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Apuntes Educación Física 3ºESO
2009/2010
1
I.E.S. PABLO PICASSO
– Avda.Ontur S/N (Sevilla) -www.efpicasso.blogspot.com
Apuntes Educación Física 3ºESO
2009/2010
2
I.E.S. PABLO PICASSO
– Avda.Ontur S/N (Sevilla) -www.efpicasso.blogspot.com
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA 4
1.
I
NTRODUCCIÓN
4
2.
P
ARQUES
N
ACIONALES DE
E
SPAÑA
4
3.
P
ARQUES
N
ATURALES DE
A
NDALUCÍA
5
4.
L
AS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
5
5.
E
L EQUIPO
5
L
A TIENDA
6L
A MOCHILA
6E
L SACO DE DORMIR
.
L
OS AISLAMIENTOS
7E
L CALZADO
7L
A VESTIMENTA
8
6.
I
NICIACIÓN A LA ORIENTACIÓN
8
7.
O
RIENTACIÓN BASADA EN LA NATURALEZA
8
A
)O
RIENTACIÓN POR EL SOL
8
B
)O
RIENTACIÓN POR LA
P
OLAR
9
C
)O
RIENTACIÓN POR LA LUNA
9
D
)
O
RIENTACIÓN POR OTROS SIGNOS NATURALES
10
8.
O
RIENTACIÓN CON AYUDA DE INSTRUMENTOS ARTIFICIALES
11
A
)O
RIENTACIÓN CON EL RELOJ
11
B
)O
RIENTACIÓN CON LA BRÚJULA
11
VOLEIBOL 12
1.
I
NTRODUCCIÓN
: 12
2.
P
RINCIPALES ASPECTOS REGLAMENTARIOS QUE AFECTAN A LA TÉCNICA INDIVIDUAL
: 12
3.
P
RINCIPALES ASPECTOS REGLAMENTARIOS DEL JUEGO
: 12
4.
P
RINCIPALES ACCIONES TÉCNICAS
: 13
E
L PASE
13E
L REMATE
15E
L BLOQUEO
16E
L SAQUE
16L
AS CAÍDAS
17
BALONMANO 18
1.
B
REVE HISTORIA
18
2.
R
EGLAMENTO
:
CUESTIONES GENERALES
18
O
BJETIVO DEL JUEGO
18
Apuntes Educación Física 3ºESO
2009/2010
3
I.E.S. PABLO PICASSO
– Avda.Ontur S/N (Sevilla) -www.efpicasso.blogspot.comE
L TERRENO DE JUEGO
18L
A PELOTA
19L
OS JUGADORES
19L
OS ÁRBITROS
19E
L PARTIDO
19
3.
REGLAMENTO
:
FALTAS Y SANCIONES
19
L
AS FALTAS Y SANCIONES TÉCNICAS
19L
AS FALTAS Y SANCIONES DISCIPLINARIAS
20
4.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONMANO
20
L
A POSICIÓN BÁSICA
20L
OS LANZAMIENTOS
21L
OS PASES
21L
AS RECEPCIONES
22E
L BOTE
22O
TROS GESTOS SIN PELOTA
22
5.
P
OSICIÓN DE LOS JUGADORES EN EL CAMPO
23
E
L PORTERO
23E
L PIVOTE
23L
OS LATERALES
23L
OS EXTREMOS
23E
L CENTRAL
23
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