Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
2Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
lampjalgsus

lampjalgsus

Ratings: (0)|Views: 531 |Likes:
Published by triinulepatriinu

More info:

Published by: triinulepatriinu on May 05, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as ODT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/05/2010

pdf

text

original

 
Kaasaegne jalauuring
Magdaleena polikliinikus on dr Eve Sooba ja tema kolleegi dr Kelly Kirdi käsutuseskaasaegne aparaat jala koormusjaotuse kompleksuuringu tegemiseks. Patsiendidkõnnivad paljajalu teatud elektroonilisel rajal, kust lähevad andmed jalgade seisundikohta arvutisse. Arst teeb elektroonilistest andmetest ja silmaga nähtust kokkuvõttening annab analüüsi põhjal soovitused, vajadusel määrab ka ravi. Kahjuks haigekassaselle uuringu eest ei maksa, patsient peab ise tasuma 450 krooni. Harva juhtub, etkeegi tuleb lihtsalt oma jalgade olukorda uurima, näiteks seoses lampjalgadega,enamasti pöördutakse ikka vaevustega.Sooba patsientide sagedasim kaebus on mingi jalaosa valu. Uuringu tulemuste põhjalsaab arst otsustada, millist abi inimene vajab. Sageli vajavad patsiendid jalavõlvidetoestusi, sealhulgas tallatugesid, abi on teatud harjutustest, neid saab kodus ise teha,kui arst on korra-paar ette näidanud. Mõned haiged tuleb suunata ka ambulatoorsessetaastusravisse. Nooremad või lihtsalt ülekaalulised, ilma muude haigusteta inimesed saavad õigetetallatugede või lihtsate harjutustega jalavaludest üsna lihtsalt lahti. Tugedega tuleb 3– 4 nädalat harjuda, kanda neid osa ajast.Arst annab nõu ka kingade valimiseks. Jalatsitel on jala tervishoius tähtis roll, paraku pole Eestis jalasõbralikke jalatseid piisavalt müügil. Mõne inimese jalahädad onsaanud alguse just valedest kingadest.Ortopeediline jalats tähendab, et see on avar, laia ninaga, tugeva toestusega kannaosas ning sinna sisse saab vajadusel panna tallatoe. Heal jalatsil on võlvitoestused.Jalats ei pea olema küll loksuv, aga siiski küllalt avar, et jalg saaks sees hingata.Kellel on jalavaevused, need kandku tugevama kannakapaga jalatseid, ütleb Sooba.Päris ilma kontsata jalats, näiteks nn varbavahe, pole tervislik. Parim on väikesekontsaga, kannast toestatud jalats, ideaalne kontsa kõrgus on 1,5–2,5 cm, jalatervishoidu silmas pidades ei tohiks konts olla kõrgem kui 4 cm.
Lampjalgsus
Iga lampjalg ei põhjustagi vaevusi ega vaja ka tallatugesid. Väiksemad lapsed võivadõigete võtetega lampjalgsusest täielikult paraneda. Väga kasulik on ronimine, jalgrattasõit, liivasel rannal merepiiri lähedal jalutamine, asjade varvastegahaaramine, kasuks tulevad ka tasakaaluharjutused.„Kui lampjalgadega laps kurdab juba poole tunni käimise järel, et võetagu teda sülle,siis võtkegi, sest lapsel on tõsi taga, ta ei jaksa pikalt käia, eriti ebamugavate jalatsitega, kuigi samas võib ta joosta lühikesi maid,” soovitab Sooba. Nendele lasteleon vaja kindlasti jalaharjutusi.Isegi lampjalgsed sportlased on oma karjääri jätkanud, kui nad on saanud jalavõlvidele õiged toed. Tallatugesid vajavad kindlasti ka need, kel on kõrge pöid – see põhjustab suurt pinget jalalihastele ja kõõlustele.Paksendid jt moodustised talla all näitavad, et jalal on vale koormusjaotus. Labajalaristivõlvi lamenemine võib tekitada päkavalu, hiljem viia varvaste deformatsioonide ja väärasenditeni. Näiteks võib varvas n-ö välja keerata, tekkida „küünisvarbad”, siis

Activity (2)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->