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EVALUACION DE CONDICION FISICA

EVALUACION DE CONDICION FISICA

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EVALUAR ES EMITIR UN JUICIO DE VALOR CON ELOBJETIVO DE TOMAR ALGUNA DECISIÓN POSTERIOR.
UNIDAD: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUDCONCEPTOS: EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICAObjetivos. Importancia. Tipos de evaluación.PROCEDIMIENTOS:
Reflexión sobre los objetivos y la importancia de laevaluación de la condición física.
Análisis e interpretación de los resultados.
 Antes de comenzar sería conveniente aclarar el término
“EVALUACIÓN” 
 
¿Sobre qué emitir un juicio de valor?
* Sobre el estado de la condición sica que posees en undeterminado momento.
¿Para qué ese juicio de valor?
 * Normalmente, con el objetivo de conocer tu forma física y, posteriormente, diseñar algún plan de actividad física para mantenerla o mejorarla.
¿Cuándo realizar las pruebas para valorar las capacidades físicas?
* Conocer el estado de tus capacidades físicas implica realizar las pruebas que te van adar información de cada una de ellas. Siempre que vayas a seguir un programa necesitassaber de qué punto partes para establecer a qué metas debes llegar.Cuando finalices el programa de actividades que te haz propuesto hacer, tendrásque evaluar de nuevo el estado de tus capacidades para conocer si las metas quequerías alcanzar se han conseguido.En algunas ocasiones, sobre todo cuando los programas de mejora de la condición físicason muy largos, se suelen establecer controles cada cierto tiempo para conocer laevolución de las capacidades afectadas y tratar de conocer de esa forma la buenamarcha del programa. A esa tarea se la suele llamar 
EVALUACIÓN FORMATIVA.
Para conocer el estado de nuestras capacidades sicas en undeterminado momento realizamos una
EVALUACIÓN INICIAL O DEDIAGNÓSTICO
aplicando diferentes pruebas e interpretando losresultados obtenidos.Para conocer el resultado de la aplicación de un programa deactividades sobre la condición física, será necesario realizar una
EVALUACIÓN FINAL
cuando haya concluido dicho programa.
 
¿Para qué tener una mejor condición física? ¿Qué repercusiones puede tener estehecho en la vida cotidiana?
* Responder a estas preguntas es uno de los objetivos principales que perseguimosen la
EDUCACIÓN FÍSICA
. Cuando mejor sea la condición física de una persona, mayor capacidad tendrá para realizar cualquier clase de trabajo, no solo de tipo físico sinotambién intelectual. Pero el mejor aporte es que la salud y el estado de anímico mejorannotablemente cuando la condición física está correctamente desarrollada.Podremos concluir que la valoración de tu condición física te va a permitir:
Conocer el estado de tus capacidades físicas en un determinado momento.
Conocer tus puntos débiles en cuanto a tus capacidades físicas.
Valorar los progresos que puedes realizar después de un período dedicado a lamejora de tus capacidades.
¿Cómo podemos valorar una capacidad física? ¿Con qué tipo de pruebas?
* No siempre es necesario recurrir a la realización de unas pruebas determinadaspara emitir un juicio de valor sobre una capacidad o conjunto de capacidades. Lavaloración subjetiva también existe y con ella te das cuenta cuándo te encuentras fuerte,flexible, cuando resiste mejor los esfuerzos en tu actividad física favorita, etc.. Noobstante, como sabes, existen pruebas que tratan de medir de una manera más objetivael grado de desarrollo de las capacidades físicas.Existen
 pruebas estandarizadas
que tienen como ventaja haber probado su
validez 
(la prueba debe medir lo que pretende medir y no otra cosa), haber probado su
objetividad 
(los resultados deben ser los mismos independientemente de los ayudantes ode la persona que controla la medición) y permitir la comparación con los valoresobtenidos con otras personas (pruebas aplicadas a grades grupos de población).De todos modos estas
 pruebas estandarizadas
, que tienen
validez internacional 
,también presentan algunos inconvenientes que, en muchos casos, tienen que ver con losmateriales necesarios para su realización o con las instalaciones que se requieren. Por ello, también se pueden diseñar pruebas de
carácter local 
, pero deberían cumplir unmínimo de condiciones: la
validez 
a la que nos referíamos más arriba y que siempre seanrealizadas en las mismas condiciones. Este es el objetivo del
PROTOCOLO 
de unaprueba. El protocolo es la narración que acompaña a toda prueba y en la que seespecifican las condiciones en que debe realizarse.

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