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Manual de Ejercicios

Manual de Ejercicios

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Published by luyandojoo
El jercicio como herramienta terapeútica
Autor:
Dr Pavlusha Luyando Joo
Lima-Perú
El jercicio como herramienta terapeútica
Autor:
Dr Pavlusha Luyando Joo
Lima-Perú

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Published by: luyandojoo on Jun 02, 2010
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PRODUCCIONES SAGRADA FAMILIAMANUAL “LA SALUD POR MEDIO DEL EJERCICIO”
Autor: Dr. Pavlusha K. Luyando Joo
LA SALUD POR MEDIO DEL EJERCICIO - Dr. Pavlusha K. Luyando JooLima –Perú luyandojoo@yahoo.com
1
 
A mi tesoro Kristina
LA SALUD POR MEDIO DEL EJERCICIO - Dr. Pavlusha K. Luyando JooLima –Perú luyandojoo@yahoo.com
2
 
PRESENTACIÓN
La salud es un concepto muy amplio el cual abarca diferentes dimensiones de la realidad humana:la física, la emocional, la intelectual, la social y la espiritual; cada una está entretejida en la otralo que habla de la complejidad del ser humano.Desde hace no mucho tiempo se esta afirmando la tendencia que deja de lado la concepción dever al ser humano disgregado y analizado mecanicamente que separa cada rasgo de la existenciahumana. Partiendo de estos cambios en la concepción acerca del hombre, se afirma mucho mas lanecesidad de abarcar la salud del ser humano desde el aspecto preventivo, de esta forma vansurgiendo herramientas terapéuticas importantes que tratan de abarcar cada una las diferentesdimensiones del ser humano.El ejercicio físico como tal es una posibilidad integradora, que repercute obviamente en lafisiología del ser humano, asi como también integra y vincula con otras personas; por eso quetambién influye en lo social, como también tiene impacto en las emociones de quienes lopractican, posibilitando una mejor calidad de vida a nivel relacional y anímico, por lo que podemosdecir que el ejercicio es una realidad terapéutica que se distingue de otras, porque incide sobretodo en el aspecto preventivo, en el de rehabilitación, por sus casi nulos costos, su fácil acceso,su versatilidad para cada realidad fisiológica, mínimas pautas de instrucción, en el cual niños,adultos y ancianos pueden beneficiarse por sus efectosEl ejercicio físico es una herramienta no muy explotada por los profesionales de salud, sinembargo el ejercicio esta allí, en las “pichanguitas” de barrio, en el trote matutino, y en muchas
LA SALUD POR MEDIO DEL EJERCICIO - Dr. Pavlusha K. Luyando JooLima –Perú luyandojoo@yahoo.com
3

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