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Alimentação saudável

Alimentação saudável

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05/07/2013

original

 
 
Saber Comer para Melhor Viver!
Escola Superior de Enfermagem daGuarda
Luís RodriguesPedro FerreiraSofia BorgesWilson Gonçalves
ALIMENTAÇÃO
 
SAUDÁVEL
 
 
Plano de Aula
Objectivo Geral:
 
Identificar a importância da alimentação saudável.
Objectivos Espeficos:
 
Perceber a noção de alimentação saudável e suas vantagens;Adquirir conhecimentos sobre nutrição, os vários nutrientes e gruposalimentares;Conhecer os erros alimentares mais comuns;Conhecer as regras da alimentação saudável.
Método
:
 
Expositivo
Recursos:
 
Computador;Microsoft Power PointVideo Projector
 
 
Alimentos e Nutrientes
 Alimento:
toda a substância que é utilizada para nutrir os seres vivos e que contribui paraassegurar a sua sobrevivência” 
Nutriente:
substância contida nos alimentosque fornece a energia e o material necessário para a síntese e manutenção da matéria viva” 
 F.A. Gonçalves Ferreira-Nutrição Humana 

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