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Drauzio Varella - Mecanismo diabólico - nicotina - cigarro - Medicina Preventiva

Drauzio Varella - Mecanismo diabólico - nicotina - cigarro - Medicina Preventiva

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Regina Abrahão added this note
Estou na quinta e definitiva parada. Aprendi, com as outras, que não devo me isolar, Devo reduzir ao máximo o consumo de cerveja, moderar o de café, tomar muita água, comer os chocolates que quiser (nos primeiros dias, comia uma caixa de bombons; atualmente, são quatro ou cinco por dia, e cada um eu tenho que "pagar" com no mínimo 15 minutos do aparelho de step. E NUNCA, JAMAIS, dar só uma fumadi
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Nao Estou Aqui added this note
Drauzio, se me permite, Eu fui diminuindo a nico.. porque passei de marlboro a free cinza e não aumentei a quantidade de cigarros. Pretendo facilitar o largar assim, até me sinto melhor. Santiago Bargas www,bargas.com.br
Dinho Santos added this note
tou tentando parar mais uma vez no ano passado fiquei 22 dias/esse ano comecei hoje quero conseguir
Gabriel Guedes liked this
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Marcelo Vieira added this note
estou sem fumar ha 19 dias e me sinto muito bem,achei que era mais dificil mais graças a deus estou lutando,fumava ha 18 anos estou muito feliz
Luiz Alcantara liked this
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