High Quality
Open the downloaded document, and select print from the file menu (PDF reader required).
THEMADOSSIER BIBLIOTHEEK VLISSINGEN
Veilig zonnen
Kranten, tijdschriften en folders
Zomer begint met zomers weer
In: PZC, 21-06-2010De zomer begint vandaag om exact 13.28 uur. Volgens hetKNMI bestaat er een 'reële' kans dat het deze zomer warmerwordt dan normaal. De temperaturen gaan deze week alomhoog.
Gwyneth Paltrow moet meer zonnen
In: De Standaard, 21-06-2010Gwyneth Paltrow kreeg van haar dokter het advies om meer tezonnen. De actrice bleek een gevaarlijk laag vitamineD-gehalte in haar botten te hebben. Paltrow lijdt aanosteopenie, een lichte vorm van botontkalking. Het probleemkwam aan het licht toen ze haar scheenbeen brak en onder descan moest.
Zonnetips:1. Smeer onbedekte huid in met een anti-zonnebrandmiddel (met UVA- en UVB-bescherming)met een beschermingsfactor die voor u geschikt is(liefst 20 of hoger). Doe dit royaal en herhaal dit elketwee uur of vaker bij sterke transpiratie en ook na hetzwemmen.2. Ga niet zonnebaden tussen 12.00 en 15.00 uur. Zoekdan liever de schaduw op. Ga gemiddeld niet langerdan zo'n drie uur per dag de zon in.3. Zet in de volle zon een petje of zonnehoed op en trekeen shirt aan.4. Laat uw huid geleidelijk wennen aan de zon. Houdrekening met uw huidtype.5. Ga onder de 18 jaar niet zonnebaden of naar dezonnebank.6. Houd baby's en kinderen tot 1 jaar uit de directe zon.7. Draag op de zonnebank altijd een goedgekeurdebeschermingsbril en volg de instructies op.8. Ga uit de zon als uw huid vreemd reageert met uitslag, jeuk of erg snelle verbranding en raadpleeg een arts.9. Vraag informatie bij een arts als u een huidaandoeninghebt. Bij sommige aandoeningen helpt UV-licht, bijandere brengt dat juist extra schade toe. Denk ook aanmedicijngebruik die de gevoeligheid voor zonnestralingkan vergroten. Lees de bijsluiter.
10.
Ga lekker naar buiten, geniet van de zon, maar zorgdat u niet verbrandt!
Zoek toch vooral lekker de zon op
In: de Pers, 09-06-2010De zon is niet eng of gevaarlijk. Als je er op een normalemanier mee omgaat, geldt: hoe meer, hoe beter.
Meer zonnebankbezoek door slechte lente
Op: Nu.nl 14-06-2010NIEUWEGEIN - In de afgelopen weken is het aantalzonnebankbezoeken met 15 procent gestegen. Dit meldtbranchevereniging Samenwerking Verantwoord Zonnen (SVZ).
Dokter zegt dat zonnen mag
In: Nederlands dagblad, 23-06-2010Van de dokter mogen we weer zonnen. Het enige wat je nietmoet doen is overdrijven, zoals hele dagen liggen bakken ophet strand. Maar voor de rest adviseert huidarts Han van derRhee ons om vooral van de zon te genieten. In het boek'Zonnen mag' beschrijft hij waarom zonnen helemaal zo slechtnog niet is en mogelijk zelfs beschermt tegen kanker.
Gevaar verbranding door extreem hoge zonkracht
In: Algemeen Dagblad, 23-06-2010AMSTERDAM - Het KNMI meet vandaag zonkracht 7. Dit iseen van de hoogste zonkrachtwaarden in Nederland. Dezonkracht, die in Nederland varieert van 0 tot 8, geeft aan hoelang iemand gemiddeld zonder zonbescherming de zon in kan.Bij zonkracht 7 kun je in een kwartier al flink verbranden.
'Bruinen van huid evolutionair verklaard'
Op: Nu.nl, 22-06-2010Mensen ontwikkelden het vermogen om hun huid te bruinen inde loop van de evolutie waarschijnlijk om zichzelf aan tepassen aan de grote verschillen in ultraviolette stralinggedurende het jaar. Dat hebben Amerikaanse wetenschappersvastgesteld.
Zonadvies via mail, twitter en sms
Op: Nu.nl, 23-06-2010KWF Kankerbestrijding geeft iedereen die dat wilzonbeschermingsadvies via e-mail, twitter, hyves, widget ofmobiele telefoon. De kracht van de zon is momenteel heelsterk.
Brochures
Te veel zon is niet gezond
KWF Kankerbestrijding, zomer 2009Als u zorgt voor de nodige bescherming, dan is de zon beslistook goed voor u. In deze folder vindt u 10 tips om verstandig tezonnen.
Verstandig zonnen, minder kans op huidkanker
KWF Kankerbestrijding, zomer 2009Schijnt de zon in Nederland, dan genieten we daar van. De zongeeft mensen een prettig en ontspannen gevoel. Bovendienstimuleert de zon de aanmaak van vitamine D, dat we nodighebben voor de vorming van sterke botten en het in standhouden van een goede weerstand. Maar te veel zon kanschade aan de huid veroorzaken: op korte termijn verbranding,op lange termijn een versnelde veroudering van de huid, maarook een groter risico op huidkanker. In deze brochure wordende effecten van UV-straling op onze gezondheid nadertoegelicht.
Verstandig van de zon genieten
Centraal Bureau Drogisterijbedrijven, de NederlandseCosmetica Vereniging & KWF KankerbestrijdingAls de zon schijnt zijn we goed gehumeurd, zitten terrassen volen spelen kinderen buiten. Een beetje zon is goed voor ons.Het geeft niet alleen dat goede gevoel, maar zorgt ook vooreen bruin tintje én de aanmaak van vitamine D. Zorg wel vooreen goede bescherming tegen UV-straling. Lees verder hoe udat het beste kunt doen.
Richtlijn bij keuze anti-zonnebrandproduct
Nederlandse Cosmetica Vereniging (NCV)Bij de keuze voor een bepaalt anti-zonnebrand product kandeze richtlijn u behulpzaam zijn.
Volledige tekst (is pdf)Wat moet ik allemaal doen voordat ik op de zonnebank ga?
Op deze pagina beantwoorden we de meest voorkomendevragen op het gebied van bruining. Als u zich aanonderstaande adviezen houdt, kunt u het meest van de zon ende zonnebank genieten.
Beeld- en geluid
Add a Comment