hace por tramos.
De esta forma iremos buscando
zonas de remanso para descansar
u observar el r\u00edo.El stop se inicia

encarando una zona de remanso
que hayamos avistado desde la zona
de corriente. Mediante paladas de

propulsi\u00f3n nos dirigimos hacia la
orilla y cuando estemos fuera de
la l\u00ednea de corriente encaramos el
kayak a contracorriente.

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