Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
86Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
GIZI OLAHRAGA

GIZI OLAHRAGA

Ratings: (0)|Views: 5,600 |Likes:
Published by puguh widiantoro

More info:

Categories:Types, School Work
Published by: puguh widiantoro on Jul 08, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/30/2013

pdf

text

original

 
GIZI OLAHRAGAGIZI OLAHRAGA
Gizi adalahGizi adalah
ilmu tentang makanan danilmu tentang makanan danhubungannya dengan kesehatan dan aktivitashubungannya dengan kesehatan dan aktivitasfisikfisiktermasuk diantaranya olahragatermasuk diantaranya olahragaOlahraga meningkatkan kegiatanOlahraga meningkatkan kegiatan
metabolisme
 
metabolisme
 z
at
z
at--
z
at
g
i
z
i
z
at
g
i
z
i
yang diikuti dengan meningginyayang diikuti dengan meningginyakebutuhan zatkebutuhan zat--zat gizi oleh tubuh termasukzat gizi oleh tubuh termasuk vitamin.vitamin.
 
PE
RANAN GIZI DALAM OLAHRAGA
PE
RANAN GIZI DALAM OLAHRAGA
KeadaanKeadaangizi gizi dandan prestasi olahraga prestasi olahragamempunyai mempunyai  hubungan yang sangat erat.hubungan yang sangat erat.
P
restasi seorang olahragawan dipengaruhi oleh
P
restasi seorang olahragawan dipengaruhi oleh
33 (
ti
g
a)
 
(
ti
g
a)
aktor 
aktor utamautama
yaitu :yaitu :
1.1.
B
AKAT
B
AKAT
2
.
2
.
LATIHAN Y
an
g O
P
TIMALLATIHAN Y
an
g O
P
TIMAL,,
3
.
3
.
K
eadaan
K
esehatan
 
serta
GIZI YANG
B
AIKK
eadaan
K
esehatan
 
serta
GIZI YANG
B
AIK
 
D
engan
P
entingnya Gizi untuk
D
engan
P
entingnya Gizi untuk menunjang kenaikanmenunjang kenaikanprestasiprestasi tersebut maka Atlet harus paham tentangtersebut maka Atlet harus paham tentang
P
en
g
etahuan
p
emilihan
 
makanan
y
an
g
te
p
at
P
en
g
etahuan
p
emilihan
 
makanan
y
an
g
te
p
at..
P
engetahuan tentang
P
emenuhan dan pengaturan
P
engetahuan tentang
P
emenuhan dan pengaturangizi bagi atlet ini bertujuan agar :gizi bagi atlet ini bertujuan agar :
³
ATL
E
T
bisa
 
menca
p
ai
 
kesehatan
y
an
g
³
ATL
E
T
bisa
 
menca
p
ai
 
kesehatan
y
an
g
o
p
timum
 
o
p
timum
 y
an
g
bisa
 
menunjan
gy
an
g
bisa
 
menunjan
gp
er 
orma
 p
er 
orma
 
serta
 
serta
 
enduranceendurancedan
 
untuk
 
menin
g
katkan
 
kemam
p
uan
 
serta
 
dan
 
untuk
 
menin
g
katkan
 
kemam
p
uan
 
serta
 p
enca
p
aian
 
P
restasi
Op
timal.´
p
enca
p
aian
 
P
restasi
Op
timal.´

Activity (86)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
Syuma Adhyawan added this note
bagus..apalagi klo tanpa bayar jika mau down load..jadi ilmu yg bermanfaat..
Wiwid Weleh Hadi M added this note
sangat bermanfaat
Mardi Tamporazz liked this
echa_valen3 liked this
Sandre Winata added this note
sangat bermanfaat
Ainun Hasyim liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->